Benzile de cetoză sunt mici bucăți de hârtie care măsoară cantitatea de cetonă din urină. Benzile de urină cetoză utilizează un sistem de codificare a culorilor pentru a indica nivelul de cetone din urină. Nivelurile ridicate de cetone în urină indică cantități mari de grăsimi în urină, ceea ce indică faptul că dieta ceto are efectul dorit. Pe de altă parte, pentru diabetici, cantități mari de cetone în urină pot indica un nivel periculos de ridicat de zahăr din sânge.
Pași
Partea 1 din 3: Urinarea pe o bandă cetonică
Pasul 1. Cumpărați benzi cetonice la o farmacie locală
Cetonele sunt măsurate în principal de persoanele care urmează o dietă ketogenică (ceto). Ele pot fi utilizate și de persoanele diabetice. Fâșiile de cetonă sunt ușor disponibile la farmacii și farmacii mari. Căutați în secțiunea de aprovizionare dietetică sau într-o secțiune dedicată echipamentelor medicale pentru diabetici. Fâșiile vor veni într-un recipient de plastic sau o cutie de carton și ar trebui să aibă „Cetonă” imprimată pe lateral.
Fâșiile de cetonă vor fi disponibile și în secțiunea de farmacie a majorității magazinelor alimentare. Benzile sunt, de asemenea, disponibile la principalii retaileri online
Pasul 2. Scufundați banda cetonică într-o probă de urină
Urinați într-o ceașcă de plastic de unică folosință pentru a colecta proba de urină. Apoi, scufundați-vă 1⁄4 inch (0,64 cm) a benzii cetonice în urină. Asigurați-vă că vă scufundați în vârful care conține substanțele chimice care detectează cetona. Acest capăt va fi puțin mai gros decât celălalt.
Puteți achiziționa pahare de plastic de unică folosință la orice magazin alimentar. Verificați secțiunea dentară sau secțiunea care conține plăci de plastic și articole din plastic
Pasul 3. Urinați pe banda cetonică dacă preferați să nu colectați o probă
Pentru majoritatea persoanelor, este cel mai ușor să urinezi direct pe bandă. Faceți asta la toaletă. După ce ați terminat de urinat, țineți banda cetonică peste vasul de toaletă, astfel încât urina să nu picure pe podea.
Dacă urinezi în timp ce stai așezat, încearcă să nu înfigi banda de cetone în apa de toaletă. Acest lucru va dilua urina și va distruge proba
Partea 2 din 3: Măsurarea nivelului de cetonă
Pasul 1. Așteptați ca banda de cetone să-și schimbe culoarea
Pe măsură ce urina reacționează cu substanțele chimice de pe banda de urină, banda va deveni de culoare galbenă, maro sau violet. Urmați instrucțiunile tipărite pe partea laterală a ambalajului, care vă va spune cât timp ar trebui să așteptați. Majoritatea benzilor cetonice vă cer să așteptați 40 de secunde pentru cele mai bune rezultate.
Așteptați prea mult pentru a citi rezultatele - sau nu așteptați suficient - poate duce la o lectură înșelătoare
Pasul 2. Potriviți banda cetonică cu indicatorii de culoare de pe ambalaj
Dacă vă uitați la recipientul cu benzi cetonice, acesta va avea o serie de pătrate colorate pe o parte. Țineți banda cetonică colorată până în partea laterală a recipientului și găsiți pătratul de culoare care se potrivește cel mai bine cu banda dvs. de urină.
Este posibil ca culoarea benzilor de urină să se încadreze între 2 dintre pătratele de culoare de pe ambalaj. În acest caz, presupuneți că citirea superioară este un rezultat mai precis
Pasul 3. Citiți valoarea numerică de sub pătratul de culoare care se potrivește
După ce ați asortat culoarea benzii de urină cu un pătrat de culoare, căutați atent pentru a găsi numărul și descrierea care se corelează cu culoarea. Descriptorii standard la nivel cetonală includ: „Trace”, „Small”, „Moderate” și „Large”.
