Ai fost vreodată abandonat pentru ceea ce pare a fi un motiv cu adevărat șchiop sau fără niciun motiv, cel puțin din câte îți dai seama? Scuze de genul „Ești prea tânăr”, „Sunt foarte confuz” și „Nu vreau o prietenă chiar acum”? În timp ce acest tip de final este destul de dureros, îl poți trece și ții capul sus.
Pași
Metoda 1 din 4: a fi blând cu tine însuți
Pasul 1. Fii absolut clar că scuza nu se referă la valoarea ta personală
Să te devalorizezi ca urmare a scuzei de despărțire a tipului este să permiți vocilor negative din capul tău să capete stăpânire. A folosit o scuză pentru a încerca să iasă dintr-o relație pe care nu mai vrea să o urmeze, din propriile motive, nu pentru că ești mai puțin o persoană sau nedemn.
Meriți să fii tratat corect! Dacă nu ai fost tratat bine, atunci fosta ta nu era persoana potrivită pentru tine
Pasul 2. Calma vocile auto-recriminării
Când începi să-ți spui „Dacă aș fi avut…” acesta este un avertisment de oprit. Nimeni nu poate reinventa trecutul și a trece peste multe scenarii diferite ale modului în care lucrurile ar fi putut fi diferite dacă numai tu ai fi făcut anumite schimbări, ai fi vorbit diferit, a fi altcineva, oricum, nu este de ajutor și, în cel mai rău caz, este distructiv.
Pasul 3. Lăsați-vă să plângeți și să vă răsturnați pentru o scurtă perioadă de timp
Este în regulă să plângi și să te simți în jos temporar. Toată lumea trebuie să lase emoțiile să treacă. Totuși, nu lăsați-l să treacă neîncetat; viața continuă, schimbarea este inevitabilă și domnul Right s-ar putea să nu te vadă pentru aceste pleoape umflate.
- Plângeți în interior, departe de ochii curioși. Dacă plângi în public, vei simți că faci un prost din tine. Dacă simți că ești pe punctul de a izbucni în lacrimi în sala de clasă sau în fața prietenilor sau fraților săi, ieși repede la baie, plânge puțin, apoi spală-ți fața și revino la ea.
- Răsfățați-vă cu multă iubire de sine concentrându-vă asupra dvs. și pe ceea ce vă face fericit.
Metoda 2 din 4: Găsirea asistenței
Pasul 1. Revizitează-ți prietenii
Păstrați-vă prietenii în jurul vostru și petreceți mult timp cu ei. Vorbește lucrurile cu prietenii sau prietenii tăi cei mai de încredere, dar nu continua despre scuza sau despărțirea de oameni din cercul tău mai larg, deoarece poate fi exagerat și îi poate face pe toți să se simtă mai rău. În schimb, spuneți tuturor că sunteți liber să petreceți din nou timp cu ei și că sunteți pregătit pentru activități împreună.
Pasul 2. Treceți la evenimente cu prietenii dacă va fi acolo
Pentru sprijin moral, nu mergeți singur la evenimente când știți că și el va fi acolo. Spune-le prietenilor tăi că ești îngrijorat că s-ar putea să te simți slab în prezența lui și să spui sau să faci ceva ce s-ar putea să regreți și să-i pui să monitorizeze lucrurile pentru tine.
Puneți un prieten pe apelare rapidă în cazul în care trebuie să vorbiți rapid despre sentimentele dvs. în cazul în care vă întâlniți din greșeală cu fostul dvs. și aveți chef să scoateți lucruri pe el sau să plângeți în public
Metoda 3 din 4: Ex ca prieten
Pasul 1. Dă-ți seama că, după despărțire, păstrarea fostului tău ca prieten este o zonă periculoasă
Pentru unii oameni poate funcționa, dar pentru mulți este un câmp minat și dacă aveți sentimente pe care el nu a vrut să le despartă de dvs. și că scuzele sale se pot dovedi greșite, atunci vă înșelați cu irealitatea. Băieții rareori părăsesc o relație cu intenția de a se dovedi greșit; s-au hotărât deja că nu funcționează și merg mai departe.
