Scuiparea pielii ar putea părea o problemă minoră. Dar, atunci când îmbrăcămintea dvs. se freacă de piele pentru o perioadă prelungită de timp, frecarea poate provoca probleme mai mari. Majoritatea erupțiilor dintre picioare sunt cauzate de frecare. Pielea se poate irita și, dacă transpirația este prinsă sub piele, erupția cutanată se poate infecta. Din fericire, majoritatea erupțiilor cutanate pot fi tratate acasă înainte de apariția complicațiilor.
Pași
Partea 1 din 2: Tratarea erupției cutanate
Pasul 1. Alege hainele care respira
Purtați bumbac și fibre naturale pe tot parcursul zilei. Lenjeria ta intimă trebuie să fie 100% bumbac. Când faceți mișcare, purtați un material sintetic (cum ar fi nailon sau poliester) care elimină umezeala și se usucă rapid. Îmbrăcămintea dvs. trebuie să se simtă întotdeauna confortabilă.
Încercați să nu purtați materiale grosiere, zgârieturi sau care prind umezeala (cum ar fi lână sau piele)
Pasul 2. Purtați haine largi
Îmbrăcămintea din jurul picioarelor trebuie să fie suficient de slăbită pentru a-ți lăsa pielea să rămână uscată și să respire. Îmbrăcămintea dvs. nu trebuie să se strângă sau să vă ciupească pielea. Îmbrăcămintea prea strânsă vă va freca de piele, provocând frecare.
- Majoritatea erupțiilor dintre picioare sunt cauzate de frecare sau de o creștere excesivă a drojdiei. Glicemia (zahărul) necontrolată sau crescută în sânge într-un diabet de tip 2 poate provoca, de asemenea, o creștere excesivă a drojdiei.
- Frecare se întâmplă în mod normal de-a lungul coapselor interioare (linia de încrețire a chiloților este de obicei punctul de plecare și apoi erupția cutanată se extinde peste coapsă), inghinală, axilă, sub sâni și sub burtă sau între rulouri de piele.
- Uneori poate apărea și la nivelul sau în jurul mameloanelor (în special pentru femeile care alăptează sau care alăptează, dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să vă adresați unui doctor, de asemenea, să verifice gura bebelușului pentru a vedea aftele, respectiv o infecție cu drojdie!)
- Dacă frecarea nu este tratată, se poate inflama și infecta.
Pasul 3. Păstrați pielea uscată
Păstrați întotdeauna umezeala de pe piele, mai ales după ce ați făcut baie sau duș. Luați un prosop curat de bumbac și tamponați ușor pielea. Frecarea ar putea irita erupția. De asemenea, puteți utiliza un uscător de păr la cea mai mică setare pentru a usca complet zona erupției cutanate. Evitați utilizarea căldurii ridicate care poate agrava erupția.
Este important să păstrați zona uscată și fără sudoare. Acest lucru se datorează faptului că transpirația are un conținut ridicat de minerale, care vă poate face pielea să devină și mai rău
Pasul 4. Știți când să consultați un medic
Majoritatea erupțiilor cauzate de frecare pot fi tratate acasă fără intervenție medicală. Dar, dacă erupția cutanată nu se îmbunătățește în decurs de 4 până la 5 zile sau se agravează, sunați medicul pentru o programare. Acest lucru este deosebit de important dacă suspectați că erupția cutanată este infectată (dacă aveți febră, durere, umflături sau puroi în jurul erupției cutanate).
Îndepărtarea frecării de pe erupție, menținerea ei curată și ungerea zonei ar trebui să vă ofere o ușurare în decurs de o zi sau două. Dacă nu începeți să vă simțiți mai bine până acum, discutați cu medicul dumneavoastră
Pasul 5. Urmați recomandările de tratament ale medicului dumneavoastră
Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic pentru a vedea dacă erupția cutanată prezintă leziuni. Dacă medicul dumneavoastră consideră că aveți o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră va comanda probabil o cultură. Acest test îi va spune medicului dumneavoastră ce tulpină de bacterii sau ciuperci vă cauzează infecția și ce tratament este necesar. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie unul sau mai multe dintre următoarele:
- Antifungice topice (dacă sunt cauzate de drojdie)
- Antifungice orale (dacă antifungicele topice nu tratează erupția cutanată)
- Antibiotice orale (dacă sunt cauzate de bacterii)
- Antibiotice topice (dacă sunt cauzate de bacterii)
- Oțetul alb și apa (amestecate jumătate și jumătate) se aplică cu tampoane ușoare după scăldarea atentă a zonei. Apoi aplicați medicamente pentru erupții cutanate, mâncărime sau infecție cu drojdie, dacă este necesar.
