Hemoroizii se dezvoltă atunci când venele din zona anală se umflă și se întind. Hemoroizii interni sunt de obicei nedureroși, chiar și atunci când sângerează, dar hemoroizii externi sunt de obicei dureroși și mâncărimi. Din fericire, există multe modalități prin care vă puteți micșora hemoroizii începând chiar acum. Consultați Pasul 1 pentru a afla cum.
Pași
Metoda 1 din 3: micșorarea lor rapidă
Pasul 1. Aplicați extract de hamamelis
Acest extract natural de plante are proprietăți astringente care ajută la ameliorarea mâncărimilor, disconfortului și iritației. Sticle de extract de hamamelis sunt disponibile la majoritatea farmaciilor. De asemenea, puteți găsi creme topice care conțin hamamelis.
- După ce ați făcut mișcare intestinală, spălați și uscați zona. Apoi, înmuiați un tampon de bumbac în hamamelis și aplicați-l pe hemoroizi.
- Când simțiți mâncărimea hemoroizilor, aplicați mai mult hamamelis, după cum este necesar.
Pasul 2. Încercați să utilizați cremă pentru hemoroizi fără prescripție medicală
Acestea pot ajuta la ameliorarea durerii. Unguentele pentru hemoroizi precum Preparatul H conțin fenilefrină, care este un vasoconstrictor care vă constrânge vasele de sânge anale. Citiți instrucțiunile de pe ambalaj și urmați-le îndeaproape pentru a reduce hemoroizii.
Medicamentele din aceste creme și unguente pot provoca leziuni ale pielii în timp, deci nu le folosiți mai mult decât sugerat pe ambalaj
Pasul 3. Încercați un pachet de gheață
Așezați un pachet mic de gheață pe zona anală timp de câteva minute. Acest lucru determină constricția venelor, reducând astfel durerea și umflarea. Aplicați gheață nu mai mult de 20 de minute la un moment dat.
Pasul 4. Faceți o baie de șezut
O baie de șezut este o baie de apă caldă pentru fese și șolduri. Așezați suficientă apă caldă într-o cadă mare (care se potrivește deasupra unui scaun de toaletă) sau stați într-o cadă obișnuită cu câțiva centimetri de apă caldă. Experții recomandă o baie de șezut de 20 de minute după fiecare mișcare intestinală și de două sau trei ori pe zi. Acest lucru poate ameliora mâncărimea, iritarea și spasmele mușchiului sfincterian.
- Aveți grijă să mângâți ușor zona anală după aceea. Nu frecați și nu ștergeți puternic, deoarece acest lucru poate provoca sângerări și iritații.
- Pentru unii oameni, adăugarea de sare Epsom face baia de șezut și mai liniștitoare. Adăugați cantitatea sugerată pe ambalaj și amestecați sarea până se dizolvă complet.
Metoda 2 din 3: Schimbarea obiceiurilor
Pasul 1. Nu vă strângeți pe toaletă
Încercați să evitați să vă strecurați pe toaletă. Stresarea pentru a avea o mișcare intestinală este principala cauză a hemoroizilor. Nu mergeți decât dacă trebuie și nu stați pe toaletă mai mult de 5 minute.
- Strecurarea se mai numește și manevra Valsalva. În timpul tulpinii, presiunile venoase periferice cresc, determinând venele dilatate să devină mai dureroase.
- Încercați să așezați o pernă pe toaletă (disponibilă la farmacii). Așezarea pe o pernă mai degrabă decât pe o suprafață dură ajută la reducerea umflării hemoroizilor existenți și previne formarea de noi.
- Ridicarea picioarelor pe un scaun în timp ce mergeți la baie poate ajuta, de asemenea, la prevenirea tensionării și a hemoroizilor.
Pasul 2. Preveniți constipația
Ar trebui să aveți o mișcare intestinală la fiecare una sau două zile. Dacă nu, este posibil să fiți constipat. Constipația face mai probabilă apariția tensionării, ceea ce face dificilă reducerea hemoroizilor. Pentru a preveni constipația, beți multă apă și maximizați aportul de fibre pentru a menține lucrurile în mod regulat.
- O dietă bogată în fibre, împreună cu un aport adecvat de apă, ajută la înmuierea scaunelor și le facilitează trecerea, reducând astfel durerea la hemoroizi.
- Alimentele bogate în fibre includ broccoli, fasole, tărâțe de grâu și ovăz, alimente din cereale integrale și fructe proaspete.
- Suplimentele cu fibre pot ajuta, de asemenea. Potrivit sănătății Harvard, puteți începe încet și vă puteți crește treptat aportul la 25-30 de grame de fibre pe zi.
- Luați balsamuri de scaune, cum ar fi laptele de magnezie, noaptea, astfel încât să aveți o mișcare intestinală dimineața. Aveți grijă ca utilizarea balsamului dvs. să nu interfereze cu rutina zilnică.
Metoda 3 din 3: Obținerea ajutorului medical
Pasul 1. Solicitați asistență medicală pentru hemoroizii severi
Dacă durerea rectală moderată persistă mai mult de o săptămână după tratamentul la domiciliu, adresați-vă medicului dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să consultați un medic pentru dureri severe sau dacă țesutul iese din anus și rămâne așa după trei până la șapte zile de tratament la domiciliu.
- Folosiți o oglindă pentru a vă examina hemoroizii externi. Dacă sunt mai mari de un sfert, solicitați imediat asistență medicală. În plus, consultați un medic dacă hemoroizii dvs. sunt atât de mari încât vă blochează mișcările intestinale.
- La vârstnici, hemoroizii sunt adesea mai severi și mai puțin receptivi la remedii la domiciliu. Dacă sunteți mai în vârstă, este o idee bună să primiți ajutor medical.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră opțiunile de tratament non-chirurgical
Hemoroizii care nu vor dispărea după ce ați încercat tratamente la domiciliu pot fi îndepărtați folosind o varietate de metode de tratament. Discutați următoarele opțiuni cu medicul dumneavoastră și decideți care este cea mai potrivită pentru situația dumneavoastră:
- Ligarea benzii de cauciuc. O bandă este plasată în jurul hemoroidului pentru a întrerupe alimentarea cu sânge, provocând în final căderea acestuia.
- Scleroterapie injectabilă. Acesta este cel mai frecvent tratament non-chirurgical pentru hemoroizi. Un lichid este injectat în țesutul hemoroidal, provocând micșorarea acestuia.
- Fotocoagulare în infraroșu. O sondă este utilizată pentru iradierea hemoroizilor care nu răspund la alte tratamente.
Pasul 3. Luați în considerare o hemoroidectomie
Aceasta este îndepărtarea chirurgicală a hemoroizilor și a vaselor de sânge înconjurătoare care ar putea duce la recurență. Timpul de recuperare după operație durează în mod normal doar câteva zile.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
Avertizări
-
Consultați medicul pentru următoarele.
- Hemoroizi externi.
- Sângerări excesive.
- Istoricul familiei cancerului de colon.
- Schimbarea obiceiurilor intestinale.
