În timp ce adăpostirea pe loc vă poate ajuta să vă mențineți în siguranță în timpul focarului de coronavirus, este probabil să fiți nevoit să vă părăsiți casa la un moment dat sau cel puțin să primiți articole livrate. Nu există prea multe dovezi că puteți prelua virusul din ambalajul alimentelor sau din alte obiecte, dar este totuși cel mai bine să luați măsuri de precauție. Vestea bună este că vă puteți proteja casa practicând o igienă bună și curățând și dezinfectând în mod regulat suprafețele cu atingere ridicată. Dacă trebuie să ieșiți, faceți pași simpli pentru a evita readucerea virusului acasă, cum ar fi spălarea sau dezinfectarea achizițiilor înainte de a le aduce înăuntru.
Pași
Metoda 1 din 4: Curățarea și dezinfectarea casei
Pasul 1. Puneți mănuși de unică folosință înainte de curățare și dezinfectare
Purtarea mănușilor vă poate proteja pielea de produsele de curățare dure și dezinfectanții. Utilizați mănuși de unică folosință fabricate dintr-un material impermeabil, cum ar fi cauciuc, vinil, nitril sau latex. Când ați terminat curățarea și dezinfectarea, aruncați mănușile imediat într-un coș de gunoi căptușit.
- Dacă nu aveți mănuși de unică folosință, spălați-vă mănușile reutilizabile în apă și săpun sau ștergeți-le cu un șervețel dezinfectant între utilizări. Utilizați mănușile numai atunci când curățați și dezinfectați suprafețele care ar fi putut fi expuse la coronavirus, astfel încât să nu contaminați alte zone din casa dvs.
- Unele tipuri de mănuși, cum ar fi cauciucul natural, pot fi deteriorate de alcool. Încercați să respectați utilizarea mănușilor de butil sau nitril dacă doriți să dezinfectați suprafețele (sau mănușile în sine) cu un dezinfectant pe bază de alcool.
Sfat de siguranță:
Există o modalitate corectă de a îndepărta mănușile de unică folosință. Prindeți exteriorul unei mănuși la încheietura mâinii fără a vă atinge pielea și desprindeți-o de corp. În timp ce țineți încă mănușa pe care tocmai ați scos-o în mâna înmănușată, luați degetele de pe mâna goală și glisați-le sub cealaltă mănușă din partea superioară a încheieturii mâinii. Îndepărtați a doua mănușă și îndepărtați-o de corp, astfel încât să se înfășoare în jurul primei mănuși, apoi aruncați mănușile la pachet într-un recipient de gunoi căptușit. Spalati mainile cu sapun si apa.
Pasul 2. Spălați zilnic suprafețele murdare, cu atingere ridicată, cu apă și săpun
Înainte de a dezinfecta orice suprafață, curățați orice murdărie evidentă, murdărie sau grăsime cu săpun sau detergent și apă curată. Dacă observați resturi libere, cum ar fi firimituri sau granule, curățați-le sau aspirați-le înainte de a utiliza apă și săpun. Spălați suprafețele cu care oamenii vin în mod regulat în contact, cum ar fi:
- Clanțele ușii
- Întrerupătoare de lumină
- Mese și blaturi de bucătărie
- Telecomenzi
- Balustrade
- Birouri și scaune
- Scaune de toaletă
- Chiuvete și robinete
- Capacele coșului de gunoi
Pasul 3. Aplicați un dezinfectant aprobat de EPA pe suprafețele curate
După curățarea unei suprafețe, pulverizați-o sau ștergeți-o cu un dezinfectant pentru a o igieniza. Utilizați înălbitor diluat sau oricare dintre produsele dezinfectante din această listă întocmită de EPA: https://www.epa.gov/pesticide-registration/list-n-disinfectants-use-against-sars-cov-2-covid-19.
- Unele dezinfectante populare aprobate de EPA includ șervețele de dezinfectare Lysol, Lysol All Purpose Cleaner, Clorox Sterge de dezinfectare, Clorox Multipurpose Cleaner + Bleach și Purell Professional Dezinfectant de suprafață. Verificați eticheta de pe produs pentru a vă asigura că știți cum să o utilizați corect.
- Curățați articolele electronice, cum ar fi telefoanele, tabletele și computerele, cu un dezinfectant pe bază de alcool (cel puțin 70% alcool) și uscați-le când ați terminat.
- Pentru a face o soluție de înălbitor de bază pentru dezinfectarea suprafețelor casnice, amestecați 5 linguri (74 ml) de înălbitor de uz casnic cu 1 galon (3,8 L) de apă. Ștergeți zona pe care doriți să o dezinfectați cu suficientă soluție de înălbitor încât să rămână vizibil umedă timp de cel puțin 1 minut, apoi lăsați-o să se usuce la aer.
