Profesioniștii din domeniul medical comandă analize de sânge dintr-o varietate de motive. De la monitorizarea nivelurilor de medicamente până la evaluarea rezultatelor dvs. în cursul diagnosticării unei afecțiuni medicale, prelucrarea sângelui poate fi o componentă esențială a îngrijirii dumneavoastră de sănătate. Mai exact, testele de sânge se fac pentru a evalua funcția anumitor organe, cum ar fi ficatul sau rinichii, pentru a diagnostica boala, pentru a determina factorii de risc, pentru a verifica medicamentele pe care le luați și pentru a evalua coagularea sângelui. În funcție de tipul de test de sânge comandat, fie vă va fi prelevat sângele în biroul lor, fie la un alt laborator din zona dvs. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti pentru un test de sânge, atât mental cât și fizic.
Pași
Metoda 1 din 4: Pregătirea fizică pentru un test de sânge
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră
Spuneți medicului dumneavoastră despre orice simptome pe care le-ați experimentat și întrebați dacă există analize de sânge specifice care ar putea ajuta la investigarea cauzei. Trebuie să știți despre testele de sânge specifice pe care le solicită medicul dumneavoastră. Unele analize de sânge vor necesita o pregătire specială pentru a obține rezultate exacte.
- Unele teste necesită post. Aceasta înseamnă că nu aveți alimente sau băuturi, în afară de apă simplă, timp de cel puțin 8 ore. Sucul, ceaiul sau cafeaua nu trebuie consumate deoarece zaharurile și caloriile din aceste băuturi pot provoca rezultate inexacte ale testelor.
- În unele cazuri, testele de glucoză (zahăr din sânge) și lipide serice (colesterol) necesită post, dar s-ar putea să nu fie necesare în alte cazuri. Medicul dumneavoastră poate comanda aceste teste ca aleatorii, ceea ce înseamnă că postul nu este necesar.
- Testul oral de toleranță la glucoză (OGTT) implică mai întâi o prelevare de bază a eșantionului de post. Apoi, veți consuma o băutură aromată care conține o anumită cantitate de glucoză și veți efectua extrageri suplimentare de sânge pe o perioadă de câteva ore. Scopul este de a vedea cât de repede organismul metabolizează glucoza și este adesea parte a unei investigații pre-diabet. Asigurați-vă că puteți rămâne în laborator toată durata.
- Anumite teste hormonale, cum ar fi cortizolul, aldosteronul și renina, necesită să vă abțineți de la exerciții fizice cu o zi înainte, să vă întindeți timp de 30 de minute înainte de test și să vă abțineți să mâncați sau să beți 1 oră înainte de test.
- Teste care trebuie făcute la o anumită zi sau oră. De exemplu, testosteronul poate fi comandat ca fiind extras dimineața înainte de 10 dimineața, iar progesteronul trebuie testat într-o zi specifică a ciclului menstrual al unei femei.
- Testele pentru monitorizarea anumitor medicamente, cum ar fi tacrolimus, sunt comandate fie ca pre-doză (înainte de următoarea doză), fie după doză (2 ore după ce ați luat medicamentul). Fiți pregătit să spuneți personalului laboratorului data și ora ultimei doze și frecvența cu care luați medicamentul.
Pasul 2. Discutați despre medicamentele dvs
Există anumite substanțe care pot modifica testele de sânge, pe care poate fi necesar să le opriți înainte de testul de sânge. Medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, drogurile recreative, consumul de alcool, vitaminele, diluanții de sânge sau medicamentele eliberate fără prescripție medicală pot schimba adesea rezultatele unui test de sânge, în funcție de ce este testul de sânge.
Medicul dumneavoastră poate stabili dacă ar trebui să așteptați 24 - 48 de ore pentru a efectua lucrările de sânge sau dacă ceea ce ați luat nu va modifica semnificativ rezultatele analizelor de sânge
Pasul 3. Abțineți-vă de la anumite activități
Există câteva analize de sânge care pot fi compromise pe baza activităților dvs. Aceste teste pot fi modificate de activitate fizică recentă sau exerciții fizice grele, supuse deshidratării, fumatului, consumului de ceaiuri din plante sau activității sexuale.
Este posibil să vi se solicite să vă abțineți de la unele dintre aceste activități înainte de a face un test de sânge
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru instrucțiuni
Multe teste de rutină nu necesită o pregătire specială înainte de a vă extrage sângele. Cu toate acestea, dacă aveți dubii, întrebați. Dacă medicul dumneavoastră nu vă oferă instrucțiuni speciale, este important să solicitați pentru a reduce potențialul pentru care ajungeți la test fără a vă pregăti suficient.
