Nimănui nu îi place să fie neregulat atunci când vine vorba de mișcări intestinale, așa că, dacă aveți probleme, fibra Metamucil vă poate ajuta. Este un supliment de fibre care conține coji de psyllium și scopul său este de a vă ajuta să vă reglați problemele de stomac, indiferent dacă aveți constipație sau diaree. De obicei, medicamentul vine sub formă de pulbere, pe care o amestecați cu apă sau sub formă de capsulă, pe care ar trebui să o beți cu apă.
Pași
Metoda 1 din 3: Administrarea pudrei de metamucil
Pasul 1. Adăugați 1 linguriță rotunjită (6 g) într-un pahar pentru o doză pentru adulți
„Rotunjit” înseamnă că nu nivelați lingurița deasupra. Pentru copii între 6-12 ani, reduceți doza în jumătate, adăugând 1/2 pahar de linguriță rotunjită (aproximativ 3 grame) în pahar. Utilizați această doză pentru pulberea grosieră originală.
- Consultați un medic înainte de a administra copiilor sub 6 ani o doză de Metamucil.
- Nu încercați să luați pudra uscată, deoarece vă poate face să vă sufocați. În plus, va fi destul de neplăcut să înghițiți!
- Citiți întotdeauna pachetul înainte de a măsura o doză, deoarece doza poate varia în funcție de tipul pe care îl aveți.
- Pentru pudra netedă, utilizați 1 lingură rotunjită (aproximativ 18 grame) pentru probleme digestive. Dacă utilizați pulberea netedă ca un inhibitor al apetitului înainte de mese, puteți folosi 2 linguri rotunjite (aproximativ 36 de grame).
Pasul 2. Se toarnă cel puțin 8 uncii de lichid (240 ml) de apă sau alt lichid
Se toarnă aceeași cantitate de apă, indiferent dacă aveți o doză pentru adulți sau o doză pentru copii, inclusiv dozele duble pentru adulți. Puteți adăuga apă suplimentară dacă doriți, mai ales dacă este prea groasă. Se amestecă soluția pentru a se amesteca în pulbere.
- Puteți amesteca suc dacă vă place mai bine.
- Evitați utilizarea lichidelor fierbinți! Folosiți întotdeauna băuturi reci sau la temperatura camerei.
Pasul 3. Bea tot lichidul din pahar deodată
Pentru a vă asigura că primiți doza completă, coborâți paharul întreg! Dacă lăsați ceva în pahar, probabil că lăsați și o parte din medicamente.
În plus, dacă îl lași să stea în jur, se poate îngroșa, ceea ce nu este foarte frumos să bei
Pasul 4. Consumați până la 3 doze pe zi
Începeți cu 1 doză zilnic și creșteți treptat doza, dacă aveți nevoie. Dacă o singură doză pe zi se dovedește utilă, puteți respecta acest lucru. În caz contrar, puteți lua acest medicament de până la 3 ori pe zi dacă decideți că aveți nevoie de ajutor suplimentar pentru a vă trata constipația sau diareea.
Luați-l la masa, vă poate ajuta să vă amintiți
Metoda 2 din 3: Administrarea de capsule Metamucil
Pasul 1. Numărați 5 capsule pentru o doză pentru adulți
Aceste capsule conțin același medicament ca pulberea. Pulberea este doar umplută în capsule pentru a ușura înghițirea, dacă preferați pastilele.
Pentru un copil sub 12 ani, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o doză adecvată
Pasul 2. Înghițiți o singură capsulă odată, urmată de apă
Beți puțină apă pentru a vă uda gura și apoi puneți capsula pe limbă. Luați o înghițitură mare de apă și înghițiți-o și capsula în același timp.
Luați capsulele individual
Pasul 3. Asigurați-vă că beți cel puțin 8 uncii de lichid (240 ml) de apă sau lichid cu o doză de 5 capsule
Chiar și cu medicamentele sub formă de capsule, trebuie să beți multă apă pentru a o ajuta să scadă. Nu este nevoie să-l măsurați atâta timp cât înghiți un pahar de apă mediu-mare.
- A lua capsulele uscate poate fi un pericol de sufocare.
- Sarcina medicamentului este de a absorbi lichidul din intestine, facilitând astfel mișcarea intestinului prin colectarea împreună a alimentelor din stomac. Cu toate acestea, dacă nu aveți suficient lichid în stomac, acesta poate provoca constipație.
Pasul 4. Luați o doză de până la 3 ori pe zi
Puteți lua doar o doză pe zi, dacă este suficientă pentru a vă ajuta să vă tratați diareea sau constipația. Puteți crește frecvența de 3 ori pe zi, dacă aveți nevoie.
Încercați să o luați dimineața, la prânz și la culcare. Alternativ, încercați să-l luați la masa pentru a vă ajuta să vă amintiți
Metoda 3 din 3: Metamucilul este mai eficient
Pasul 1. Utilizați Metamucil atunci când observați pentru prima dată o problemă de stomac
Fie că este vorba de constipație sau diaree, încercați să luați o doză imediat. Dozând imediat ce observați simptomele, veți obține o ușurare mult mai rapidă.
Medicamentul începe, în general, să funcționeze între 12 și 72 de ore după ce îl luați
Pasul 2. Evitați să luați Metamucil mai mult de 1 săptămână, cu excepția cazului în care este indicat
Dacă aveți constipație sau diaree care durează mai mult de o săptămână, ar trebui să discutați aceste probleme cu medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, pentru probleme cronice, medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați acest medicament în fiecare zi pentru perioade lungi de timp.
Pasul 3. Bea apă suplimentară pentru a preveni constipația
Acest medicament vă poate opri dacă aveți diaree, dar poate merge prea departe în sens invers, ceea ce este la fel de neplăcut. Dacă beți multă apă, inclusiv un pahar suplimentar sau 2 mai mult decât o faceți în mod normal, acest lucru vă poate ajuta să atenuați această problemă.
Scopul pentru 15,5 cani (3,7 L) de apă pe zi dacă sunteți bărbat și 11,5 cani (2,7 L) pe zi dacă sunteți femeie
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că Metamucil este potrivit pentru dumneavoastră
Acest medicament poate afecta absorbția altor medicamente, deci este întotdeauna mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră. De asemenea, dacă aveți afecțiuni precum hipertensiunea arterială, boli de inimă, sângerări de la nivelul anusului, probleme intestinale, afecțiuni renale sau diabet zaharat, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, deoarece este posibil să nu fie medicamentul potrivit pentru dumneavoastră.
În mod similar, deși acest medicament este considerat în general sigur în timpul sarcinii, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe tratamentul
Pasul 5. Lăsați un spațiu de 2 ore între Metamucil și alte medicamente
Acest medicament poate afecta modul în care sunt absorbite alte medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală. Prin urmare, este mai bine să așteptați 2 ore înainte sau după alte medicamente atunci când luați acest medicament.
Pentru anumite medicamente, cum ar fi salicilați (aspirină), digoxină (Lanoxină) și nitrofurantoină (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), ar trebui să așteptați 3 ore între administrarea lor și administrarea Metamucil
Pasul 6. Solicitați asistență medicală dacă aveți dificultăți de respirație sau dureri de stomac
De asemenea, puteți observa vărsături, mâncărime, probleme la înghițire și greață. O erupție pe piele poate apărea dacă aveți o reacție alergică la medicament.
