Pielea este cel mai mare organ din corpul tău și are multe funcții importante. Nu numai că este important să-l mențineți sănătos, dar doriți și să-l păstrați excelent! Cel mai bun mod de a obține o piele superbă este să petreceți timp întreținând-o și îngrijind-o. Dar, uneori, aveți nevoie de o soluție rapidă pentru a remedia o anumită problemă. Poate ai o întâlnire mare sau o întâlnire importantă. În mod clar, vrei să arăți cât mai bine, dar pielea ta nu cooperează întotdeauna. Problemele frecvente sunt coșurile, roșeața și pielea uscată și fulgi. Din fericire, există mai multe modalități prin care vă puteți îmbunătăți aspectul (și simțirea) pielii în doar câteva minute.
Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea produselor potrivite
Pasul 1. Folosiți un grund
Folosirea unui grund este unul dintre cei mai importanți pași în crearea unei piele cu aspect excelent. Este, de asemenea, unul care este omis în mod obișnuit. Primer este un produs care merge mai întâi la aplicarea machiajului. Gândiți-vă la acesta ca la cea mai bună bază pentru fundația dvs.! Grundurile creează o paletă strălucitoare și netedă, care va face ca restul machiajului dvs. să arate impecabil. Adresați-vă medicului dermatolog pentru a vă recomanda un grund potrivit pentru dvs. Atunci când este utilizat corect, acest produs poate avea un impact mare asupra problemelor pielii, cum ar fi decolorarea și creșterea stării generale de sănătate a feței.
Pasul 2. Aplică fondul de ten
Aspectul tânăr și proaspăt este cu siguranță o tendință în modă chiar acum. Dar a arăta natural nu înseamnă că nu trebuie să ai grijă ca pielea să pară netedă și uniformă. Fondul de ten este necesar pentru a crea un ton de piele clar, uniform. Asigurați-vă că alegeți culoarea cu atenție. Ideea este să-ți faci pielea să arate drăguță, nu pictată pe ea. Amestecați cu atenție pentru a vă asigura că nu există linii la marginile feței - verificați linia maxilarului, în special pentru probleme vizibile.
- Există multe tipuri diferite de fond de ten, așa că nu vă fie teamă să încercați câteva înainte de a găsi potrivirea perfectă. Unele tipuri comune sunt lichide, bețișoare și pulberi.
- Folosiți instrumente. Aplicarea corectă poate face cu adevărat diferența atunci când se utilizează fondul de ten. Încercați să utilizați un burete de machiaj sau o perie pentru produse cosmetice pentru a amesteca.
Pasul 3. Concentrați-vă asupra ochilor
Pielea din jurul ochilor poate fi una dintre cele mai mari probleme. Cearcanele pot spune lumii că ești stresat, în timp ce umflăturile pot indica faptul că nu ai dormit bine. Acestea sunt probleme personale și nu aveți nevoie de pielea dvs. pentru a telegrafa aceste informații. De aceea, este important să acordați o atenție sporită ochilor dvs. atunci când încercați să vă faceți pielea să arate grozav într-o clipită. Încercați să folosiți un anticearcan pentru a acoperi cearcănele. Acest lucru se întâmplă înainte de fundația dvs. și este utilizat numai pentru tratamente la fața locului. Pentru a lupta împotriva umflăturilor, încercați să folosiți o cremă pentru ochi - mulți au rezultate imediate!
Pasul 4. Intră într-o rutină
Ar trebui să vă obișnuiți să urmați o rutină nocturnă de îngrijire a pielii. Cele 10 minute pe care le petreci pe pielea ta în fiecare seară te pot ajuta imediat să obții pielea superbă pe care ți-o dorești. De obicei, rutina de îngrijire a pielii va presupune 5 pași: curățare, toner, ser, cremă reparatoare și cremă hidratantă. Asigurați-vă că utilizați produse potrivite pentru pielea dvs.
- Dacă pielea dvs. este sensibilă, ceea ce înseamnă că sunteți predispus la erupții sau roșeață, căutați produse de îngrijire a pielii care au în numele sau descrierea produsului cuvintele „blând” sau „calmant”. Dacă suferiți de uscăciune extremă, încercați ceva cu cuvintele „extra” sau „super” lângă „hidratare” sau „hidratare”.
- Când căutați regimul de îngrijire a pielii potrivit pentru dvs., faceți-vă cercetările. Nu vă fie teamă să căutați un consultant la unul dintre magazinele de produse cosmetice din magazinele universale. Vor fi bucuroși să explice produse precum tonere și seruri. În plus, probabil vă vor oferi câteva mostre gratuite!
