Scalpul uscat este adesea doar o problemă a pielii uscate și îl preveniți în mod similar cu modul în care ați preveni uscarea pielii: asigurând hidratarea în interior și în exterior. În plus, vă puteți proteja scalpul de situații care l-ar usca, cum ar fi vremea grea și clorul. În unele cazuri, totuși, scalpul uscat poate proveni dintr-o afecțiune de bază, așa că ar trebui să vă vizitați medicul pentru a primi un diagnostic și a începe tratamentul.
Pași
Metoda 1 din 3: Hidratarea scalpului
Pasul 1. Încercați uleiul de cocos
O modalitate de a vă hidrata pielea capului este să aplicați ulei de nucă de cocos înainte de a vă spăla părul. Masează uleiul de cocos în păr; mai întâi ajută la încălzirea sa puțin. Acoperiți-vă părul și lăsați uleiul de cocos să acționeze aproximativ 45 de minute. Apoi sări în duș și șampon ca de obicei.
Pasul 2. Folosiți oțet de mere pentru un tratament mai scurt
Un alt tratament pentru scalp cu care unii oameni au noroc este 1 parte de oțet de mere și 1 parte de apă. Stropeste-l pe scalp, avand grija sa nu-l bagi in ochi si lasa-l sa stea aproximativ 15 minute. Clătește-l și șamponează-ți părul după aceea.
Pasul 3. Alegeți un șampon pentru părul uscat
Încercați să preveniți scalpul uscat, iar asta înseamnă asigurarea hidratării. Un șampon care vă hidratează părul vă va hidrata și scalpul. Dacă aveți părul și scalpul uscat, alegeți un șampon care spune că este pentru „părul uscat”.
Pasul 4. Oferă-ți scalpului o pauză de la șampon
Scalpul produce în mod natural ulei, care se deplasează și în părul tău. Cu toate acestea, dacă vă spălați prea des părul, clătiți acel ulei natural. Săriți șamponarea părului în fiecare zi, în loc să o faceți la fiecare două zile.
Dacă totuși vrei acea senzație de prospețime chiar și atunci când nu te speli pe păr, folosește în schimb un balsam de clătire
Pasul 5. Include-ți scalpul atunci când îți condiționezi părul
Înțelepciunea convențională afirmă că ar trebui să puneți balsam pe jumătatea inferioară a părului; cu toate acestea, dacă încercați să preveniți scalpul uscat, trebuie să vă condiționați și scalpul. Condiționarea scalpului vă va ajuta să îl mențineți hidratat.
Pasul 6. Clătiți bine
Când utilizați șampon sau balsam, clătiți-le bine din păr. Orice șampon rămas în urmă ar putea contribui la mâncărime, ceea ce la rândul său ar putea să vă facă să zgâriați. Acest lucru ar putea duce la un scalp uscat și cu mâncărime.
Pasul 7. Aplicați o loțiune pentru scalp
Loțiunile pentru scalp sunt concepute pentru a vă menține hidratat, prevenind uscăciunea. Îl aplicați doar pe scalp, frecându-l la fel ca orice loțiune. Puteți găsi loțiuni făcute special pentru scalp, dar pot funcționa și alte creme groase.
Pasul 8. Evitați căldura să vă coafeze părul
Căldura de la un uscător de rufe sau alte instrumente de coafare vă poate usca părul. Ori de câte ori este posibil, lăsați părul să se usuce la aer sau folosiți setarea „rece” de pe uscătorul de păr.
Metoda 2 din 3: Modificarea rutinei
Pasul 1. Rămâi hidratat
În timp ce vă tratați scalpul uscat din exterior cu balsam sau uleiuri, este la fel de important să îl tratați și din interior. Rămâi hidratat consumând suficientă apă pentru a-ți menține pielea sănătoasă și hidratată. Încercați să beți cel puțin opt pahare de apă de 8 oz zilnic.
Pasul 2. Mănâncă alimente sănătoase pentru păr
Deficiențele de vitamine vă pot cauza uscarea scalpului. Asigurați-vă că mâncați o dietă bine echilibrată și că obțineți multă vitamină B (în special B6 și B12) din fructe, legume și cereale integrale. Acizii grași omega-3 sunt, de asemenea, importanți în susținerea unui scalp sănătos și hidratat. Omega-3 se găsesc în pești grași, nuci și semințe și uleiuri.
