Rujeola este o boală virală extrem de contagioasă care cauzează de obicei o erupție pe tot corpul și inflamații respiratorii. Rujeola este relativ ușor de prevenit cu un vaccin, care se administrează de obicei la vârsta de aproximativ 1 an și din nou la vârsta de 4-6 ani. În cazul contractării rujeolei, cel mai bun plan de tratament implică multă odihnă și atenția unui profesionist medical instruit. De asemenea, este înțelept să tratați simptomele, care pot include febră mare, erupții cutanate și tuse persistentă, pentru a facilita recuperarea.
Pași
Metoda 1 din 2: Tratament la domiciliu
Pasul 1. Contactați imediat un medic dacă suspectați rujeola
De îndată ce credeți că dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți puteți avea rujeolă, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a primi un diagnostic adecvat. Descrieți-vă simptomele și încercați să vă programați întâlnirea cât mai curând posibil. Urmați instrucțiunile date de medic.
- Deoarece rujeola poate părea similară cu varicela, este important să obțineți un diagnostic definitiv de la medicul dumneavoastră, astfel încât să vă poată trata în mod corespunzător.
- Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil să rămâneți acasă și să evitați contactul cu alte persoane. Rujeola este foarte contagioasă, deci izolarea este esențială pentru prevenirea unui focar.
- Rețineți că medicul dumneavoastră vă poate cere să luați măsuri de precauție speciale atunci când veniți la birou, cum ar fi purtarea unei măști sau utilizarea unei intrări din spate, pentru a preveni răspândirea rujeolei. În unele cazuri, medicul poate ieși la mașină, mai degrabă decât să fi intrat în birou. Aceasta este pentru a preveni răspândirea infecției la asistenți medicali și pacienți, în special la cei gravizi.
- Restul instrucțiunilor din acest articol nu sunt destinate să înlocuiască îndrumarea unui medic sau a unui profesionist medical instruit. Cand ai dubii, întotdeauna amânați sfatul medicului dumneavoastră.
Pasul 2. Aduceți febra în jos cu medicamente fără prescripție medicală
Rujeola este adesea însoțită de febră care poate atinge vârful la 40 ° C (104 ° F). Utilizați analgezice fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi ibuprofenul și acetaminofenul (paracetamol, Tylenol), pentru a vă menține temperatura la un nivel controlabil. Urmați instrucțiunile de pe sticlă pentru dozarea și calendarul corect.
- Ca un bonus suplimentar, aceste medicamente pentru durere vor ajuta și la ameliorarea durerilor asociate cu virusul rujeolic.
-
Notă:
Nu administrați aspirină copiilor, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru, deoarece aceasta poate provoca o afecțiune gravă, dar rară, numită sindrom Reyes.
Pasul 3. Odihnește-te mult pentru a ajuta la accelerarea recuperării
Aproape toți cei care suferă de rujeolă vor avea nevoie de multă odihnă pentru a-și reveni. Rujeola este de obicei o infecție virală gravă care necesită o mare parte din energia și resursele corpului pentru a lupta. În plus, simptomele rujeolei vă pot face să vă simțiți mai epuizați și mai obosiți decât ați face în mod normal. Asigurați-vă că permiteți mult somn și restricționați toate activitățile fizice în timp ce sunteți bolnav.
Persoanele care au rujeola sunt contagioase de la 1-2 zile înainte să prezinte simptome până la aproximativ 4 zile de la debutul simptomelor. Cu toate acestea, boala incubează timp de 14 zile, deci este posibil să fiți contagios pentru tot timpul. Deoarece boala se răspândește prin tuse și strănut, este important să rămâneți acasă în acest timp. Planificați-vă să vă odihniți acasă aproximativ o săptămână. Poate dura ceva timp până când erupția se vindecă, dar de obicei nu sunteți contagios după 4 zile de simptome
Pasul 4. Păstrați luminile slabe
Erupția facială care provoacă rujeola poate produce conjunctivită - o afecțiune care implică ochi inflamați și apoși. Acest lucru poate face persoanele cu rujeolă sensibile la lumină. Utilizați perdele grele pe ferestre și mențineți lumina slabă atunci când suferiți de conjunctivită pentru a vă ușura ochii iritați.
Deși, în general, nu veți dori să părăsiți casa când aveți rujeolă, dacă, dintr-un anumit motiv, sunteți forțat să încercați să utilizați o pereche de nuanțe pentru a vă proteja ochii
Pasul 5. Păstrați ochii curați cu tampoane ușoare de bumbac
Dacă aveți conjunctivită cu rujeola, probabil veți experimenta o mulțime de scurgeri gooey din ochi. Această descărcare poate face ca ochii să devină „crustați” sau chiar să se blocheze (mai ales după ce dormi). Îndepărtați crustele din ochi scufundând o minge de bumbac în apă curată și caldă și ștergând de la colțul ochiului spre exterior. Folosiți o bucată separată de bumbac pentru fiecare ochi.