- Nu amestecați niciodată înălbitor cu amoniac sau alte produse de curățat, deoarece acest lucru ar putea crea vapori de clor foarte toxici. Lucrați întotdeauna cu înălbitor într-o zonă bine ventilată.
Pasul 4. Așteptați 10 minute înainte de a șterge sau clăti dezinfectanții
Mulți dezinfectanți de uz casnic au nevoie de cel puțin 10 minute pentru a funcționa corect, deși unii au nevoie doar de 2-5 minute. Consultați eticheta de pe dezinfectantul ales pentru a afla cât timp trebuie să rămână la suprafață sau verificați instrucțiunile EPA. Asigurați-vă că suprafața este vizibil umedă pentru timpul necesar înainte de a o clăti sau a o șterge!
Puteți permite anumite tipuri de dezinfectanți, cum ar fi alcoolul izopropilic sau înălbitor diluat, să se usuce la aer. Consultați instrucțiunile pentru a afla dacă este necesar să ștergeți sau să clătiți dezinfectantul ales
Pasul 5. Aruncați imediat orice material de curățare de unică folosință
Când ați terminat de curățat și dezinfectat casa, aruncați șervețelele, prosoapele de hârtie, mănușile de unică folosință, bureții sau alte articole de curățare de unică folosință într-un coș de gunoi căptușit. Dacă ați folosit obiecte reutilizabile, precum mopuri sau cârpe de curățat, dezinfectați-le înainte de a le utiliza din nou.
- Spălați-vă mâinile cu apă și săpun după ce ați aruncat orice obiect de curățare.
- Dacă este posibil, utilizați coșuri de gunoi fără atingere (cum ar fi cutii cu capac cu pedală) pentru a arunca aceste articole.
- Dacă intenționați să refolosiți orice produs de curățare, utilizați-le doar pentru a dezinfecta elementele care ar putea fi deja contaminate cu virusul COVID. De exemplu, dacă cineva din casa ta este bolnav, este posibil să ai un mop dedicat sau o cârpă de curățare pe care o folosești doar pentru dezinfectarea băii lor.
Metoda 2 din 4: Spălarea rufelor
Pasul 1. Așezați hainele murdare și lenjeria într-un coș căptușit
Nu este clar cât de mult poate dura coronavirusul pe haine și pe alte suprafețe de țesături. Doar pentru a fi în siguranță, puneți-vă hainele murdare, prosoapele și lenjeria într-un coș cu o căptușeală de unică folosință sau lavabilă pentru a le menține până când le puteți spăla, mai ales dacă este posibil să fi fost expuse virusului.
Dacă manipulați hainele unei persoane bolnave, purtați mănuși de unică folosință, dacă este posibil. Aruncați mănușile și spălați-vă mâinile cu apă și săpun (mai ales dacă nu ați purtat mănuși) când ați terminat
Pasul 2. Evitați să vă agitați rufele, astfel încât să nu distribuiți virusul
Când manipulați îmbrăcăminte care ar fi putut intra în contact cu coronavirusul, mișcați-l cu atenție, astfel încât să nu amestecați praf și fibre libere. Acest lucru ar putea distribui orice virus pe articole în aer, unde dvs. sau alte persoane din casa sau spălătoria dvs. îl puteți respira.
Pasul 3. Spălați rufele pe cea mai caldă setare posibilă
Verificați etichetele de pe haine și setați mașina de spălat la cea mai înaltă setare de căldură posibilă, care este sigură pentru hainele dvs. Adăugați detergent și spălați-vă hainele și lenjeria așa cum ați face în mod normal.
- Dacă cineva din casa ta este bolnav, este bine să-ți speli hainele, lenjeria de pat și prosoapele cu ale tuturor celorlalți. În timp ce obiectele lor sunt încă murdare, manipulați-le cu mănuși și spălați-vă mâinile după aceea.
- Cercetările arată că virusurile din familia coronavirusului sunt sensibile la umiditate și la temperaturi ridicate. Apa caldă ajută și săpunurile și detergenții să spele germenii și virușii mai eficient.
Bacsis:
Dacă locuiți într-un complex de apartamente sau într-un apartament cu o spălătorie comună, încercați să stabiliți un program cu alți rezidenți, astfel încât să nu existe mai multe persoane care să folosească facilitățile simultan. Persoanele cu risc ridicat, cum ar fi persoanele imunocompromise și persoanele în vârstă de peste 65 de ani, ar trebui să aibă prioritate atunci când folosesc spălătoria.
