Indiferent dacă mâine aveți un interviu mare, un bal, o zi cu imagini la școală sau pur și simplu aveți nevoie de un nou început pentru pielea dvs., este posibil să doriți să obțineți o piele clară rapid. De obicei, durează câteva săptămâni pentru a obține pielea limpede și sănătoasă. Cele mai multe mijloace verificate medical de a curăța pielea durează mai mult de o zi pentru a lucra. Cu toate acestea, există unele abordări holistice despre care unele pretind că sunt eficiente. Deși nu au fost dovedite, există unele dovezi anecdotice care le susțin. Dacă doriți să încercați să vă curățați pielea într-o zi, unele măști de față naturale și tratamente la fața locului pot fi eficiente pentru dvs.
Pași
Metoda 1 din 4: Încercarea măștilor și cremelor
Pasul 1. Folosiți o mască de lut
Unii cred că o mască de lut poate ajuta la pătrunderea pielii, eliminând uleiul și bacteriile. Acest lucru vă poate ajuta să vă curățați pielea rapid, lăsându-vă fața cu un aspect mai proaspăt. Pentru a face o mască de argilă, veți avea nevoie de pudră de cacao, argilă de caolin și apă distilată. Este posibil să puteți obține aceste ingrediente rapid la un magazin local de alimente sănătoase. Lutul caolin poate fi greu de găsit, deci este posibil să fie necesar să îl comandați online.
- Așezați o lingură de lut și o lingură de pudră de cacao într-un castron și amestecați bine. Adăugați o lingură de apă și amestecați într-o pastă.
- Folosiți degetele pentru a aplica un strat subțire de pastă pe față. Folosiți degetele pentru a împinge masca în jurul feței cu mișcări ascendente. Evitați să vă apropiați prea mult de ochi și buze.
- Păstrați masca pornită timp de 15 minute. Odată ce masca este ușor uscată, spălați-o de pe față și tamponați-vă fața cu un prosop curat și uscat.
Pasul 2. Încercați gelul de aloe vera
S-a dovedit că gelul care conține 50% aloe vera face ca produsele pentru piele fără prescripție medicală să fie mai eficiente. Aceste studii au fost efectuate pe parcursul a 8 săptămâni, deci acest lucru nu vă va curăța neapărat pielea într-o zi. Cu toate acestea, unii susținători ai remediilor casnice și ai medicinei holistice simt că tamponează gelul de aloe vera pe problemele petelor pot vindeca acneea rapid. Este recomandat să aplicați gelul împotriva acneei și petelor, să îl lăsați să stea timp de o oră și apoi să îl spălați.
Pasul 3. Se spală cu produse pentru acnee fără prescripție medicală
Când vine vorba de curățarea pielii, opțiunile fără prescripție medicală vă pot ajuta. Deși nu promit pielea limpede într-o zi, sunt eficiente pentru mulți oameni care doresc pielea limpede. Este o idee bună să vă spălați cu produse fără prescripție medicală atunci când încercați măști și creme, deoarece acest lucru poate face ca abordările mai naturale să funcționeze mai repede, ceea ce poate accelera procesul de curățare a pielii.
- Mergeți pentru produsele care conțin peroxid de benzoil ca ingredient activ. De asemenea, ar trebui să încercați produse care conțin sulf, resorcinol sau acid salicilic.
- Aveți grijă cu produsele fără prescripție medicală dacă vă legați pentru a vă curăța pielea într-o zi. Efectele secundare ale acestor produse pot include lucruri precum roșeață și scalare. Poate fi o idee bună să folosiți numai produse fără prescripție medicală pe care le-ați încercat anterior împreună cu alte tratamente.
Metoda 2 din 4: Utilizarea obiectelor de uz casnic
Pasul 1. Frecați usturoiul pe zonele cu probleme
Cercetările empirice indică faptul că usturoiul este un antibiotic natural puternic și are, de asemenea, proprietăți anti-fungice. Unii cred că acest lucru înseamnă că usturoiul ar putea combate bacteriile din piele, care pot provoca acnee și pete. Încercați să feliați un cățel de usturoi în două și apoi frecați-l în cosuri. Lăsați zeama să stea 5 minute și apoi spălați-o în apă călduță. Puteți repeta acest proces după cum este necesar pentru a curăța pielea.
Ca și în cazul oricărui remediu natural, nu există nicio garanție că acest lucru va funcționa. Dacă pielea dvs. se simte mâncărime sau iritată după prima dvs. încercare, poate doriți să nu mai încercați cu această metodă. Nu doriți să faceți nimic care vă poate face să se agraveze problemele pielii
Pasul 2. Curăță-ți fața cu castraveți
Există unele cercetări care sugerează că castravetele conține substanțe chimice și vitamine care ajută la o piele sănătoasă. Unii cred că acest lucru face ca castraveții să fie un remediu pentru acnee cu acțiune rapidă. Există mai multe moduri în care puteți folosi castravetele pentru a încerca să curățați pielea rapid.
