În timp ce poate doriți o gură plină de dinți strălucitori, albi, un tratament profesional de albire este scump. Din fericire, dacă dinții nu sunt atât de albi pe cât ți-ai dori să fie, există câteva lucruri pe care le poți încerca acasă pentru un zâmbet mai alb. Deși niciuna dintre aceste sugestii nu va funcționa la fel ca un serviciu profesional de albire, acestea vă pot ajuta să vă albiți dinții și nu vă vor costa o avere. Nu uitați să discutați cu medicul dentist înainte de a încerca orice remedii casnice pentru a vă asigura că nu vă vor deteriora dinții. Cu acești pași simpli, vă puteți bucura de un zâmbet mai alb în câteva săptămâni.
Pași
Metoda 1 din 4: Utilizarea benzilor de albire
Pasul 1. Obțineți benzi de albire aprobate de ADA
Aceste seturi conțin 2 seturi de benzi care merg pe dinții superiori și inferiori. Mergeți la farmacia locală și verificați secțiunea de îngrijire a dinților pentru benzi de albire. Căutați sigiliul de aprobare al Asociației Dentare Americane pentru a demonstra că acest produs este sigur.
- Citiți și urmați toate instrucțiunile de pe orice produs pe care îl utilizați.
- În prezent, benzile de albire Crest sunt singurul brand care are aprobarea ADA.
- Nu cumpărați produse care nu sunt aprobate de ADA. Unele benzi de albire conțin substanțe chimice dure care ar putea deteriora smalțul dinților și vă pot irita gingiile. Pentru o listă de produse de albire aprobate de ADA, vizitați
Pasul 2. Periați și folosiți ața dentară dacă instrucțiunile vă spun
Acest lucru elimină orice acumulare de pe dinți care ar putea bloca gelul de albire sau ar putea împiedica lipirea corectă a benzilor. Periați, folosiți ata dentară și clătiți-vă dinții în mod normal înainte de a atașa benzile.
Nu toate benzile de albire vă instruiesc să vă spălați dinții mai întâi. Verificați întotdeauna instrucțiunile înainte de a le utiliza
Pasul 3. Apăsați benzile pe dinți
Deschide gura și curlează-ți buzele înapoi pentru a-ți vedea toți dinții. Îndepărtați hârtia de pe o bandă și apăsați partea lipicioasă în jos pe partea din față a dinților de jos. Treceți degetul de-a lungul benzii pentru a vă asigura că lipi complet. Dacă banda iese deasupra dinților, pliați acea parte deasupra. Apoi faceți același lucru și pentru dinții de sus.
- Majoritatea kiturilor nu au benzi diferite pentru dinții de sus și de jos, dar verificați oricum pentru a vă asigura.
- Spălați-vă bine mâinile înainte de a ajunge în gură.
Pasul 4. Păstrați benzile atașate timp de 10-45 de minute
Cantitatea exactă de timp depinde de cât de puternic este gelul de albire, așa că lăsați-l să acționeze atâta timp cât vă recomandă produsul. În timp ce așteptați, încercați să vă întindeți cu gura ușor deschisă, astfel încât să scoateți saliva de pe dinți.
- Încercați să reduceți cantitatea de ori înghițiți în timp ce benzile sunt atașate. S-ar putea să înghiți unele dintre substanțele chimice de albire, care ți-ar putea irita stomacul.
- Nu mâncați și nu beți în timp ce benzile sunt atașate. Lăsați-le pe loc și nu le atingeți și nu le reglați.
Pasul 5. Îndepărtați benzile când regimul este terminat
După ce a trecut timpul corect, ajungeți în gură până la capătul benzii și îndepărtați-l ușor. Faceți același lucru și pentru cealaltă bandă. Aruncă-i pe amândoi și nu-i refolosi.
- Lăsarea benzilor mai mult decât este indicat nu crește efectul de albire. Aceasta face ca substanțele chimice să vă irite dinții și gingiile.
- Asigurați-vă că mâinile sunt curate înainte de a ajunge în gură. Spălați-le din nou dacă ați atins ceva.