Pasul 5. Citiți ingredientele
Asigurați-vă că știți ce intră în produsele și machiajul dvs. de îngrijire a pielii. Există cu siguranță câteva ingrediente pe care doriți să le evitați, așa că asigurați-vă că citiți etichetele. La fel cum nu ați mânca cu bună știință ceva care vă poate face rău, nici nu doriți să vă puneți ceva pe față care ar putea avea efecte secundare periculoase.
Unele ingrediente de evitat sunt: BHA (poate crește sensibilitatea la soare) și triclosan (care poate afecta reglarea hormonilor). Luați în considerare găsirea produselor care conțin ingrediente naturale
Pasul 6. Hidratează-te
Pielea ta are o bătaie în fiecare zi. Hidratarea este cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a repara daunele cauzate de lucruri precum vremea și poluanții. Dacă pielea uscată este problema ta, probabil că nu ești suficient de hidratant. Sau ați putea folosi un produs greșit. Asigurați-vă că aplicați cremă hidratantă dimineața și noaptea și oricând vă spălați fața. Frecați crema în piele, ușor, dar ferm. Aveți grijă să folosiți mai puțină presiune pe pielea sensibilă din jurul ochilor.
Pentru o hidratare suplimentară, încercați să aplicați o mască specială o dată pe săptămână. Măștile hidratante sunt sub multe forme (gândiți-vă la geluri și creme) și sunt foarte eficiente. Încercați să folosiți o mască hidratantă înainte de o noapte mare. Cu siguranță veți vedea rezultate rapide
Metoda 2 din 3: Încercarea metodelor naturale
Pasul 1. Relaxează-te și odihnește-te
Cel mai bine este să vă asigurați că dormiți suficient (6-8 ore) în fiecare noapte. Dar uneori nu aveți o noapte întreagă pentru a încerca să vă îmbunătățiți pielea. Totuși, odihna poate avea efecte imediate aproape imediate. Încercați un pui de somn rapid. Cotele sunt, dacă vă simțiți reîmprospătat, veți arăta mai reîmprospătat.
Pasul 2. Trageți frigiderul
Nu trebuie să achiziționați produse de îngrijire a pielii scumpe - trebuie doar să vă îndreptați spre bucătăria dvs.! Este probabil să aveți mai multe articole în frigider sau cămară care vă pot ajuta să obțineți rapid o piele superbă. Încercați diferite ingrediente și combinații diferite pentru a vedea ce funcționează cel mai bine. Unele alimente obișnuite care au beneficii majore pentru piele includ fructele, legumele și uleiurile.
- Încercați un scrub de zahăr. Zaharul este un exfoliant natural excelent și poate face pielea să pară imediat mai strălucitoare. Folosiți atât zaharuri brune, cât și albe amestecate cu apă pentru cele mai bune rezultate.
- Luați un cartof. Spuds poate avea beneficii uimitoare - și rapide - pentru pielea ta. Frecați-vă fața cu sucul unui cartof crud pentru a ajuta la combaterea problemelor de pigmentare.
- Faceți o mască. Încercați să faceți o pastă din ingrediente naturale pentru a o lăsa pe piele timp de 10-15 minute. Câteva alegeri excelente sunt mierea și fulgi de ovăz. Măștile de casă pot face pielea să strălucească!
Pasul 3. Căutați cabinetul de medicamente
Dacă un cos este problema ta, poți folosi un remediu simplu de casă pentru a reduce roșeața și umflăturile din zonă. Luați o aspirină și dizolvați-o în apă. Puneți pasta rezultată pe loc pentru câteva minute. După ce clătiți, veți vedea că roșeața a scăzut.
Încercați un ulei esențial. Aceste uleiuri obișnuite sunt minunate de păstrat în baie pentru remedieri rapide ale pielii. Frecați puțin ulei de lemn de santal pe față pentru a reduce roșeața și iritarea
Pasul 4. Lasă-l în pace
O ieșire înainte de un eveniment mare poate pune cu siguranță un obstacol în planurile tale. Dacă aveți niște cosuri cu aspect de furie, uneori cel mai bun remediu este să nu faceți nimic. Evitați să alegeți în locuri înainte de a părăsi casa. Uneori atingerea (sau popping-ul sau stoarcerea) vă poate irita pielea atât de mult, încât zona va arăta mai rău.
Pasul 5. Aburiti-l
Încercați să vă oferiți un tratament facial acasă. Pur și simplu fierbeți niște apă și apoi puneți-o într-un castron. Înclină-ți fața peste castron câteva minute (2-3). Aburul poate îndepărta murdăria și vă poate deschide porii. Pielea ta va arăta proaspătă, curată și strălucitoare! Dacă aveți acces la o saună (poate la sala de gimnastică sau dacă sunteți în vacanță), puteți utiliza asta pentru a obține aceleași efecte. Asigurați-vă că nu rămâneți prea mult timp!
