Majoritatea oamenilor experimentează un moment în care își doresc ca pielea lor să arate mai bine. Fie că este vorba de o izbucnire bruscă sau de o problemă de durată mai lungă, acneea este ultimul lucru despre care doriți să vă faceți griji pentru un eveniment viitor, indiferent dacă este un dans școlar sau o nuntă. În timp ce menținerea pielii clare necesită, în cele din urmă, o îngrijire și o atenție sistematică și sistematică, din fericire, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți pielea în grabă.
Pași
Metoda 1 din 2: Utilizarea materialelor cumpărate în magazin
Pasul 1. Efectuați achizițiile dorite
Dacă sunteți în căutarea celui mai eficient mod de a obține o piele mai clară într-o ciupire, cel mai bine este să vă uitați mai întâi la opțiunile cumpărate de la magazin. Deși s-ar putea să vă simțiți suficient de disperat pentru a vă arunca pentru cea mai scumpă opțiune, acestea nu sunt adesea semnificativ mai bune decât o alternativă ieftină, fără prescripție medicală. Pentru obiectivul dvs. săptămânal, veți dori:
- Un demachiant decent.
- Un exfoliant pe bază de substanțe chimice.
- Un toner astringent sau fără alcool (în funcție de pielea dvs.)
Pasul 2. Aplicați un produs de curățare
Un bun detergent va scăpa în mod eficient de bacteriile care și-au făcut loc în piele. Deși un termen iminent vă poate determina să vă îndreptați către dermatolog pentru un produs de curățare de ultimă generație, este posibil să găsiți că un produs de curățare pentru supermarketuri funcționează la fel de bine. Stropiți o parte din produsul de curățat pe mâini și frecați-vă fața cu el timp de aproximativ un minut. Folosind mișcări mici, circulare pentru a-l înconjura, veți asigura că detergentul este răspândit uniform. Clătiți-vă fața cu apă caldă după ce produsul de curățare a fost distribuit.
Dacă nu aveți un detergent la îndemână, un săpun anti-bacterian poate fi suficient ca alternativă
Pasul 3. Exfoliați-vă pielea
În timp ce un agent de curățare intenționează să spele bacteriile prinse, scopul unui exfoliant este de a curăța particulele moarte ale pielii, lăsându-ți fața mult mai netedă decât înainte. Acest pas ar trebui să vină după ce ați folosit un produs de curățare; în acest fel, celulele pe care doriți să le spălați vor fi vulnerabile. Există câteva modalități prin care puteți face acest lucru:
- Obținerea unui exfoliant fizic precum un exfoliant sau o loofah poate fi un truc eficient pe care îl puteți lucra în dușul zilnic. Masează-ți fața cu ea odată ce porii feței ți-au fost deschise. Aceasta este de fapt o tehnică destul de satisfăcătoare, deoarece fața ta se va simți mai netedă după aceea.
- Exfolianții chimici conțin acizi alfa și beta hidroxi și sunt, în general, preferați de dermatologi datorită faptului că sunt concepuți pentru a afecta pielea la un nivel mai profund decât o loofah. Frecarea ușoară a feței cu o mișcare circulară mică timp de câteva minute ar trebui să fie suficientă pentru a lăsa exfoliantul să-și facă treaba. Deși sunt denumiți pe bază de substanțe chimice, exfolianții chimici sunt preparați cel mai adesea cu ingrediente naturale precum zahărul. Cu toate acestea, deși este posibil ca exfolianții chimici să fie o soluție mai rapidă decât omologii lor mecanici și DIY, aceștia riscă să agite pielea sensibilă și tind să fie cea mai scumpă cale dintre cele trei enumerate. Cu toate acestea; un exfoliant chimic ar trebui să aibă cel puțin o strălucire ușor pronunțată după o singură utilizare și, dacă căutați o soluție rapidă pentru a avea o piele mai bună rapid, această opțiune poate face doar trucul.