Pasul 6. Clătiți-vă gura pentru a îndepărta restul de gel
Folosiți apă sau un amestec de apă 50/50 și apă de gură. Îndepărtați amestecul, concentrându-vă pe partea din față a dinților, pentru a elimina gelul rămas.
- Dacă simțiți că mai mult gel este lipit pe dinți, spălați-l cu periuța de dinți și pasta de dinți cu fluor.
- Îndepărtarea gelului rămas este important, deoarece ați putea ajunge cu pete albe în jurul dinților dacă lăsați gelul în unele locuri.
Pasul 7. Repetați tratamentul de câte ori vă recomandă produsul
Diferite produse au instrucțiuni diferite, variind de la două ori pe zi timp de o săptămână la o dată pe zi timp de 2 săptămâni. Verificați de două ori ambalajul și urmați tratamentul care vi se recomandă.
Dacă în vreun moment dinții dvs. se simt excesiv de sensibili sau iritați, nu mai folosiți benzile de albire. Contactați medicul dentist și întrebați ce ar trebui să faceți
Scor
0 / 0
Metoda 1 Test
Ce ar trebui să faceți după ce ați lăsat benzile de albire pe dinți pentru o perioadă adecvată de timp?
Scoate-le.
Aproape! Unele benzi de albire trebuie scoase după ce a trecut o anumită perioadă de timp. Acest lucru nu este adevărat pentru toate, deși unii nu trebuie deloc înlăturați. Există o opțiune mai bună acolo!
Lasă-i să se dizolve.
Închide! Unele benzi de albire se dizolvă după o anumită perioadă de timp. Cu toate acestea, nu toate le fac, deci asigurați-vă că le aveți pe cele care se dizolvă înainte de a le lăsa să se dizolve. Încercați un alt răspuns …
Înghițiți-le.
Nu! În general, ar trebui să încercați să evitați înghițirea gelului de albire. Și dacă fâșiile în sine se desprind din dinți, nu ar trebui să le înghițiți nici ele, pentru că s-ar putea sufoca. Ghiceste din nou!
Orice ar spune să faci în instrucțiuni.
Absolut! Instrucțiunile nu vă vor spune niciodată să vă înghițiți benzile, dar unele dintre ele trebuie scoase și altele se vor dizolva. Asigurați-vă că ați citit cu atenție instrucțiunile, astfel încât să știți ce trebuie să faceți. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Metoda 2 din 4: Curățarea gurii cu produse de albire
Pasul 1. Folosiți o pastă de dinți pentru albire aprobată de ADA
Unele produse de pe piață sunt concepute pentru albirea dinților. Căutați paste de dinți care conțin bicarbonat de sodiu sau peroxid de hidrogen, 2 ingrediente principale pentru albire. Nu uitați să verificați sigiliul ADA și să periați produsul așa cum ați face în mod normal.
- Pastele de dinți pentru albire nu produc rezultate imediate. Va dura câteva săptămâni de periere pentru a curăța petele de dinți.
- Periajul mai puternic nu vă va face dinții mai albi. De fapt, acest lucru vă poate deteriora dinții, deoarece veți curăța smalțul.
Pasul 2. Spală-te pe dinți cu bicarbonat de sodiu pentru o opțiune mai ieftină
Produsele de albire pot fi costisitoare, iar o opțiune mai simplă și mai accesibilă este utilizarea bicarbonatului de sodiu simplu. Puneți o lingură mică de bicarbonat de sodiu într-o ceașcă și adăugați câteva picături de apă. Amestecați-le împreună până când bicarbonatul de sodiu ajunge la o consistență pastoasă. Apoi introduceți periuța de dinți și spălați-vă dinții în mod normal.
- Clătiți bine gura cu apă sau apă de gură după ce ați utilizat bicarbonat de sodiu. Lăsarea acestuia pe dinți ar putea provoca iritații sau erodarea smalțului.
- De asemenea, puteți adăuga bicarbonat de sodiu la pasta de dinți obișnuită pentru un efect similar. Strângeți cantitatea normală pe periuța de dinți și presărați bicarbonat de sodiu pe ea înainte de periaj.