Puteți suplimenta vitamina B cu ulei de semințe de in, zinc sau seleniu și puteți lua suplimente de ulei de pește pentru a crește Omega-3. Discutați întotdeauna cu medicul sau farmacistul înainte de a începe un nou supliment
Pasul 3. Sari peste coloranți și parfumuri
Uneori, un scalp uscat și cu mâncărime este cauzat de ceva la care sunteți alergic în șampon sau alte produse pentru păr. Pentru a testa teoria, încercați să alegeți produse pentru păr care nu conțin vopsele și mirosuri pentru a vedea dacă acest lucru vă ajută să vă împiedice să obțineți un scalp uscat.
De asemenea, ați putea cumpăra produse care sunt hipoalergenice dacă aveți pielea sensibilă
Pasul 4. Evitați clorul
Se știe că clorul usucă pielea și părul. Dacă petreceți mult timp în piscină, acest lucru ar putea duce la un scalp uscat. Din fericire, nu trebuie să săriți înotul cu totul; trebuie doar să te protejezi. Frecați o cremă de condiționare în scalp și păr și apoi puneți-vă părul într-un capac de înot înainte de a merge la înot.
De asemenea, ați putea lua în considerare achiziționarea unui filtru de duș. Acestea vor filtra clorul împreună cu alte substanțe chimice care ar putea fi în apă
Pasul 5. Stai departe de apa fierbinte
Apa fierbinte poate fi dură pentru pielea, scalpul și părul, uscându-l. Pentru a împiedica uscarea prea multă a scalpului, reduceți căldura când intrați în duș. Încercați dușuri calde în loc de fierbinți și stați departe de cada cu hidromasaj.
Pasul 6. Protejați-vă scalpul de intemperii
Indiferent dacă este iarnă sau vară, vremea vă poate face ravagii pe scalp și pe păr. Iarna, puneți o pălărie pentru a vă proteja capul de aerul uscat și rece. Vara, utilizați spray-uri cu protecție solară pentru a vă proteja pielea capului, mai ales dacă veți fi la soare.
Pasul 7. Rulați un umidificator
Dacă locuiți într-un climat deosebit de uscat sau rece, interiorul casei dvs. se usucă probabil în anumite perioade ale anului. Aerul uscat îți usucă pielea, pielea capului și părul, ceea ce face mai dificilă controlul lucrurilor precum scalpul uscat. O modalitate de a remedia situația este să rulați un umidificator în casa dvs. pentru a crește umiditatea din aer. Încercați să rulați unul în dormitor, de exemplu.
Metoda 3 din 3: luarea în considerare a condițiilor subiacente
Pasul 1. Tratează mătreața
Multe afecțiuni pot intra sub titlul „mătreață”, inclusiv doar pielea uscată și cu mâncărime. Cu toate acestea, alte afecțiuni, cum ar fi dermatita seboreică și malassezia, se încadrează, de asemenea, în această rubrică și necesită un tratament diferit de pielea uscată.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră care șampon pentru mătreață ar fi cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Rețineți că poate fi necesar să încercați mai multe înainte de a găsi unul care să funcționeze.
- Când utilizați un șampon pentru mătreață, spumați și clătiți de două ori. Lăsați-l timp de cinci minute în a doua rundă. Asta îi va oferi medicamentului timp pentru a se înmuia.
Pasul 2. Consultați un medic despre psoriazis
Deși este puțin probabil să aveți psoriazis, această afecțiune vă poate provoca un scalp uscat și mâncărime. Cu psoriazis, veți observa probabil zone roșii acoperite de solzi albicios. Acestea sunt cele mai frecvente în locuri precum scalpul, picioarele, fața, palmele și spatele, doar pentru a numi câteva, dar pot apărea oriunde.
Psoriazisul este de obicei tratat cu creme topice, terapie cu lumină și / sau pastile
Pasul 3. Fă-ți testul pentru artrita psoriazică
Această afecțiune poate duce la inflamații la nivelul articulațiilor, dar lasă și pete roșii uscate pe corp. Uneori, aceste patch-uri sunt prezente doar pe scalp. Vizitați un dermatolog pentru a fi evaluat pentru această afecțiune.
