Așa că acum, când ești mai în vârstă, întreaga ta viață s-a schimbat de la a lucra patruzeci de ore pe săptămână la a te întreba ce vei face cu tot timpul. Iată doar câteva exemple despre cum să umpleți acel timp și să vă faceți anii „de aur” cu adevărat de aur.
Pași
Pasul 1. Găsiți un loc de muncă cu jumătate de normă pentru a rămâne ocupat
Acum nu numai că aveți libertatea de a lucra oriunde doriți, dar puteți alege un loc de muncă care să se potrivească intereselor și hobby-urilor dvs. Acest lucru vă va oferi, de asemenea, niște cheltuieli în numerar pentru alte lucruri pe care doriți să le faceți, dar pe care nu vi le puteți permite pentru frumoasa pensie pe care o primiți.
Pasul 2. Folosește oul cuib
Rezervați acele călătorii minunate la care ați visat toată viața. Mergeți să călătoriți prin lume, vedeți aceste șapte minuni.
Pasul 3. Alăturați-vă grupurilor de voluntari sau ajutați cu organizațiile pe care credeți că vă merită timpul, alăturați-vă cluburilor de quilting sau cluburilor de golf
Un studiu al Universității din Michigan a constatat că americanii mai în vârstă care au grijă de alții prin muncă voluntară sau simplă vecinătate trăiesc cu 60 la sută mai mult decât cei care se păstrează pentru ei înșiși.
Pasul 4. Petreceți timp cu cei pe care îi iubiți, invită oameni pentru cina, fa ce vrei!
Pasul 5. Remodelați casa sau, mai bine spus, construiți-vă pe casa dvs
Pasul 6. Luați un hobby
Încercați puzzle-uri sau cuvinte încrucișate sau participați la lucruri precum wikiHow.
Pasul 7. Oferiți coaching gratuit în subiectul în care vă simțiți confortabil pentru cei nevoiași
Pasul 8. Joacă-te cu copii mici
Este minunat.
Pasul 9. Aflați subiecte religioase de interes
Mergi la lăcașul tău de cult în mod regulat.
Pasul 10. Rămâneți activ
Mergeți zilnic la o plimbare de dimineață.
Pasul 11. Un alt studiu arată că, pentru a menține memoria ar trebui să mănânci afine, căpșune și spanac, învăța pod, faceți cuvinte încrucișate și yoga, mergeți, participați la activități de voluntariat și sociale, strigați răspunsurile în timp ce urmăriți spectacole de jocuri și râzi des.
sfaturi
- Anii de aur ai vieții tale se numesc aurii, pentru că acesta este momentul în care poți să faci în sfârșit toate lucrurile pe care ți le-ai dorit, fără să-ți faci griji că ai timp liber. Ieșiți și bucurați-vă de ele.
- Scrie un testament, revizuindu-l periodic pentru a te elibera de griji.
