S-a demonstrat că multe fructe albesc pielea atunci când sunt consumate sau aplicate direct pe piele. Produsele chimice din fruct acționează prin repararea leziunilor pielii, încurajând dezvoltarea de noi celule ale pielii și inhibând producția de melanină, pigmentul care întunecă pielea. În loc să cheltuiți bani pe loțiuni și creme scumpe, încercați să folosiți următoarele fructe pentru a vă ajuta să vă albiți pielea.
Pași
Metoda 1 din 3: Albirea pielii cu antioxidanți din citrice sau papaya
Pasul 1. Bea suc de citrice
Consumul unui suc de citrice precum suc de portocale poate ajuta la inhibarea pigmentării induse de UV.
Pasul 2. Folosiți citrice pentru a face o mască
Citricele conțin vitamina C, care promovează producția de colagen (necesară pentru crearea de noi celule ale pielii), este un puternic antioxidant și s-a dovedit că inhibă întunecarea pielii din cauza expunerii la UV.
Lămâile tind să funcționeze cel mai bine, dar orice citrice va funcționa, inclusiv portocale, tei și grapefruit. Puteți obține rezultate similare din papaya
Pasul 3. Strângeți sucul din fructe și diluați-l cu apă
Puteți aplica sucul diluat direct pe față sau combinați cu miere pentru a face o mască. Mierea îngroșează sucul pentru a face posibilă o mască și are propriile beneficii pentru sănătate: este un antimicrobian, hidratează pielea și previne ridurile.
Pasul 4. Luați în considerare utilizarea întregului fruct
Coaja și părțile cărnoase ale citricelor conțin compuși care ajută la albirea pielii. Pentru rezultate și mai bune, luați în considerare adăugarea acestora în unul din cele două moduri:
- Uscați coaja, macinați-o și adăugați-o la mască. Luați în considerare amestecul cu iaurtul pentru a produce o mască liniștitoare.
- Tăiați întregul fruct în bucăți și prelucrați-l, pielea și toate, într-un procesor de fructe. Folosiți pasta rezultată ca bază pentru mască.
Pasul 5. Folosiți semințele și pielea dacă utilizați papaya
În timp ce carnea fructului este benefică, cojile și semințele sunt cea mai puternică parte a papaya.
- Luați în considerare procesarea fructelor de papaya împreună cu pielea pentru a produce o mască. Pentru rezultate și mai bune, amestecați cu suc de lămâie.
- Puteți achiziționa extract de semințe de papaya și îl puteți folosi cu miere pentru a face o mască sau îl puteți combina cu fructele procesate.
- Faceți-vă propriul extract de semințe de papaya zdrobind semințele de papaya și așezându-le în apă timp de două săptămâni. Se agită zilnic. Filtrează și folosește apa din mască.
Pasul 6. Nu ieși afară în timp ce porți masca
Sucul din citrice poate reacționa cu lumina UV pentru a provoca fotodermatită, o afecțiune dureroasă care duce la erupții cutanate, vezicule sau piele solzoasă.
Pasul 7. Lăsați masca pornită timp de 15 până la 20 de minute
Spălați-l cu apă călduță.
Metoda 2 din 3: Albirea pielii cu fructe care inhibă producția de melanină
Pasul 1. Folosește pere asiatice în mască
Amestecați coaja și fructele împreună cu mierea ca agent de legare pentru a produce o mască. Pere conține arbutină - o formă naturală de hidrochinonă, care s-a dovedit a fi un inhibitor eficient al tirozinazei. Tirosinaza este o enzimă care ajută la producerea melaninei, pigmentul care întunecă pielea, astfel că inhibarea va produce un efect de albire a pielii.
- Asigurați-vă că includeți coaja, care conține concentrații mult mai mari de arbutină decât fructul.
- Pere asiatice (pyrus pyrifoli) conțin mult mai mult arbutin decât soiurile americane sau europene.
- Cele mai bune soiuri de utilizat sunt Yaquang, Hongpi, Quingpi sau Guifei.
