O mască de aruncat se referă la o mască de față care poate fi utilizată o singură dată. Aceste măști de față sunt foarte solicitate în spitale și sunt concepute în principal pentru a împiedica bolnavii să se îmbolnăvească. Cu toate acestea, asigurați-vă că urmați ordinele locale și regionale privind ieșirea în public și purtarea unei măști de față. Dacă vi se cere să purtați o mască de față, purtați-o corect acoperindu-vă gura și nasul pentru a reduce șansele de a infecta alte persoane sau de a vă îmbolnăvi. Rețineți că singurele măști aruncate nu sunt suficiente pentru a limita transmisia COVID-19. Trebuie să combinați o mască de față cu distanțarea socială și practicile de igienă adecvate pentru a vă asigura că nu vă contractați sau răspândiți virusul.
Pași
Metoda 1 din 3: Punerea măștii
Pasul 1. Spălați-vă mâinile timp de 20 de secunde cu apă și săpun înainte de al pune
Porniți chiuveta și puneți-o la apă caldă. Îndepărtați o păpușă de săpun în mâini și frecați-le bine pentru a răspândi săpunul în jur. Ține-ți mâinile sub apă și continuă să-ți freci mâinile. Nu uitați să vă frecați unghiile, vârfurile mâinilor și între degete. Acest lucru va scăpa de orice virus sau bacterie deja pe mâna ta.
- Dacă într-adevăr nu vă puteți spăla mâinile, dar trebuie să puneți o mască, strângeți-vă mâinile împreună cu un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool.
- În general vorbind, spălarea mâinilor în mod regulat și nu atingerea feței este o modalitate excelentă de a evita răspândirea germenilor în jur.
Pasul 2. Ridicați masca în sus, astfel încât marginea îndoită sau mai groasă să fie în partea de sus
Ridicați masca în sus de curele și rotiți-o după cum este necesar pentru a vă potrivi fața. Pe o mască chirurgicală, marginea plană cu bucata de material mai groasă îți trece deasupra nasului. Pe o mască de praf sau mască N95, banda flexibilă aparține deasupra. Rotiți masca rotind curelele astfel încât capacul feței să fie orientat corect.
- Măștile N95 sunt acele măști rotunde, asemănătoare hârtiei, care își păstrează forma și au adesea o mică gură de aer în față. Sunt extrem de eficiente în prevenirea răspândirii COVID-19.
- Dacă aveți o mască chirurgicală în care întreaga acoperire a feței este simetrică, rotiți-o astfel încât faldurile din fața măștii să fie îndreptate în jos.
- Partea din față a măștii este de obicei partea colorată. Pe o mască de praf sau un aparat de respirat N95, partea rotundă este orientată spre exterior.
Pasul 3. Înfășurați o mască chirurgicală cu bucle pentru urechi peste partea superioară a fiecărei urechi
Pentru o mască chirurgicală sau orice mască cu bucle simple pe fiecare parte a dreptunghiului, utilizați buclele pentru a glisa masca peste față și țineți-o nemișcată peste gură și nas. Puneți buclele din partea dreaptă și stângă a măștii peste urechi. Reglați buclele după cum este necesar, astfel încât fiecare buclă să se înfășoare în întregime în jurul fiecărei urechi.
Bacsis:
Măștile chirurgicale sunt învelișurile feței dreptunghiulare din material subțire asemănător hârtiei. Aceste măști vor reduce la minimum transmiterea virusului dacă sunteți bolnav cu un caz asimptomatic.
Pasul 4. Glisați ambele benzi peste cap dacă purtați o mască N95
Pe o mască N95, există bucle elastice care se întind peste cap. Ridicați masca folosind aceste benzi pentru a ține masca peste nas și gură. Trageți banda superioară în spatele capului și lăsați-o chiar peste urechi. Apoi, apucați banda inferioară și trageți-o peste cap și sub cureaua superioară. Conduceți ușor banda inferioară în jos sub urechi și lăsați cureaua să se oprească sub ceafă.
- Aceste măști blochează aproximativ 95% din bacterii și viruși și sunt extrem de bune pentru o mască de aruncat.
- Dacă aveți unele dintre aceste măști și chiar nu aveți nevoie de ele chiar acum, donați-le la un spital local, dacă puteți. Există o cantitate redusă de măști, iar lucrătorii medicali prezintă un risc ridicat de a prinde o boală infecțioasă.
- Acest proces este același pentru măștile de praf, dar măștile obișnuite de praf nu vor oferi aproape la fel de multă protecție.
Pasul 5. Țineți masca în loc și legați-o în spatele capului, dacă are corzi individuale
Unele măști nu au bucle, ci lungimi individuale de țesătură care se leagă după cap. Pentru aceste măști, ridicați masca peste gură și nas folosind corzile superioare. Îndoiți lungimile unul peste altul în spatele capului și legați-le într-un nod strâns. Apoi, trageți corzile din partea de jos a măștii sub urechi și legați-le în același mod sub ceafă.
- Aceste măști pot fi destul de complicate dacă nu sunteți obișnuiți să le purtați. Sunt mult mai greu de legat strâns, deci este posibil să vă ia câteva încercări.
