Psoriazisul este o afecțiune în care celulele pielii mor și se acumulează rapid. Psoriazisul creează pe pielea dvs. pete petrecute și fulgi care pot mâncărimi sau se pot simți dureroase. Poate apărea oriunde pe corp, inclusiv pe față. Dacă aveți psoriazis pe față, veți dori să îl tratați cu atenție, deoarece pielea de pe față este foarte sensibilă. În funcție de cât de sever este psoriazisul, poate doriți să utilizați tratamente topice, fototerapie (sau terapie cu lumină), medicamente sistemice sau o combinație de mai multe tratamente. Există, de asemenea, unele dovezi că modificările stilului de viață pot reduce simptomele psoriazisului.
Pași
Metoda 1 din 4: Gestionarea psoriazisului cu tratamente topice
Pasul 1. Folosiți emoliente și creme hidratante
Un emolient este un unguent bogat hidratant care înmoaie pielea. Emolienții nu numai că reduc acumularea de piele uscată asociată cu psoriazisul, dar vă pot face și pielea mai receptivă la alte tratamente topice.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă recomanda un emolient care să funcționeze bine cu tipul de piele. Este posibil să puteți cumpăra un emolient eficient de pe ghișeu sau medicul sau dermatologul vă poate prescrie unul
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea corticosteroizilor
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unei creme sau unguent cu steroizi pentru a reduce inflamația asociată cu psoriazisul. Tratamentele cu steroizi topici pot reduce, de asemenea, mâncărimea și pot încetini producția de celule noi ale pielii.
- Nu utilizați corticosteroizi pe psoriazis fără recomandarea medicului dumneavoastră.
- Steroizii topici pot provoca o varietate de efecte secundare, inclusiv iritații sau erupții cutanate (dermatită de contact), subțierea pielii, erupții acneice, creșterea excesivă a părului sau modificări ale culorii pielii. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, opriți utilizarea steroizilor și discutați cu medicul dumneavoastră.
Pasul 3. Utilizați vitamina D. sintetică
Această vitamină încetinește creșterea celulelor pielii și se aplică de obicei sub formă topică. Cu toate acestea, analogii vitaminei D pot irita pielea, așa că ar trebui să fie utilizați cu prudență și prudență.
- În multe cazuri, vitamina D va fi combinată într-o cremă cu corticosteroizi.
- Dacă pielea dvs. este sensibilă la unguentele de vitamina D, Calcitriolul (Vectical) este o opțiune relativ blândă. Cu toate acestea, calcitriolul poate fi scump.
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea inhibitorilor de calcineurină
Inhibitorii calcineurinei, cum ar fi tacrolimus sau pimecrolimus, acționează prin inhibarea activității excesive a sistemului imunitar care poate duce la inflamație și acumularea plăcii. Sunt deosebit de bune pentru tratarea zonelor sensibile, precum fața și scalpul.
Inhibitorii de calcineurină trebuie utilizați cu precauție și numai cu recomandarea medicului dumneavoastră. Utilizarea pe termen lung poate crește riscul de cancer de piele și limfom
Pasul 5. Tratați-vă psoriazisul cu gudron de cărbune
Gudronul de cărbune este un remediu foarte vechi pentru psoriazis. Reduce inflamația și încetinește acumularea de plăci și celule moarte ale pielii. Este adesea utilizat în combinație cu terapia cu ultraviolete (UVB). Cu toate acestea, gudronul de cărbune miroase neplăcut, vă poate pata hainele și așternutul și poate provoca iritații sau o reacție alergică la unele persoane.
- Gudronul de cărbune poate fi aplicat înainte de culcare și lăsat peste noapte sau aplicat dimineața și spălat după 10-15 minute. Dacă alegeți să lăsați gudron de cărbune pe piele peste noapte, lăsați-l să se usuce timp de 10-15 minute înainte de a vă culca, pentru a minimiza petele de pe așternut.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea gudronului de cărbune în combinație cu tratamentele topice cu steroizi.
