Vrei să fii acea persoană care luminează camera de fiecare dată când intră? Zâmbesc mereu și toți ceilalți urmează exemplul. Ei știu întotdeauna ce să spună atunci când cineva este în jos, pot rezolva orice situație și își păstrează întotdeauna calmul. Pentru a face pe toată lumea fericită în jurul tău, o atitudine pozitivă este esențială.
Pași
Pasul 1. Fii pozitiv
Ai vărsat bere de rădăcină pe toată bluza? Doar râdeți. Dacă ai o bluză nouă, schimbă-ți, dar dacă nu, spune-le prietenilor tăi cât de hilar este. Ați pictat o pictură frumoasă doar ca fratele dumneavoastră să o distrugă cu o găleată de apă? Doar zâmbește și spune că este un copil (cu amabilitate) și că ne încurcăm uneori cu toții. Dacă oamenii te apasă, spune că a fost o experiență distractivă pictând și că oricum nu ai avut loc pentru ea în casa ta. Amintiți-vă zicala - „Este mai bine să aprinzi o lumânare decât să blestemi întunericul”. Puțini oameni își vor aminti ce le-ai spus, dar își vor aminti cum i-ai făcut să se simtă.
Pasul 2. Fii răbdător cu toată lumea, chiar și cu tine
Toată lumea este diferită și cu toții avem punctele noastre forte și punctele slabe. Dacă cineva se luptă, amintiți-vă cum altcineva a avut răbdare cu voi - sau nu - și ce ați învățat din această experiență. Fă ceea ce au făcut (sau ceea ce ți-ai dori să facă) pentru tine și amintește-ți motivele.
Pasul 3. Recunoaște binele în toată lumea
Este acolo, indiferent unde. Complimentează oamenii în fiecare zi. Poate fi ceva de genul: „O, Doamne, ai cel mai frumos păr din lume”, „Hei, aceștia sunt pantofi drăguți” sau chiar „O treabă frumoasă”. Nu știi niciodată ce complimente vor rămâne cu oamenii toată viața.
Pasul 4. Zâmbește, zâmbește, zâmbește
Gândește-te la fapte. Știința a dovedit că zâmbetul îți poate stimula starea de spirit și poate schimba modul în care privești lucrurile. Și, în plus, cine nu iubește zâmbetul?
Asigurați-vă că zâmbetul dvs. este autentic. Nu forțați-l, începeți cu privirea la câteva lucruri interesante și contemplând cât de binecuvântați sunteți. Lasă zâmbetul natural să vină din gândurile tale și construiește pe el. Dacă poți, învață să zâmbești un zâmbet Duchenne (un zâmbet cu ochii)
Pasul 5. Iubiți oamenii așa cum sunt
Muritorii nu sunt perfecti. Dar suntem totuși atât de frumoși. Un cuvânt de încurajare de la o persoană adevărată merită mai mult de o oră de laudă de către oricine după succes. Doar enumeră mental calitățile bune ale oamenilor din jurul tău și privește-le pentru cine sunt. În curând vei învăța să-i iubești.
Pasul 6. Lăsați timp rezervat celorlalți
Aflați cât de mult aveți nevoie de somn, scrieți cât timp aveți nevoie pentru mese, școală, serviciu și teme sau treburile casnice. Apoi, ia-ți orele suplimentare și angajează-te să petreci atât de mult timp cu prietenii, familia și străinii în fiecare zi.
Dacă aveți foarte puțin timp liber, încercați să mâncați mese cu oamenii pe care îi iubiți sau să reduceți anumite activități
Pasul 7. Nu te plânge de nimic
Nimănui nu îi plac oamenii care mereu se plâng sau se plâng. Fii persoana care poate schimba orice situație într-una plină de umor. Crăpați glumele și obțineți întotdeauna o politică corectă, persoana care râde durează.
Pasul 8. Trăiește fiecare zi la maximum
Cine știe când veți vedea ultima oară răsăritul soarelui. Fii fericit cu orice ai cu tine, pentru că există unii oameni care o au mai bine în viața lor, iar alții nu. Fii mereu recunoscător - trăiește în fiecare zi ca Ziua Recunoștinței (dacă nu ești american, trăiește în fiecare zi numărându-ți binecuvântările).
Pasul 9. Mulțumesc sincer oamenilor pentru ceea ce fac
Îți dau o plimbare acasă? Spune mulțumesc." Îți dau o bucată de bomboane? Le mulțumesc. Iti dau o imbratisare? Zâmbet? Se curăță după ei înșiși? Spune multumesc."