- Avantajul acestor măști este că le poți lega de nivelul tău de confort. Când legați aceste măști, strângeți-le suficient pentru a acoperi complet nasul și gura fără goluri în mască.
Metoda 2 din 3: Reglarea și utilizarea măștii
Pasul 1. Mutați masca pentru a vă acoperi complet nasul și gura
Masca trebuie să se așeze peste mijlocul nasului pentru a acoperi nările și pe bărbie pentru a vă acoperi gura. Dacă nu este așezat confortabil peste nas și sub gură, glisați masca pe față trăgând de curelele unde se întâlnesc cu masca. Dacă este necesar, puteți trage buza măștii în sine pentru a o ajunge în poziția corectă.
Dacă masca nu vă acoperă atât gura, cât și nările, nu vă oferă nicio protecție
Pasul 2. Îndoiți marginea rigidă de pe partea superioară a măștii pentru a vă potrivi nasul, dacă există una
Pe partea de sus a majorității măștilor N95 și chirurgicale, există o bandă pliabilă de material sau metal. Ciupiți această fâșie peste podul nasului pentru a o forma pe față. Aceasta va acoperi orice goluri din jurul vârfului măștii și va asigura că aceasta se așează confortabil pe față.
Bacsis:
Odată ce ați modelat această bandă pentru a se potrivi nasului, evitați să mai faceți modificări la ea. Aceste benzi se pot uza puțin dacă continuați să vă mișcați sau să vă deranjați cu ele.
Pasul 3. Verificați dacă există goluri acoperind sigiliul sau ventilatorul și respirați
Odată ce masca este la locul său, testați masca punând mâna peste gura de aerisire, dacă există una. Dacă nu există, apăsați marginile măștii pe față. Apoi inspiră și expiră. Dacă simțiți că suflă aer de pe o margine a măștii, reglați masca astfel încât să nu existe goluri și testați-o din nou. Masca trebuie să fie confortabilă, dar nu trebuie să existe nicio deschidere între mască și fața ta pentru o protecție completă.
Dacă nu poți face bine și există întotdeauna un decalaj între mască și fața ta, obține o altă dimensiune sau stil de mască de față
Pasul 4. Spălați-vă din nou mâinile după testare și reglare
După ce ați reglat și testat masca, spălați-vă din nou pe mâini cu apă și săpun. Timp de cel puțin 20 de secunde, strângeți palmele împreună și intrați între degete și deasupra mâinilor. Nu atingeți masca din nou pentru a vă asigura că rămâne strâns pe față.
Puteți freca un igienizant pentru mâini pe bază de alcool în mâini dacă nu sunteți lângă o chiuvetă
Pasul 5. Evitați să atingeți masca odată ce sunteți afară, chiar dacă aveți mănuși
Odată ce masca este montată corespunzător pe fața dvs., nu atingeți masca în sine. Puteți regla masca folosind curele sau benzi de pe partea din spate a capului, dar nu atingeți porțiunea care vă acoperă nasul și gura. Dacă faceți acest lucru, veți transfera germenii sau bacteriile de pe mâini pe mască.
Evitați să trageți masca în jos pentru a mânca sau a prinde puțină aer proaspăt. De îndată ce trageți masca în jos, nu sunteți protejat și orice germeni sau viruși care vă intră pe față vor fi prinși în mască
SFAT DE EXPERT
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
Avoid touching the mask while using it; if you do, clean your hands with alcohol-based hand rub or soap and water.
Pasul 6. Purtați masca dacă sunteți bolnav sau veți fi în preajma persoanelor bolnave
Dacă sunteți bolnav și trebuie să fiți afară, puneți-vă o mască pentru a vă împiedica să infectați alte persoane. Dacă nu sunteți bolnav, nu trebuie să purtați o mască. Dacă mergeți la un spital sau la o clinică de asistență medicală sau vă veți afla în preajma unei persoane bolnave, purtați o mască pentru a vă proteja pe dvs. și pe ceilalți în cazul în care sunteți asimptomatic.
- Dacă sunteți asimptomatic, este posibil să fiți bolnav și pur și simplu să nu aveți simptome sau semne de boală. De aceea, este atât de important să stați la cel puțin 6 metri (1,8 m) distanță de ceilalți.
- Dacă este posibil să aveți COVID-19 și nu ați văzut încă un medic, sunați-l imediat pentru a afla ce ar trebui să faceți. Apoi, rămâneți acasă și nu ajungeți la 1,8 m de altele.
- Nicio mască nu este 100% eficientă, dar purtarea uneia corect, menținând o rutină bună de spălare a mâinilor și păstrându-vă distanța față de ceilalți este o modalitate excelentă de a evita îmbolnăvirea.
Metoda 3 din 3: Aruncarea măștii
Pasul 1. Aruncați masca după ce ați purtat-o o dată sau se udă
Nu puteți reutiliza o mască de aruncat. Trebuie să-l aruncați imediat ce ați terminat de purtat. Dacă purtați masca pentru o perioadă îndelungată de timp și masca în sine se udă sau se udă, masca nu mai este eficientă, așa că înlocuiți-o cât mai repede posibil.
