Deficitul de proteine este neobișnuit, dar este important să știți dacă îl aveți. Singura modalitate de a testa această afecțiune este cu un test de sânge, pe care un medic îl poate comanda pentru dumneavoastră. Un deficit de proteine poate fi cauzat de o afecțiune medicală de bază, cum ar fi boli de rinichi, boli de ficat sau malnutriție. Dacă aveți un deficit de proteine, puteți, de asemenea, să vă expuneți riscului de formare a cheagurilor de sânge, deci este important să luați măsuri de precauție pentru a le preveni dacă aveți deficit de proteine. Fiind proactiv și colaborând cu medicul dumneavoastră, puteți detecta și trata un deficit de proteine.
Pași
Metoda 1 din 2: Căutarea testelor medicale
Pasul 1. Faceți o programare pentru a vedea un medic
Testarea deficitului de proteine necesită teste de sânge de laborator, cum ar fi un test de proteine totale, proteine C și test de proteine S. Medicul dumneavoastră vă poate comanda aceste teste și interpreta rezultatele. Dacă aveți un conținut scăzut de proteine, este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare pentru a găsi cauza și a dezvolta un plan de tratament eficient.
Puteți să vă adresați medicului generalist sau medicului de familie pentru a vă testa pentru proteine scăzute
Pasul 2. Informați medicul despre orice factor de risc al carenței proteice pe care îl aveți
Dacă știți vreun factor de risc pe care îl aveți pentru un nivel scăzut de proteine, este important să împărtășiți aceste informații medicului dumneavoastră. Acest lucru vă poate ajuta medicul să stabilească ce teste să comandați. Unii factori de risc frecvenți ai proteinelor scăzute includ:
- Un membru al familiei care are o tulburare de coagulare a sângelui
- Un cheag de sânge inexplicabil sau localizat neobișnuit, cum ar fi brațul sau vasele de sânge ale creierului
- Un cheag de sânge sub vârsta de 50 de ani
- Avorturi spontane repetate
Pasul 3. Spuneți medicului dumneavoastră dacă luați medicamente pentru diluarea sângelui
Heparina, warfarina și clopidogrelul (Plavix) sunt cele mai frecvent prescrise diluante de sânge. Cu toate acestea, medicamentele pentru aspirină și AINS, cum ar fi ibuprofenul și naproxenul, au și proprietăți de subțiere a sângelui. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă luați oricare dintre aceste medicamente, deoarece acestea pot afecta rezultatele unui test de proteine din sânge.
Bacsis: Dacă luați un medicament pentru diluarea sângelui, medicul dumneavoastră vă va instrui probabil să încetați să îl luați timp de aproximativ o săptămână înainte de testul de sânge. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru detalii despre momentul în care ar trebui să încetați să luați medicamentele.
Pasul 4. Treceți la teste de sânge de laborator pentru deficitul de proteine
După ce medicul dumneavoastră a comandat analize de sânge, vizitați un laborator pentru a vă extrage sânge. Acesta este un test minim invaziv, deoarece necesită doar o cantitate mică de sânge. Cu toate acestea, va apărea o ușoară ciupire pe măsură ce acul intră și este posibil să aveți sângerări și vânătăi la locul extragerii de sânge.
- Flebotomistul - persoana care vă extrage sângele - va plasa probabil o minge de bumbac peste locul extragerii de sânge cu o bucată de bandă medicală pentru a opri sângerarea. Lăsați bumbacul la loc timp de aproximativ 1 oră pentru a vă asigura că sângerarea sa oprit.
- Rețineți că un deficit de proteină S poate fi dificil de identificat cu certitudine. Furnizorul dvs. de asistență medicală va trebui să vă testeze sângele pentru proteina S gratuită pentru a detecta deficiența.
Pasul 5. Urmăriți medicul pentru a obține rezultatele
Laboratorul va trimite rezultatele testului de sânge medicului dumneavoastră atunci când acestea sunt disponibile. Acest lucru poate dura 2-3 zile, în funcție de cât de repede laboratorul poate testa sângele și dacă medicul dumneavoastră a solicitat sau nu testul ca fiind o prioritate ridicată. Dacă efectuați testul în timp ce sunteți internat într-un spital, rezultatele pot fi disponibile mult mai devreme, cum ar fi în 1-2 ore.
Sunați la cabinetul medicului dumneavoastră pentru a obține rezultatele dacă nu ați auzit de ele în termen de 3 zile
Metoda 2 din 2: Prevenirea cheagurilor de sânge
Pasul 1. Luați orice medicamente pentru diluarea sângelui pe care medicul dumneavoastră le prescrie
Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile utilizării diluanților de sânge și întrebați-vă despre toate opțiunile. Dacă aveți proteine din sânge scăzute, veți avea un risc mai mare de a obține un cheag de sânge. Din acest motiv, poate fi necesar să începeți imediat să luați medicamente pentru diluarea sângelui.