Pasul 6. Aplicați creme retinoide
Retinoizii sunt derivați din vitamina A și sunt utilizați pentru o varietate de afecțiuni ale pielii. Acestea sunt aplicate direct pe piele pentru a elimina solzii și a ușura inflamația. Un tip comun de retinoid care este utilizat pentru psoriazisul facial este acitretina.
- Acest medicament nu trebuie luat dacă sunteți gravidă sau alăptați.
- Retinoizii vă pot crește sensibilitatea la lumina soarelui. Utilizați întotdeauna protecție solară înainte de a ieși afară în timp ce utilizați creme retinoide.
Metoda 2 din 4: Obținerea fototerapiei
Pasul 1. Tratați psoriazisul cu terapia UVB
Terapia cu ultraviolete B (UVB) încetinește producția de celule cutanate și poate reduce scara și acumularea pielii moarte care este adesea asociată cu psoriazisul. Această terapie implică expunerea pielii afectate la lumina ultravioletă pentru o scurtă perioadă de timp. Frecvența acestor tratamente poate depinde de starea pielii sau de tipul de tratament cu UVB. Terapia cu UVB poate fi utilizată pentru a trata psoriazisul care rezistă altor forme de tratament.
- Tipurile de terapie UVB includ terapia UVB în bandă largă, terapia UVB cu bandă îngustă sau expunerea zilnică limitată la lumina naturală a soarelui (conform recomandărilor medicului dumneavoastră).
- Orice tip de terapie cu UVB poate duce la iritarea pielii sau la arsuri. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda hidratant sau alte tratamente topice pentru a reduce severitatea acestor reacții adverse.
Pasul 2. Folosiți psoralen plus ultraviolet A (PUVA) pentru psoriazisul sever
Pentru psoriazisul sever sau greu de tratat, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un tratament PUVA, care combină un medicament (psoralen) cu expunerea la lumina UVA. Psoralen ajută lumina UVA să pătrundă adânc în piele pentru a încetini creșterea celulelor noi ale pielii.
- Psoralen poate fi administrat ca medicament oral (sub formă de pastile sau tablete) sau ca tratament topic.
- Tratamentul cu PUVA poate duce la efecte secundare mai severe decât terapia cu UVB, inclusiv greață, dureri de cap și iritații ale pielii. Terapia cu PUVA poate crește, de asemenea, riscul de a dezvolta cancer de piele și cataractă.
Pasul 3. Obțineți terapie combinată cu lumină
Uneori fototerapia este combinată cu alte forme de tratament. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate recomanda combinarea terapiei UVB cu gudronul local de cărbune. Gudronul de cărbune nu numai că ajută la ameliorarea simptomelor psoriazisului, dar vă poate face pielea mai receptivă la radiațiile UVB.
Metoda 3 din 4: Utilizarea medicamentelor sistemice
Pasul 1. Tratați psoriazisul cu metotrexat
În plus față de tratamentele topice, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament oral sau injectat, mai ales dacă psoriazisul dumneavoastră este sever. Un medicament prescris în mod obișnuit pentru psoriazis este metotrexatul. Acesta este un medicament antiinflamator care se administrează sub formă de pilule sau ca injecție. Majoritatea pacienților o iau săptămânal sub formă de tablete.
- Nu utilizați metotrexat dacă sunteți gravidă sau încercați să concepeți. Metotrexatul poate dăuna grav unui făt în curs de dezvoltare și poate afecta celulele spermei.
- Utilizarea pe termen lung a metotrexatului vă poate afecta ficatul. Nu utilizați metotrexat dacă aveți boli de ficat și nu îl utilizați niciodată în combinație cu alcool.
Pasul 2. Luați ciclosporină
Acesta este un medicament care suprimă sistemul imunitar și reduce inflamația asociată cu psoriazisul. De obicei se ia zilnic sub formă de pilule. Ciclosporina poate provoca leziuni la rinichi și vă poate crește riscul de boli infecțioase și cancer. Acesta trebuie luat numai sub supravegherea atentă a medicului dumneavoastră, pe o perioadă relativ scurtă de timp.