Pasul 4. Uscați-vă bine hainele după ce le spălați
Odată ce hainele sunt spălate, puneți-le în uscător la cea mai înaltă temperatură, care nu vă va deteriora articolele. Dacă rufele sunt încă umede, reporniți uscătorul pentru a acorda hainelor suficient timp pentru a termina uscarea completă.
Așezați orice articole pe care nu le puteți usca în uscător pe o linie de rufe sau un suport de uscare și lăsați-le să se usuce complet la aer înainte de a le folosi din nou
Pasul 5. Dezinfectați coșul între utilizări
Când coșul de coș sau rufe este gol, ștergeți-l sau pulverizați-l cu un dezinfectant aprobat de EPA. Aruncați sau spălați căptușeala, dacă utilizați una.
Nu puneți hainele curate înapoi într-un coș care a intrat în contact cu rufele murdare! Dezinfectați coșul și schimbați căptușeala în timp ce hainele sunt în mașină de spălat sau uscător
Metoda 3 din 4: Rularea comisiilor în siguranță
Pasul 1. Desemnați o persoană pentru a face cele mai multe comisioane
Pentru a limita posibilele expuneri la virus, încercați să nu trimiteți mai multe persoane în casă în excursii de cumpărături și alte comisioane necesare. Dacă este posibil, alegeți o persoană care să îndeplinească majoritatea acestor sarcini.
- Încercați să selectați pe cineva cu un risc relativ scăzut de a se îmbolnăvi grav de virus, cum ar fi o persoană sănătoasă cu vârsta sub 65 de ani.
- Dacă nu există nimeni în casa dvs. care să aibă un risc scăzut de îmbolnăvire, încercați să vi se livreze articole cât mai mult posibil sau rugați un prieten sau un membru al familiei să vă livreze articole.
Pasul 2. Practicați o bună igienă și o distanță socială cât timp sunteți afară
Dacă luați măsuri de bază pentru a vă proteja în timp ce sunteți afară, veți reduce șansele de a readuce virusul acasă. Păstrați-vă sănătos prin:
- Stați la cel puțin 6 metri (1,8 m) distanță de alte persoane în timp ce vă aflați în locuri publice.
- Ștergeți mânerele căruțelor sau coșurilor cu șervețele dezinfectante atunci când mergeți la magazin. Majoritatea magazinelor oferă stațiilor cu șervețele dezinfectante pentru mâini, căruțe și coșuri lângă intrarea în magazin.
- Spălați-vă mâinile frecvent cu apă și săpun sau dezinfectant pentru mâini în timpul și după comisioane.
- Ținând mâinile departe de față cât mai mult posibil.
- Plătiți cu un card în loc de numerar, dacă este posibil, pentru a minimiza contactul cu angajații magazinului.
- Mergând la magazin în momente în care este mai puțin probabil să fie ocupat (cum ar fi dimineața devreme sau noaptea târziu).
Pasul 3. Purtați o mască atunci când sunteți în public
CDC recomandă ca toată lumea să poarte o pânză care acoperă fața în jurul celorlalți oameni. Acest lucru este important mai ales atunci când mergeți la un magazin alimentar sau într-o altă zonă în care poate fi greu să stați la 1,8 metri distanță de alte persoane.
Nu puneți o mască pe un copil mai mic de 2 ani, deoarece poate îngreuna respirația. În mod similar, dacă aveți probleme cu respirația sau nu puteți scoate singur masca, nu purtați una
Pasul 4. Nu vă faceți griji cu privire la dezinfectarea produselor alimentare când ajungeți acasă
Deși este posibil să fi auzit că ar trebui să vă dezinfectați ambalajul alimentar, CDC nu îl recomandă. Nu există dovezi care să sugereze că virusul se răspândește în acest fel.
- Dacă aveți produse proaspete, clătiți-le cu apă rece. FDA nu recomandă utilizarea detergentului sau produsul pentru spălare.
- Dezinfectați-vă ghișeele după ce v-ați depus alimentele.
Pasul 5. Spălați-vă mâinile și dezinfectați-vă telefonul, cardul de credit și cheile
Dacă ați scos telefonul în timp ce ați fost afară, există posibilitatea ca acesta să intre în contact cu coronavirusul. Spălați-vă mâinile, apoi opriți-vă telefonul și ștergeți-l cu o cârpă din microfibră și ceva dezinfectant pentru mâini sau săpun și apă. Ștergeți mașina și cheile casei cu un șervețel dezinfectant, cum ar fi șervețelele cu alcool izopropilic (cel puțin 60% alcool) sau șervețelele de dezinfectare Clorox. Dezinfectați și cardul de credit.