Pasul 3. Clătiți-vă gura cu o soluție de peroxid de hidrogen de 1,5% -3%
Multe produse de albire conțin peroxid, iar un amestec cu concentrație redusă poate ajuta la albirea dinților mai ieftin. Se toarnă peroxidul într-o cană și se diluează cu o cantitate egală de apă. Apoi puneți câteva în gură după periaj și întoarceți-le timp de 1-2 minute. Scuipă-l și clătește-ți gura cu apă plată.
- Nu înghiți acest amestec. Vă poate irita stomacul.
- Cele mai multe farmacii și farmacii transportă peroxid. Asigurați-vă că obțineți o concentrație scăzută pentru a evita iritarea gurii.
- De asemenea, puteți amesteca bicarbonat de sodiu cu peroxid în loc de apă pentru a face o pastă de dinți albitoare. Rețineți că acest amestec nu va avea un gust foarte bun, așa că diluați-l cu apă dacă vi se pare că aroma este copleșitoare.
Metoda 3 din 4: Practicarea unei bune igiene orale
Pasul 1. Periați și folosiți ața dentară de două ori pe zi pentru cea mai bună sănătate dentară
În timp ce periajul și folosirea atei dentare nu vor elimina petele existente, igiena bună a gurii este esențială pentru a preveni mai multe pete și pentru a vă menține dinții într-o formă excelentă. Folosiți o periuță de dinți cu păr moale și pastă de dinți cu fluor pentru cele mai bune rezultate. Când ați terminat, depuneți ata dentară între toți dinții pentru a îndepărta resturile de mâncare.
- Cele mai bune momente de spălat sunt dimineața după micul dejun și înainte de culcare. Dacă preferați să vă periați de 3 ori, faceți acest lucru după prânz.
- Nu periați de mai mult de 3 ori pe zi. Acest lucru poate curăța smalțul și vă poate face dinții mai slabi.
- Ata dentară cel puțin o dată pe zi. Un moment bun este noaptea, după periaj și înainte de culcare.
Pasul 2. Gargară cu apă de gură pentru a preveni petele de bacterii rămase
Periajul nu îndepărtează toate bacteriile din gură. După ce te speli, clătește-ți gura încă un minut folosind o apă de gură aprobată de ADA pentru a preveni formarea plăcii și pătarea dinților.
- Nu uitați să căutați sigiliul ADA pe orice produs de spălare pe gură pe care îl utilizați.
- Dacă apa de gură este prea puternică sau menta și îți arde gingiile, diluează-o cu o cantitate egală de apă.
Pasul 3. Programați curățările dentare la fiecare 6 luni pentru a îndepărta petele adânci
Puneți medicul dentist să vă curățe dinții în mod profesionist la întâlnirile dvs. programate în mod regulat. Acest lucru vă va ajuta să mențineți o igienă dentară bună, să observați orice cavități și să păstrați dinții albi și sănătoși.
De asemenea, puteți consulta medicul stomatolog despre o sesiune profesională de albire a dinților sau despre produse de utilizat acasă
Pasul 4. Limitați consumul de alimente sau băuturi care vă pătează dinții
Cel mai bun mod de a vă păstra dinții albi este să îi împiedicați să se pateze în primul rând. Elementele obișnuite care vă pătează dinții sunt cafeaua (în special cafeaua neagră), vinul roșu și sifonul întunecat. Aveți aceste băuturi mai rar pentru a evita pătarea dinților.
- Fumatul îți pătește și dinții. Renunțați la fumat sau nu începeți în primul rând.
- Dacă beți un lichid rece și întunecat, încercați să folosiți un paie pentru a-l ține departe de dinți.
Pasul 5. Evitați utilizarea oricăror remedii de albire acide sau pe bază de plante
Există multe alte remedii DIY pentru albirea dinților pe internet. Cele mai multe dintre acestea nu sunt valabile științific, iar unele sunt chiar dăunătoare. Respectați produsele și metodele aprobate de ADA pentru a evita deteriorarea dinților.
