Buzele uscate și crăpate sunt o problemă obișnuită în lunile mai reci și anotimpurile alergice. Deși nu sunt de obicei periculoase, ele pot fi enervante și dureroase. Există multe opțiuni pentru tratarea buzelor crăpate, de la schimbarea obiceiurilor de zi cu zi până la investiții în balsamuri și creme.
Pași
Partea 1 din 3: Selectarea opțiunilor de tratament de calitate
Pasul 1. Alege balsamul de buze potrivit
Nu toate balsamurile pentru buze sunt create egale. Când selectați un produs pe care să îl aplicați pe buze, asigurați-vă că alegeți un produs cu ingredientele adecvate pentru a vă vindeca buzele.
- Căutați ingrediente precum untul de cacao, vitaminele A și E, vaselina și dimeticona. Produsele fără aceste ingrediente ar putea să nu facă prea multe pentru a vindeca buzele și chiar ar putea agrava simptomele.
- Balsamurile care includ acid alfa-hidroxi pot calma și exfolia buzele crăpate. Acesta este un ingredient deosebit de bun de căutat dacă doriți ceva pe care să îl puteți aplica sub formă de frecare. Aplicați adăugând ușor produsele pe buze, periați buzele cu o periuță de dinți pentru a îndepărta fulgii și apoi ștergeți balsamul.
- Petrolul și ceara de albine sunt, de asemenea, ingrediente bune de căutat atunci când caută balsam de buze. Răspunsurile la astfel de produse tind să varieze de la persoană la persoană, totuși, așa că ar trebui să încercați câteva produse diferite înainte de a găsi unul care să vă funcționeze.
- Orice balsam de buze pe care îl alegeți trebuie întotdeauna aplicat din nou înainte de a vă îndrepta spre vreme grea.
Pasul 2. Încercați protecție solară
Protecția solară poate ajuta la protejarea buzelor deja uscate și crăpate de alte daune exterioare.
- Căutați o protecție solară de SPF 30 sau mai mare pentru o protecție optimă. Ar trebui să puteți găsi un astfel de produs în majoritatea farmaciilor și supermarketurilor.
- Aplicați întotdeauna un balsam de buze ca protecție sub protecția solară.
- Aplicați protecție solară cu acoperire cu spectru larg pentru UVA și UVB rezistent la apă.
Pasul 3. Încercați remedii casnice
Dacă sunteți în căutarea unui traseu mai natural, există o varietate de remedii casnice pe care le puteți încerca, care vă pot îmbunătăți buzele crăpate și uscate.
- Uleiurile naturale, cum ar fi uleiul de cocos și uleiul de muștar, pot hidrata buzele uscate. Uleiurile naturale tind să funcționeze cel mai bine atunci când buzele crăpate sunt rezultatul unor condiții meteorologice proaste.
- Castraveții pot răci și calma buzele. Pur și simplu consumul de castraveți și aplicarea sucurilor pe buze vă pot ajuta.
- Aloe vera, care poate fi achiziționată sub formă de cremă sau gel de la majoritatea magazinelor de droguri, este o opțiune excelentă pentru buzele crăpate. De asemenea, puteți achiziționa o plantă de aloe vera și puteți aplica sucul din frunze pe buze. Rețineți că gustul de aloe vera este uneori neplăcut. Asigurați-vă că nu vă introduceți nimic în gură în timp ce îl aplicați pe buze.
- Crema cu lapte înmoaie pielea în tot corpul, inclusiv buzele. Aplicați cremă pe buze și lăsați să acționeze 10 minute. Frecați crema de pe buze cu o minge de bumbac înmuiată în apă călduță. Repetați după cum este necesar până când buzele se vindecă.
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre un antibiotic sau o cremă antifungică
Dacă buzele crăpate sunt severe și nu se îmbunătățesc cu tratamentele fără prescripție medicală, poate fi necesar să consultați un medic despre medicamente eliberate pe bază de rețetă.
- Dacă buzele tale se inflamează și se simt dureroase, vorbește cu medicul. Inflamația este de obicei benignă și rezultatul unei iritații ușoare, dar poate fi, de asemenea, un semn al unei infecții bacteriene.
- Cremele antifungice și antibiotice, cum ar fi cremele cu hidrocortizon, pot fi utilizate pentru a trata buzele crăpate în cazul unei infecții. Medicul dumneavoastră vă va prescrie o cremă dacă crede că este necesară. Întrebați întotdeauna un medic despre efectele secundare potențiale și despre utilizarea corectă înainte de a începe un nou medicament.
- Cremele cu steroizi nu sunt concepute pentru utilizare pe termen lung, deoarece acest lucru poate provoca subțierea pielii, decolorarea și alte efecte secundare adverse. Aplicați numai în dozele recomandate și numai atât timp cât vă recomandă medicul dumneavoastră.
Partea 2 din 3: Schimbarea obiceiurilor
Pasul 1. Nu vă mușcați sau nu vă lingeți buzele
Buzele crăpate și uscate pot fi cauzate sau exasperate de mușcăturile și linsul buzelor. Aceste comportamente trebuie evitate în timp ce așteptați vindecarea buzelor.
