Cum să preveniți punctele negre: 13 pași (cu imagini)

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-20 00:25

Punctele negre sunt pete care pot apărea pe orice zonă a pielii, deși se găsesc adesea pe față. Aceste pete uneori dureroase și inestetice au multe cauze, cum ar fi excesul de ulei, celulele moarte ale pielii, porii înfundați și bacteriile. Deși puteți trata cu ușurință punctele negre, cel mai bun mod de a evita tratamentele complicate este de a preveni formarea punctelor negre în primul rând.

Pași

Partea 1 din 2: Păstrarea pielii curate

Pasul 1. Curăță-ți pielea în mod regulat

Deși punctele negre nu sunt de fapt cauzate de murdărie, spălați-vă ușor pielea în mod regulat pentru a îndepărta excesul de murdărie și ulei. Acest lucru poate ajuta la prevenirea punctelor negre de la formarea sau înfundarea porilor.

Folosiți un produs de curățare delicat cu un pH neutru. De asemenea, este posibil să căutați produse de curățare cu acid salicilic, care pot fi foarte utile pentru menținerea porilor curați și prevenirea erupțiilor.
Cele mai multe magazine alimentare și farmacii transportă produse de curățare a pielii care evită iritarea pielii. Căutați produse etichetate „delicat pe piele”, „pentru pielea sensibilă” și altele.
Dacă pielea dvs. este foarte grasă, luați în considerare utilizarea unui produs de curățare fără ulei. La fel, dacă pielea este uscată, încercați să utilizați un detergent pe bază de glicerină sau cremă.
Nu utilizați săpunuri de bare, deoarece ingredientele lor pot înfunda porii.
Folosiți apă călduță pentru a vă spăla pielea. Apa prea fierbinte îți poate dezlipi pielea de uleiuri și o poate irita.

Pasul 2. Evitați spălarea excesivă a pielii

Așa cum este important să vă spălați pielea, este important să nu o spălați prea mult. Curățarea prea des sau prea viguros vă poate irita pielea, îi poate dezbrăca uleiul și, de fapt, poate duce la alte erupții.

Spălarea zonelor predispuse la acnee de două ori pe zi este suficientă pentru a o menține curată și pentru a preveni punctele negre

Pasul 3. Îndepărtați machiajul înainte de culcare

A te culca cu machiaj sau produse cosmetice pe piele îți poate înfunda porii. Îndepărtați toate machiajele sau produsele cosmetice cu un demachiant delicat sau un demachiant înainte de a lovi perna.

Puteți folosi un demachiant specific, mai ales dacă utilizați produse impermeabile sau un produs de curățare delicat înainte de culcare. Majoritatea produselor de curățat sunt eficiente la îndepărtarea machiajului.
În fiecare lună, vă recomandăm să vă curățați aplicatoarele de machiaj sau bureții cosmetici cu puțină apă cu săpun pentru a îndepărta bacteriile care pot înfunda porii.

Pasul 4. Duș după activități viguroase

Dacă sunteți o persoană foarte activă, faceți duș după activități obositoare. Transpirația poate duce la exces de bacterii și ulei pe piele care ar putea provoca puncte negre.

Evitați să vă spălați zonele predispuse la punctele negre cu săpunuri dure. O spălare delicată, echilibrată a pH-ului va fi suficientă

Partea 2 din 2: Utilizarea altor măsuri preventive

Pasul 1. Aplicați crema hidratantă zilnic

Folosiți o cremă hidratantă specifică pielii după ce v-ați spălat pe față. A avea o piele hidratată corespunzător poate ajuta la prevenirea punctelor negre.

Chiar dacă pielea dvs. este grasă, este posibil să aibă nevoie de o cremă hidratantă, alegeți un produs fără ulei și necomedogen.
Solicitați sfatul unui dermatolog sau al unui profesionist în îngrijirea pielii pentru a vă ajuta să evaluați ce tip de piele aveți. Puteți cumpăra produse special formulate pentru tipul și nevoile dvs. de piele la majoritatea farmaciilor și la mulți comercianți cu amănuntul, inclusiv la magazinele universale.

Pasul 2. Exfoliați-vă pielea în mod regulat

Pielea moartă poate înfunda porii și poate provoca puncte negre. Exfolierea ușoară a pielii în mod regulat poate ajuta la eliminarea pielii moarte și a bacteriilor și ar putea ajuta la prevenirea punctelor negre. Nu încercați să exfoliați acneea activă sau punctele negre, deoarece aceasta va irita pielea deja iritată.

Rețineți că un exfoliant va îndepărta doar pielea de pe suprafață și nu va pătrunde suficient de adânc pentru a curăța un punct negru.
Alegeți un exfoliant delicat cu margele sintetice sau naturale, care au o formă uniformă. Exfoliantele dure pot provoca iritații și pot duce la alte puncte negre. Un prosop moale îți poate exfolia delicat pielea.
Încercați gelul adapalen (Differin gel), care este un gel retinoid care este disponibil fără prescripție medicală. Poate ajuta la reducerea inflamației și la exfolierea pielii.

Pasul 3. Absoarbe excesul de ulei

Dacă aveți pielea grasă, utilizați un produs local pentru a absorbi excesul de ulei. Aceste preparate nu numai că pot ajuta la îndepărtarea uleiului, ci și mențin la distanță bacteriile și pielea moartă care provoacă punctele negre.