Pasul 4. Folosiți un toner pentru piele
Tonerele sunt folosite pentru a curăța în continuare pielea și a reduce vizibilitatea la pori. Un toner bun vă va ajuta să restabiliți echilibrul natural al pH-ului pielii și ar trebui să fie utilizat în urma demachiantului și exfoliantului. Tonerul poate fi aplicat ușor cu un tampon de bumbac. Din nou, la fel ca pașii anteriori, există mai multe moduri în care puteți obține un toner pentru piele:
- Dacă aveți pielea grasă, utilizarea unui toner astringent vă va ajuta să îndepărtați excesul de ulei, menținându-vă pielea în ordine curată. Astringenții au adesea alcool și acid salicilic printre ingrediente și pot fi găsiți la un supermarket sau la un magazin de droguri.
- Dimpotrivă, tonerele fără alcool sunt disponibile pentru cei cu pielea uscată; utilizarea astringenților riscă să vă usuce pielea dacă vă lipsesc deja uleiurile adecvate. Dacă nu sunteți sigur ce toner este potrivit pentru dvs., poate fi util să vă adresați unui dermatolog pentru a obține o a doua opinie.
Pasul 5. Repetați ritualul de curățare de două ori pe zi timp de o săptămână
Dacă doriți să obțineți o piele vizibil mai clară într-o săptămână, efectuați ritualul de curățare de două ori pe zi; o dată dimineața și a doua oară noaptea înainte de culcare. Acest lucru nu numai că va dubla practic cantitatea de curățare în săptămâna dată, dar, de asemenea, va împiedica pierderea oricărui progres în timpul somnului.
- Păstrați-vă fața curată și hidratată pe tot parcursul zilei. Aceasta include menținerea mâinilor departe de față. Dacă vă atingeți fața, veți transfera ulei și bacterii, ceea ce ar putea duce la noi cosuri și pete.
- Dacă este cald afară, asigurați-vă că purtați o protecție solară cu un SPF de cel puțin 15.
SFAT DE EXPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
For extra help clearing your skin, schedule an appointment with an esthetician
Everyone's skin is different, so there isn't a one-size-fits-all approach to getting clear skin. If you only have one week to clear your skin of blemishes, you should consider scheduling an appointment with a professional esthetician.
Method 2 of 2: Taking the DIY Approach
Pasul 1. Spălați-vă fața cu apă călduță în fiecare dimineață
Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte, deoarece aceasta vă poate dezbrăca fața de uleiuri naturale care sunt necesare pentru piele. Poate doriți să încercați unul dintre cele mai simple remedii DIY înainte de a apela la creme cumpărate, mai ales dacă banii sunt o problemă. Spălarea feței este o modalitate extrem de eficientă de a vă curăța pielea. Dacă aveți murdărie și bacterii în piele, apa fierbinte vă va deschide porii, facilitând curățarea gunk-ului. Folosirea unui prosop de față înmuiat ușor ar trebui să facă truc. Apa ar trebui să fie fierbinte, dar nu atât de fierbinte încât să fie dureroasă să o aplici pe față.
Pasul 2. Faceți un exfoliant pe bază de zahăr
Șansele sunt, aveți deja tot ce aveți nevoie pentru a face un exfoliant pe bază de zahăr acasă! Mai întâi, amestecați două linguri de zahăr în 2 linguri de apă. Odată complet amestecat, adăugați încă o lingură de zahăr și amestecați din nou. Scurgeți o parte din excesul de apă din amestecul de zahăr. După aceea, stropiți niște apă pe față și frecați amestecul pe fiecare obraz cu o mișcare circulară timp de un minut fiecare.
Pasul 3. Faceți și utilizați un toner pe bază de lămâie
Dacă sunteți de tip DIY, puteți aproxima un toner bun acasă cu o lămâie. Luați pe mâini aproximativ zece picături de suc de lămâie după ce vă spălați fața. Peste picăturile de pe față și șterge-le după câteva secunde. Acest lucru ar trebui să țină seama de particulele de murdărie pe care le-a pierdut detergentul. Asigurați-vă că țineți sucul de lămâie departe de ochi. Iritarea rezultată poate fi dureroasă dacă este aplicată neglijent. Oțetul de mere este un toner alternativ excelent dacă nu doriți să folosiți suc de lămâie.