- O sugestie obișnuită este utilizarea sucului de lămâie pe dinți. Acest lucru este periculos, deoarece lămâile sunt foarte acide și vă pot descompune smalțul dinților.
- Alte remedii, cum ar fi pudra de curcuma, nu au fost evaluate pentru eficacitate.
Metoda 4 din 4: consultarea medicului dentist dacă este necesar
Pasul 1. Verificați medicul dentist înainte de a vă albi dinții
Discutați cu medicul dentist despre produsele pe care intenționați să le folosiți pentru a vă albi dinții. Este posibil să fie în măsură să stabilească dacă vor fi eficiente pentru decolorarea dvs. sau dacă vor fi sigure pentru utilizare.
Dacă aveți mici fisuri în dinți, medicul dentist vă poate recomanda utilizarea produselor de albire. Substanțele chimice ar putea irita pulpa dentară dacă este expusă
Pasul 2. Obțineți îngrijire medicală dacă gingiile devin albe sau sângerează
Soluțiile de albire pot provoca arsuri chimice pe gingii, care le pot face să pară albe sau să le provoace. Acest lucru este de obicei inofensiv și se rezolvă de la sine, dar ar trebui să îl verificați pentru a vă asigura că nu există daune mari. Între timp, opriți utilizarea oricăror produse care au cauzat acest lucru.
Țesutul trebuie să revină la normal după câteva zile
Pasul 3. Consultați un medic dacă aveți dureri severe de stomac
Unele produse de albire pot provoca dureri și inflamații în stomac dacă îl înghițiți. Disconfortul ușor poate fi un efect secundar normal, dar dacă aveți dureri severe, diaree sau vărsături care durează mai mult de 2 zile, vizitați un medic pentru a vă asigura că nu există o problemă gravă.
Opriți utilizarea produsului dacă aveți dureri severe, vărsături sau diaree
Pasul 4. Discutați cu medicul dentist dacă dinții dvs. devin mai sensibili
Un posibil efect secundar al albirii dinților este că aceștia ar putea deveni mai sensibili. O anumită sensibilitate este normală, dar dacă dinții dvs. devin extrem de sensibili la căldură sau frig, discutați cu medicul dentist pentru a vă asigura că dinții nu sunt deteriorați.
Medicul stomatolog vă poate sfătui să nu mai utilizați produse de albire sau să vă sugereze altele. Urmați instrucțiunile lor
sfaturi
- Un tratament profesional de albire va avea rezultate mai bune decât orice tratament la domiciliu. Acestea sunt totuși scumpe.
- Amintiți-vă că bicarbonatul de sodiu are o aromă puternică. S-ar putea să doriți să o adăugați la pasta de dinți în loc să o folosiți simplu.
- Bea apă după fiecare dată când mănânci. Acest lucru neutralizează orice acizi și vă protejează smalțul.
- Dacă mâncarea se blochează în dinți, scoateți-o cu ață dentară, astfel încât mâncarea să nu stea acolo.
- Amintiți-vă că culoarea dinților nu are neapărat nicio legătură cu sănătatea voastră orală. Dinții sunt în mod natural ușor galbeni. Dinții galbeni ar putea fi perfect sănătoși, iar dinții albi strălucitori ar putea avea cavități.
Avertizări
- Citiți cu atenție instrucțiunile atunci când utilizați preparate comerciale pentru albirea dinților.
- Nu folosiți sucuri de fructe pe dinți, așa cum vă spun unele ghiduri de albire a bricolajului. Sucul de fructe este foarte acid și vă poate descompune smalțul dinților.
- Bicarbonatul de sodiu poate dizolva lipiciul ortodontic. Nu utilizați această metodă dacă aveți aparate dentare sau un dispozitiv de fixare permanent.
- Aveți grijă să nu înghițiți peroxidul de hidrogen în timpul procesului de albire. Înghițirea acestuia poate provoca iritații severe la nivelul stomacului.
- Nu periați prea tare pe termen lung, deoarece vă poate deteriora smalțul (care se numește abraziune), ducând la hipersensibilitate.
