Pielea închisă la nivelul articulațiilor poate fi frustrantă de tratat. Chiar dacă cunoașterea obișnuită sugerează că spălarea mâinilor mai frecvent sau utilizarea produselor de albire ar putea ajuta, acestea pot irita pielea și pot agrava problema. Pentru a curăța nodurile întunecate în mod natural, încercați să exfoliați, hidratează și protejați articulațiile împotriva soarelui. Adăugați vitamina C, acid kojic, niacinamidă sau acid ellagic pentru un plus de impuls. Dacă niciuna dintre aceste soluții nu funcționează după câteva luni, discutați cu un medic despre tratamentele pe bază de rețetă.
Pași
Metoda 1 din 2: Utilizarea căilor de atac la domiciliu sau fără rețetă
Pasul 1. Exfoliați-vă zilnic pielea
Pentru a crea un exfoliant de casă, amestecați părți egale de zahăr și ulei de măsline. Frecați amestecul în cercuri peste articulații timp de aproximativ 5 minute. Clătiți amestecul cu apă și săpun. Odată ce pielea ta s-a luminat, exfoliază-te o dată pe săptămână.
Puteți utiliza, de asemenea, un exfoliant exfoliant, disponibil la farmacii și magazine de proximitate
Pasul 2. Aplicați hidratant și protecție solară în fiecare zi
În timp ce crema hidratantă și protecția solară nu vă pot ușura pielea, ele vă pot ajuta să mențineți un ton uniform și să preveniți deteriorarea. Atunci când sunt utilizate în combinație cu alte tratamente, crema hidratantă și protecția solară vă pot ajuta să vă mențineți articulațiile ușoare și netede.
- Protecția solară poate ajuta, de asemenea, la prevenirea întunecării suplimentare.
- Încercați să stați departe de soare sau să vă ascundeți cât mai mult posibil pentru a preveni întunecarea articulațiilor.
Pasul 3. Evitați să vă spălați prea mult pe mâini sau să folosiți înălbitor
Este posibil să fi auzit că articulațiile întunecate sunt cauzate de murdărie și pot fi curățate frecând mâinile frecvent sau folosind o cremă care conține înălbitor. De fapt, acest lucru are efectul opus de cele mai multe ori, deoarece spălarea mâinilor prea mult sau utilizarea produselor abrazive vă pot deteriora pielea și pot face articulațiile să pară mai întunecate.
Pasul 4. Faceți o pastă de bicarbonat de sodiu și suc de lămâie pentru o soluție de casă bogată în vitamine
Se amestecă părți egale de suc de lămâie și bicarbonat de sodiu pentru a crea o pastă groasă. Întindeți pasta peste articulații și lăsați-o să stea aproximativ 20 de minute. Repetați acest proces în fiecare zi timp de o lună.
- Dacă pasta este prea groasă pentru a se răspândi, adăugați mai mult suc de lămâie. Dacă este prea apos, adăugați mai mult bicarbonat de sodiu.
- Hidratează-te întotdeauna după ce ai folosit suc de lămâie pe piele.
Pasul 5. Folosiți o cremă cu acid kojic sau soia pentru a ușura pielea
Acidul kojic este un ingredient natural din soia. În timp, acidul kojic poate ușura melasma, pistruii și petele maronii. Aplicați crema cu acid kojic într-un strat gros peste articulații de 1-2 ori pe zi.
Acidul kojic în starea sa naturală este instabil și devine mai puțin eficient atunci când este expus la lumină și aer. Multe creme folosesc în schimb dipalmitat kojic, care este, de asemenea, un tratament eficient
Pasul 6. Găsiți un produs care conține niacinamidă pentru un tratament delicat
Niacinamida este un ingredient care ajută la reducerea petelor întunecate, a liniilor fine și a afecțiunilor inflamatorii ale pielii. De asemenea, în general nu este foarte iritant. Dacă simțiți iritații, combinați niacinamida cu crema hidratantă. Iritația ar trebui să dispară pe măsură ce continuați să utilizați niacinamidă. Folosiți cremă de niacinamidă într-un strat subțire pe articulații, o dată pe zi.
