Răniile, numite și vezicule de febră, apar atunci când corpul dumneavoastră este stresat; de exemplu, când ai febră. Aceste răni sunt de fapt rezultatul unei infecții cu virusul herpes simplex -1 (HSV-1). Răniile sunt frecvente în zonele din jurul gurii, dar pot apărea și pe față, în interiorul nasului sau în zona genitală. Herpesul genital este cauzat mai des de virusul herpes simplex 2, dar oricare dintre viruși poate apărea în ambele zone. Dacă descoperiți că aveți răni, aici sunt câteva lucruri pe care le puteți face pentru a scăpa de ea.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea dezvoltării herpesului
Pasul 1. Înțelegeți că infecțiile cu HSV-1 sunt frecvente
Până la 60% dintre americani au HSV-1 până la adolescență; 85% până au ajuns la 60 de ani. În Marea Britanie, aproximativ șapte din zece oameni o au, dar doar unul din cinci este conștient de asta. Acest lucru se datorează faptului că unii oameni au infecția, dar nu prezintă niciun simptom.
Pasul 2. Recunoașteți simptomele primului focar
Simptomele unei boli de răceală sunt consistente, dar primul focar este diferit. În acel moment, veți vedea simptome pe care nu le veți mai experimenta în timpul focarelor ulterioare. Aceste simptome unice includ:
- Febră
- Gingiile dureroase sau erodate dacă răni la rece sunt în gură
- Durere de gât
- Durere de cap
- Glandele limfatice umflate
- Dureri musculare
Pasul 3. Căutați semnele predictive ale focarelor ulterioare
După ce primul focar a trecut, veți putea prezice când vor apărea răni, căutând indicatori timpurii. Zona în care va apărea rana se va simți brusc furnicată și mâncărime. Este posibil să aveți, de asemenea, o anumită amorțeală în zonă. Această etapă, numită și stadiul prodromal, este experimentată de 46% până la 60% dintre persoanele care au leziuni.
Alte simptome timpurii includ inflamație, roșeață, hipersensibilitate sau durere în zona exactă în care vor apărea vezicule
Pasul 4. Urmăriți prima roșeață și umflături
Când apare o leziune la rece, poate arăta ca începutul unui cos. Va fi dureros - posibil dureros. Această zonă va fi roșie și înălțată; pielea care înconjoară zona ridicată va fi, de asemenea, roșie. Puteți observa, de asemenea, mai multe blistere mici care se dezvoltă împreună, apoi se îmbină pe măsură ce alte blistere completează zona dintre ele.
Aftele la rece pot varia ca dimensiune, variind de la 2 - 3 mm la 7 mm
Pasul 5. Rețineți că blisterul este umplut cu particule de virus
Zonele ridicate capătă aspectul unui blister. Pe măsură ce corpul luptă împotriva virusului HSV-1, celulele albe din sânge se reped în zonă și blisterul se umple cu lichid limpede care conține virusul.
Deoarece leziunile reci sunt umplute cu lichid infecțios, nu trebuie să le alegeți niciodată. Dacă aveți virusul pe mâini, îl puteți răspândi în jurul altor persoane sau îl puteți lua în ochi sau îl puteți răspândi în organele genitale
Pasul 6. Așteptați să se rupă blisterul
Aceasta este cea de-a treia și cea mai dureroasă etapă în dezvoltarea unei leziuni. Zona va fi umedă, cu o zonă roșie în jurul rănii deschise. Această perioadă, când blisterul scurge lichid, este cea mai contagioasă. Asigurați-vă că vă spălați mâinile în mod regulat dacă vă atingeți fața pentru a preveni răspândirea infecției. Va dura până la trei zile până când herpesul va trece la următoarea etapă.
Pasul 7. Nu alegeți crusta când blisterul se usucă
După ce blisterul a izbucnit, se va forma o crustă deasupra blisterului, urmată de o crustă de protecție. Pe măsură ce durerea se vindecă, crusta se poate deschide și sângera. Este posibil să aveți mâncărime și durere în această etapă. Evitați atingerea rănii, deoarece puteți încetini procesul de vindecare prin redeschiderea plăgii.
Pasul 8. Evitați răspândirea infecției în timp ce herpesul se vindecă
Rămâneți contagios până când crusta cade în mod natural pentru a dezvălui pielea sănătoasă și intactă. În această etapă finală de vindecare, când scabia cade, pielea de sub ea va fi uscată și puțin fulgioasă. De asemenea, zona poate fi puțin umflată și roșie. De la începutul furnicăturilor și mâncărimii până când scabia se desprinde poate dura între 8 și 12 zile.