Partea 2 din 2: Ameliorarea mâncărimii
Pasul 1. Curățați zona erupției cutanate
Deoarece zona va fi sensibilă și ar putea fi transpirată, este important să spălați zona cu un săpun ușor, fără parfum. Spălați și clătiți cu apă caldă sau rece, asigurându-vă că clătiți complet săpunul. Săpunul rezidual suplimentar ar putea irita pielea și mai mult.
- Luați în considerare utilizarea unui săpun de ulei pe bază de plante. Căutați un săpun făcut dintr-un ulei vegetal (cum ar fi măsline, palmier sau soia), glicerină vegetală sau unturi de plante (cum ar fi nuca de cocos sau shea).
- Asigurați-vă că faceți baie imediat după ce ați transpira mult. Acest lucru previne blocarea umezelii în zona erupției cutanate.
Pasul 2. Aplicați o pulbere de uscare
Odată ce pielea este curată și uscată, puteți aplica ușor o pulbere pentru a preveni acumularea umezelii între piele. Alegeți o pulbere pentru bebeluși fără parfum, dar verificați dacă conține pudră de talc (pe care ar trebui să o utilizați doar în cantități mici).
- Dacă pudra pentru bebeluși pe care o folosiți conține pudră de talc, utilizați-o cu cumpărare. Unele studii au legat talcul de un risc crescut de cancer ovarian la femei.
- Evitați aplicarea amidonului de porumb, deoarece bacteriile și ciupercile se pot hrăni din el, provocând infecții ale pielii.
Pasul 3. Lubrifiați-vă pielea
Păstrați-vă picioarele hidratate, astfel încât să nu se spargă unul împotriva celuilalt. Utilizați un lubrifiant natural, cum ar fi uleiul de migdale, uleiul de ricin, lanolina sau uleiul de calendula. Asigurați-vă că pielea este curată și uscată înainte de a aplica lubrifiantul. Luați în considerare plasarea unui tifon curat peste erupție pentru a proteja pielea.
Aplicați lubrifiant cel puțin de două ori pe zi sau mai des dacă observați că erupția cutanată se freacă în continuare pe haine sau pe piele
Pasul 4. Adăugați un ulei esențial la lubrifiant
În timp ce lubrifierea pielii este importantă, puteți aplica și uleiuri esențiale pe bază de plante care au proprietăți curative. De asemenea, puteți adăuga miere medicinală pentru proprietățile sale antibacteriene și antifungice. Pentru a folosi ierburile, adăugați 1 până la 2 picături din oricare dintre următoarele uleiuri la 4 linguri de lubrifiant:
- Ulei de calendula: uleiul din această floare poate vindeca rănile pielii și acționează ca un antiinflamator.
- Sunătoare: este de obicei folosit pentru a trata depresia și anxietatea, dar este folosit în mod tradițional pentru a vindeca iritarea pielii. Copiii sau femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să folosească sunătoare.
- Ulei de arnica: sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege proprietățile vindecătoare ale acestui ulei din plante care este fabricat din capete de flori. Copiii sau femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să utilizeze ulei de arnica.
- Ulei de coada șoricelului: acest ulei esențial din planta coada șoricelului are proprietăți antiinflamatorii și susține vindecarea.
- Ulei de Neem: are proprietăți antiinflamatorii și de vindecare a rănilor. De asemenea, a fost folosit cu succes la copiii cu arsuri.
Pasul 5. Testează amestecul pe pielea ta
Deoarece pielea dvs. este deja sensibilă, ar trebui să determinați dacă amestecul de uleiuri din plante va provoca o reacție alergică. Scufundați o minge de bumbac în amestec și tamponați o cantitate mică în interiorul cotului. Puneți un bandaj deasupra și așteptați 10-15 minute. Dacă nu observați o reacție (cum ar fi o erupție cutanată, usturime sau mâncărime), puteți utiliza în siguranță amestecul pe tot parcursul zilei. Încercați să o aplicați de cel puțin 3 sau 4 ori pentru a vă asigura că erupția cutanată este întotdeauna tratată.
Aceste amestecuri de plante nu trebuie utilizate la copii cu vârsta sub 5 ani
Pasul 6. Ia o baie de ovăz
Se toarnă 1 până la 2 căni de ovăz tăiat, laminat, din oțel, într-un ciorap de nylon până la genunchi. Înnodați ciorapul astfel încât să nu se poată revărsa ovăz și legați-l de robinetul căzii. Rulați apă călduță, astfel încât apa să curgă prin ovăz în timp ce umple cada. Înmuiați timp de 15 până la 20 de minute și uscați pielea. Faceți asta o dată pe zi.