Pasul 5. Bea suficientă apă
Fiind suficient hidratat, extrageți sângele mai ușor, deoarece vă crește volumul de sânge și vă face venele mai proeminente la atingere. Dacă trebuie să postim și din apă, asigurați-vă că sunteți foarte hidratat din ziua precedentă.
Pasul 6. Încălzește-ți extremitățile
Înainte de a vă pregăti pentru a face un test de sânge, încălziți extremitatea în care va fi extras sângele. Utilizați o compresă caldă peste zonă timp de 10 până la 15 minute pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în acea zonă.
Purtați haine mai calde decât cele normale pentru sezonul când intrați pentru a vă extrage sângele. Acest lucru vă mărește temperatura pielii, crește fluxul de sânge în zonă și face mai ușor pentru flebotomist (persoana care vă extrage sângele) să găsească o venă bună
Pasul 7. Comunicați cu flebotomistul
Personalul laboratorului este pregătit de profesioniști din domeniul sănătății și vă va ajuta să vă ghidați în siguranță în cadrul procedurii. Înțelegeți că, pentru a obține rezultate exacte ale testelor, este posibil ca personalul să nu poată continua extragerea sângelui dacă v-ați abătut de la orice cerințe de pregătire.
- Menționați dacă sunteți alergic sau sensibil la latex. Latexul poate fi găsit în mănuși, turnichete și bandaje, iar o expunere poate pune viața în pericol la o persoană cu alergie sau sensibilitate. Este important să îl anunțați atât pe medicul dumneavoastră, cât și pe flebotomist, astfel încât să poată utiliza echipamente fără latex.
- Anunțați personalul dacă luați diluanți de sânge, cum ar fi warfarina (Coumadin) sau apixaban (Eliquis). Deoarece aceste medicamente prelungesc timpul necesar sângelui pentru a coagula, dumneavoastră și / sau flebotomistul dvs. va trebui să țineți o presiune foarte fermă pe tifon timp de cel puțin 5 minute după procedură pentru a opri sângerarea.
- Dacă aveți antecedente de senzație de slăbiciune, rău sau leșin în timpul sau după testele de sânge, ar trebui să dezvăluiți cu siguranță aceste informații personalului de laborator. Scaunele de flebotomie sunt proiectate cu o cotieră robustă care se leagănă peste poală pentru a preveni leșinarea pacienților să cadă pe podea. Majoritatea laboratoarelor au paturi, deci puteți cere să vă extragă sângele în timp ce stați culcat.
- Nu vă fie frică să oferiți indicii utile dacă știți că sunteți un „baston tare” sau venele dvs. tind să fie greu de găsit. Flebotomiștii au cunoștințe tehnice și abilități, dar în cele din urmă îți cunoști corpul mai mult decât oricine altcineva. Dacă știți, anunțați personalul care braț sau mână este cel mai probabil să coopereze, care venă este mai ușor de găsit și de extras sau ce tip de ac tinde să fie cel mai eficient.
Metoda 2 din 4: Pregătirea mentală pentru un test de sânge
Pasul 1. Stabilizează-ți stresul
Analizele de sânge vă pot crește nivelul de stres sau anxietatea atunci când sunteți nervos în legătură cu testul. Din păcate, stresul vă crește tensiunea arterială, vă constrânge venele și vă face mai dificil să vă extrageți sângele. Dacă arăți și sună anxios, probabil îl faci pe flebotomist să se simtă și mai presat și mai anxios.
- Știind cum să vă reduceți stresul vă poate ajuta să vă îmbunătățiți pregătirea pentru test și să creșteți probabilitatea ca flebotomistul să găsească vena prima dată.
- Ați putea încerca exerciții de respirație profundă sau repetați o frază calmantă, cum ar fi „Acest lucru se va termina foarte curând. Mulți oameni au extras sânge. Eu mă descurc”. Consultați secțiunea „Tehnici de reducere a stresului” din acest articol pentru mai multe sfaturi.
Pasul 2. Recunoaște-ți fricile
Înainte de a merge la medic pentru a vă lua sângele, recunoașteți că s-ar putea să fiți neliniștiți să vă extragă sângele. Este posibil să aveți și frica de ace. Între trei și 10% din populație are frica de ace (Belonefobia) sau frica de toate injecțiile (Trypanophobia).
Interesant este că 80% dintre persoanele cu o fobie a acelor declară că au o rudă de gradul I are, de asemenea, o teamă puternică de ace. Este posibil ca această frică să fie parțial genetică
Pasul 3. Întrebați despre opțiunile pentru anestezie locală
Dacă vi s-a prelevat sângele înainte și știți că este deosebit de dureros pentru dumneavoastră, adresați-vă medicului dumneavoastră un EMLA (Amestec Eutectic de Anestezice Locale). Aceasta este o cremă care se pune pe locul de extragere cu 45 de minute până la 2 ore înainte de extragerea sângelui pentru a amorți zona.
