A arăta grozav în fiecare zi este mai ușor decât crezi! Începeți prin a vă umple garderoba cu haine care se potrivesc bine și lucrează cu forma corpului. De asemenea, este important să vă construiți costumele în mod sistematic, astfel încât ansamblul dvs. să pară lustruit. Alegeți mai întâi un element de bază, cum ar fi un top sau un fund. Apoi, selectați alte piese care completează în mod specific culoarea, tăietura și stilul elementului de bază. Nu uitați să vă completați look-ul cu o pereche excelentă de pantofi și accesorii potrivite!
Pași
Metoda 1 din 4: Alegerea hainelor măgulitoare
Pasul 1. Determinați forma corpului pentru a vă ajuta să alegeți piese măgulitoare
În timp ce toată lumea este diferită, majoritatea corpurilor feminine se încadrează în una dintre următoarele categorii de forme ale corpului: pere, măr, drept, triunghi inversat sau clepsidră. Începeți prin măsurarea în jurul celei mai mari părți a pieptului, cea mai mică parte a taliei și cea mai lată parte a șoldurilor. Apoi, ordonați măsurătorile bustului, șoldului și taliei de la cel mai mare la cel mai mic.
- Dacă bustul și talia sunt mai mici decât șoldurile, sunteți în formă de pară.
- Dacă bustul tău este mai mare decât talia și șoldurile, ești un triunghi inversat.
- Dacă bustul, talia și șoldurile sunt cam la fel, aveți o formă dreptunghiulară.
- Dacă talia este mai largă decât bustul și șoldurile, ești o formă de măr.
- Dacă talia ta este mai mică decât bustul și șoldurile, ai o formă de clepsidră.
Pasul 2. Accentuați-vă bustul dacă aveți o formă de corp de măr
Dacă aveți o formă de corp de măr, purtați blaturi care vă evidențiază bustul și vă arată umerii. Încercați să evitați materialele lipicioase în jurul zonei taliei și să gravitați spre curele subțiri, mai degrabă decât spre cele groase. Culorile solide au tendința de a arăta mai bine decât modelele ocupate de pe corpurile de mere, dar simțiți-vă liber să experimentați!
- De asemenea, puteți alege să accentuați picioarele bine formate cu colanți și fuste.
- Rețineți că acestea nu sunt reguli dure și rapide - există suficient spațiu pentru experimentare.
Pasul 3. Purtați haine potrivite care vă accentuează talia dacă aveți o formă dreptunghiulară
Pentru forme ale corpului dreptunghiular, încercați vârfuri care se potrivesc formei și decolteuri scoase pentru a oferi corpului dvs. mai multe curbe. Blugii skinny și rochiile care îți subliniază talia sunt, de asemenea, opțiuni excelente.
- Stai departe de rochii fără formă, umăruri, topuri și paltoane boxy.
- Închideți haine largi în talie cu centura preferată, astfel încât forma dvs. să nu se piardă în țesătură.
Pasul 4. Alegeți piesele care vă îmbrățișează curbele dacă aveți o formă de clepsidră
Dacă sunteți clepsidră, mergeți cu bluze, pantaloni și rochii care vă îmbrățișează curbele și vă subliniază talia. Evitați hainele fără formă și largi.
- Stați departe de piesele cu țesătură suplimentară la șolduri sau bust pentru a vă păstra aspectul proporțional. Evitați să purtați volane sau pliuri în jurul taliei sau șoldurilor.
- Asigurați-vă că purtați lenjerie de susținere care vi se potrivește bine!
Pasul 5. Mergeți cu haine care vă accentuează partea superioară a corpului dacă aveți o formă de pară
Pentru pere, încercați să purtați blaturi în culori strălucitoare și imprimeuri pentru a atrage atenția asupra corpului superior. Lipiți-vă de pantaloni și fuste întunecate pentru a vă subția șoldurile și talia.
- Evitați detaliile, cum ar fi mărgele sau alte înfrumusețări, la nivelul șoldului sau la spate, deoarece acestea pot atrage atenția asupra acestor zone.