- Nu pulverizați niciodată un dezinfectant direct pe telefon sau nu-l scufundați în apă sau alte lichide. Dacă îl ștergeți cu apă și săpun, cârpa pe care o folosiți ar trebui să fie umedă, dar să nu fie udă.
- Evitați să folosiți șervețele sau prosoape de hârtie pe telefon, deoarece acestea ar putea zgâria ecranul.
Pasul 6. Schimbă-ți hainele dacă cineva din casa ta prezintă un risc ridicat
Nu trebuie să te duci și să-ți schimbi hainele după ce ai făcut comisioane. Cu toate acestea, dacă aveți copii care sunt susceptibili să vă atingă hainele sau să le pună fața pe ele, s-ar putea să doriți să vă schimbați. Dacă cineva din gospodăria ta are un risc ridicat, atunci dușul și schimbarea sunt o bună măsură de precauție.
Scoate-ți pantofii imediat ce intri și lasă-i lângă ușă. De asemenea, le puteți dezinfecta ștergând suprafața exterioară cu șervețele dezinfectante sau pulverizându-le cu puțin lizol
Metoda 4 din 4: Tratarea livrărilor
Pasul 1. Plătiți și lăsați sfaturi online sau la telefon, dacă este posibil
Livrarea de alimente și alimente la domiciliu este relativ sigură, dar este totuși important să minimizați cât mai mult posibil contactul cu persoanele din afara casei. Dacă comandați articole pentru livrare, plătiți și dați bacșiș electronic dacă aceste opțiuni sunt disponibile. În acest fel, nu va trebui să faceți schimb direct de bani cu persoana care livrează.
Dacă plătiți în numerar, spălați-vă mâinile după aceea. Este posibil ca coronavirusul să poată supraviețui din bani și să se răspândească între oameni în acest fel
Bacsis:
O mulțime de servicii de livrare sunt copleșite în prezent din cauza cererii mari legate de pandemia de coronavirus. Plasați comenzile mai devreme decât ați face în mod normal pentru a evita întârzierile în obținerea articolelor.
Pasul 2. Rugați livrătorii să lase articole în afara ușii dvs
Multe servicii de livrare de produse alimentare vă oferă opțiunea de a specifica că livrările pot fi lăsate la ușa dvs. sau în alte zone specifice din afara casei. Dacă aveți această opțiune, profitați de ea, astfel încât să nu trebuie să interacționați direct cu persoana dvs. de livrare.
Dacă este posibil, stați la cel puțin 6 metri (1,8 m) distanță de persoanele care livrează, dacă trebuie să interacționați. De exemplu, le-ați putea cere să-și seteze clipboardul la ușă și apoi să se îndepărteze pentru o clipă în timp ce vă semnați pentru livrare
Pasul 3. Spălați-vă mâinile după ridicarea corespondenței sau a articolelor livrate
După ce scoateți corespondența din cutia poștală, ridicați pachetele lăsate în afara casei sau primiți o livrare, spălați-vă mâinile cu apă și săpun. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați de orice particule de coronavirus care ar putea persista pe ambalaj.
- Dacă apa și săpunul nu sunt disponibile, puteți să vă curățați mâinile cu șervețele igienice sau cu un igienizant pentru mâini pe bază de alcool.
- Nu este nevoie să aruncați sau să dezinfectați ambalajele pentru alimente, deoarece nu există dovezi că virusul se răspândește în acest fel. Totuși, dacă vă face să vă simțiți mai bine, puteți șterge articolele livrate și lăsați-le să se usuce la aer.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Nu vă faceți griji dacă încercați să păstrați fiecare obiect din casă perfect curat și steril. Luați doar măsuri de precauție de bază pentru a încerca să vă reduceți riscul, mai ales dacă cineva din casa dvs. este deosebit de vulnerabil la îmbolnăvire.
- Nu uitați să vă spălați frecvent pe mâini și evitați să vă atingeți gura și nasul cu mâinile.
- Dacă cineva din casa ta se îmbolnăvește, izolează-l în propria cameră și pune-i să poarte o mască pentru a reduce răspândirea virusului către ceilalți membri ai familiei.
- Nu există dovezi că coronavirusul este transmis de alimente, dar este încă o idee bună să spălați cu atenție orice produs pe care îl aduceți acasă înainte de a-l mânca. Gătirea corectă a alimentelor ar trebui să omoare orice germeni sau viruși care persistă.