Pasul 2. Fii prietenos dacă vrei să fii, dar nu exagera
Când vă vedeți din nou, depinde de dvs. dacă să îl recunoașteți sau nu. Realitatea este că merită să rămâi politicos, dar îndepărtat. Un simplu „salut, ce mai faci?” e bine. Pe de altă parte, un „hei, îți este dor de mine și ai vrea să fiu înapoi lângă tine și să-ți dau sărutările mele?” nu vă va face niciun favor.
Un zâmbet simplu sau un val este suficient dacă nu poți aduna cuvinte. Nu trebuie să știe că ești tăiat în interior; pentru asta sunt prietenii tăi
Pasul 3. Acordați-vă cel puțin o săptămână distanță înainte de a încerca să vă vedeți din nou ca „prieteni”
Până atunci, sperăm că veți fi început să vă rezolvați. Dacă da, încercați să discutați cu el într-un mod prietenos - despre orice, în afară de fosta dvs. relație strânsă. Nu pune prea multă presiune asupra lui; pur și simplu purtați conversații rapide și nu-l urmați sau nu fiți lipicios. Acordați-i încă câteva săptămâni și este posibil ca voi doi să dezvoltați o prietenie platonică mai bună.
Metoda 4 din 4: Eliberarea
Pasul 1. Respectă-te suficient de mult încât să nu vrei să-i faci lucruri rele fostei tale sau să flirtezi scandalos
Recunoașteți că este trist, dezamăgitor și dureros când cineva încetează să-i mai pese de tine intim după o relație strânsă. Dar nu poți schimba persoana sau răzgândi. Amintiți-vă că nu sunteți lecția pe care trebuie să o învețe; el deja s-a hotărât și încercarea de a-l face să „vadă rațiunea” nu este rolul tău. Ștergeți orice gând de răzbunare sau de a vă dovedi irezistibil; vei confirma decizia lui.
Pasul 2. Vedeți lucrurile din perspectiva lui
Poate că ți-a plăcut mult, dar era confuz la acea vreme și cu adevărat nu era gata să se angajeze; dacă da, cel puțin a avut curajul să te elibereze pentru a merge mai departe. Fii atent la sentimentele lui, încearcă să te treacă și pe tine. Și nu credeți că, pentru că nu a plâns, nu s-a uitat la tine sau a părut supărat, a uitat de tine. Probabil încearcă tot ce poate pentru a se distrage de la supărare pentru că nu vrea să-și arate emoțiile.
Pasul 3. Încearcă să-i faci o pauză pentru o vreme
Nu te duce să alergi după el și să-i pui întrebări sau să-i îmbrățișezi. Pur și simplu rămâneți de zâmbete și valuri pentru moment. Petreceți timp cu prietenii, hobby-urile și familia. Fă-ți câteva obiective pentru viitorul tău. Dacă devine foarte rău, mergeți la o călătorie undeva pentru a obține o perspectivă nouă. În timp, te vei vindeca și vei fi gata să cauți pe cineva care este gata să se angajeze și să lase scuzele șchiopate în urmă.
Nu-ți face griji! Într-o zi, veți găsi persoana potrivită și veți înțelege de ce relația dvs. din trecut nu a funcționat
sfaturi
- Ascultați muzică, faceți exerciții, urmăriți câteva filme și faceți lucruri care vă fac să vă simțiți mai fericiți și mângâiați. Hobby-urile noi sunt întotdeauna lucruri bune în care să te implici.
- Faceți-vă o schimbare sau o tunsoare. Fă ceva care să-ți ia mintea de la el pentru o vreme și să te facă să te simți foarte bine cu tine.
- Prietenii tăi sunt acolo pentru tine, așa că vorbește cu ei, dar nu continua să continui despre asta sau se vor sătura destul de mult de asta.
- Fii drăguț cu familia și prietenii lui. Ați făcut parte din acea relație la acel moment, așa că probabil vor încerca să fie drăguți cu dvs. și să vă ajute puțin.
Avertizări
- Dacă încercați prea mult pentru a-l impresiona, probabil că va crede că sunteți disperat.
- Nu-l apasa prea mult; ia lucrurile încet. Dacă nu vrea să rămână prieteni, acceptă acest lucru.
- Nu faceți niciodată apel de nume (adică o gaură, o geantă, etc.) - este doar copilăresc și jalnic și nu sunteți jalnic, nu-i așa?
- Nu fi rău cu fostul tău; are și el sentimente.