- Luați-vă cu decolteuri largi, cum ar fi gâturile bărcii, gâturile scoici și gâturile dragi, pentru a vă lărgi umerii și a vă accentua bustul.
Pasul 6. Accentuați-vă talia și picioarele dacă aveți forma unui corp de triunghi inversat
Dacă sunteți în formă de corp triunghi inversat, optați pentru blaturi cu dungi verticale, rochii în linie A și funduri care vă accentuează talia și picioarele. Selectați pantaloni și fuste cu picioare largi cu modele îndrăznețe, orizontale, pentru a crea iluzia volumului.
- Evitați piesele care vă fac șoldurile să arate mai subțiri, cum ar fi fuste creion, blugi skinny și alte tăieturi conice.
- Stai departe de pernele de umăr boxy și alte înfrumusețări ale umerilor care atrag atenția asupra acestei zone.
Pasul 7. Optează pentru haine confortabile și care să ți se potrivească bine
Evitați să cumpărați haine doar pentru că sunt în vânzare! Încercați-le întotdeauna mai întâi și asigurați-vă că vi se potrivesc bine. Dacă articolul este prea lung, slăbit, scurt, mic sau mare pentru dvs., lăsați-l pe raft. De asemenea, treceți prin garderoba dvs. actuală și scăpați de orice nu vă convine.
- Dacă dețineți haine prea mici, donați-le în scopuri caritabile sau dați-le unei surori sau verișoare. Încercați să evitați să păstrați ceva care „s-ar putea să vă potrivească din nou într-o zi” dacă este deja prea mic.
- Aruncați haine largi, cu excepția cazului în care credeți că poate fi adaptat pentru a vi se potrivi perfect. De obicei, merită să cheltuiți bani pentru croirea unui articol, totuși, dacă este ceva foarte frumos.
- Rețineți că unele haine ar trebui să fie largi sau potrivite! Cu toate acestea, dacă hainele tale se trag pe pământ sau dacă simți că mișcările tale sunt restricționate, articolele nu se potrivesc bine.
Pasul 8. Purtați culori care arată excelent cu nuanțele naturale ale pielii
Indiferent de tonul pielii tale, nuanțele pielii tale se vor încadra în una din cele 3 categorii: rece, caldă sau neutră. Odată ce vă determinați subtonurile, alegeți haine în culori care să vă completeze subtonurile pentru un mod simplu de a arăta lustruit și asamblat.
- Oamenii cu nuanțe calde arată minunat în roșu, portocaliu, galben, fildeș, maro și auriu.
- Tonurile reci se potrivesc bine cu verdele, albastru, roz, violet și argintiu.
- Dacă aveți subtonuri neutre, puteți scoate aproape orice culoare! Mergeți cu nuanțe medii de orice culoare doriți și evitați pastelurile.
Metoda 2 din 4: Construirea de ținute elegante
Pasul 1. Cumpărați piese discontinue pe care le puteți combina și combina pentru un aspect fără efort
Capsele de garderobă sunt obiecte care nu se demodează niciodată, ceea ce înseamnă că le poți balansa oricând și te poți simți sigur că arăți elegant. Este foarte ușor să construiești o ținută în jurul pieselor de bază, mai ales dacă sunt culori solide pe care le poți amesteca și combina cu alte articole din dulapul tău.
- Piesele clasice de bază sunt tricouri de bază albe, jambiere negre, cardigane de culoare neutră, cămăși cu mâneci lungi, blugi albaștri și jachete din piele neagră.
- Nu răspundeți prea mult tendințelor - acestea durează de obicei doar un sezon. Purtați piese la modă ca accente și amestecați-le cu piesele dvs. de bază.
Pasul 2. Selectați un element de bază pentru a vă construi restul ținutei
Odată ce determinați un element de bază, puteți construi cu ușurință piese complementare în jurul acestuia pentru a vă completa ținuta. Acesta ar putea fi o pereche de pantofi de sus, de jos sau chiar o răcoroasă. Alegerea restului ansamblului dvs. va fi o clipă imediat ce ați stabilit elementul inițial!