Avertizare:
Nu refolosiți o mască sub nicio condiție. Când purtați masca în exterior, țesătura din partea din față a măștii va împiedica orice virusuri, germeni sau bacterii să pătrundă în corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, toate aceste particule periculoase sunt încă pe mască, așa că după utilizare ar trebui să considerați masca contaminată.
Pasul 2. Spălați-vă mâinile cu apă și săpun înainte de a scoate masca
Înainte de a merge să arunci masca, spală-te din nou pe mâini pentru a preveni răspândirea germenilor din mâini în timp ce scoți masca. Frecați-vă mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Nu săriți peste unghii și zonele dintre degete.
Dacă nu aveți o chiuvetă în apropiere, stropiți niște dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool în mâini și strângeți mâinile împreună până când dezinfectantul se absoarbe în piele
Pasul 3. Nu atingeți partea din față a măștii când o scoateți
Dacă atingeți capacul de pe masca de aruncat când îl scoateți, veți transfera pe mâini orice germeni sau viruși care se află pe capacul feței. Chiar dacă vă spălați pe mâini imediat, puteți ajunge să împrăștiați ceva la chiuvetă, mânere, butoane de ușă sau haine.
Pasul 4. Îndepărtați masca folosind curelele sau cravatele din spatele capului
Dacă masca este legată în spate, desfaceți nodurile și ridicați masca de pe față. Dacă aveți benzi elastice sau bucle, scoateți-le din partea din spate a capului și trageți masca de la dvs. Evitați să atingeți cât mai bine partea din față a măștii, deoarece aici se vor odihni bacteriile sau germenii periculoși.
Pasul 5. Aruncați masca imediat dacă se udă sau este umedă
Dacă masca este umedă sau umedă și nu sunteți bolnav, așezați masca într-o pungă de plastic etanșă și închideți fermoarul. O mască umedă sau umedă este mai probabil să răspândească ceva pe măsură ce umezeala se disipează în aer sau se condensează pe altă suprafață. De asemenea, puteți așeza masca într-o pungă de plastic standard și puteți lega partea superioară sau lipiți-o pentru a împiedica răspândirea bacteriilor și a germenilor.
Nu puteți spăla sau curăța aceste măști pentru a le utiliza. Acestea trebuie așezate la coșul de gunoi
Pasul 6. Pliați masca și plasați-o într-o pungă pentru deșeuri periculoase dacă sunteți bolnav
Dacă sunteți bolnav, pliați masca în interior pentru a evita răspândirea germenilor sau bacteriilor din gură și nas. Îndoiți masca din nou în jumătate și înfășurați benzile elastice sau buclele în jurul măștii pentru a o strânge și a o asigura. Legați buclele sau benzile strâns pentru a nu se desface și înfășurați-le în hârtie de șervețel. Apoi, așezați masca înfășurată într-o pungă galbenă pentru deșeuri periculoase.
- Dacă sunteți bolnav, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a stabili dacă puteți așeza masca la coșul de gunoi, dacă trebuie să o duceți la o instalație pentru deșeuri periculoase sau dacă trebuie să vă țineți o perioadă de timp înainte de ao arunca.
- Punga pentru deșeuri periculoase va informa oamenii că trebuie să manipuleze punga cu grijă. Puteți comanda aceste pungi online sau puteți cere medicului dumneavoastră să vi le dea.
Pasul 7. Așezați masca la coșul de gunoi dacă nu sunteți bolnav
Dacă nu sunteți bolnav în mod activ, puneți masca în coșul de gunoi și închideți capacul. Așteptați ca gunoiul dvs. să fie preluat la fel ca în mod normal. Masca dvs. nu poate fi reciclată și trebuie aruncată imediat.
Pasul 8. Spălați-vă mâinile din nou pentru a scăpa de orice germeni reziduali sau viruși
După ce ați aruncat masca, spălați-vă mâinile imediat pentru a îndepărta orice germeni sau viruși transferați de pe mască în mâini. Îndepărtați o păpușă mare de săpun în mâini și frecați-le împreună sub un curent constant de apă caldă. Spălați-vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde pentru a le curăța.
- Dezinfectați chiuveta, mânerele și orice alte suprafețe pe care le-ați atins după ce ați scos masca folosind un produs dezinfectant sau o soluție de înălbitor.
- Nu vă atingeți fața imediat după îndepărtarea măștii. Mai întâi trebuie să te speli pe mâini.
- Puteți folosi un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool, dacă nu vă aflați în apropierea unei chiuvete.
sfaturi
Dacă aveți resturi de măști chirurgicale pe care nu le veți folosi, contactați un spital pentru a le ridica. Multe spitale se luptă să găsească suficiente măști pentru personalul și pacienții lor
Avertizări
- Nu refolosiți niciodată o mască de aruncat. Chiar dacă nu l-ați purtat mult timp, nu le puteți spăla sau curăța.
- Rețineți că măștile de unică folosință nu sunt foarte ecologice. Dacă este posibil, alegeți în schimb o mască sigură și refolosibilă. Dacă utilizați o mască de aruncat, asigurați-vă că o aruncați corect.