- Dacă știți că sunteți susceptibil la durere, întrebați dacă EMLA este o opțiune pentru dumneavoastră.
- EMLA este utilizat în mod obișnuit la copii, dar este mult mai puțin frecvent utilizat de adulți, din cauza timpului necesar pentru ca medicamentele să aibă efect în comparație cu durata efectivă a extragerii de sânge.
- Puteți întreba, de asemenea, despre „Numby Stuff”, un preparat local de proprietate care include o combinație de lidocaină și epinefrină și un curent electric ușor pentru a amorți o zonă. Funcționează în aproximativ 10 minute.
Pasul 4. Înțelegeți cum începe procedura
Pentru a vă simți mai bine din punct de vedere mental în ceea ce privește extragerea sângelui, vă ajută să înțelegeți procedura. Flebotomistul își va igieniza mâinile și își va pune o nouă pereche de mănuși ca parte a procedurii standard de control al infecției. Apoi, o bandă elastică plată (turnichet) este legată oarecum strâns în jurul brațului pentru a vă comprima venele și a le înghiți cu sânge, ceea ce le va face mai ușor de găsit. În timpul unui test tipic de sânge, sângele este de obicei extras dintr-o venă din partea interioară a cotului, partea inferioară a antebrațului sau partea din spate a mâinii.
Pasul 5. Aflați cum este extras sângele
Sângele este extras în moduri similare, indiferent unde îl faceți. Un ac va intra în vena ta, care este de obicei atașată la un tub mic. Când există suficient sânge, tubul este scos, care se etanșează automat.
- Dacă sunt necesare mai multe tuburi, acul rămâne în poziție și un alt tub este pus pe capătul acului. Odată ce toate tuburile necesare testelor de sânge sunt umplute, flebotomistul va scoate acul și va pune un tifon mic peste zonă. Ea vă va cere să faceți presiune asupra zonei în timp ce pregătesc tuburile pentru a merge la laborator.
- După scoaterea acului, un pansament sau o bucată de tifon este plasată peste locul puncției pentru a opri sângerarea.
- Întregul proces durează de obicei 5 minute sau mai puțin.
- Dacă medicul dumneavoastră a solicitat hemoculturi, procedura de colectare a acestora este ușor diferită: se petrece mai mult timp curățându-vă brațul, se folosesc sticle diferite și este necesară o lovitură pe fiecare braț.
Metoda 3 din 4: Utilizarea tehnicilor de reducere a stresului
Pasul 1. Respirați adânc
Dacă aveți probleme cu ideea de a vă extrage sângele, trebuie să vă relaxați. Respirați adânc și concentrați-vă toată atenția asupra respirației. Respirația profundă activează răspunsul de relaxare al corpului. Inspirați încet până la numărul de patru și apoi expirați încet la numărul de patru.
Pasul 2. Acceptă că ești anxios
Anxietatea este doar un sentiment ca orice alt sentiment. Sentimentele au control doar atunci când le dai control. Când accepți că ești anxios, iei puterea de la sentiment. Dacă încerci să scapi de senzație, devine copleșitor.
Pasul 3. Recunoașteți că mintea dvs. vă joacă trucuri
Anxietatea este un truc al minții care are consecințe fizice reale. Suficienta anxietate poate produce un atac de panica, care poate imita un atac de cord. Când înțelegeți că anxietatea voastră, oricât de mică sau de mare, este puțin mai mult decât un truc al minții, vă ajută să reduceți presiunea și responsabilitatea de a vă îngriji.
Pasul 4. Pune-ți întrebări
Când sunteți anxios, puneți-vă mai multe întrebări pentru a determina exact cât de rea este situația. Anxietatea poate crește numărul de idei revoltătoare pe care le aveți în timp ce vă puneți întrebări specifice care necesită răspunsuri realiste, vă poate crește gradul de conștientizare. Puneți-vă întrebări precum:
- Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla când îmi extrag sângele?
- Este realist ceea ce îmi face griji? Mi se poate întâmpla cu adevărat?
- Care este probabilitatea ca cel mai rău lucru să se întâmple?
Pasul 5. Folosește vorbirea de sine pozitivă
Veți auzi ceea ce vă spunem noi înșine, chiar și atunci când nu credeți că da. A vorbi cu voce tare și a repeta că sunteți puternic, puteți rezolva situația și că nu se va întâmpla nimic rău vă va ajuta să vă reduceți sentimentele de anxietate.