De exemplu, ați putea decide că doriți să purtați blugi skinny negri, un top cu halter colorat sau un pulover cu model
Pasul 3. Optează pentru piese în culori solide contrastante pentru a crea interes vizual
Culorile contrastante îți despart ținuta și o împiedică să arate uniformă. Atunci când alegeți culori contrastante, încercați să rămâneți în același interval de nuanțe. Dacă începeți cu un neutru, asociați-l cu un neutru contrastant.
- De exemplu, asociați o culoare cu bijuterii cu o altă culoare cu bijuterii. Dacă piesa dvs. de bază este pastelată, alegeți o piesă pastelată contrastantă pentru a merge cu ea.
- Asocierea unui top alb cu blugi negri este o modalitate simplă de a face ca ținuta ta neutră să apară. Neutrele funcționează în orice anotimp.
- Purtați o fustă roz pastelată cu un tricou albastru pastel pentru un aspect drăguț de primăvară.
- O cămașă cu mânecă lungă bordeaux sub o rochie din catifea verde pădure fără mâneci ar fi grozavă pentru toamnă.
Pasul 4. Împerecheați elementele de bază tipărite sau modelate cu piese de culoare solidă
Evitați să purtați mai multe modele sau printuri simultan. Dacă elementul dvs. de bază este o fustă drăguță în carouri, asigurați-vă că celelalte elemente sunt solide. Alegeți culori solide extrase din modelul elementului de bază pentru a vă arăta aspectul împreună.
De exemplu, dacă fusta ta în carouri este în cea mai mare parte albastru bleumarin cu verde pădure și cafeniu ca culori secundare, alege un top care să se potrivească cu 1 dintre culorile secundare pentru a lega aspectul
Pasul 5. Încercați o jumătate de tuck, astfel încât forma dvs. să nu fie înghițită de un top larg
Puteți oricând să vă ascundeți complet cămașa, dar dacă vă îmbrăcați o ținută lejeră cu un top largi, experimentați cu vârful jumătății din partea de sus a pantalonilor. În acest fel, talia nu se pierde în straturi largi, iar ținuta ta arată puțin mai lustruită.
De exemplu, înfășoară pe jumătate un pulover larg în blugi de culoare albastră, pentru un aspect confortabil și elegant, care nu te înghite complet
Pasul 6. Alegeți un al treilea strat într-o culoare și textură complementare sau contrastante
Straturile pot ridica rapid orice ținută și pot crea o atmosferă mai elegantă. Cardiganele, hanoracurile, colanții, vestele și jachetele sunt considerate de obicei a treia stradă. Selectați culori care se leagă sau contrastează cu ținuta dvs. Optează pentru țesături cu o textură diferită de elementele de bază.
- De exemplu, împerechează un cardigan tricotat cu cablu de culoarea dovleacului, cu un top de mătase bordeaux și blugi skinny spălați întunecați.
- Ridică un tricou alb de bază și un blugi albastru cu o jachetă moto din piele neagră.
- Completați-vă ținuta cu un blazer bine croit sau un cardigan fuzzy într-o culoare contrastantă.
Pasul 7. Mergeți cu tăieturi și stiluri care se măgulesc reciproc atunci când construiți straturi
Creați un aspect simplificat selectând straturi care au sens cu tăierea și stilul pieselor de bază. Poate fi distractiv să împerecheați stiluri contrastante, dar purtarea straturilor în stiluri similare pare întotdeauna pusă împreună și fără efort!
- De exemplu, evitați să purtați straturi voluminoase sau largi deasupra pieselor montate. Dacă purtați blugi skinny și o cămașă ajustată, completați-le cu un cardigan subțire sau un blazer perfect croit pentru un ansamblu lustruit.
- Dacă purtați un tricou grafic nervos cu numele trupei preferate inscripționat în față, trageți o geacă de piele și cizme de motociclist pentru a completa aspectul gata de stradă.