- Puteți rade niște castraveți și să-l aplicați în zona cu probleme. Lăsați-l să stea 20 de minute și apoi îndepărtați-l.
- Puteți felia un castravete și îl puteți așeza în apă limpede. Lăsați-l să se înmoaie timp de o oră, permițând nutrienților să se scurgă în apă. Apoi, strecurați soluția. Folosiți apa pentru a vă spăla fața.
- De asemenea, puteți face o mască de față. Se rade un castravete si se amesteca cu o cana de fulgi de ovaz. Se amestecă niște iaurt simplu până se formează o pastă. Aplicați masca pe față, lăsați-o să stea 30 de minute, apoi spălați-o cu apă călduță.
Pasul 3. Aplicați miere pe zonele cu probleme
Unii cred că mierea are anumite proprietăți care favorizează vindecarea pielii. Cu toate acestea, studiile efectuate au fost în mare parte neconcludente, arătând puține dovezi că mierea ajută la vindecarea problemelor de piele. Cu toate acestea, dovezile anecdotice indică că mierea a curățat rapid pielea pentru unii. Dacă doriți să încercați să vă curățați pielea într-o zi, spălați-vă fața cu miere în loc de un demachiant obișnuit. Vedeți dacă observați o diferență.
Pasul 4. Folosiți abur
Tratamentele cu aburi pot ajuta pielea să se curățe mai repede, deoarece forțează murdăria, praful și uleiul fără a agrava cosurile și petele. Așezați fața peste o oală cu apă clocotită timp de 2 sau 3 minute și vedeți dacă observați că vă curăță pielea.
Aveți grijă să nu vă aplecați prea aproape de apă, deoarece acest lucru vă poate arde pielea
Metoda 3 din 4: Tratarea pielii înainte de culcare
Pasul 1. Tratează la loc zonele cu o loțiune de uscare
Luați o loțiune de uscare la farmacie sau supermarket local. Căutați ceva cu proprietăți antibacteriene și ceva care să includă sulf și acid salicilic. Folosiți un sfat q pentru a aplica loțiunea pentru orice coșuri și pete.
Pasul 2. Aplicați suc de lămâie și lăsați-l să acționeze peste noapte
Mulți cred că lămâia are proprietăți antibacteriene care pot ajuta la eliminarea rapidă a acneei. Stoarceți niște suc dintr-o lămâie proaspătă. Apoi, tamponează un vârf de q în suc și tamponează în zonele cu probleme. Lăsați să acționeze peste noapte și vedeți dacă pielea vi s-a curățat.
Pasul 3. Străduiți-vă să dormiți de înaltă calitate
Asigurarea că aveți un somn de înaltă calitate poate îmbunătăți aspectul pielii a doua zi. Încercați să vă asigurați că dormiți cel puțin 8 ore pe noapte. Puteți începe prin oprirea electronice, deoarece ecranul albastru de pe telefoane și laptopuri are un efect stimulator asupra creierului. De asemenea, ar trebui să aveți un fel de ritual relaxant, cum ar fi citirea, în care vă angajați înainte de culcare pentru a vă ajuta să vă relaxați.
Pasul 4. Spălați-vă fața înainte de culcare
Dacă doriți ca pielea dvs. să se curățe rapid, obișnuiți-vă să o spălați în fiecare noapte înainte de culcare. Folosiți un demachiant ușor și apă călduță pentru a vă spăla fața înainte de culcare noaptea. Spălați ușor, deoarece frecarea excesivă poate provoca iritarea pielii.
Metoda 4 din 4: susținerea pielii sănătoase
Pasul 1. Folosiți o cremă hidratantă cu SPF
Dacă doriți ca pielea dvs. să rămână limpede, ar trebui să luați măsuri pentru ao proteja. Soarele poate deteriora pielea, făcându-l mai susceptibil la pete și acnee. Ar trebui să utilizați o cremă hidratantă zilnică care conține SPF pentru a vă proteja pielea de soare.
Pasul 2. Mănâncă o dietă sănătoasă
Dieta dvs. poate avea un impact asupra pielii. Pe termen lung, mâncați multe fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe. Legătura dintre dietă și piele este încă neclară, dar cercetările sugerează că o dietă mai bună poate promova o piele mai tânără și mai sănătoasă.
Pasul 3. Evitați expunerea la iritanți
Săpunurile puternice, anumiți detergenți pentru rufe și alte substanțe care au contact cu pielea pot provoca iritații. Dacă observați că pielea reacționează slab la o anumită substanță, încetați imediat utilizarea.
Pasul 4. Gestionează stresul
Dacă sunteți predispus la erupții, gestionarea stresului poate ajuta la prevenirea problemelor pielii. Stresul vă poate face pielea mult mai sensibilă, provocând erupții și iritații.
- Lucruri precum yoga, respirația profundă și meditația pot ajuta la gestionarea stresului. Puteți găsi rutine ghidate de yoga și meditație online sau puteți căuta o clasă în zona dvs.
- Exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea stresului. Încercați să faceți o plimbare plină de viață în fiecare dimineață pentru a vă lăsa capul.
