Preputul acoperă și protejează capul sensibil al unui penis necircumcis, iar majoritatea adolescenților și adulților le este ușor și nedureros să se retragă. Cu toate acestea, dacă încercarea de a vă trage preputul înapoi provoacă dureri severe sau sângerări, dacă există roșeață sau umflături sub acesta și mai ales dacă se blochează într-o poziție retrasă, sunați imediat medicul dumneavoastră. În caz contrar, există tehnici de slăbire a prepuțului pe care le puteți utiliza pentru a rezolva această problemă. În orice caz, trebuie să vă păstrați întotdeauna preputul curat și să luați măsuri de precauție speciale cu preputul unui copil.
Pași
Metoda 1 din 3: Gestionarea unui preput strâns
Pasul 1. Trageți înapoi preputul încet și ușor
În majoritatea cazurilor, este ușor să vă folosiți degetele pentru a glisa preputul în spate și pentru a expune capul penisului. Cu toate acestea, dacă aveți un prepuț mai strâns decât media, glisați preputul înapoi mai încet și în mod deliberat pentru a reduce durerea și șansele de rănire.
- Dacă simțiți durere (nu doar disconfort), încetați să încercați să vă retrageți preputul. Ați putea provoca o ruptură dureroasă a pielii sensibile. Treceți la metode de încercare pentru a slăbi preputul.
- Un prepuț strâns este cunoscut sub numele de fimoză. Este comun ca penisul necircumcis al unui copil să aibă această afecțiune, dar de obicei dispare în timpul adolescenței. Poate fi o problemă și pentru adulți.
Pasul 2. Retraiați preputul în timpul dușului sau al băii
Apa caldă și aerul umed vor ajuta la înmuierea și slăbirea preputului. Lucrați încet și cu atenție cu degetele pentru a ghida preputul înapoi pe axul penisului.
Când sunteți adolescent sau adult, ar trebui să vă curățați sub preput de fiecare dată când vă scăldați oricum. Trageți preputul înapoi, folosiți un săpun ușor și multă apă pentru a curăța ușor zona, clătiți bine și ghidați preputul înapoi în poziție
Pasul 3. Trageți un prepuț strâns înapoi în mod incremental pe parcursul a câteva zile sau săptămâni
Dacă nu vă puteți retrage preputul complet fără durere, deoarece este prea strâns, încercați să-l întindeți încet. În prima zi, trageți ușor preputul înapoi până când simțiți disconfort. A doua zi, trageți-l ușor ușor mai în spate și continuați să faceți acest lucru o dată sau de două ori pe zi timp de până la câteva săptămâni.
În timp, acest proces va întinde preputul și va face mai ușor și mai confortabil să vă retrageți
Pasul 4. Încercați exerciții mai intense de întindere a preputului, dacă este necesar
Dacă abordarea incrementală nu ajută suficient, încercați un program de stretching mai dedicat. Dacă inelul de la vârful prepuțului este strâns, folosiți degetele pentru a-l întinde ușor mai larg timp de 20-30 de secunde la un moment dat. Dacă alte zone ale preputului sunt strânse, puteți utiliza în mod similar mâinile pentru a întinde ușor acele zone.
- Faceți exercițiile timp de 3-5 minute, de până la 3 ori pe zi. Ar putea dura câteva săptămâni până la un an sau mai mult pentru a obține rezultate vizibile.
- De asemenea, s-ar putea să luați în considerare utilizarea unui „tunel al cărnii”, care este un inel din silicon pe care îl așezați sub inelul superior al preputului timp de câteva ore în fiecare zi. Dispozitivul va ajuta la întinderea progresivă a preputului.
- Opriți exercițiile dacă aveți durere, roșeață sau sângerare. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru îndrumare.
Pasul 5. Consultați-vă medicul pentru îndrumări cu privire la un preput dureros
Dacă exercițiile de întindere nu vă ajută să vă retrageți preputul fără durere sau dacă vă confruntați cu roșeață, umflături sau descărcări recurente, discutați cu medicul dumneavoastră. Vă vor prezenta opțiuni adecvate de tratament medical.
- Este posibil să vă prescrie o cremă de steroizi topică pe care să o aplicați zilnic. Steroizii topici ajută la întinderea preputului.
- Dacă aveți o infecție din cauza preputului strâns, este posibil să vi se prescrie o cremă antifungică sau antibiotice.
- În unele cazuri, circumcizia - îndepărtarea chirurgicală a preputului - ar putea fi recomandată ca cea mai bună opțiune. Pentru adulți, aceasta este de obicei o procedură rapidă efectuată sub anestezie locală, cu un timp de vindecare de 1 până la 2 săptămâni.
