Un nerv ciupit se întâmplă atunci când calea din jurul unuia dintre nervii tăi se comprimă, ducând la radiații de durere, furnicături, amorțeală și slăbiciune musculară. Acest lucru se poate întâmpla oriunde, dar este cel mai frecvent în spate, gât și încheieturi. Cu toate acestea, aceste simptome ar putea avea și alte cauze. De unde știi dacă de fapt ai un nerv ciupit? Combinația de simptome și factori de risc este principalul indiciu pe care îl puteți folosi. Cu toate acestea, nu veți ști cu siguranță decât dacă un medic vă examinează, deci dacă simptomele nu dispar în câteva zile, consultați-vă medicul pentru un diagnostic profesional.
Pași
Metoda 1 din 3: Simptome
Pasul 1. Slăbiciune musculară:
Acesta este un simptom comun al unui nerv ciupit în zonă. Orice slăbiciune musculară bruscă ar putea fi un semn că ai un nerv ciupit, deci nu-l ignora dacă nu dispare. Acordați atenție oricăror modificări ale puterii dvs. pentru a semnala că este posibil să aveți un nerv ciupit.
Nervul ciupit va afecta mușchii din jurul său. De exemplu, dacă aveți un nerv ciupit la încheietura mâinii, atunci mâinile și degetele ar putea slăbi sau aderența ar putea fi slăbită
Pasul 2. O senzație de "ace și ace" în zona afectată:
Această senzație de furnicături este de obicei descrisă ca o înțepătură sau mâncărime pe piele în zona afectată. Dacă observați senzații de furnicături sau dureri ușoare și înțepătoare pe piele care nu dispar, atunci este posibil să aveți un nerv ciupit.
- Este obișnuit ca oamenii să descrie sentimentul că zona a „adormit”.
- Senzația de furnicături este mai frecventă în brațe și picioare, deoarece nervii se deplasează pe aceste extremități.
Pasul 3. Dureri ascuțite, arzătoare sau dureroase:
Este posibil să observați durere într-o zonă a corpului sau durere care radiază dintr-un anumit punct, care este locul în care nervul este ciupit. Acesta este un semn comun că nervul s-a comprimat într-un singur loc și declanșează durere de-a lungul restului.
- De exemplu, dacă aveți un nerv ciupit în gât, atunci puteți observa o durere ascuțită numai în această zonă sau durere care iradiază din această zonă.
- Durerea ascuțită a spatelui inferior poate iradia până la fese și picioare. În schimb, durerea din partea superioară a spatelui poate iradia prin umeri și chiar spre brațe. Îndoirea, încordarea și ridicarea vor face ca durerea să se înrăutățească.
Pasul 4. Amorțeală într-un anumit loc:
Când aveți un nerv ciupit, zona furnizată de nerv ar putea să amorțească. Zona ar putea fi, de asemenea, furnicată. Acesta este un alt semn revelator al unui nerv ciupit.
- Amorțeala ar putea de asemenea să radieze din locul ciupit. De exemplu, un nerv ciupit în umăr poate duce la amorțeală într-o parte a brațului.
- Acest lucru s-ar putea simți, de asemenea, ca arsură, amorțeală sau furnicături în zonă.
Pasul 5. Agravarea simptomelor pe timp de noapte:
Este frecvent ca toate simptomele unui nerv ciupit să se înrăutățească noaptea. Dacă observați furnicături crescute, amorțeli sau dureri în timp ce încercați să dormiți, atunci acesta este un semn mare că aveți un nerv ciupit. S-ar putea să aveți, de asemenea, probleme în a găsi o poziție de somn confortabilă din cauza durerii.
Unele poziții de somn ar putea elimina presiunea de pe nerv și ar putea facilita somnul. Dacă durerea dispare într-o anumită poziție, atunci acesta este un alt semn al unui nerv ciupit
Metoda 2 din 3: Factori de risc și cauze
Pasul 1. Obezitatea:
A fi supraponderal poate cauza umflarea căilor nervoase. Acest lucru pune presiune pe nervi și i-ar putea ciupi.
- Chiar dacă supraponderalitatea nu a fost principala cauză a nervului ciupit, acesta poate înrăutăți nervul ciupit punând mai multă presiune pe el.
- Din fericire, pierderea în greutate de obicei ajută la tratarea unui nerv ciupit.
Pasul 2. Sex și sex:
Femeile prezintă un risc mai mare de a dezvolta nervi ciupiți, în special sindromul tunelului carpelor la încheieturi. Acest lucru se datorează probabil faptului că anumite căi nervoase sunt mai mici și sunt mai susceptibile de a fi ciupite.
- Sindromul tunelului Carpel provoacă în mod specific amorțeală și senzații de furnicături în degetul mare, mijlociu și arătător.
- Femeile sunt, de asemenea, la un risc mai mare de nervi ciupite în timp ce sunt însărcinate.
Pasul 3. Activități repetitive sau extenuante:
Nervii se ciupesc mai ușor după mișcări repetate sau simplă utilizare excesivă. De exemplu, tastarea pe o tastatură sau tricotatul creează o presiune repetată asupra nervilor. Dacă aveți hobby-uri sau o slujbă care necesită astfel de mișcări, aveți un risc mai mare de nervi ciupiți.
- Dacă sunteți rănit sau dezactivat, repausul prelungit la pat poate provoca, de asemenea, nervii ciupiți.
