Sufocarea este o problemă obișnuită pentru copiii mici. Când o bucată de mâncare sau un obiect mic blochează căile respiratorii ale cuiva, acesta se va sufoca. Preveniți sufocarea învățându-i pe copii să ia mușcături mici, să le taie alimentele corect și să mestece bine. De asemenea, dacă aveți copii cu vârsta de cel puțin 4 ani, protejați-vă casa.
Pași
Partea 1 din 2: Reducerea accesului la obiecte mici
Pasul 1. Protejează-ți casa de copii
Când aveți copii mici, cel mai bine este să nu lăsați unele obiecte de uz casnic la îndemână. Aceasta nu înseamnă că trebuie să le elimini din gospodăria ta. În schimb, puneți-le în dulapuri înalte și luați în considerare obținerea unor încuietori de siguranță pentru copii. De asemenea, puteți pune huse speciale pe clanțe pentru a împiedica accesul la unele dulapuri sau camere. Elementele de îndepărtat de la îndemâna copiilor includ:
- Baloane din latex
- Magneți
- Figurine
- Decorațiuni precum beteală sau ornamente de brad
- Inele
- Cercei
- Butoane
- Baterii
- Jucării cu piese minuscule (de ex. Pantofi Barbie, căști Lego)
- Bile mici
- Marmură
- Șuruburi
- Ace de siguranță
- Creioane rupte
- Capse
- Radiere
- Pietre mici
Pasul 2. Verificați vârstele recomandate pe jucării
Jucăriile cu piese mici nu sunt destinate copiilor mici și trebuie să includă o etichetă de avertizare. Respectați instrucțiunile de vârstă de pe ambalajul jucăriilor. Nu oferiți copiilor jucării de la automatele de distribuție, deoarece acestea nu trebuie să respecte reglementările de siguranță.
La restaurantele cu mese pentru copii, cereți o jucărie adecvată vârstei
Pasul 3. Curățați orice mizerie care implică obiecte mici
Dacă vărsați o pungă de paste, de exemplu, ridicați-o imediat. Verificați sub mese și scaune pentru piese suplimentare. Orice lucru pe jos este un joc corect pentru un copil pe care să-l pună în gură.
Pasul 4. Rugați copiii mai mari să facă curățenie
Când copiii mai mari se joacă cu obiecte precum pantofii Legos sau Barbie, cereți-le să-și ridice mizeria. Explicați că și ei trebuie să fie atenți la obiectele mici. Luați în considerare crearea unui joc pentru copiii de vârstă școlară pentru a vedea cine poate găsi cele mai mici obiecte.
Pasul 5. Urmăriți copiii când se joacă
Deși nu poți urmări copii 100% din timp, încearcă să fii cât mai vigilent posibil. Dacă îi vedeți intrând în ceva care nu ar trebui, interveniți imediat. Stabiliți reguli de bază pentru articolele pe care le pot și nu le pot atinge.
Partea 2 din 2: Practicarea siguranței alimentare
Pasul 1. Tăiați alimentele în bucăți mici
Amintiți-vă că traheea unui copil este la fel de largă ca o paie de băut. Îndepărtați semințele din alimentele precum pepenele verde și gropile din alimentele precum piersicile. Această practică se aplică atât copiilor, cât și adulților.
- Pentru hot dog, tăiați hot dogul pe lungime. Apoi tăiați-l în bucăți mai mici în lățime. Îndepărtați pielea.
- Struguri sferturi.
- Fiți deosebit de atenți atunci când mâncați pește cu oase (ceea ce trebuie făcut numai de copiii mai mari și adulți, nu de copiii mici). Spuneți copiilor dvs. să încerce să ia mușcături foarte mici și să îndepărteze oasele în prealabil, dacă este posibil. Nu înghițiți prea repede.
Pasul 2. Demonstrați o mușcătură adecvată
Arătați-le copiilor cât de mare ar trebui să fie o mușcătură. Arătați că bucata de mâncare trebuie să fie mai mică decât lingura sau furculița de dimensiunea copilului. Vorbiți despre modul în care trebuie să mâncăm încet pentru siguranță și, de asemenea, să fim politicoși. În loc să lăudați copiii pentru că au terminat de mâncat repede, lăudați copiii care mănâncă într-un ritm moderat.
Pasul 3. Discutați despre mestecarea temeinică
Când discutați despre practicile de alimentație sănătoasă, explicați copiilor dumneavoastră importanța mestecării bine a alimentelor. Ar trebui să mestece mâncarea până când este moale și ușor de înghițit. S-ar putea să vă gândiți să le numărați până la zece în timp ce mestecă. După un timp, vor fi obișnuiți cu mestecarea mai lentă.
- Nu hrăniți copiii cu alimente solide, mestecabile, până când nu au dinți suficienți și sunt pregătiți pentru dezvoltare. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea unde se află copilul dumneavoastră în ceea ce privește dezvoltarea.
- Copiii învață pe baza a ceea ce văd. Încercați să planificați suficient timp pentru mese, astfel încât să nu vă grăbiți.
- Băut și mâncat alternativ. Învățați-i pe copii să nu bea și să mănânce în același timp.
- Încurajați-vă copiii să nu vorbească și să mestece simultan.
Pasul 4. Mănâncă așezat și staționar
Nu vă hrăniți copiii în timp ce merg, stau în picioare sau se mișcă în alt mod. Așezați-vă la masă ori de câte ori este posibil, cu spatele drept. În niciun caz copilul dumneavoastră nu trebuie să mănânce și să alerge. De asemenea, evitați să mâncați în mașină sau în autobuz sau metrou. Dacă faceți o oprire bruscă, dvs. sau copilul dumneavoastră vă puteți sufoca.
Pasul 5. Evitați alimentele care deseori provoacă sufocare
Copiii cu vârsta sub cinci ani ar trebui să evite mai multe produse alimentare. Dacă dați aceste articole copiilor, ar trebui să le tăiați sau să le gătiți foarte atent (de exemplu, hot dog). Deși copiii mai mari și adulții pot mânca aceste articole, și ei ar trebui să facă prudență. Alimentele pentru copii mici de evitat includ:
- Hot-dog-urile tăiate în forme de monedă
- Pești cu oase
- Cuburi de brânză
- Cuburi de gheata
- Unt de arahide în linguri
- Arahide
- Cireșe
- Bomboane tari
- Fructe cu piele (de exemplu, mere)
- Țelină
- Floricele de porumb
- Mazare cruda
- Pastile de tuse
- Nuci
- Caramele
- Gumă de mestecat
Pasul 6. Gatiti legumele
În loc să serviți legume crude, aburi, fierbeți sau prăjiți-le. Scopul pentru catifelare. Vrei ca copilul tău să poată mesteca și înghiți cu ușurință. Aburirea este o opțiune bună, deoarece elimină mai puțină nutriție decât fierberea.