- Conjunctivita poate fi foarte gravă, deci cel mai bine este să o preveniți. Mențineți o igienă bună pentru a preveni răspândirea germenilor în ochi. Dacă aveți grijă de un copil care are rujeolă, țineți-vă mâinile spălate și puneți mănuși pe mâini pentru a reduce probabilitatea ca acestea să își zgârie erupția, apoi să-și pună mâinile la ochi.
- Apăsați foarte ușor când vă curățați ochii - deoarece ochii sunt deja inflamați, vor fi extrem de sensibili la durere și daune.
Pasul 6. Rulați un umidificator pentru a vă calma căile respiratorii
Umidificatoarele măresc cantitatea de umiditate din aer prin evaporarea apei pentru a crea vapori. Rularea unui umidificator în cameră în timp ce sunteți bolnav va menține aerul umed, ceea ce poate ajuta la calmarea durerii în gât și a tusei care însoțesc virusul rujeolic.
- Dacă nu este disponibil un umidificator, așezați doar un vas mare de apă în cameră pentru a crește umiditatea ambientală.
- Rețineți că unele umidificatoare vă permit să adăugați un inhalant medicamentos la vaporii de apă. Dacă umidificatorul vă permite să faceți acest lucru, alegeți un antitusiv, cum ar fi Vick.
Pasul 7. Bea multe lichide pentru a rămâne hidratat
La fel ca multe boli, rujeola scurge cantitatea de umiditate a organismului mai repede decât de obicei, mai ales dacă aveți febră. Din acest motiv, este foarte important să rămâi bine hidratat pentru a menține corpul suficient de puternic pentru a combate infecția până când te simți mai bine. Ca regulă generală, fluidele limpezi, în special apa curată și limpede, sunt cele mai bune pentru persoanele bolnave.
Metoda 2 din 2: Prevenire și control
Pasul 1. Luați un vaccin dacă nu ați avut unul
De departe, cel mai rapid și mai simplu mod de a preveni răspândirea rujeolei este ca fiecare persoană care poate primi în condiții de siguranță vaccinul MMR (rujeolă, oreion și rubeolă) să o facă. Vaccinul MMR este 95-99% eficient în prevenirea infecției și oferă aproape întotdeauna imunitate pentru viață. Oamenii sănătoși sunt în general capabili să primească vaccinul după ce au aproximativ 15 luni, ceea ce face ca vaccinarea să fie o necesitate pentru majoritatea familiilor. De obicei, veți avea nevoie de 2 vaccinuri MMR separate pentru a fi imunizate corespunzător.
-
Ca orice vaccin, vaccinul MMR poate avea unele efecte secundare, deși reacțiile adverse grave ale vaccinului împotriva rujeolei sunt foarte rare. Virusul rujeolei în sine este mult mai periculos decât oricare dintre aceste reacții adverse. Efectele secundare pot include:
- Febra usoara
- Eczemă
- Umflarea ganglionilor limfatici
- Articulații dureroase sau rigide
- Foarte rar, convulsii sau reacții alergice.
- Vaccinul MMR este nu știut că provoacă autism - singurul studiu care a susținut că aceasta a fost o fraudă deliberată și toate studiile ulterioare nu au arătat nicio legătură. Copiii ar trebui să primească vaccinul de două ori, cu excepția cazului în care sunt alergici la acesta. Se administrează adesea la vârsta de 1 și 4-6 ani.
Pasul 2. Carantinați persoana infectată cel puțin o săptămână
Deoarece boala este extrem de contagioasă, o persoană cu rujeolă trebuie ținută departe de alte persoane, cu foarte puține excepții. Persoane infectate nu trebuie să părăsească casa cu excepția urgențelor medicale. Școala și munca sunt excluse - un singur caz poate dezactiva un birou întreg timp de mai mult de o săptămână dacă este permis să se răspândească. Persoanele infectate ar trebui să rămână acasă atât timp cât este necesar pentru a nu mai fi contagioase. Deoarece acest lucru se întâmplă de obicei la aproximativ 4 zile după formarea erupției cutanate, este înțelept să planificați o săptămână sau mai mult de absență.
- Fiți conștienți de faptul că nu este sigur ca persoanele nevaccinate să fie chiar undeva unde o persoană cu rujeolă a fost recent. Virusul rujeolic poate rămâne în picături mici în aer până la 2 ore după ce cineva cu rujeolă părăsește zona.
- Dacă copilul dumneavoastră prinde rujeola, anunțați imediat asistența medicală și îngrijirea copilului, mai ales dacă furnizorul lor de îngrijire a copilului este însărcinat. Amintiți-vă, copilul dvs. a fost contagios până la 14 zile înainte de a începe să prezinte simptome, deci este posibil să fi infectat deja pe alții.
- Departamentul dvs. local de sănătate publică vă va contacta probabil pentru a obține informații despre locul în care ați fost, astfel încât să poată contacta alte persoane care ar fi putut fi expuse. De asemenea, vă pot anunța cât timp aveți nevoie pentru a pune în carantină.