Tensiunea arterială și funcția rinichilor trebuie monitorizate în timpul tratamentului cu acest medicament
Pasul 3. Folosiți un medicament retinoid oral pentru psoriazisul sever
Retinoizii orali, cum ar fi acitretina, pot fi eficienți împotriva psoriazisului sever care nu răspunde la alte tipuri de tratament. Cu toate acestea, retinoizii pot provoca reacții adverse neplăcute, cum ar fi buzele crăpate și inflamate, căderea părului sau (în cazuri rare) afectarea ficatului. De asemenea, acestea sunt extrem de dăunătoare pentru fătul în curs de dezvoltare.
- Dacă intenționați să rămâneți gravidă, trebuie să așteptați cel puțin trei ani după ce ați luat un retinoid oral, înainte de a încerca să concepeți.
- Retinoizii orali nu s-au dovedit a provoca mutații în spermatozoizi, deci este sigur să încercați să creați un copil în timp ce luați retinoizi.
Pasul 4. Luați un agent biologic
Aceste medicamente sunt fabricate din materiale naturale, cum ar fi plante sau microorganisme, și sunt uneori cunoscute ca modificatori ai răspunsului biologic sau terapii vizate. Acestea interacționează cu anumite părți ale sistemului imunitar, oprindu-l să atace pielea și să provoace inflamații. Deși aceste medicamente pot fi eficiente împotriva psoriazisului sever sau încăpățânat, ele vă pot pune, de asemenea, într-un risc serios de a dezvolta infecții care pun viața în pericol. Unii agenți biologici obișnuiți care sunt prescriși pentru psoriazisul facial includ:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentxy)
Metoda 4 din 4: Modificări ale stilului de viață
Pasul 1. Spălați-vă fața în fiecare zi
Spălarea regulată vă poate ajuta să vă calmați pielea și să vă ușurați mâncărimea, uscăciunea și inflamația asociate cu psoriazisul. Spălați-vă fața cu apă călduță și folosiți un produs de curățare delicat formulat pentru pielea uscată sau sensibilă, cum ar fi Cetaphil sau Cerave. Asigurați-vă că hidratați cu un emolient bogat, hidratant sau hidratant, atunci când ați terminat.
Pasul 2. Evitați lucrurile care declanșează simptomele psoriazisului
Lucruri diferite declanșează apariția psoriazisului la diferite persoane. Aveți grijă să evitați orice ar putea agrava simptomele psoriazisului, dacă este posibil. Declanșatorii obișnuiți includ:
- Stres
- Fumat
- Expunere excesivă la soare
- Orice lucru care vă poate răni sau irita pielea
Pasul 3. Reduceți alcoolul
Consumul de alcool este deshidratant, iar alcoolul poate reduce eficacitatea multor tratamente pentru psoriazis. Alcoolul poate interacționa, de asemenea, în mod periculos cu unele medicamente care sunt utilizate pentru tratarea psoriazisului. Încercați să vă mențineți consumul de alcool la minimum sau eliminați cu totul alcoolul dacă luați un medicament precum metotrexatul.
Pasul 4. Adoptați o dietă sănătoasă
Există unele dovezi că simptomele psoriazisului pot fi reduse prin gestionarea greutății și o dietă sănătoasă. Este posibil ca dietele cu conținut scăzut de calorii sau dietele bogate în fructe, legume și proteine slabe, cum ar fi dieta mediteraneană, să ajute la minimizarea simptomelor psoriazisului.
Psoriazisul poate răspunde, de asemenea, la unele suplimente alimentare, cum ar fi uleiul de pește și vitamina D
Pasul 5. Rămâneți activ
Activitatea fizică poate ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor psoriazisului, deși nu este clar exact de ce. Atât expunerea la lumina soarelui, cât și controlul greutății pot reduce la minimum efectele psoriazisului, astfel încât exercițiile fizice în aer liber vă pot ajuta să reduceți unele dintre simptomele dumneavoastră.
