Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție este o tulburare foarte frecventă în rândul copiilor. Pe baza raportului părinților, se spune că 1 din 10 copii au primit un diagnostic de ADHD. Mai mult, această tulburare nu se limitează la copilărie. Atât adolescenții, cât și adulții pot fi afectați și de ADHD. Dacă credeți că aveți ADHD, trebuie să consultați un medic pentru o evaluare amănunțită.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea semnelor ADHD la copii
Pasul 1. Fiți conștienți de cauzele probabile ale ADHD
În timp ce cercetătorii încă nu au restrâns complet rădăcinile ADHD, există câțiva factori care se remarcă. În primul rând, ADHD este răspândită la copiii din toate categoriile sociale și din medii etnice. Mai multe gene par a fi legate de ADHD și se desfășoară în familii. Alți potențiali vinovați care pot duce la ADHD sunt:
- diete abundente în aditivi alimentari, care ar putea agrava simptomele
- diete sărace în acizi grași omega-3
- fumatul și băutul matern
- complicații la naștere sau greutate mică la naștere
- expunerea mediului la toxine sau plumb
- leziuni cerebrale
Pasul 2. Căutați un grup de simptome care indică ADHD
ADHD este la fel de unic ca și persoanele pe care le afectează. Cu toate acestea, există o serie de simptome care apar de obicei la copiii care suferă de această tulburare. Aceste simptome interferează cu capacitatea unui copil de a funcționa la școală, acasă sau în prietenie.
- Profesorii și administratorii școlii vă pot alerta cu privire la problemele copilului dvs. care ar putea să nu fie identificabile acasă.
-
Prezentarea simptomelor trebuie să fie recunoscută în primii 12 ani de viață, iar copiii cu ADHD trebuie să aibă cel puțin șase simptome, cum ar fi:
- uitând frecvent de lucruri
- agitat sau zvârcolind
- fiind ușor distras
- pierderea cărților, jucăriilor sau a altor bunuri
- acționează nerăbdător
- întrerupe frecvent conversațiile altora
- vorbi / cânta / fredona prea mult
- demonstrați probleme urmând instrucțiunile
- necesită instrucțiuni extinse pentru a începe sarcinile
- având probleme la rândul său
- aleargă foarte mult
- comutați în mod constant înainte și înapoi între sarcini
Pasul 3. Înțelegeți diferitele subtipuri de ADHD
Copiii cu ADHD primesc, în general, unul dintre cele trei diagnostice. Aceste subtipuri depind de modul în care sunt prezentate simptomele. Copiii cu ADHD pot prezenta modificări ale prezentării simptomelor în timp; prin urmare, diagnosticul lor poate schimba tipurile. Cele trei subtipuri de ADHD sunt:
- Tip predominant neatent. Copiii cu acest tip se distrag cu ușurință, uită, pierd lucrurile des, par să nu asculte când li se vorbește, evită sau nu le plac sarcinile care necesită perioade mai lungi de concentrare sau efort mental și sunt dezorganizați în ultimele 6 luni.
- Tip predominant hiperactiv-impulsiv. Copiii cu acest tip vorbesc excesiv, se agită și se zvârcolesc atunci când sunt așezați, par să meargă întotdeauna în mișcare, răspund la întrebări, au dificultăți în așteptarea rândului lor și demonstrează neliniște urcând sau sărind în momentele în care este inadecvat să facă acest lucru pentru trecut 6 luni.
- Tipul combinat. Acest subtip ADHD este diagnosticat atunci când atât criteriile pentru tipul neatent, cât și tipul hiperactiv-impulsiv sunt prezente în mod egal în ultimele 6 luni.
Partea 2 din 3: Recunoașterea semnelor ADHD la adulți
Pasul 1. Aflați dacă problemele de la locul de muncă sau de la școală indică o problemă mai mare
Este posibil ca mulți adulți cu ADHD să nu recunoască faptul că au o problemă. Mai mult ca sigur, nu aveți ADHD dacă simptomele dvs. au început abia recent sau sunt prezente într-un singur domeniu al vieții (diagnosticul la vârsta adultă depinde de prezentarea simptomelor de-a lungul vieții). Adulții cu ADHD pot schimba slujbele în mod regulat, fără să găsească niciodată îndeplinirea într-o anumită poziție. Este posibil ca aceste persoane să nu aibă nicio aspirație specială în carieră și rareori primesc premii legate de carieră. Alte semne de ADHD pentru adulți legate de muncă sau școală pot include:
- dificultăți de finalizare a sarcinilor
- probleme de menținere a concentrării sau concentrării
- uitare (de exemplu, întâlniri, termene, etc.)
- dezorganizare
- procrastinare
- tardivitate
Pasul 2. Vedeți dacă problemele emoționale sugerează ADHD pentru adulți
Adulții cu ADHD au frecvent diagnostice comorbide ale altor tulburări mentale, cum ar fi depresia sau anxietatea. Adulții cu ADHD pot demonstra o toleranță scăzută la frustrare, ceea ce înseamnă că cea mai mică greșeală sau critică le poate afecta foarte mult stabilitatea emoțională.