Puteți utiliza un tratament fără prescripție medicală cu acid salicilic sau peroxid de benzoil sau cereți medicului dumneavoastră să vă prescrie unul pentru cazuri mai severe.
O mască de lut săptămânal poate ajuta la absorbția excesului de ulei și la purificarea pielii.
Puteți folosi hârtie de șters pentru a absorbi excesul de ulei pe față.
Asigurați-vă că urmați instrucțiunile medicului sau ale ambalajului pentru a vă asigura că nu utilizați în exces produsul și vă iritați pielea.
Puteți achiziționa majoritatea produselor absorbante de ulei la farmacii și la unele magazine alimentare. Retailerii online de produse cosmetice oferă și aceste produse.

Pasul 4. Folosiți produse non-comedogene și hipoalergenice

Dacă utilizați produse cosmetice sau alte tipuri de produse pentru îngrijirea pielii, cum ar fi crema hidratantă sau protecția solară, alegeți opțiuni non-comedogene. Acestea nu vă vor înfunda porii și vă pot ajuta să preveniți iritarea în continuare.

Produsele marcate cu „non-comedogen” au fost testate pentru pielea predispusă la acnee și probabil că nu vor exacerba acneea existentă sau nu vor cauza puncte negre noi.
Orice produs marcat cu „hipoalergenic” a fost testat pentru pielea sensibilă.
Există o gamă largă de produse non-comedogene și hipoalergenice disponibile, inclusiv machiaj, produse de protecție solară, creme hidratante și tonere. Le puteți achiziționa la majoritatea farmaciilor, magazinelor mari, a comercianților cu amănuntul online și chiar la unele magazine alimentare.

Pasul 5. Păstrați degetele departe de majoritatea punctelor negre

S-ar putea să fiți tentați să atingeți sau să alegeți punctele negre, dar evitați tentația de a le elimina în acest fel. Alegerea și atingerea pielii vă poate răspândi ulei și bacterii și vă poate determina să izbucniți în mai multe puncte negre.

A-ți alege sau atinge pielea poate provoca, de asemenea, iritații suplimentare

Pasul 6. Îndepărtați punctele negre încăpățânate sau mari

În unele cazuri, este posibil să aveți un punct negru mare sau încăpățânat care nu va dispărea. Puteți elimina în siguranță aceste tipuri de puncte negre cu un extractor de comedon, dar utilizați acest instrument numai în circumstanțe acute.

Puteți achiziționa un extractor de comedon la majoritatea farmaciilor și a altor comercianți cu amănuntul care vând produse de îngrijire a pielii.
Asigurați-vă că vă curățați pielea înainte de a utiliza instrumentul, astfel încât să reduceți la minimum riscul de răspândire a bacteriilor.
Încălziți-vă pielea cu o compresă caldă timp de un minut sau două înainte de a utiliza extractorul.
Nu forțați întunecarea din piele. Dacă nu apare după prima încercare, lăsați-l câteva zile pentru a reduce la minimum iritarea și a încuraja vindecarea.
Urmați instrucțiunile despre cum să utilizați extractorul cel mai eficient.
Dacă nu sunteți sigur cum să folosiți un extractor sau aveți o mulțime de puncte negre, discutați cu dermatologul. Poate folosi un extractor pentru a vă îndepărta punctele negre mult mai eficient în biroul ei.

Pasul 7. Purtați articole de îmbrăcăminte largi

Îmbrăcămintea strânsă poate ține căldura și umezeala, ceea ce vă poate irita pielea și provoca puncte negre. Purtarea hainelor largi vă poate ajuta să vă păstrați pielea uscată și confortabilă și să preveniți formarea petelor.

Îmbrăcămintea cu transpirație sau umezeală poate ajuta la menținerea pielii uscate și a petelor la distanță.
Țesăturile naturale, cum ar fi bumbacul, pot fi o opțiune bună dacă aveți pielea sensibilă. Evitați țesăturile zgârieturi, cum ar fi lâna, pentru a evita iritarea.
Curățați în mod regulat articolele de îmbrăcăminte și țesăturile, cum ar fi fețele de pernă, care vin în contact cu pielea. Folosiți un detergent ușor care nu va înfunda porii și nu va irita pielea.

Pasul 8. Revizuiți-vă dieta

Există unele dovezi că o dietă echilibrată din punct de vedere nutrițional vă poate afecta pielea. Evitarea alimentelor nesănătoase și junk poate ajuta la prevenirea punctelor negre și a altor tipuri de acnee.

Dietele bogate în grăsimi și zahăr pot încetini rotația celulară, rezultând înfundarea mai multor pori care provoacă puncte negre. Încercați să nu mâncați prea multe alimente prăjite sau dulciuri.
Alimentele bogate în vitamina A și beta-caroten, inclusiv fructele și legumele, cum ar fi zmeura și morcovii, pot crește cifra de afaceri a celulelor pentru o piele mai sănătoasă.
Alimentele bogate în acizi grași esențiali, cum ar fi nucile sau uleiul de măsline, pot ajuta celulele pielii să rămână hidratate.
Alimentele nesănătoase înlocuiesc și alimentele pe care le-ați putea consuma, care oferă vitaminele și antioxidanții necesari pentru a promova pielea sănătoasă.
O parte a oricărei diete bine echilibrate este hidratarea corectă. Încercați să beți 8 căni de apă în fiecare zi pentru a vă menține corpul sănătos, ceea ce vă poate ajuta pielea să rămână sănătoasă.

Pasul 9. Discutați cu medicul sau dermatologul dacă punctele negre sunt încăpățânate sau severe

Vă poate sfătui cu privire la cele mai bune produse pentru pielea dvs., precum și vă poate prescrie creme speciale, dacă este necesar, cum ar fi retinoizii, care sunt excelenți pentru a menține porii curați și acneea la distanță.