Pasul 4. Finalizați curățarea frecând un cub de gheață pe față
Aceasta va cuprinde sfârșitul „ritualului” tău. Acest lucru vă va închide din nou porii feței și va împiedica pătrunderea murdăriei și bacteriilor, menținându-vă astfel pielea limpede. Gândiți-vă la acest pas, ca și cum ați fixa un blocaj; acum că ți-ai deschis pielea și ai curățat muck, vei dori să-ți închizi din nou porii, astfel încât progresul să nu fie anulat.
Dacă nu sunt disponibile cuburi de gheață, ar trebui să se facă o stropire de apă rece pe față, deși probabil nu va fi la fel de eficientă ca metoda de mai sus
Pasul 5. Repetați pașii de mai sus de două ori pe zi timp de o săptămână
Făcând o rutină bi-zilnică a acestui proces, dublezi efectiv cantitatea de progrese pe care o poți face pentru a obține o piele mai clară, decât dacă ai face-o doar o dată dimineața. Asigurarea faptului că pielea este bine îngrijită înainte de culcare este la fel de importantă ca dimineața.
Pasul 6. Acordați o atenție regulată pielii pe termen lung
Până la sfârșitul unei săptămâni, chiar dacă pielea dvs. nu s-a lămurit în totalitate, ar fi trebuit să vedeți o îmbunătățire vizibilă a clarității pielii. Deși nu va fi nevoie să repetați ritualul de curățare la fel de des acum, că pielea dvs. arată mai bine, dacă aveți o predispoziție pentru acnee, vă recomandăm să vă faceți timp să îl repetați cel puțin o dată pe săptămână, de dragul întreținerii. Deși, dacă doriți, puteți continua să faceți acest lucru în mod normal, doar pentru a fi în siguranță.
sfaturi
- Dormi suficient noaptea. Acest lucru poate suna ca un sfat generic pentru a servi oricărei probleme de sănătate, dar rămâne faptul că somnul adecvat este esențial pentru practic toate funcțiile corpului dumneavoastră. Amintiți-vă că pielea dvs. se reînnoiește atunci când dormiți, astfel încât obținerea unei întinderi lungi de odihnă neîntreruptă în fiecare noapte este esențială pentru menținerea unei piele sănătoasă și limpede.
- Schimbarea feței de pernă la fiecare două zile va ajuta la prevenirea unei potențiale acumulări de uleiuri.
- Dacă aveți pielea uscată, un ulei non-comedogen (care nu înfundă porii) după rutina zilnică de îngrijire a pielii. Folosiți doar un strat subțire pe toată fața, deoarece utilizarea multor vă va face fața să strălucească. Chiar dacă aveți pielea grasă, trebuie să o mențineți hidratată, astfel încât corpul dvs. să nu producă exces de ulei.
- Beți multă apă, deoarece vă ajută să vă spălați toate toxinele din corp, care vă pot ajuta să vă curățați pielea.
- Nu folosiți mult machiaj, unii pot înfunda porii; asigurați-vă că vă spălați tot machiajul înainte de culcare, deoarece acest lucru poate duce la pori înfundați.
Avertizări
- Nu vă iritați cosurile dacă aveți. Deși popping-ul lor se poate simți bine, puteți risca cicatrici permanente. Metodele cu acțiune mai lentă, cum ar fi hidratarea, sunt mult mai sigure.
- Nu folosiți machiaj care acoperă fața, cum ar fi fondul de ten. Fundația stochează bacterii și poate duce la cosuri. În plus, cu o piele mai clară, veți vedea mai puține motive pentru a o folosi mai întâi!
- Deși, fără îndoială, ați auzit sfaturile, nu puteți sublinia suficient că ar trebui să vă țineți departe de coșurile „popping”. Acest lucru tentează cicatricile pe termen lung și nu merită eliberarea pe termen scurt.
- Nu utilizați niciodată produse pe bază de plante înainte sau după utilizarea oricărui produs chimic care conține produse de curățare sau scrub. Provoacă pielea să ardă și să mănânce.
- Asigurați-vă că nu exagerați. Curățarea de mai mult de două ori pe zi va face ca pielea să se compenseze excesiv pentru lipsa de uleiuri bune, producând sebum, care vă va înfunda porii și va crea pete.