Pasul 3. Mențineți persoanele expuse riscului departe de persoana infectată
O carantină eficientă este extrem de importantă pentru siguranța anumitor tipuri de persoane care sunt deosebit de vulnerabile la virus. În timp ce rujeola este de obicei un inconvenient prelungit pentru persoanele sănătoase, poate fi un risc grav pentru sănătate pentru aceste populații cu risc, care includ:
- Copiii care sunt prea mici pentru a primi vaccinul
- Copii mici și sugari în general
- Femeile gravide
- Persoanele în vârstă
- Persoanele care au un sistem imunitar afectat (de exemplu, din cauza HIV, cancer sau medicamente care afectează sistemul imunitar)
- Persoanele care suferă de o boală cronică
- Persoanele care suferă de malnutriție (în special deficit de vitamina A)
Pasul 4. Folosiți o mască atunci când contactul este inevitabil
După cum sa menționat mai sus, persoanele cu rujeolă ar trebui să intre în contact cu alte persoane cât mai puțin posibil - în mod ideal, deloc. Cu toate acestea, în situațiile în care contactul nu poate fi evitat (cum ar fi atunci când o persoană infectată necesită un îngrijitor sau trebuie să primească tratament medical de urgență), purtarea unei măști chirurgicale poate reduce șansele de infecție. Persoana infectată, persoanele cu care intră în contact sau ambele pot purta măști.
- Măștile sunt oarecum eficiente, deoarece virusul rujeolei se transmite prin picături mici de apă care sunt aruncate în aer atunci când o persoană infectată tuse sau strănut. Din acest motiv, punerea unei bariere fizice între plămânii unei persoane infectate și plămânii unei persoane sănătoase poate ajuta la prevenirea infecției. Cu toate acestea, o mască este nu un substitut pentru carantina adecvata.
- Purtați masca în jurul persoanei timp de cel puțin 4 zile după ce simptomele au început să apară. Când aveți dubii, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră. Vă pot spune cât timp să purtați masca.
Pasul 5. Spălați-vă mâinile des și bine
Este ușor să răspândiți boala, atât la alte persoane, cât și la alte părți ale corpului, cum ar fi ochii. Cel mai bun mod de a preveni răspândirea este să vă spălați mâinile timp de câteva minute sub apă caldă. Folosiți săpun și apă curentă și spălați-vă mâinile cel puțin 20 de secunde pentru a îndepărta germenii.
Dacă aveți grijă de un copil care are rujeolă, tăiați unghiile foarte scurt și ajutați-l să se spele pe mâini des. Noaptea, puneți mănuși moi peste mâini
Pasul 6. Consultați imediat un medic dacă observați simptome grave
Rujeola nu este de obicei o amenințare gravă pentru sănătatea oamenilor sănătoși. Cu toate acestea, în cazuri rare (și în cazurile în care rujeola infectează pe cineva cu un sistem imunitar compromis), boala poate fi mult mai gravă - chiar și uneori mortal.
În 2013, peste 140 000 de persoane au murit de rujeolă la nivel global (în majoritate copii nevaccinați). În cazul rar în care cineva infectat cu rujeolă începe să prezinte simptome dincolo de cele obișnuite descrise mai sus, este necesară îngrijire medicală rapidă. Acestea includ:
- Diaree severă
- Infecții urechii grave
- Pneumonie
- Deficiență de vedere / orbire
- Encefalita, o afecțiune rară care poate provoca convulsii, confuzie, cefalee, paralizie sau halucinații
- În general, o stare fizică generală în scădere rapidă care nu prezintă semne de îmbunătățire
sfaturi
- Purtați mâneci lungi pentru a preveni zgârierea.
- Vaccinul MMR are unele efecte secundare. De exemplu, aproximativ 1 din 6 copii dezvoltă febră la 7 până la 12 zile după imunizare și aproximativ 1 din 3 000 dezvoltă crize febrile. Unii părinți consideră că MMR este nesigur, deoarece are unele efecte adverse, dar nu este cazul. Aceste efecte secundare, dintre care majoritatea sunt benigne, sunt recunoscute de membrii profesiei medicale. Beneficiile MMR depășesc cu mult riscurile acestor efecte secundare recunoscute. Vaccinul are un record de siguranță excelent. Sute de milioane de copii au primit vaccinul în siguranță în întreaga lume.
- Loțiunea de calamină poate fi utilizată pentru a preveni mâncărimea de la erupția rujeolică.
- Este important ca copiii să primească vaccinul MMR. Fără o absorbție ridicată a componentei rujeolice a vaccinării, crește posibilitatea apariției focarelor de rujeolă. Deoarece 1 din 1 000 de cazuri de rujeolă este asociat cu encefalită, riscul acestei infecții potențial letale la copii este, de asemenea, crescut.
- Stai departe de lumina soarelui sau de căldură pentru a preveni mâncărimea.
Avertizări
- Dacă simptomele se înrăutățesc sau nu se ameliorează în 5 zile, mergeți la spital sau urmați un medic.
- Nu administrați medicamente pentru tuse copiilor cu vârsta sub 6 ani. Nu administrați aspirină copiilor cu vârsta sub 16 ani. Consultați un medic dacă aveți întrebări despre ce medicamente să administrați cuiva care suferă de rujeolă.