Metoda 4 din 4: Știind ce se întâmplă după un test de sânge
Pasul 1. Mănâncă o gustare
Dacă vi s-a cerut să posti înainte de testul de sânge, veți dori să aduceți o gustare după test. De asemenea, aduceți o sticlă de apă și o gustare care nu necesită refrigerare. Acest lucru vă va face să mergeți până când veți putea mânca.
- Biscuiții cu unt de arahide, un sandviș cu unt de arahide, o mână de migdale sau nuci sau proteine din zer sunt toate ușor de transportat și vă vor oferi niște proteine și calorii până când veți putea lua o masă.
- Dacă ați uitat să aduceți ceva de mâncare, întrebați personalul unde v-ați extras sânge. Acestea pot păstra cookie-uri sau biscuiți în jurul acestui scop.
Pasul 2. Întrebați cât timp veți aștepta rezultatele
Unele teste pot fi finalizate în 24 de ore, în timp ce altele pot dura o săptămână sau mai mult dacă sângele trebuie transportat la un laborator special. Discutați cu medicul dumneavoastră despre procesul utilizat pentru obținerea rezultatelor testului de sânge. În unele cazuri, biroul nu vă va notifica dacă rezultatele sunt toate în limite normale. Dacă sângele este eliminat, întrebați, de asemenea, cât timp va trece până când biroul va obține rezultatele de la laborator.
- Solicitați să fiți anunțați, chiar dacă rezultatele sunt normale. Acest lucru vă va asigura că rezultatele dvs. nu „cad prin crăpături” și nu sunteți notificat dacă rezultatele nu sunt normale.
- Sunați la cabinetul medicului la 36 - 48 de ore după ce ar fi trebuit să sosească rezultatele dacă nu sunteți notificat.
- Întrebați cabinetul medicului dumneavoastră dacă utilizează un sistem de notificare online. Este posibil să vi se ofere un site web pentru a vă înregistra, astfel încât rezultatele dvs. să vă poată fi livrate digital.
Pasul 3. Știți cum să reacționați la o vânătăi
Cel mai frecvent efect secundar al extragerii de sânge este o vânătăi sau hematom, la locul unde a intrat acul. Vânătaia poate apărea imediat sau în 24 de ore de la extragerea sângelui. Unii dintre factorii care contribuie la formarea unui hematom includ scurgerea de sânge din deschidere atunci când un ac trece printr-o venă, care se scurge în țesutul din jur. Ele pot fi, de asemenea, cauzate de tulburări de sângerare sau medicamente anticoagulante, ceea ce crește riscul ca o vânătăi sau hematom să apară acolo unde este extras sângele.
- Dacă vânătăile sunt dureroase, înfășurați niște gheață într-o cârpă și țineți-o de zona timp de aproximativ 10 minute.
- Pentru a ajuta la reducerea șanselor de a avea vânătaie, țineți presiunea fermă pe tifon cel puțin 2 minute după ce v-ați extras sângele.
- Hemofilia este cea mai cunoscută tulburare de sângerare, dar este, de asemenea, destul de rară. Se prezintă în două forme - A & B.
- Boala Von Willebrand (VWD) este cea mai frecventă tulburare de sângerare și afectează modul de formare a cheagurilor de sânge.
- Pacienții trebuie să anunțe medicul și flebotomistul că au o tulburare de sângerare atunci când își extrag sângele.
Pasul 4. Întrebați despre un posibil rezultat al complicațiilor
Există anumite situații care pot duce la rezultate inexacte la testele de sânge. Aplicarea prelungită a turnichetului poate duce la o acumulare de sânge în braț sau extremitate în care a fost extras sângele. Aceasta crește concentrația de sânge și crește potențialul de rezultate fals pozitive sau negative la testele de sânge.
- Turnichetul ar trebui să fie la locul său nu mai mult de un minut pentru a preveni gruparea, numită și hemoconcentrare.
- Dacă este nevoie de mai mult de un minut pentru a localiza o venă de alegere, atunci turnichetul trebuie eliberat și reaplicat după două minute și doar imediat înainte de introducerea acului.
Pasul 5. Discutați despre hemoliză cu flebotomistul
Hemoliza este o problemă cu proba de sânge și nu o complicație pe care o experimentați. Hemoliza se întâmplă atunci când celulele roșii din sânge se rup și alte componente se revarsă în serul sanguin. Sângele hemolizat nu este acceptabil pentru testare și va trebui extrasă o altă probă de sânge. Hemoliza este mai probabil să apară atunci când:
- Tubul este amestecat viguros după ce a fost scos din ac.
- Extragerea sângelui dintr-o venă lângă un hematom.
- Folosind un ac mai mic care deteriorează celulele pe măsură ce sunt trase în tub.
- Strângerea excesivă a pumnului în timpul extragerii de sânge.
- Lăsând turnichetul pornit mai mult de un minut.
