Dacă ați observat o erupție cutanată mâncărime între pliurile pielii, ar putea fi intertrigo. Această erupție cutanată este cauzată de o ciupercă sau bacterie și poate apărea oriunde pielea dvs. se freacă împreună și captează umezeala. Deși poate fi inconfortabil și enervant, îl puteți trata de obicei acasă folosind unguente sau creme fără prescripție medicală. Dacă erupția cutanată este mai răspândită sau se infectează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie remedii mai puternice.
Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea remedierilor fără prescripție medicală
Pasul 1. Păstrați pielea uscată și expusă la aer, dacă este posibil
În funcție de locația erupției cutanate, este posibil să nu vă fie posibil să o țineți expusă tot timpul. Îmbrăcămintea slabă care abia pășunește suprafața pielii vă va ajuta să vă păstrați pielea rece.
- Păstrați la îndemână șervețele sau prosoapele uscate, astfel încât să vă puteți usca pielea atunci când devine umedă. De asemenea, vă poate ajuta să suflați un ventilator în zonă.
- Lipiți-vă de hainele ușoare care vor elimina umezeala.
- Dacă erupția este pe picioare, puneți-vă pantofii afară la soare pentru a se usca ori de câte ori vremea este senină. Nu numai că acest lucru vă va menține pantofii uscați, ci și va elimina mirosul.
Bacsis:
Suflați-vă pielea cu un uscător de păr setat la cea mai mică setare de 2-3 ori pe zi pentru a vă menține pielea uscată.
Pasul 2. Separați suprafețele pielii cu tifon sau bumbac
Așezarea tifonului sau a bumbacului între pliurile pielii în care s-a dezvoltat intertrigo împiedică frunzele să se frece și să creeze frecare care vă poate agrava erupția. De asemenea, ajută la menținerea pielii uscate.
Dacă lipiți tifonul sau bumbacul pe piele, utilizați bandă chirurgicală și asigurați-vă că nu puneți nicio bandă pe erupția cutanată
Pasul 3. Folosiți pudră de talc pentru a usca zona afectată o dată sau de două ori pe zi
Îndepărtarea pielii vă va ajuta să rămână uscată pe tot parcursul zilei, mai ales dacă nu veți avea ocazia să o uscați. Pudra de talc funcționează, de asemenea, dacă erupția cutanată se dezvoltă într-un loc în care transpirați în mod normal, cum ar fi axile sau picioarele.
- De exemplu, puteți găsi pulbere medicamentoasă ieftină pentru picioare la o farmacie locală sau puteți folosi doar amidon de porumb obișnuit.
- Asigurați-vă că pielea este curată și complet uscată înainte de a aplica pudră de talc.
- Dacă erupția este pe picioare, puteți pune, de asemenea, pudră de talc sau pudră antifungică în pantofi pentru a absorbi umezeala.
Pasul 4. Încercați un unguent de barieră dacă erupția nu este infectată
Protectoarele pentru bariera pielii, cum ar fi unguentul cu oxid de zinc, vă pot ajuta să vă protejați pielea și să împiedicați erupția cutanată să se răspândească sau să se înrăutățească. Puteți găsi aceste unguente la orice magazin alimentar sau farmacie sau le puteți cumpăra online.
- Multe dintre aceste unguente sunt ambalate și promovate pentru a fi utilizate pentru erupția pe scutec, care este un tip de intertrigo. Lucrează și pentru adulți.
- Deși este dezordonat, este bine să folosiți atât unguent de oxid de zinc, cât și pudră de amidon de porumb în același timp. Folosirea lor împreună le va spori eficiența.
Pasul 5. Folosiți creme antifungice dacă erupția este infectată
Erupțiile cauzate de o ciupercă și infectate se pot îmbunătăți dacă utilizați o cremă antifungică sau spray. Puteți să le cumpărați online sau de la un magazin alimentar sau de droguri.
- Dacă credeți că ați putea avea o infecție, trebuie într-adevăr să vă adresați medicului dumneavoastră. Rețineți că o infecție este contagioasă, astfel încât ați putea răspândi erupția cutanată.
- Cremele antifungice nu vor funcționa neapărat pentru toate erupțiile cutanate. Merită încercat, dar dacă aveți o reacție sau erupția cutanată se agravează, încetați imediat să utilizați crema.
Pasul 6. Acoperiți zona cu vaselină înainte de activitatea fizică
Vaselina servește ca o barieră pentru a menține umezeala de la erupție. De asemenea, vă împiedică pielea să se frece împreună și să creeze cât mai multe fricțiuni ca altfel.
- După activitate fizică, faceți un duș și spălați toată vaselina, apoi asigurați-vă că v-ați uscat complet pielea.
- Vaselina funcționează cel mai bine pentru persoanele care ocazional fac erupție în timpul sportului. Cu toate acestea, ar putea agrava situația dacă aveți intertrigo recurent.
Pasul 7. Spălați-vă bine pielea în fiecare dimineață și seară
Faceți un duș folosind un săpun delicat, fără parfum, care este sigur pentru pielea sensibilă. Uscați-vă complet pielea după duș și evitați să aplicați creme hidratante sau loțiuni care vă vor bloca umezeala.
Asigurați-vă că pielea este complet uscată înainte de a vă îmbrăca. În caz contrar, acea umiditate va deveni prinsă în pliurile pielii și vă poate agrava erupția
Metoda 2 din 3: Obținerea asistenței medicale
Pasul 1. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a examina erupția cutanată
Dacă erupția cutanată nu se curăță în decurs de 3 până la 8 săptămâni, în ciuda menținerii pielii curate și uscate și a utilizării unor remedii fără prescripție medicală, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru tratament suplimentar. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă erupția cutanată se agravează, se răspândește sau pare a fi infectată.