Metoda 3 din 3: Știind ce vă dăunează pielii
Pasul 1. Aveți grijă la soare
Cu toții ne place să ne distrăm la soare, dar este important să fim atenți. Deteriorarea solară este responsabilă pentru multe dintre cele mai frecvente probleme ale pielii: riduri, uscăciune și decolorare. Desigur, cele mai mari daune sunt cauzate de cancerul de piele, care este din ce în ce mai frecvent. Asigurați-vă că luați măsurile de precauție adecvate.
- Fă din SPF prietenul tău. Nu este suficient să aplicați protecție solară înainte de a vă îndrepta spre o zi la plajă. Ar trebui să facă parte din rutina dvs. zilnică. Căutați creme hidratante care conțin cel puțin 15 SPF. Nu va strica să folosiți machiaj care conține SPF, pentru protecție suplimentară!
- Imbraca-te potrivit. Purtați haine largi ușoare pentru a vă proteja pielea. De asemenea, a purta ochelari de soare înseamnă mai mult decât moda - ele sunt foarte importante pentru a vă proteja ochii de soare!
Pasul 2. Scoateți presiunea
Îndepărtați literalmente pielea. Multe daune ale pielii feței sunt cauzate de presiunea fizică. Acesta este rezultatul unor lucruri simple, cum ar fi ținerea telefonului mobil strâns pe față și sprijinirea bărbiei pe mână în timp ce gândești. Presiunea vă poate expune pielea la o mulțime de bacterii, ceea ce poate duce la erupții și infecții. Așadar, asigurați-vă că vă atingeți fața de alte obiecte cât mai puțin posibil.
Pasul 3. Calmează-te
Lângă soare, stresul ar putea avea cel mai mare impact negativ asupra pielii. Dacă simțiți multă anxietate, efectele vă pot face ravagii pe față. Există mai multe moduri în care stresul se poate manifesta pe pielea ta, inclusiv erupții cutanate și erupții crescute. Găsiți o metodă sau trucuri care să vă ajute să vă relaxați atunci când simțiți mult stres. Pielea ta îți va mulțumi!
Pasul 4. Păstrați-l curat
Suprafețele care vin în contact cu pielea dvs. pot fi responsabile de cauzarea petelor și iritării. Acordați o atenție deosebită programului dvs. de rufe - este important să vă lăsați fața pe perne curate. De asemenea, asigurați-vă că periile de machiaj sunt curate. Spălați-le regulat cu apă caldă și un săpun delicat.
Pasul 5. Urmăriți-vă dieta
Alimentele au un impact semnificativ asupra pielii. Fructele și legumele sunt pline de antioxidanți sănătoși, care îți fac pielea să pară mai fermă și mai tânără, așa că fă-le un element de bază. De asemenea, veți dori să vă asigurați că obțineți o mulțime de grăsimi sănătoase, care vă vor oferi pielii o strălucire hidratată și proaspătă. Încercați somon, avocado și ulei de măsline pentru a obține nutrienții de care are nevoie pielea.
- Nu vă fie teamă să luați un pahar de vin roșu! Conține proprietăți care pot ajuta la combaterea daunelor provocate de soare. Rețineți că consumul prea mult de alcool poate provoca deshidratare.
- Există, de asemenea, multe alimente pe care doriți să le evitați pentru a vă curăța pielea. Dacă sunteți predispus la erupții, evitați alimentele cu cantități excesive de sare, grăsimi și zahăr. Veți vedea un impact pozitiv nu numai asupra pielii, ci și asupra sănătății fizice generale.
Pasul 6. Depuneți un efort
Există multe soluții rapide pentru problemele de piele. Asigurați-vă că nu vă bazați prea mult pe acestea. Dacă dezvolți o rutină de îngrijire a pielii și te ții de ea, îți va plăcea impactul. Ai grijă de pielea ta și în curând acele erupții și erupții vor deveni mult mai puțin frecvente!
sfaturi
- Bea-ți apa! Hidratarea corectă este una dintre cheile pielii grozave.
- Nu vă stresați! Nu există așa ceva ca pielea impecabilă. Fiți amabili cu voi înșivă și amintiți-vă că toată lumea a avut un copil.
- Masajul cu gheață de două ori pe zi reduce inflamația și roșeața. De asemenea, îmbunătățește textura pielii și o face netedă și moale.
