A rămâne fidel cu tine este o chestiune de integritate personală și respect de sine. Implică să vă susțineți propriile valori și să nu vă spălați în cerințele sau așteptările altora. A fi fidel cu tine însuți poate duce la independență, încredere, fericire și abilitatea de a naviga prin viață mai eficient, ducând la un sentiment de împlinire pe care ți l-ai dat cel mai bun sine lumii. Poate fi dificil să navighezi în viață cu integritate personală și un sentiment de sine, mai ales când ești tânăr - dar a fi fidel cu tine însuți te poate face mai satisfăcut ca persoană.
Pași
Partea 1 din 3: Acționarea cu integritate în situațiile sociale
Pasul 1. Vorbește sincer, indiferent cu cine vorbești
O parte din a fi fidel cu tine însuți este să spui ce vrei să spui de fapt. Poate fi foarte tentant să cedăm presiunii colegilor sau așteptărilor sociale și să repetăm doar opiniile altora. Cu toate acestea, oamenii care sunt credincioși în ei înșiși rezistă acestui impuls și își fac cunoscute gândurile și sentimentele oneste (fără a fi nepoliticos în privința asta, desigur).
De exemplu, dacă unii dintre prietenii tăi cântă laudele unui film care nu ți-a plăcut, poți spune ceva de genul: „Mă bucur că băieților le place filmul, dar nu a făcut mare lucru pentru mine”
Pasul 2. Nu lăsați pe alții să vă arate mai bine
În mediile sociale, poate fi tentant să alegeți oameni pentru a vă face să arătați inteligent, inteligent sau cool. Evitați acest impuls. De exemplu, dacă grupul tău de prieteni tachină o persoană mai puțin populară, nu participa la tachinare de dragul de a-ți face prietenii să râdă. În schimb, spuneți ceva de genul: „Cred că ar trebui să oprim tachinarea, băieți”.
Acest lucru vă va arăta prietenilor că aveți moravuri personale și nu vă va schimba comportamentul pur și simplu pentru că râde
Pasul 3. Înconjoară-te de prieteni cu integritate
Oamenii cu care ne întâlnim au o mare influență asupra a ceea ce suntem ca oameni și este greu să rămâi fidel cu tine însuți atunci când toată lumea din jurul tău te influențează sau te presează să fii altceva sau altcineva decât tine. Prietenii care vă sprijină vă pot informa dacă acționați și vă pot sprijini atunci când traversați momente dificile.
- Alege-ți prietenii cu înțelepciune. Fii aproape de oameni cu adevărat amabili și drăguți, nu cu oameni cruzi sau detractori. Asigură-te că prietenii tăi te susțin și te admiră pentru că ești tu însuți; dacă nu, puneți la îndoială motivele și motivele prieteniei voastre.
- Asigurați-vă că aveți prieteni sau membri apropiați ai familiei care vă pot servi drept mentori pentru responsabilitatea integrității. Această persoană ar trebui să vă ajute atunci când trebuie să consultați pe cineva despre luarea deciziilor în conformitate cu valorile dvs.
Pasul 4. Nu vă ascundeți caracterul sau preferințele
De regulă, este foarte puțin de câștigat înșelând pe alții cu privire la cine ești sau la ce apreciezi. Oamenii care sunt adevărați în ei înșiși se simt confortabil să-și facă cunoscute adevăratele credințe și personalitate. Dacă simți că trebuie să ascunzi părți din caracterul tău (inclusiv credințe religioase sau politice), este posibil să nu fii fidel cu tine însuți.
De exemplu, dacă prietenilor tăi le place cu toții să urmărească jocuri de rugby, dar nu te interesează sportul, nu merge împreună cu ei doar pentru a simți că te încadrezi. În schimb, spune ceva de genul: „Ce zici să facem ceva diferit pentru o dată? ? Să mergem la bowling."
Partea 2 din 3: Descoperirea ta
Pasul 1. Examinează-ți propriile valori
Valorile dvs. vă vor ghida interesele și comportamentele personale, așa că merită să vă luați puțin timp pentru a afla care sunt acestea. Pentru a vă ajuta să identificați valorile dvs. de bază, faceți o listă cu acele caracteristici pe care le considerați importante, cum ar fi libertatea, puterea, utilitatea și integritatea. Încercați să acordați prioritate listei. Acest lucru vă va ajuta să veniți cu valorile personale de bază.
- Valorile dvs. se pot schimba în timp. Lista dvs. nu va rămâne statică și este în regulă. Ideea este să vă verificați cu dvs. și să vă clarificați valorile. Puteți face acest exercițiu oricând pentru a vă ajuta cu acest proces.
- Dacă vă luptați pentru a veni cu o listă pe cont propriu, puteți căuta una online pentru a vă ajuta să începeți.
Pasul 2. Stabiliți care sunt propriile interese
Aceasta este o parte importantă pentru a te cunoaște pe tine însuți și a rămâne fidel cu cine ești. Interesele pot include lucruri precum abilități interpersonale, abilități profesionale și hobby-uri. Odată ce aveți în minte câteva dintre punctele dvs. forte, veți avea o idee mai bună despre voi înșivă și o abordare mai bună a ceea ce înseamnă să fiți adevărat pentru voi înșivă.
- De exemplu, poate unul dintre frații tăi este un atlet incredibil. Dar, îți lipsește talentul lor atletic. Asta e bine! Aflați la ce vă pricepeți: poate este vorba despre artă sau afaceri, de exemplu.