- Linsul buzelor pare o idee bună, deoarece poate ameliora temporar uscăciunea și poate oferi o ușurare; cu toate acestea, saliva se evaporă rapid, ceea ce are ca rezultat uscarea buzelor după lins. De asemenea, ați putea fi tentați să linge dacă utilizați balsam de buze aromatizat, așa că evitați acest lucru dacă provoacă ispită.
- Mușcarea buzelor poate fi un răspuns la anxietate. Deseori, oamenii își mușcă buzele ca un tic în mare parte inconștient ca răspuns la situațiile care induc anxietatea. Când te afli într-o situație care te face să fii nervos, fii atent la obiceiurile tale. Îți muști buzele? Dacă da, este posibil să doriți să faceți o întâlnire cu un psihiatru sau terapeut pentru a vorbi despre cum să faceți mai bine față anxietății. Acest lucru poate ajuta la prevenirea buzelor crăpate pe termen lung.
Pasul 2. Limitați expunerea la alergeni până când buzele sunt vindecate
Buzele crăpate sunt uneori un răspuns alergic în sine și pot fi, de asemenea, un efect secundar al răspunsurilor alergice, cum ar fi congestia.
- Unii alergeni, cum ar fi polenul din aer, provoacă congestie. Acest lucru duce la respirația gurii, care se poate usca și crăpa buzele. Dacă sunteți predispus la alergii în anumite perioade ale anului, încercați să rămâneți în interior când este posibil și investiți în medicamente pentru alergii fără prescripție medicală care pot reduce simptomele.
- Buzele tale crăpate pot fi un răspuns alergic. Dacă ați început recent să utilizați un nou șampon, balsam, balsam de buze, ruj sau pastă de dinți, astfel de produse vă pot irita gura. Dacă tocmai ați început să utilizați un produs nou, încercați să încetați utilizarea timp de o săptămână și să vedeți dacă simptomele se îmbunătățesc. Dacă o fac, ai putea foarte bine să ai o alergie la acel produs.
- În plus, o cauză obișnuită a buzelor crăpate este utilizarea cronică a balsamului de buze. Aveți grijă să nu folosiți excesiv balsamul de buze sau puteți dezvolta o afecțiune care numește cheiloză.
- Chiar dacă nu credeți că un ruj sau un balsam de buze vă provoacă buzele crăpate, probabil că este o idee bună să întrerupeți utilizarea până când buzele vă sunt vindecate. Orice lucru pe care îl aplicați pe buze în timp ce sunt crăpate sau uscate poate provoca iritații și poate agrava sau prelungi simptomele.
Pasul 3. Nu-ți alege buzele până nu se vindecă
Dacă buzele tale te deranjează cu adevărat, s-ar putea să vrei să le alegi pentru a încerca să îndepărtezi fulgii de piele moartă. Deși acest lucru ar putea părea o modalitate bună de a accelera procesul de vindecare, de fapt îl înrăutățește.
- Ridicarea buzelor îi determină să sângereze și să cruste, prelungind procesul de vindecare.
- Dacă sunteți tentați să alegeți, ați putea încerca să vă tăiați unghiile sau să purtați bandă în jurul vârfurilor degetelor pentru a preveni apariția absentă.
Partea 3 din 3: Prevenirea buzelor fisurate pe termen lung
Pasul 1. Rămâi hidratat
Adesea, buzele crăpate reprezintă un răspuns la deshidratare. A rămâne hidratat poate proteja buzele crăpate, mai ales în lunile uscate de iarnă.
- Femeile ar trebui să urmărească să obțină nouă ochelari de 8 oz (2,2 litri) de lichid în fiecare zi, iar bărbații ar trebui să vizeze 13 pahare (3 litri) zilnic.
- Dacă casa ta este uscată, ai putea investi într-un umidificator pentru a menține aerul din casă hidratat.
Pasul 2. Protejați-vă buzele în anumite condiții meteorologice
În lunile de toamnă, când vremea devine mai rece și mai uscată, ar trebui să vă străduiți să vă protejați buzele înainte ca acestea să devină crăpate și uscate.
- Aplicați întotdeauna un balsam de buze cu ingredientele adecvate înainte de a ieși pe vreme rece. Balsamurile și cearele de buze vă pot proteja buzele de vremea grea, formând o barieră de protecție.
- Chiar și în toamnă și iarnă, aplicați protecție solară. Razele UVB sunt prezente la prânz chiar și în lunile mai reci, iar buzele trebuie să fie protejate de soare.
Pasul 3. Obțineți mai mult ulei de semințe de in
Uleiul de in are o serie de beneficii pozitive pentru sănătate, iar încorporarea uleiului sănătos pentru inimă în dieta dvs. poate preveni crăparea și uscarea buzelor.
- Uleiul de in poate fi aplicat direct pe buze, iar aceasta poate fi o idee bună dacă buzele sunt deja crăpate și încorporarea uleiului în rutina zilnică de zi cu zi poate opri buzele crăpate înainte ca acestea să se întâmple.
- Uleiul de in poate fi adăugat la piureuri, fulgi de ovăz, scufundări, sosuri și sosuri. Dacă are contact zilnic cu gura, vă poate ajuta să vă întăriți buzele și să le protejați împotriva crăpăturilor și uscării.
- Uleiul de semințe de in merge repede rău, așa că acordați o atenție deosebită datei de expirare. Cumpărați-l în cantități mici, astfel încât să îl puteți folosi înainte de expirarea acestuia.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