Metoda 3 din 4: accesorizarea și completarea aspectului dvs
Pasul 1. Poartă culori de pantofi care completează culorile ținutei tale
Pantofii negri și nud se potrivesc cu aproape orice ținută, așa că, dacă aveți dubii, căutați una dintre aceste culori! Dacă ținuta ta are mult maro, evită pantofii negri și optează pentru pantofi maro sau nud. Dacă purtați un model luminos, purtați pantofi de culoare solidă. Dacă pantofii tăi sunt îndrăzneți, ca un imprimeu leopard, împerechează-i cu blaturi și funduri de culoare solidă.
Adăugați un alt element vizual ținutei dvs. alegând pantofi cu o textură interesantă, precum piele de căprioară
Pasul 2. Potrivește-ți pantofii, centura și geanta pentru un aspect lustruit
Dacă purtați pantofi negri, asociați-i cu o centură neagră și o geantă neagră pentru a vă strânge instantaneu întreaga ținută. Faceți același lucru cu accesoriile nud și maro. Asigurați-vă că și hardware-ul se potrivește!
- De exemplu, dacă centura dvs. are o cataramă argintie, geanta și pantofii trebuie să aibă și elemente argintii.
- Bijuteriile tale, cum ar fi brățări, coliere și cercei, ar trebui să se potrivească. Dacă centura dvs. are o cataramă de aur, purtați cercei din aur.
Pasul 3. Luați o pereche de ochelari de soare statement pentru a completa orice ținută
Ochelarii de soare amuzanți pot duce aproape orice ținută la nivelul următor! Alegeți ochelari de soare care vă flatează forma feței și se potrivesc sau contrastează cu culorile ținutei dvs. pentru cele mai bune rezultate.
De exemplu, încercați o pereche de ochelari de soare negri cu ochi de pisică pentru un aspect clasic. Nuanțele supradimensionate sau lentilele rotunde sunt grozave pentru stilurile boeme
Pasul 4. Stivați-vă inelele pentru o atmosferă rece, în stilul străzii
Dacă îți place boho-ul sau look-urile ușoare glam, încearcă să-ți straturi inelele! Puneți cel mai mare inel pe degetul arătător al ambelor mâini. Apoi, acoperiți inelele obișnuite și midi pe degetele inelare. Finalizați aspectul cu 2-3 inele midi contrastante pe degetele de la mijloc.
Pasul 5. Aplicați machiaj natural pentru un aspect proaspăt, dacă vă place machiajul
Machiajul nu este o cerință, dar vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători și să vă puneți împreună dacă vă place să îl purtați. Aplicați un fond de ten ușor care se potrivește cu nuanța pielii și folosiți un pic de anticearcan pentru a ascunde imperfecțiunile și erupțiile. Măturați pe o fard de obraz subtil, roz și o notă de rimel pentru un aspect proaspăt și natural de machiaj.
- Dacă aveți pielea grasă, folosiți puțină pulbere pentru a scăpa de strălucire.
- Mergeți cu un luciu de buze nud sau cu fructe de pădure sau cu o pată.
Pasul 6. Creați o coafură îngrijită și simplă înainte de a ieși pe ușă
Treceți o perie prin părul drept pentru a îndepărta încurcăturile. Dacă ai părul creț, folosește degetele sau un pieptene cu dinți largi pentru a scăpa de noduri. Apoi, purtați părul liber în jurul umerilor, trageți-l în sus pentru a-l scoate de pe față sau aplicați un produs texturizant stilurilor mai scurte pentru a oferi formă și definiție.
- Încercați să aplicați o cantitate mică de cremă sau ser anti-frizz pentru a îmblânzi flyaways.
- Dacă aveți timp limitat dimineața, luați în considerare obținerea unei tunsoare cu întreținere redusă, care este foarte ușor de coafat.
Metoda 4 din 4: Practicarea auto-îngrijirii
Pasul 1. Spălați-vă fața de două ori pe zi pentru a vă menține pielea limpede
Udă-ți fața cu apă călduță și masează ușor o cantitate de spălare a feței în mărimea unui centimetru în piele cu vârfurile degetelor. Evitați să vă spălați fața aproximativ! Apoi, clătiți demachiantul cu apă caldă. Repetați acest proces în fiecare dimineață și în fiecare noapte înainte de culcare. De asemenea, ar trebui să vă spălați fața după ce ați transpirat puternic.
- Dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, vă recomandăm să limitați detergentul la o dată pe zi, de preferință seara. Vă puteți stropi fața cu apă caldă simplă dimineața pentru a vă clăti pielea.
- Evitați produsele de curățare dure care includ alcoolul ca ingredient pentru a preveni uscarea pielii.
Pasul 2. Aplicați cremă hidratantă după ce vă spălați fața pentru a menține pielea hidratată
După ce vă spălați fața, uscați ușor pielea cu un prosop curat. Apoi, folosiți vârful degetelor pentru a aplica o cantitate de hidratant de dimensiunea unui bob de mazăre pe toată fața. Fii blând în jurul zonei delicate a ochilor atunci când freci produsul în piele.
- Folosiți o cremă hidratantă cu SPF 20 sau mai mare dimineața pentru a preveni deteriorarea soarelui.
- Puteți folosi o cremă hidratantă mai groasă fără SPF seara pentru o doză suplimentară de hidratare.
- Asigurați-vă că alegeți o cremă hidratantă formulată pentru tipul dvs. de piele.
Pasul 3. Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi și folosiți ața dentară noaptea înainte de culcare
Igiena dentară este importantă pentru a arăta și a vă simți grozav în fiecare zi! Cel puțin, spală-te pe dinți în fiecare dimineață înainte de a ieși din casă și în fiecare seară înainte de culcare. Urmați cu ață seara pentru a îndepărta mâncarea dintre dinți. Clătiți-vă gura cu o apă de gură de calitate pentru a ucide germenii și bacteriile care provoacă respirație urât mirositoare.
- În mod ideal, ar trebui să vă spălați dinții după fiecare masă.
- Dacă doriți să vă luminați zâmbetul, încercați o pastă de dinți albitoare.
- Vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an pentru a face curățenie și pentru a verifica dacă există cavități.
Pasul 4. Faceți duș cel puțin o dată pe zi pentru a vă menține corpul curat
Majoritatea oamenilor ar trebui să facă duș cel puțin o dată pe zi; puteți face acest lucru dimineața sau noaptea înainte de culcare, în funcție de preferințele personale. De asemenea, ar trebui să faceți duș după ce ați transpirat puternic.
Asigurați-vă că vă șamponați părul cel puțin o dată pe săptămână, în funcție de tipul și textura părului. Puteți folosi șampon uscat între zile pentru a preveni părul gras
Pasul 5. Dormi 8-10 ore în fiecare noapte, astfel încât să fii odihnit
Dacă dormiți bine, corpul dvs. are timp să se repare și vă ajută să arătați și să vă simțiți cât mai bine în fiecare zi. Stabiliți un program de somn, astfel încât să vă culcați și să vă treziți la aproximativ aceeași oră în fiecare zi. Încercați să vă respectați programul și în weekend!
În timp ce adulții pot trece cu 7-9 ore de somn pe noapte, adolescenții cu vârste cuprinse între 14 și 17 ani au nevoie de 8-10 ore
Pasul 6. Mâncați o dietă sănătoasă care pune accentul pe alimentele hrănitoare
O dietă hrănitoare sprijină pielea strălucitoare și părul și unghiile sănătoase. Incorporează o mulțime de fructe și legume proaspete în dieta ta. Încercați să evitați cerealele procesate, cum ar fi pâinea albă, și rămâneți cu cereale integrale. Consumați multe proteine cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi fructe de mare, carne slabă, ouă și leguminoase. Când vine vorba de lactate, alegeți opțiuni fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi.
Evitați săriți peste mese! Încercați să mâncați 3 mese pe zi sau 5-6 mese mici pe zi, în funcție de preferințe, necesități calorice și program
Pasul 7. Urmăriți cel puțin 60 de minute de exerciții pe zi pentru a vă menține în formă
Exercițiile fizice în fiecare zi te vor face să arăți și să te simți cel mai bine. Pentru fetele adolescente, 60 de minute de exerciții fizice moderate zilnic sunt ideale. Puteți alege orice fel de exercițiu doriți, atâta timp cât vă face inima să vă pompeze!