- Culorile vor corespunde și valorilor numerice: 0,5, 1,5, 4,0 etc. Acestea măsoară cantitatea de cetonă din urină în unități de miligrame pe decilitru sau unități de milimoli pe litru.
- Oamenii sănătoși care nu urmează o dietă ceto vor avea niveluri extrem de scăzute de cetonă în urină.
Partea 3 din 3: Interpretarea rezultatelor benzii cetonice
Pasul 1. Creșteți proteinele și reduceți consumul de carbohidrați dacă aveți un rezultat scăzut
Dacă ați început recent o dietă ceto, corpul dvs. va elimina cantități mari de cetone prin urină. Acest lucru va avea ca rezultat o bandă de urină profundă, de culoare maronie, care se corelează cu o cantitate „mare” de cetone în urină. Dacă urmați o dietă ceto și pe banda de urină scrie „Trace” sau „Small”, creșteți rigoarea dietei.
Aceasta poate include tăierea mai multor carbohidrați sau consumul de mai multe proteine
Pasul 2. Așteptați-vă ca culoarea benzii cetonice să se lumineze pe măsură ce dieta dvs. ceto progresează
Când începeți o dietă cu cetone, banda dvs. de cetone va deveni maro închis sau violet. Cu toate acestea, până la câteva luni de dieta, rezultatele benzii de urină se vor ușura și pot indica doar o cantitate „moderată” de cetonă în urină. Acest lucru este normal și nu un semn că dieta ta eșuează.
Odată ce corpul tău s-a obișnuit cu arderea grăsimilor stocate pentru energie, va avea mai puțină cetonă de eliminat prin urină
Pasul 3. Contactați medicul dumneavoastră dacă aveți niveluri ridicate de cetonă cu diabet de tip 1
Pentru diabeticii de tip 1, nivelurile ridicate de cetone din sânge pot indica niveluri periculoase de zahăr din sânge. Testați cetone dacă sunteți îngrijorat zahărul din sânge poate fi periculos de mare. Dacă testul dvs. relevă o cantitate mare de cetone în urină, vizitați imediat medicul.
Alte semne ale glicemiei crescute includ: slăbiciune, greață sau vărsături, sete extremă și dificultăți de respirație
sfaturi
- O dietă ceto implică arderea grăsimilor stocate consumând cantități mici de carbohidrați, calorii scăzute și cantități mari de proteine.
- Dacă urmați o dietă ceto, benzile de urină cu cetoză sunt o modalitate excelentă de a confirma că corpul dumneavoastră este în cetoză. Cetoza este o stare în care corpul tău arde grăsimea stocată pentru energie, în loc să arde glucoza din carbohidrați.
- Rețineți că benzile cetonice nu sunt 100% precise. Nivelurile cetonice în urină măsurate la diferite momente ale zilei (de exemplu, imediat după trezire vs. după masă) pot fluctua.
- De asemenea, anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă pot interfera cu acuratețea rezultatelor benzii cetonice. Acestea includ medicamente utilizate pentru tratamentul ITU. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de faptul că un medicament pe care îl luați în mod regulat poate distorsiona citirea benzii cetonice.
Avertizări
- Persoanele cu diabet de tip 1 trebuie, de asemenea, să urmărească nivelurile de cetonă din sânge, în scopuri medicale. Totuși, se recomandă ca diabeticii să nu folosească benzi de urină în acest scop. Testele medicale de sânge pot prelua mult mai multe tipuri de cetonă decât pot face benzile cetonice și sunt mai puțin susceptibile de a da rezultate false.
- Dacă aveți diabet, puteți dezvolta cetoacidoză diabetică (DKA), care poate pune viața în pericol. Acest lucru este mai frecvent în cazul diabetului de tip 1, dar poate apărea și în cazul diabetului de tip 2. Simptomele includ cetone ridicate în urină, creșterea setei, creșterea urinării, creșterea glicemiei, greață, respirație fructată, dificultăți de concentrare și oboseală. Dacă aveți simptome de DKA, solicitați asistență medicală de urgență.
- Pentru persoanele cu diabet zaharat, cetonele din urină sau din sânge sunt un lucru rău. Ele pot indica lipsa de insulină și niveluri ridicate de acid în sânge.
