Toată lumea vrea o piele care să strălucească, nu? Produsele pentru adulți sunt de obicei prea scumpe sau pur și simplu greșite pentru pielea tânără. Așadar, iată o rutină de îngrijire a pielii care nu vă va arunca bugetul, dar vă va face să vă simțiți grozav!
Pași
Pasul 1. Bea apă
Apa potabilă elimină toate toxinele de pe piele și previne uscarea acesteia. Ia o sticlă de apă cu tine la școală. Rezistați dorinței de a gluga sifon sau suc când vă este sete. În schimb, bea o înghițitură de apă. Acest lucru nu numai că vă ajută pielea, ci vă îmbunătățește starea generală de sănătate.
Pasul 2. Mănâncă sănătos și exercițiu
Pielea reflectă starea generală de sănătate, așa că dacă vă hrăniți corpul cu multă mișcare și o hrană bună și sănătoasă, pielea va arăta și ea. Încercați să consumați grăsimi sănătoase, uleiuri și proteine în fiecare zi. Asigurați-vă că includeți fructe și legume. La prânz, ridică un măr sau o banană și optează pentru o salată laterală în loc de cartofi prăjiți. Încercați să mergeți acasă sau să faceți o plimbare rapidă în jurul pistei. Dacă părinții sau un prieten te conduc acasă, roagă-i să te lase la o stradă sau două distanță de casă, astfel încât să poți merge pe jos acasă. Înrolează-te într-un sport.
Pasul 3. Curăță-ți corpul
Când faceți un duș, doriți să cumpărați un săpun sau un gel de duș care să fie bun pentru pielea dvs. Săpunurile fără parfum sunt cele mai bune. Gelurile de duș sunt cele mai bune pentru o piele netedă, dar există o mulțime de săpunuri de bare care funcționează foarte bine. Urmați instrucțiunile de pe sticla de gel de duș pentru a vă spăla cu gel de duș. Cu săpun, puneți săpunul sub apa de la duș pentru a-l încălzi. Apoi frecați-l între mâini. Frecați săpunul pe tot corpul și clătiți.
Pasul 4. După ce v-ați curățat corpul, luați o explozie de apă rece de pe capul de duș pentru o piele netedă și frumoasă
O singură explozie nu te răcorește, dar face o mare diferență.
Pasul 5. Curăță-ți fața
Trageți părul înapoi și stropiți-vă fața cu apă rece pentru a vă trezi pielea. Puneți ceva de curățat pe degete și frecați-l cu mișcări circulare în sus în jurul feței. Utilizați un produs specific tenului și tipului de piele. Clătiți bine stropind din nou apă pe față, având grijă să îndepărtați ultimele bucăți de curățare. Pat fața se usucă cu un prosop de hârtie, cu un prosop de mână sau chiar cu un pic de hârtie igienică. NU FURAȚI! Chiar dacă utilizarea hârtiei igienice pe față sună dezgustător, este foarte blând și nu vă provoacă iritații pe față.
Pasul 6. Folosiți un toner
Tonerele sunt ieftine și pot fi găsite la farmacie. Dacă nu puteți cumpăra toner, nu ezitați să folosiți puțină apă de orez pentru o față proaspătă. Un toner va colecta tot ceea ce în porii tăi nu a scos produsul de curățat (murdărie, ulei, machiaj). Vă va lăsa pielea să se simtă răcorită, netedă, strânsă și elastică. Dar asigurați-vă că nu există alcool, deoarece acest lucru vă va face pielea mai grasă și mai uscată!
Pasul 7. Hidratează-te
Hidratarea este cheia. De la școală la sport, putem pierde umezeala din piele destul de ușor. Hidratează după curățare și tonifiere, astfel încât pielea să rămână moale și netedă. De asemenea, hidratează-ți pielea după dușuri. Încercați să găsiți o cremă hidratantă cu cel puțin SPF 15. De asemenea, o cremă hidratantă de noapte făcută după spălarea de noapte vă poate ajuta să vă reînnoiți pielea în timp ce dormiți. Când vă hidratați pielea, luați o cantitate de mărimea unui bob de mazăre
Pasul 8. Exfoliază-te de două ori pe săptămână
Cumpărați un scrub, o loofah sau pur și simplu folosiți un prosop umed. Frecați-vă fața și corpul cu obiectul dorit în timpul unui duș fierbinte. Dacă utilizați un scrub, urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Acest lucru scapă de pielea moartă și face pielea să strălucească.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Află ce fel de piele ai. Dacă cumpărați produse care nu sunt destinate pielii dvs., veți pierde bani și, eventual, vă va deteriora pielea.
- Mănâncă multe fructe și legume și bea multă apă, deoarece aceasta este singura modalitate de a păstra toxinele din corpul tău și de a avea o față curată.
- Dacă sunteți cineva căruia nu îi plac substanțele chimice dure care se găsesc în majoritatea produselor faciale, atunci puteți folosi înlocuitori. De exemplu, înlocuiți un produs de curățare cumpărat de magazin cu apă de trandafiri sau ceai verde. De asemenea, mierea este un hidratant natural, antiinflamator și anti-bacterian. Înlocuiți o mască facială cumpărată de magazin pentru miere. Aplicați miere pe față timp de 15 minute, apoi clătiți.
- Puneți Aloe Vera pe față și lăsați-l să se usuce înainte de culcare. Cu excepția cazului în care îl atingeți sau dacă aveți alergii și probleme cu pielea, nu ar trebui să usture. Dimineața, clătiți-l complet. Fața ta va arăta netedă și strălucitoare!
- Pentru persoanele care au un atelier de caroserie în zonă, intrați! Body Shop are profesioniști instruiți care pot recomanda produse dintr-una din numeroasele lor linii. De la acnee la sensibil, la normal la uscat. Au o linie pentru orice. Au un produs de curățare, toner și hidratant în fiecare linie de îngrijire a pielii.
- Dacă aveți linii sub ochi, încercați să aplicați o felie de castravete.
- Pentru savvies de farmacie, cereți-i cuiva de la tejgheaua de cosmetice să recomande produse pentru pielea ta. Ei știu despre ce vorbesc, așa că, chiar dacă prietenul tău are acnee și un produs de curățare foarte răcoros, nu obține chestii despre acnee dacă nu ai acnee!
Avertizări
- Nu uitați să citiți întotdeauna ingredientele pe o sticlă de îngrijire a pielii. Este posibil să fiți alergic la ceva din acesta.
- Dacă aveți pielea uscată, evitați utilizarea tonerului. Tonerul absoarbe uleiurile din piele și aplicarea de toner pe pielea uscată va face pielea mai uscată.
- Nu vă aruncați banii pe lucruri. Dacă aveți un buget mare, grozav. Dar dacă nu, produsele farmaceutice conțin ingrediente de designer pe care le folosesc unele dintre cele mai bune linii de îngrijire a pielii. Acestea sunt la un preț mai bun.
