Dacă te trezești târziu la școală, cu 10 minute de rezervă, te poate arunca la o buclă, dar nu trebuie! Un pic de pregătire, organizare și planificare cu o seară înainte vă pot ajuta având totul pregătit în cazul în care vă treziți târziu. Cu un pic de motivație, poți fi gata în doar 10 minute!
Pași
Metoda 1 din 2: lipirea unei rutine rapide
Pasul 1. Scoateți-vă din pat și luați 2 minute pentru a arunca niște haine
Uitați-vă pe fereastră și observați vremea - acest lucru vă va ajuta să selectați hainele de care aveți nevoie. Luați toate necesitățile goale (cămașă, pantaloni, lenjerie intimă) și puneți-le cât de repede puteți. Dacă aveți îmbrăcămintea organizată și pregătită, acest lucru este mult mai ușor. Evitați să purtați orice nu aveți nevoie și săriți peste accesorii.
Luați câteva lucruri pe care nu aveți timp să le îmbrăcați și aruncați-le în rucsac - le puteți pune oricând la școală
Pasul 2. Spălați-vă fața cu apă rece și spălați-vă rapid dinții în 2 minute
Treceți peste ață dentară, deoarece vă grăbiți. Dă-i dinților o perie rapidă (nu mai mult de 1 minut) și folosește o stropire rapidă de apă de gură după aceea pentru a compensa papura. Stropiți-vă fața cu apă rece în loc să folosiți un produs de curățare pentru a vă economisi mai mult timp și pentru a vă ajuta să vă treziți.
Dacă aveți timp la sfârșit, rulați rapid o perie sau pieptene prin păr
Pasul 3. Aplicați corectorul fără fond de ten în 2 minute dacă purtați machiaj
Spălați-vă mâinile și uscați-le bine. Încălziți corectorul între degete frecându-le împreună și apoi aplicați pe zonele necesare din jurul feței: acnee, cosuri, roșeață, cicatrici, sub cercurile ochilor. Împingeți-l sau bateți-l ușor pe față, asigurându-vă că îl aplicați uniform pentru a evita schimbări evidente ale tonului pielii. De asemenea, puteți folosi un blender de frumusețe în locul degetelor.
Rămâneți întotdeauna la corector fără fond de ten, atunci când vă grăbiți să vă economisiți ceva timp
Pasul 4. Luați 2 minute pentru a vă tăia barba cu un aparat de ras dacă aveți păr facial
Udă-ți mâinile cu apă caldă și apoi freacă-ți palmele de-a lungul părului facial. Atașați un aparat de ras electric cu un dispozitiv de protecție din plastic, porniți-l și trageți-l de-a lungul bobului părului facial cu mișcări lungi și netede. Puteți folosi și aparate de ras standard din plastic cu cremă de ras, dar acest lucru va dura puțin mai mult.
- Aplicați o presiune blândă, dar fermă a aparatului de ras în timp ce vă tăiați barba.
- Săriți tăierea bărbii dacă vă epuizați la timp.
Pasul 5. Petreceți 1 minut în stocarea rucsacului
Completați-l cu toate stilourile, creioanele, manualele și temele pentru teme. Dacă aveți un prânz la pachet, aruncați-l ultimul și încercați să îl păstrați separat de orice altceva.
Păstrați obiectele mici într-un recipient separat pentru a preveni pierderea lor
Pasul 6. Fa-ti patul în 1 minut.
Scoate-ți pernele și păturile și pune-ți cearșafurile sub saltea. Apoi, întindeți pătura peste pat, asigurându-vă că atârnă uniform de fiecare parte.
Dacă vă grăbiți, săriți să vă pregătiți patul pentru a economisi timp
Pasul 7. Luați o gustare rapidă înainte de a ieși pe ușă
Treceți peste pregătire și luați o bară de energie sau un shake de proteine în drumul spre școală. Asigurați-vă că include un amestec bun de proteine, carbohidrați și minerale esențiale.
Dacă aveți timp, mâncați un mic dejun rapid în 1-2 minute. Rămâneți la mesele simple, cu o pregătire minimă și include proteine, cereale bogate în fibre, fructe proaspete și legume. De exemplu, 1 cană (340 grame) de brânză de vaci, un covrig cu unt de arahide și o banană necesită o pregătire minimă
Pasul 8. Verifică de două ori dacă ai tot ce ai nevoie pentru școală
Dacă aveți timp, luați aproximativ 1 minut să vă priviți în oglindă și să faceți o notă mentală a tot ceea ce se află în rucsac. În acest fel veți fi gata să luați autobuzul! Încercați să fiți la stația de autobuz cu cel puțin 5 minute înainte ca autobuzul să fie pregătit să vă ia.
Dacă aveți timp suplimentar, relaxați-vă înainte de a pleca
Metoda 2 din 2: Organizarea cu o noapte înainte de școală
Pasul 1. Termină-ți temele înainte de a te culca
Nu te grăbi prin munca ta înainte de școală! Acest lucru nu vă va oferi niciodată suficient timp pentru a face o treabă bună și va reduce timpul necesar pentru a vă îmbrăca și a vă pregăti pentru școală.
Creați o listă a temelor pe care trebuie să le terminați la sfârșitul fiecărei zile de școală. Asigurați-vă că țineți pasul pe listă pe tot parcursul nopții, astfel încât totul să se facă până când se va culca
Pasul 2. Alege-ți ținuta pentru școală cu o seară înainte
Alegeți fiecare piesă vestimentară, de la cămașă la șosete și lenjerie intimă. Așezați-vă îmbrăcămintea dacă aveți spațiu sau pliați-le bine și puneți-le într-un sertar. Obișnuiește să faci asta în fiecare seară.
Păstrați locația de depozitare în aceeași zi cu zi, astfel încât să știți exact unde vă sunt hainele atunci când sunteți groggy dimineața
Pasul 3. Organizează-ți pantofii dacă ai mai multe perechi
Dacă aveți o mulțime de pantofi, organizați-i înainte de a merge la culcare, astfel încât să nu vă grăbiți să-i găsiți dimineața. Cumpărați un coș de pantofi și asigurați-vă că fiecare pereche este organizată și că nu există perechi libere sau nepotrivite.
Păstrați pantofii pe care intenționați să îi purtați lângă ținuta dvs. pentru a doua zi
Pasul 4. Împachetează-ți rucsacul noaptea de dinainte.
Adunați manualele, creioanele, pixurile și temele de care aveți nevoie și puneți-le în rucsac. Acest lucru vă va scuti de nevoia de a vă săpa prin cameră dimineața.
Păstrați pixurile, creioanele și radierele într-un recipient mic pentru a le păstra mai ușor în rucsac
Pasul 5. Pregătiți-vă prânzul cu o seară înainte
Faceți-vă sandvișurile preferate, pregătiți câteva gustări și turnați-vă băuturile într-un recipient pentru băuturi etanș. Puneți tot ce puteți într-o cutie de prânz și păstrați-vă mâncarea în frigider, astfel încât să o puteți lua înainte de a pleca.
- Sandvișurile, împachetările și supele sunt alegeri excelente pentru prânz. Încercați să rămâneți cu pâine integrală și tortilla.
- Spălați câteva fructe și legume proaspete și împachetați-le în pungi Ziploc.
Pasul 6. Faceți duș sau faceți baie seara
Curățarea în duș sau baie este o modalitate excelentă de a vă relaxa în pregătirea somnului, de a vă încălzi (sau de a vă răcori) și de a evita să aduceți bacterii din activitățile zilnice în pat.