Medicul dumneavoastră poate diagnostica de obicei intertrigo fără teste speciale. Ei vor examina pur și simplu caracteristicile erupției cutanate și localizarea acesteia pentru a determina dacă este vorba de intertrigo sau altceva
Bacsis:
Colorarea roșu aprins, pielea uscată, crăpată uscată și mirosul neplăcut sunt semne de infecție.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră posibili factori de risc
Cunoașterea factorilor de risc care se aplică dumneavoastră vă poate ajuta medicul să vă diagnosticheze mai bine starea și să vă recomande un tratament adecvat. Intertrigo este mai frecvent în climatele calde și umede. În plus, afectează mai des persoanele care au greutate suplimentară pe corp.
Dacă trebuie să stați în pat, de exemplu, în timp ce sunteți gravidă sau vă recuperați după o intervenție chirurgicală sau o vătămare corporală, este posibil să aveți și riscul de a dezvolta intertrigo. Dispozitivele medicale, cum ar fi atelele sau membrele artificiale, pot, de asemenea, prinde umezeala împotriva pielii, ducând la intertrigo
Pasul 3. Faceți testarea zonei pentru infecție
În funcție de observațiile medicului dumneavoastră, aceștia pot comanda un test cutanat sau o răzuire a pielii pentru a testa o infecție fungică. De asemenea, aceștia se pot uita la pielea ta sub o lampă specială pentru a exclude infecția bacteriană.
În cazuri rare, medicul dumneavoastră va trebui să efectueze o biopsie pentru a confirma diagnosticul lor. Dacă aveți o biopsie, în mod normal nu veți afla rezultatele pentru o zi sau două
Pasul 4. Obțineți o cremă sau unguent rezistent la prescripție medicală
Dacă remediile fără prescripție medicală au fost ineficiente pentru tratarea erupției cutanate, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o cremă sau unguent. Cremele și unguentele cu prescripție medicală au de obicei un procent mai mare de ingrediente active decât cele disponibile la tejghea.
Vi se poate prescrie o cremă cu steroizi, care reduce inflamația și calmează pielea. De asemenea, sunt folosite creme imunomodulatoare
Metoda 3 din 3: Prevenirea Intertrigo
Pasul 1. Evitați să purtați pantofi sau haine strâmte
Încălțăminte și îmbrăcăminte strânse pot prinde umezeala în pliurile pielii. De asemenea, este mai probabil să transpirați mai mult în îmbrăcămintea strânsă sau obligatorie. Dacă purtați un sutien, asigurați-vă că are un suport adecvat.
Pasul 2. Purtați îmbrăcăminte din materiale naturale, cum ar fi bumbacul
Materiale precum bumbacul sunt mai absorbante și vă vor menține pielea mai uscată. Țesăturile sintetice, cum ar fi nailonul, pot prinde umezeala.
Pe vreme rece, purtați straturi ușoare pe care le puteți îndepărta cu ușurință dacă vă încălziți prea mult. Evitați puloverele groase și grele care vă pot provoca supraîncălzirea și transpirația
Pasul 3. Faceți măsuri pentru a pierde în greutate dacă sunteți supraponderal
Intertrigo este frecvent între zonele pielii care prind umezeala. Aceasta înseamnă că pierderea în greutate vă poate ajuta să evitați recidivele intertrigo. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce ar fi o greutate sănătoasă pentru dvs. și despre modul cel mai bun de a vă atinge obiectivele de slăbire.
- Pierderea în greutate este un obiectiv pe termen lung. Evitați dietele accidentale care promit rezultate imediate, fără a vă cere să vă schimbați stilul de viață. De obicei, veți câștiga înapoi orice greutate pe care ați pierdut-o când se termină dieta.
- Faceți un efort pentru a face ceva activ în fiecare zi. În timp, vei dezvolta obiceiul de a fi mai activ și vei începe să slăbești.
Pasul 4. Faceți duș și uscați-vă complet după activitatea fizică
Ori de câte ori vă exersați sau vă desfășurați activități fizice, faceți un duș pentru a vă curăța bine pielea. Folosiți un săpun fără parfum conceput pentru pielea sensibilă.
- Dacă aveți o erupție cutanată, asigurați-vă că vă folosiți propriul prosop și nu lăsați pe nimeni să aibă contact cu acesta. Nu utilizați prosoapele obișnuite la sală, deoarece acest lucru poate contamina acel prosop și celelalte prosoape din rufele de gimnastică. Erupțiile pot fi foarte contagioase.
- Un ventilator sau uscător de păr poate fi mai eficient decât un prosop și vă va asigura că pielea dvs. este complet uscată.
Bacsis:
Dacă uscătorul de păr are o setare rece, utilizați-l pentru a evita încălzirea prea mare a pielii. Aerul fierbinte vă poate determina să transpirați și să învingeți scopul.
sfaturi
Evitați excesul de căldură pentru a reduce cantitatea de transpirație pe care o produceți
Avertizări
- Cel mai bine este să obțineți un diagnostic precis de la un medic pentru a vă asigura că aveți intertrigo. Este posibil să aveți simptome similare dintr-o cauză diferită, cum ar fi pecingine sau pinte de pat, purici sau mușcături de căpușe.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă pielea dvs. devine foarte crudă și mâncărime, crăpături sau deversează. Cazurile severe de intertrigo pot necesita un tratament medical mai agresiv.