- Aveți grijă să nu împărtășiți ochelari sau ustensile cu nimeni până când herpesul nu s-a vindecat complet. Nu sărutați pe nimeni și nu vă puneți în vreun fel rănile aftoase în contact cu alții.
- Ține-ți mâinile de pe față cât de bine poți, deoarece lichidul infecțios poate fi transferat pe piele. Acest lucru, la rândul său, poate răspândi infecția către alții sau o poate răspândi în alte părți ale propriului corp.
Pasul 9. Distingeți o răni la rece de petele similare
Aftele și mucozita pot fi confundate cu răni, dar nu sunt cauzate de virusul herpes.
- Rănile apar în interiorul gurii, adesea lângă locul în care obrajii / buzele se întâlnesc cu gingiile. Persoanele care poartă aparate dentare le pot ajunge acolo unde aparatele dentare se freacă de obraji. Medicii cred că pot avea multe cauze: leziuni, anumite paste de dinți, sensibilități alimentare, stres, alergii și tulburări inflamatorii sau imune.
- Mucozita este termenul folosit pentru a descrie rănile care apar în gură și esofag în timpul chimioterapiei. Chimioterapia ucide celulele canceroase care se divid rapid. Dar nu poate distinge cancerul de celulele din gură, care se divid și ele rapid. Leziunile deschise rezultate sunt extrem de dureroase.
Partea 2 din 3: Tratarea unei răni
Pasul 1. Rețineți că nu există nici un remediu pentru o infecție cu virusul herpes simplex
Fără excepție, virusul rămâne permanent în organism odată ce a fost introdus. Virusul poate rămâne latent, fără activitate, ani de zile - de fapt, majoritatea oamenilor care au herpes nici măcar nu știu că îl au. Indiferent, virusul continuă să trăiască în interiorul corpului și va reapărea atunci când condițiile sunt corecte. În cazul în care infecția vă face să izbucniți la nivelul rănilor, veți continua să aveți răni pentru tot restul vieții.
Nu vă panicați, totuși! Răniile sunt un simptom gestionabil, care nu trebuie să interfereze cu viața ta. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a scăpa de o răni la rece atunci când se dezvoltă
Pasul 2. Utilizați medicamente fără prescripție medicală (OTC)
Docosanolul (cunoscut și sub numele de Abreva) este un medicament aprobat de FDA pentru tratamentul aftelor. Ingredientele sale active sunt alcoolul benzilic și uleiul mineral ușor și poate reduce durata focarului la doar câteva zile. Pentru cele mai bune rezultate, începeți să utilizați imediat ce observați furnicături și mâncărimi care sugerează un focar care se apropie. Cu toate acestea, puteți începe să utilizați după ce blisterul a apărut deja.
Pasul 3. Discutați medicul cu prescripție medicală cu medicul dumneavoastră
Unii oameni pot suferi de răni numai sporadic pe parcursul vieții, în timp ce alții pot fi afectați de focare frecvente. Dacă focarele frecvente devin o problemă pentru dvs., puteți beneficia de medicamente antivirale pentru a le preveni. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a obține o rețetă pentru aciclovir (Zovirax), valaciclovir, famciclovir sau Denavir.
Pasul 4. Reduceți durerea de la o răni
Este posibil să nu existe un remediu, dar există multe tratamente care vor reduce durerea din vezicule. Analgezicele aprobate de FDA pentru uz extern includ alcool benzilic, dibucaină, diclonină, gudron de ienupăr, lidocaină, mentol, fenol, tetracaină și benzocaină.
De asemenea, puteți aplica un pachet de gheață pe herpesul pentru a ușura durerea și disconfortul. Asigurați-vă că protejați pielea de contactul direct cu gheața folosind un prosop sau o cârpă ca barieră
Pasul 5. Folosiți ulei de nucă de cocos pentru a accelera procesul de vindecare
Uleiul de cocos are proprietăți antivirale puternice. Una dintre componentele sale cheie este acidul lauric, care conține o moleculă numită „monocaprin”. În testele de laborator cu monocaprin, cercetătorii au descoperit că este extrem de eficient împotriva HSV-1.
- Începeți să folosiți uleiul de cocos imediat ce observați că se dezvoltă herpesul.
- Aplicați-l cu un vârf Q în loc de deget, deoarece nu doriți să atingeți o rana și să răspândiți infecția în jur.