Metoda 2 din 3: Îngrijirea prepuțului unui copil
Pasul 1. Nu forțați prepuțul unui copil să se retragă
La naștere și, adesea, timp de câțiva ani după aceea, cea mai mare parte a prepuțului rămâne atașată de capul penisului. Preputul se desprinde în mod normal de vârful penisului (astfel încât să poată fi retras) până la vârsta de 5 ani, dar poate dura până la pubertate, în unele cazuri. Până în acel moment, nu încercați să trageți cu forța înapoi un prepuț care este încă atașat.
Tragerea forțată a preputului atașat va provoca multă durere și poate duce la lacrimi ale pielii, sângerări, cicatrici și, eventual, leziuni ale nervilor
Pasul 2. Nu vă faceți griji cu privire la curățarea sub preputul unui copil pre-pubescent
Înainte de pubertate, în general nu este nevoie să trageți preputul înapoi pentru a curăța sub el, chiar dacă s-a desprins de capul penisului. Curățarea regulată a suprafeței exterioare a penisului cu un săpun ușor și apă curată este suficientă în circumstanțe normale.
- Dacă acumularea de smegma cauzează miros sau disconfort, iar preputul s-a desprins astfel încât să poată fi tras înapoi, continuați și începeți să curățați sub el.
- Dacă acumularea de smegma creează disconfort sub un prepuț care nu s-a desprins încă, discutați cu un medic pentru îndrumare.
Pasul 3. Învățați copilul să păstreze preputul curat odată ce acesta poate fi tras înapoi
Odată ce preputul se desprinde de capul penisului și poate fi retras, demonstrați copilului o tehnică adecvată de curățare. Sfătuiți-i să tragă încet preputul înapoi pentru a expune capul penisului în timp ce faceți baie sau faceți duș.
După ce au tras înapoi preputul, instruiți-i să spele ușor capul penisului și partea inferioară a preputului cu un săpun ușor, clătiți bine zona cu apă curată și glisați preputul înapoi în loc
Pasul 4. Consultați un medic dacă preputul nu se retrage după debutul pubertății
Dacă prepuțul unui copil este încă conectat la capul penisului după ce începe pubertatea sau dacă nu îl poate retrage, deoarece este prea strâns (fimoză), faceți o programare la medicul lor. Medicul ar putea recomanda exerciții de întindere a preputului, poate prescrie steroizi topici sau pur și simplu recomandă o abordare așteptată.
În cazuri rare, circumcizia poate fi recomandată ca cel mai bun mod de acțiune pentru fimoza severă
Metoda 3 din 3: Abordarea altor probleme ale preputului
Pasul 1. Obțineți asistență medicală dacă preputul dvs. este blocat într-o poziție retrasă
Dacă vă retrageți preputul, expunând capul penisului, dar apoi nu puteți glisa preputul înapoi peste cap, aveți o afecțiune numită parafimoză. Deoarece preputul retractat poate reduce fluxul de sânge până la vârful penisului, trebuie să vă adresați medicului sau să vizitați imediat spitalul.
A face un duș cald poate ajuta la înmuierea și extinderea preputului suficient pentru a rezolva problema, dar nu fiți prea puternic în încercarea de a glisa preputul în loc. Ați putea provoca ruperea pielii sau alte leziuni
Pasul 2. Spălați-vă regulat penisul pentru a preveni acumularea de smegma
Smegma nu este altceva decât o acumulare de celule ale pielii vărsate sub preput. Dacă nu vă curățați în mod regulat sub preput, smegma poate dezvolta o textură asemănătoare mucusului și un miros neplăcut și poate adăposti bacterii care pot duce la infecții.
- Adolescenții și adulții trebuie să facă curățenie sub prepuț de fiecare dată când se scaldă sau fac duș, folosind un săpun ușor și multă apă de clătire.
- Copiii mai mici, în general, nu trebuie să-și facă griji cu privire la acumularea de smegma, cu excepția cazului în care există inflamație sau descărcare. În acest caz, consultați un medic.
Pasul 3. Folosiți medicamente topice pentru a trata roșeața sau inflamația
Dacă aveți roșeață și / sau inflamație pe partea inferioară a preputului, vârful penisului sau ambele, o infecție fungică este cel mai probabil vinovat. Aplicați o cremă antifungică fără prescripție medicală pe zonă (conform instrucțiunilor produsului) pentru a vedea dacă problema se rezolvă în câteva săptămâni.