- Vă puteți reduce riscul de nervi ciupiți în timpul activităților repetitive, luând pauze regulate, deplasându-vă și întinzându-vă pentru a rămâne flexibil.
Pasul 4. Artrita reumatoidă:
Inflamația și umflarea articulațiilor de la artrita reumatoidă este o cauză comună a nervilor ciupiți. Dacă aveți artrită, acordați o atenție deosebită oricăror simptome pentru a prinde nervii ciupiți devreme.
Cel mai bun mod de a reduce riscul de nervi ciupiți dacă aveți artrită este urmarea regimului de tratament și administrarea tuturor medicamentelor prescrise pentru a vă îmbunătăți starea
Pasul 5. Pintenele osoase:
Acestea sunt creșteri sau pete de îngroșare pe oase, care s-ar putea întâmpla după leziuni sau o multitudine de alte cauze. Creșterile pot ciupi pasajele nervoase, producând furnicături, durere și amorțeală.
- Pintenii osoși din spate sunt o cauză specială pentru nervii ciupiți în jurul măduvei spinării.
- Osteoartrita provoacă îngroșarea oaselor, care ar putea declanșa și nervii ciupiți.
Pasul 6. Poziție slabă:
Ghemuirea sau încovoierea vă pot pune multă presiune pe nervi, în special în spate sau gât. Dacă acesta este un obicei al tău, atunci ar putea fi cauza nervilor tăi ciupiți.
- De asemenea, evitați să vă păstrați picioarele încrucișate în timp ce stați. Aceasta este și o postură slabă.
- Din fericire, postura ta este corectabilă. Dacă credeți că poziția dvs. poate fi vinovată, luați măsuri pentru a vă îmbunătăți postura.
Pasul 7. Diabetul:
Este mai puțin frecvent, dar nivelul ridicat de zahăr din sânge cauzat de diabet poate provoca deteriorarea și comprimarea nervilor în timp.
Dacă aveți diabet, asigurați-vă că urmați toate recomandările medicului dumneavoastră pentru a menține starea sub control. Acesta este cel mai bun mod de a vă proteja nervii
Metoda 3 din 3: Diagnosticul medical
Pasul 1. Consultați-vă medicul dacă simptomele persistă timp de o săptămână
Uneori, nervii ciupiți se vindecă singuri și nu necesită tratament suplimentar. Cu toate acestea, dacă simptomele durează o săptămână și nu dispar cu metodele de îngrijire la domiciliu, atunci este timpul să vă consultați medicul. În acest fel, puteți obține un diagnostic profesional și puteți ști cu siguranță că aveți un nerv ciupit.
- Tratamentele obișnuite la domiciliu pentru un nerv ciupit includ gheață și căldură, odihnă și analgezice AINS. Dacă acestea nu vă ameliorează simptomele, atunci consultați-vă cu siguranță medicul.
- Ar trebui să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră dacă aveți o durere de ciupire proastă, care este însoțită de durere de tragere.
Pasul 2. Lasă medicul să facă un examen fizic
Medicul dumneavoastră vă va examina corpul dacă există semne de problemă. Asigurați-vă că indicați zonele în care ați avut simptome și când au început. De exemplu, dacă ați avut amorțeală și furnicături într-o parte a piciorului, specificați zona piciorului în care aveți aceste simptome. Medicul va arunca o privire asupra zonei și va folosi descrierile dvs. pentru a determina dacă aveți un nerv ciupit.
- De asemenea, includeți informații relevante, cum ar fi să aveți un loc de muncă repetitiv sau să stați pe perioade lungi. Acești factori de risc fac ca nervii ciupiți să fie mai probabili.
- În timp, un nerv ciupit poate provoca umflături, presiune și cicatrici, astfel încât medicul dumneavoastră poate verifica acest lucru. Spuneți medicului dumneavoastră dacă ați observat oricare dintre aceste simptome.
Pasul 3. Faceți câteva teste imagistice pentru a confirma diagnosticul
Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu poată face un diagnostic pe baza simptomelor dumneavoastră și a unui examen fizic singur. Unele teste pe care medicul dumneavoastră le poate comanda includ:
- Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN): un RMN utilizează magneți puternici și unde radio pentru a genera imagini din interiorul corpului.
- Studiu de conducere nervoasă. Pentru acest test, o serie de electrozi vor fi așezați pe piele pentru a măsura modul în care reacționează nervii atunci când un mic curent electric trece prin ei.
- Electromiografie (EMG): Pentru acest test, medicul dumneavoastră va trebui să introducă un ac în mușchii în care se află simptomele pentru a testa reacția lor și pentru a determina dacă au existat leziuni ale nervilor.
- Radiografie: Aceasta verifică în primul rând existența pintenilor osoși sau a îngroșării.
Pasul 4. Urmați sfatul medicului dumneavoastră pentru a trata nervul ciupit
Tratarea unui nerv ciupit este de obicei simplă, dar depinde de locul în care se află și de cât de comprimat este nervul. Tratamentele obișnuite includ odihna, kinetoterapia, injecțiile cu steroizi și analgezicele AINS. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru cel mai eficient tratament și depășiți nervul ciupit.
- În rare ocazii, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a decomprima nervul. Acest lucru este mai frecvent în cazul sindromului tunelului carpel, pintenilor osoși și herniei de discuri.
- Este posibil să trebuiască să faceți unele modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate sau exercițiile fizice. Aceste modificări ajută, de obicei, la prevenirea viitorilor nervi ciupiți.