- Sau, dacă stai cu oameni care joacă în mod constant jocuri video, dar îți dai seama că nu te interesează acest stil de viață, găsește o modalitate de a petrece mai puțin timp în jurul jocurilor video și mai mult timp făcând ceva care îți place cu adevărat.
Pasul 3. Îndepărtați greșelile pe care le comiteți
Toată lumea poate și va face greșeli. De-a lungul timpului, este important să înveți din greșelile pe care le-ai făcut și să mergi înainte, mai degrabă decât să te gândești la ele. În caz contrar, veți continua să vă bateți mental pentru ceva care a fost în trecut și de neschimbat.
De exemplu, dacă eșuezi la un test în liceu sau facultate, nu fi prea greu cu tine. În schimb, descoperiți ce ați greșit care v-a făcut să eșuați și lucrați pentru a corecta acea eroare la următorul test
Pasul 4. Stabiliți obiective SMART și lucrați pentru ele
Veți avea mai multă motricitate și integritate personală dacă aveți obiective personale și profesionale pentru a lucra. SMART este un acronim care înseamnă: specific, măsurabil, realizabil, relevant și limitat în timp. Obiectivele SMART te pot ajuta să fii realist cu privire la tipurile de obiective pe care le poți atinge și te vor ajuta să te menții pe drumul cel bun pentru a îndeplini obiectivele.
- De exemplu, spuneți că doriți să fiți muzician. Mai întâi, fiți specific: decideți ce tip de muzică doriți să cântați și la ce nivel profesional. Apoi, decideți dacă puteți atinge aceste obiective. (Dacă vrei să fii dirijorul unei formații locale de liceu, este foarte realizabil. Dacă vrei să fii următorul Jimi Hendrix, poate fi mai puțin realizabil.)
- Asigurați-vă că obiectivul dvs. de a fi muzician este relevant pentru interesele dvs. personale (chiar și după ce au trecut 1, 3 sau 5 ani) și acordați-vă un termen specific în care să vă îndepliniți obiectivele.
Partea 3 din 3: Evitarea unei imagini de sine negative
Pasul 1. Nu acordați atenție opiniilor care vă afectează altele
Dacă prietenii sau cunoscuții au critici nejustificate de făcut, nu le acordați nici o atenție. Oamenii care chiar înseamnă cel mai mult sunt cei care rămân lângă tine și te respectă și te iubesc pentru ceea ce ești. De exemplu, dacă un prieten decide să-și bată joc de tine la spate pentru că poartă haine care nu-i plac prietenului, ignoră părerea lor nepoliticoasă.
- Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu poți învăța din feedback-ul pozitiv și constructiv despre îmbunătățirea ta de la prieteni și familie. Cei în care aveți încredere vor fi uneori surse excelente de sugestii pentru modalități de a vă îmbunătăți, care vă vor ajuta să vă scoateți la iveală adevăratele talente și abilități
- De exemplu, dacă un prieten spune: „Cred că trebuie să lucrezi la temperamentul tău; v-ați supărat în ultima vreme și începe să vă alunge prietenii”, ar merita să le ascultați sfaturile.
Pasul 2. Notați câteva calități care credeți că sunt punctele forte personale
Acest lucru vă poate ajuta să dezvoltați o imagine pozitivă despre voi înșivă. Este greu să fii fidel cu tine însuți dacă ai o părere scăzută despre tine în general sau dacă îți lipsește stima de sine. Scoateți o foaie de hârtie și notați 5-10 puncte forte pe care credeți că le aveți. De exemplu, ai putea scrie:
- Bun la chitară.
- Simpatic.
- Amuzant.
- Ambițios când vine vorba de urmărirea pasiunilor mele.
- Bun ascultator.
Pasul 3. Gândiți-vă la modul în care vă puteți trăi forțele
Acest lucru vă va ajuta să fiți fidel cu voi înșivă într-un mod autentic și pe care îl puteți menține în timp. De exemplu, dacă credeți că sunteți simpatic, puteți decide că doriți să arătați mai multă simpatie prietenilor și membrilor familiei. Sau, dacă aveți un mare simț al umorului, încercați să găsiți modalități prin care îi puteți face pe alții să se simtă mai bine prin unele glume.
Această activitate vă va ajuta să dezvoltați o imagine de sine pozitivă. O imagine de sine pozitivă te va încuraja să rămâi fidel față de tine și de convingerile tale, deoarece vei simți mai puțină presiune pentru a fi cineva care nu ești sau pentru a acționa într-un mod pe care îl consideri inautent
Pasul 4. Învață să-ți îmbrățișezi defectele
Acestea fac parte din tine și asta nu se va schimba. Echilibrează-le recunoscând și valorificând la maximum caracteristicile tale bune și prezentându-ți cel mai bun sine cât mai mult posibil. A fi fidel cu tine nu înseamnă să te forțezi să fii perfect. Mai degrabă, implică cunoașterea intereselor și comportamentelor dvs. ca persoană și îmbrățișarea pe deplin.
De exemplu, poate ești nerăbdător sau poate îți dai seama că ai un pic de temperament. Este în regulă să lucrezi la îmbunătățirea acestor aspecte ale personalității tale, fără a te dedica la ura de sine sau la negare
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Nu asculta niciodată pe cineva care îți spune că nu ești suficient de bun. Toată lumea este frumoasă într-un fel sau altul.
- Dacă nu sunteți mulțumit de voi înșivă, singura modalitate de a vă păstra fidelitatea este să vă dați seama cine sunteți. Mulți dintre noi nu suntem siguri cine suntem sau cine ne place să devenim și este în regulă.
- Nu vă schimbați pentru a impresiona pe altcineva! Dacă nu pot accepta cine ești, atunci nu merită.