Pentru o soluție și mai eficientă, găsiți un produs atât cu niacinamidă, cât și cu vitamina C
Pasul 7. Adăugați acid ellagic la rutina de îngrijire a pielii pentru mai mulți antioxidanți
Acidul ellagic este un ingredient natural care se găsește în fructele de pădure roșii, cum ar fi căpșunile și cireșele. Oprește o enzimă care produce melanină. Găsiți o cremă cu acid elagic pentru a ușura petele întunecate. Frecați-l în articulații o dată pe zi după ce vă spălați pe mâini.
Acidul ellagic poate ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva razelor UV
Pasul 8. Folosiți o cremă cu lignin peroxidază pentru un efect de iluminare subtil
Lignin peroxidaza este un produs destul de nou, care pare a fi un mod blând de a reduce petele întunecate. Folosiți crema de 2 ori pe zi, numai pe petele întunecate și evitați expunerea la soare. Pe parcursul mai multor luni, este posibil să observați o lumină semnificativă a petelor întunecate.
Începând din 2019, lignina peroxidază este disponibilă doar într-un singur produs, NEOVA
Pasul 9. Luați suplimente de vitamina B12 dacă nu obțineți suficient din dieta dumneavoastră
O deficiență de B12 poate provoca întunecarea articulațiilor, inclusiv a articulațiilor. Dacă ați trecut recent la o dietă vegetariană sau vegană, este posibil să aveți un deficit de B12. Încercați să luați 1 capsulă (aproximativ 500 mcg) de B12 pe zi pentru a vă ușura articulațiile.
Carnea de vită, peștele, ouăle și lactatele conțin în mod natural cantități mari de B12
Metoda 2 din 2: consultarea unui dermatolog pentru tratament
Pasul 1. Consultați un dermatolog dacă tratamentele la domiciliu nu funcționează pentru a vă ușura articulațiile
Petele întunecate ar putea fi un semn al unei afecțiuni subiacente sau s-ar putea să aveți nevoie pur și simplu de un produs luminos mai puternic. Dermatologul dvs. va putea face o recomandare pe baza cazului dumneavoastră.
Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre orice produs pe care l-ați utilizat și despre orice medicamente pe care le luați
Pasul 2. Aplicați cremă de iluminat pe bază de rețetă de 1-2 ori pe zi, conform recomandărilor medicului dumneavoastră
Cremele puternice de iluminare se aplică cel mai bine folosind un mugur de bumbac, astfel încât să nu afecteze pielea vârfurilor degetelor. Răspândiți un strat subțire de cremă peste articulații cu ajutorul unui mugur de bumbac.
- Evitați să atingeți pielea articulațiilor pentru câteva ore după aplicarea cremei.
- Folosiți protecție solară în plus față de cremele de iluminare cu prescripție. Folosirea cremei hidratante și a protecției solare ajută la ușurarea iritației.
- Aceste creme pot conține ingrediente precum hidrochinonă, acid kojic sau acid azelaic.
Pasul 3. Întrebați dacă tratamentul cu iluminare a pielii cu laser este potrivit pentru dvs
Chirurgii plastici pot îndepărta petele întunecate ale pielii folosind tratament cu laser. Tratamentul cu laser durează de obicei 30-60 de minute, iar pielea durează aproximativ 2 săptămâni pentru a-și reveni. Medicul dumneavoastră vă va oferi anestezic în timpul procedurii, dar pielea dumneavoastră se poate simți dureroasă sau sensibilă după aceea.
- Tratamentul cu laser arată rezultate rapide, dar poate fi costisitor și nu funcționează întotdeauna. În SUA, așteptați să plătiți 600-2000 USD pentru tratament, în funcție de medic și de procedura laser specifică pe care o sugerează.
- La unii oameni, tratamentul cu laser ușurează temporar pielea și apoi revine la o culoare închisă.
- După tratamentul cu laser, o senzație de furnicături ușoare asemănătoare arsurilor solare este normală.
sfaturi
Fii răbdător. Probabil că veți observa o schimbare a pielii numai după câteva săptămâni sau chiar luni de tratament. Este nevoie de timp pentru a trata încheieturile întunecate
Avertizări
- Pielea închisă la nivelul articulațiilor poate fi un semn al unor afecțiuni grave, precum diabetul sau prediabetul. Dacă aveți una dintre aceste afecțiuni, tratarea bolii poate scăpa și de pielea întunecată a articulației.
- Hidrochinona este adesea utilizată pentru iluminarea pielii. Cu toate acestea, a devenit controversat și poate provoca iritații sau complicații chiar mai grave.