- Este posibil să trebuiască să luați medicamentul pe viață sau puteți întrerupe medicamentul odată ce nivelul scăzut de proteine se îmbunătățește. În orice caz, asigurați-vă că întrebați medicul înainte de a opri medicamentul.
- Rețineți că medicamentele pentru diluarea sângelui nu sunt administrate de obicei persoanelor cu deficit de proteină S, cu excepția cazului în care au avut un eveniment tromboembolic, cum ar fi un cheag de sânge la nivelul piciorului sau plămânilor.
Pasul 2. Renunțați la fumat dacă sunteți fumător
Discutați cu medicul dumneavoastră despre strategiile de renunțare la fumat care vă pot ajuta. Acestea pot include produse de înlocuire a nicotinei, medicamente eliberate pe bază de rețetă și terapie comportamentală cognitivă. Fumatul îți crește riscul de a dezvolta un cheag de sânge, așa că nu începe să fumezi dacă nu ești fumător și încearcă să renunți dacă ești fumător.
Grupurile de asistență pot, de asemenea, ajuta la renunțarea mai ușoară. Căutați un grup de sprijin pentru fumat în zona dvs. sau alăturați-vă unui forum online
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua pilule contraceptive
Dacă sunteți o femeie activă din punct de vedere sexual și nu doriți să rămâneți gravidă, este posibil să luați contraceptive hormonale. Cu toate acestea, controlul nașterii hormonale vă poate crește riscul de formare a cheagurilor de sânge. Discutați cu medicul dumneavoastră despre toate opțiunile disponibile pentru a găsi o formă sigură de control al nașterii.
De exemplu, dacă utilizați un dispozitiv intrauterin (DIU) pentru controlul nașterilor, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un DIU de cupru în loc de unul hormonal
Pasul 4. Ridică-te și deplasează-te timp de 3-5 minute în fiecare oră
Dacă aveți o slujbă sau un stil de viață sedentar, faceți un punct de a vă ridica și a vă deplasa timp de 3-5 minute în fiecare oră. Mergeți câteva ture în jurul biroului sau al casei sau mergeți la loc dacă nu aveți spațiu pentru a vă deplasa.
Dacă nu puteți să vă ridicați și să vă deplasați, încercați să vă pompați și să vă rotiți gleznele pentru a promova fluxul de sânge către picioare, care este un loc obișnuit al cheagurilor de sânge
Bacsis: Încercați să setați un memento pe telefon, astfel încât să vă amintiți să vă ridicați și să vă deplasați o dată pe oră.
Pasul 5. Exercițiu pentru 150 de minute sau mai mult în fiecare săptămână
Separați-vă sesiunile de exerciții, astfel încât totalul săptămânal să fie de 150 de minute, cum ar fi 30 de minute de 5 ori pe săptămână sau 50 de minute de 3 ori pe săptămână. Atâta timp cât aveți 150 de minute sau mai mult de activitate cardiovasculară, veți face suficient exercițiu și acest lucru vă poate ajuta să reduceți riscul de formare a cheagurilor de sânge.
Găsiți o formă de exercițiu care vă face plăcere pentru a crește șansele de a rămâne cu ea. De exemplu, dacă vă place să dansați, puteți încerca Zumba sau vă puteți înscrie la o clasă de balet. Dacă îți place ciclismul, ai putea să faci cursuri de spin sau să mergi cu bicicleta afară
Pasul 6. Slăbiți dacă sunteți supraponderal și lucrați pentru a menține o greutate sănătoasă
A fi supraponderal sau obez crește și riscul de apariție a cheagurilor de sânge, deci lucrați la pierderea în greutate, dacă este necesar. Adresați-vă medicului dumneavoastră care ar putea fi o greutate sănătoasă pentru dvs., stabiliți un obiectiv zilnic de calorii și modificați-vă dieta pentru a reduce caloriile. Urmăriți o rată de scădere în greutate de 0,45-0,91 kg pe săptămână, apoi mențineți-vă greutatea odată ce vă atingeți obiectivul.
Căutați grupuri de sprijin pentru pierderea în greutate din zona dvs. sau alăturați-vă unui forum online de slăbire pentru asistență
Pasul 7. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă
Faptul că sunteți gravidă vă poate crește riscul de a dezvolta cheaguri de sânge, deci este posibil să trebuiască să luați măsuri de precauție suplimentare. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce puteți face pentru a vă asigura o sarcină sănătoasă și urmați recomandările medicului dumneavoastră.
De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru a vă subția sângele și pentru a vă reduce riscul de formare a cheagurilor
Pasul 8. Discutați despre riscuri și beneficii înainte de a efectua intervenții chirurgicale
Dacă aveți un nivel scăzut de proteine, este important să vă asigurați că orice chirurg care trebuie să vă opereze este conștient de acest lucru și să discutați temeinic despre riscurile operației în prealabil. Riscul de a dezvolta cheaguri de sânge va crește dacă aveți un nivel scăzut de proteine, deci este posibil să trebuiască să luați măsuri de precauție speciale după operație.