- Astfel de adulți ar putea exploda cu ușurință la alții sau se vor scufunda într-o stare depresivă. Adulții cu ADHD pot, de asemenea, să-și auto-mediceze tulburările de dispoziție folosind alcool sau droguri, făcând abuzul de substanțe o altă problemă comună comorbidă.
- Persoanele cu ADHD pot avea, de asemenea, o stimă de sine scăzută și pot simți mult rușine.
Pasul 3. Aruncați o privire mai atentă asupra dificultăților de relație
Mulți oameni întâmpină probleme în relațiile lor care s-ar putea asemăna cu cei care suferă de ADHD. Cu toate acestea, adulții cu ADHD pot întâmpina aceste probleme într-o măsură mai mare.
- Părinții, frații, prietenii sau partenerii se pot simți ignorați sau subevaluați datorită faptului că vorbești constant asupra lor, uităm de angajamente importante și devii ușor de plictisit în conversație.
- În plus, adulții pot prezenta impulsivitate care duce la luarea unor decizii slabe, cum ar fi înșelăciunea, jocurile de noroc sau abuzul de droguri sau alcool care interferează cu relațiile lor.
Pasul 4. Faceți un test online
PsychCentral este un site web care oferă o evaluare preliminară care vă ajută să determinați dacă problemele pe care le întâmpinați sunt sugestive pentru o tulburare de atenție. Rețineți că orice test finalizat online fără îndrumarea unui furnizor de servicii medicale poate oferi doar rezultate provizorii. Va trebui să vedeți un profesionist instruit care vă poate lua un interviu și vă poate analiza simptomele în raport cu istoricul medical și academic.
Partea 3 din 3: A se vedea un doctor
Pasul 1. Vizitați medicul dumneavoastră de îngrijire primară
Explicați medicului dumneavoastră că sunteți îngrijorat că este posibil să aveți simptome similare cu ADHD și doriți să fiți examinat. Dacă credeți că s-ar putea să nu știți ce să spuneți când ajungeți acolo, scrieți pe o bucată de hârtie zonele care vă preocupă.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să poată diagnostica ADHD pe baza experienței anterioare cu tulburarea. Cu toate acestea, majoritatea medicilor vă vor îndruma pentru o evaluare ulterioară cu un psiholog sau psihiatru
Pasul 2. Faceți o verificare medicală completă
Pentru a fi sigur că aveți ADHD și nu vreo altă problemă, trebuie să obțineți o serie de teste pentru a exclude alte condiții. Testele trebuie să includă un test de sânge pentru a exclude problemele tiroidiene, otrăvirea cu plumb sau hipoglicemia.
Dacă doriți un diagnostic amănunțit, faceți și un test de auz și vedere, o scanare a creierului și un EEG. Aceste teste ajută la excluderea altor posibile probleme care pot părea ADHD
Pasul 3. Așteptați să răspundeți la întrebări despre viața și simptomele dvs
Răspundeți la aceste întrebări cât de onest și pe deplin puteți. Aduceți copii ale rapoartelor școlare sau scrisori ale momentului în care ați fost suspendat sau expulzat, trimis în instanță, încălcări ale traficului și așa mai departe, ca exemple de zone cu probleme.
În unele cazuri, pe lângă chestionarele de auto-raportare, vi se poate solicita să completați o serie de evaluări psihologice. Astfel de teste sunt concepute pentru a vă examina în mod cuprinzător simptomele, personalitatea și orice alte afecțiuni coexistente pe care le-ați putea avea
Pasul 4. Puneți psihologul să intervieze pe alții apropiați
Acești oameni ar putea fi părinții, soțul sau profesorul dvs. care pot da un raport despre domeniile cu care vă confruntați. Dacă acest lucru nu este disponibil, ei pot completa un chestionar dat de medic.
Pasul 5. Discutați cu echipa de îngrijire a sănătății despre opțiunile de tratament
Există tratamente eficiente pentru copii, adolescenți și adulți diagnosticați cu ADHD. Mulți oameni încearcă să amelioreze simptomele ADHD cu remedii naturale, cum ar fi modificările stilului de viață (adică dieta, somnul, exercițiile fizice), dezvoltarea rutinelor, cazare la școală sau la locul de muncă și menținerea distracțiilor la un nivel minim. Cercetările demonstrează că atât copiii, cât și adulții prezintă rezultate mai bune atunci când primesc o combinație de medicamente și terapie pentru tratarea ADHD.
Discutați întotdeauna cu medicul despre orice abordare a tratamentului înainte de a începe un nou regim sau de a opri unul existent
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Odată finalizat un diagnostic adecvat, medicul dumneavoastră ar trebui să vă poată spune dacă aveți ADHD, ce tip de ADHD aveți, dacă este ușor, moderat sau sever și dacă aveți condiții comorbide existente.
- Dacă medicul vă diagnostichează fără o examinare cuprinzătoare, chestionare și profil medical, este posibil ca diagnosticul să nu fie amănunțit. Ar trebui să dureze ceva timp pentru a obține un diagnostic adecvat. Dacă se întâmplă să cauți cu ușurință o a doua opinie.
- Rețineți că nu toate medicamentele pentru ADHD funcționează la fel pentru toată lumea.
- Toți cei cu ADHD sunt unici, ceea ce poate îngreuna diagnosticul.