Pasul 6. Aplicați lizină pentru a scurta focarul
Virusii herpes simplex au nevoie de un aminoacid numit „arginină” pentru a se înmulți sau a crește. „Lizina” este un aminoacid care contracarează efectele reproductive ale argininei. Lizina este disponibilă atât ca produs topic (unguente), cât și ca supliment oral (pastile). Utilizați aceste produse zilnic în timp ce aveți un focar.
- De asemenea, puteți face propria aplicație de lizină topică acasă. Zdrobiți o pastilă de lizină și amestecați-o cu o cantitate mică de ulei de cocos. Aplicați pasta direct pe blister.
- În acest fel, puteți ataca herpesul atât cu o pastilă, cât și cu un tratament extern.
Partea 3 din 3: Prevenirea rănilor
Pasul 1. Aflați cum se răspândește virusul pentru a preveni o infecție cu HSV-1
Răniile sunt foarte contagioase și pot fi răspândite chiar și în stadiile incipiente ale unui focar, înainte de apariția unui blister. Virusul se poate răspândi de la persoană la persoană prin ustensile comune, aparate de ras și prosoape sau prin sărutări. Sexul oral poate răspândi și herpesul. HSV-1 se poate răspândi în zona genitală, iar HSV-2 se poate răspândi pe buze.
Pasul 2. Evitați alimentele bogate în arginină
Virusul herpes folosește aminoacidul arginină pentru a crește și a se replica. Când luați o mulțime de arginină prin mâncare, corpul dumneavoastră este mai vulnerabil la atacurile virusului. Ca rezultat, veți avea focare de leziuni mai frecvente. Evitați următoarele alimente bogate în arginină:
- Ciocolată
- Nuci
- Arahide
- Semințe
- Boabe de cereale
Pasul 3. Luați multă lizină
Chiar și atunci când nu aveți un focar, este o idee bună să luați zilnic un supliment de lizină pentru a preveni viitoarele focare. 1 - 3 grame de supliment de lizină pot reduce numărul și severitatea focarelor de herpes. De asemenea, puteți menționa lucrurile care conțin în mod natural cantități mari de lizină în dieta dvs. obișnuită:
- Peşte
- Pui
- Vită
- miel
- Lapte
- Brânză
- Fasole.
Pasul 4. Reduceți expunerea la declanșatoarele de răni
Deși virusul funcționează diferit de la o persoană la alta, există declanșatoare obișnuite cunoscute pentru a provoca focare de herpes. Prin reducerea acestor declanșatoare (dacă puteți), este posibil să aveți mai puține focare:
- Febra virala
- Modificări hormonale, cum ar fi perioadele menstruale sau sarcina
- Modificări ale sistemului imunitar, cum ar fi arsuri severe, chimioterapie sau medicamente anti-respingere după transplanturi de organe
- Stres
- Oboseală
- Expunerea la soare și vânt
Pasul 5. Îmbunătățiți-vă starea generală de sănătate
Cu cât corpul dumneavoastră este mai sănătos în ansamblu, cu atât va fi mai capabil să suprime virusul, reducând astfel frecvența focarelor.
- Mâncați o dietă sănătoasă cu alimente bogate în lizină.
- Reduceți aportul de alimente bogate în arginină.
- Dormi cel puțin 8 ore în fiecare noapte.
- Exercițiu în fiecare zi pentru a ajuta la reducerea nivelului de stres.
- Luați suplimente de vitamine pentru a reduce riscul de a dezvolta febră virală.
- Purtați protecție pe buze când sunteți afară la soare.
sfaturi
- Preveniți focarele de virus herpes prin recunoașterea și evitarea factorilor de stres care vă declanșează focarele.
- Începeți tratamentul la un focar atunci când experimentați primele simptome. Tratamentul timpuriu va ajuta la reducerea lungimii și severității veziculelor.
Avertizări
- Răniile sunt extrem de contagioase de când experimentați furnicături și mâncărimi până când scabia a căzut. Nu împărțiți ustensilele, prosoapele și nu vă sărutați partenerul sau copiii până când nu a dispărut.
- În majoritatea cazurilor, herpesul se rezolvă de la sine. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți un sistem imunitar compromis de la o boală sau un tratament pentru cancer; dacă rănile vă îngreunează înghițirea sau mâncarea; dacă dezvoltați febră în timpul unui focar după primul dumneavoastră; sau dacă dezvoltați un al doilea focar imediat după ultimul.