- Rețineți că s-a raportat că arbutinul provoacă iritații ale pielii pentru unele persoane. Dacă dezvoltați iritații ale pielii, nu mai folosiți măști pe bază de pere.
Pasul 2. Faceți o mască cu rodie
Se amestecă o jumătate de rodie, 2 lingurițe de ulei de migdale și ½ lingură de miere pentru a face o mască de rodie. Fructul de rodie conține punicalagine - compuși despre care s-a demonstrat că inhibă direct producția de melanină.
Pasul 3. Folosiți ananasul pentru a face o mască
Se amestecă patru felii de ananas într-un robot de bucătărie, împreună cu o jumătate de lingură de miere. Fructul de ananas conține compuși care acționează ca inhibitori ai tirozinazei, albind astfel pielea.
Pasul 4. Faceți o mască facială folosind smochine
S-a demonstrat că compușii din smochin scad melanina și hidratează pielea. Zdrobește fructele și aplică-le într-o mască.
Metoda 3 din 3: Albirea pielii folosind extracte de fructe
Pasul 1. Faceți ulei de agriș indian și aplicați-l cu cremă hidratantă sau ca mască
Extractul de fructe de agrișă conține antioxidanți puternici care ajută la repararea pielii deteriorate, precum și fenoli care inhibă activitatea tirozinazei pentru a ușura pielea. Puteți achiziționa ulei de agrișe sau faceți al dvs.
- Pentru a-ți face propria, radeți agrișele și stoarceți sucul din grătaruri. Adăugați ulei de nucă de cocos în suc într-un raport de 1 parte de suc la 2 părți de ulei de nucă de cocos. Se fierbe timp de 10-15 minute. Îndepărtați și păstrați uleiul rezultat.
- Adăugați uleiul la miere și iaurt pentru a crea o mască sau adăugați-l la o altă mască de fructe.
- Alternativ, puteți dilua uleiul cu cremă hidratantă și aplicați o dată pe zi.
- Fiți foarte prudent folosind extracte de casă, deoarece nu veți fi siguri de puterea exactă și prea mult poate provoca o reacție alergică.
Pasul 2. Folosiți fructe de urs sau extrageți
Tufișurile de urs sunt o acoperire comună a solului pe care o puteți crește pe solul expus, acid. Fructele, și cu atât mai mult frunzele, conțin arbutină, care s-a dovedit că albeste pielea. Puteți zdrobi fructele și să le aplicați într-o mască cu miere, să cumpărați extract de urs sau să le faceți ale voastre.
- Pentru a vă face propriul extract, tocați câteva frunze și fructe de urs. Puneți-le într-un borcan mare și acoperiți cu vodcă sau etanol diluat (aproximativ 40% abv). Sigilați borcanul și puneți-l într-un loc întunecat la temperatura camerei.
- Agitați sticla o dată pe zi timp de două săptămâni. La sfârșitul acelui timp, puneți o pânză de brânză peste sticlă și turnați extractul într-un alt recipient.
- Diluați extractul cu cremă hidratantă și aplicați-l pe față de două ori pe zi.
- Fiți foarte prudent folosind extracte de casă, deoarece nu veți fi siguri de puterea exactă și prea mult poate provoca o reacție alergică.
Pasul 3. Consumați extract de semințe de struguri
Semințele de struguri conțin proantocianidină, un antioxidant puternic care s-a dovedit că inhibă producția de tirosinază și albeste pielea. Proantocianidina are, de asemenea, o serie de alte beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea riscului de diabet și boli de inimă.
- Puteți achiziționa extract de semințe de struguri sub formă de pastile sau puteți face propriul dvs. din struguri roșii.
- De asemenea, puteți obține proantocianidină consumând vin roșu sau mâncând struguri roșii cu semințe.
sfaturi
- Folosiți apă numai când spălați masca, deoarece săpunul poate acționa dur asupra pielii.
- Clătirea feței înainte de a merge la culcare ar putea ajuta la menținerea clară.
