A avea un copil bolnav în spital este cel mai rău coșmar al fiecărui părinte. Ca prieten sau membru al familiei lor, probabil că doriți să faceți ceva pentru ei, dar este posibil să nu fiți siguri de ceea ce este potrivit. Oferindu-le sprijin emoțional, oferind suport practic și amintindu-vă de micile detalii importante, puteți face această experiență un pic mai bună pentru ei.
Pași
Metoda 1 din 3: Acordarea de sprijin emoțional
Pasul 1. Întrebați despre bunăstarea lor
Știi că persoana iubită este supărată, anxioasă, speriată și o varietate de alte emoții. Cu toate acestea, este încă important pentru tine să-i întrebi cum sunt. Probabil că sunt atât de concentrați asupra copilului lor încât nu sunt preocupați de ei înșiși.
- Un simplu, „Bună, prietene. Cu te simți azi?" ar putea fi tot ce trebuie pentru a le informa că este OK să vorbească despre ceea ce trec. Este posibil să nu se simtă confortabil discutând despre ceea ce trăiesc, deoarece nu vor să le scadă nimic din copilul lor.
- Întrebarea vă arată că vă pasă și îi face să știe că sunteți cu adevărat preocupați. Cu toate acestea, rămâneți după răspunsul inițial - se poate schimba odată ce simt că pot vorbi de fapt despre cum se simt cu adevărat.
Pasul 2. Înțelegeți că nu au multă energie mentală acum
Nu vă așteptați să vă distreze când vizitați spitalul. Dă-ți seama că probabil traversează cel mai greu moment din viața lor în acest moment. Nu vor interacționa cu tine în același mod ca de obicei. De exemplu, este posibil ca prietenii tăi să nu aibă energia de a vorbi sau să râdă cu tine.
Nu forțați nimic când vizitați. Încercarea de a menține o conversație poate fi prea mult pentru persoana iubită să se descurce chiar acum. Uneori, doar a avea pe cineva cu care să stai în tăcere este o ofertă imensă de sprijin
Pasul 3. Rămâneți pozitiv
Persoana iubită poate simți că lumea lor se prăbușește în jurul său chiar acum. Văzându-te, poți fi respirația de aer proaspăt de care au nevoie disperată. Zâmbește, oferă îmbrățișări și încearcă să rămâi pozitiv când ești în preajma lor.
Simțiți lucrurile când ajungeți la spital. Vă puteți determina nivelul de energie și pozitivitate pe baza modului în care merg lucrurile în cameră. Reglați-vă comportamentul în consecință. De exemplu, dacă prietenii tăi par ușori, poate fi bine să spui o glumă ușoară despre mâncarea spitalului sau parcarea. Dar, abțineți-vă de la inimă dacă plânge sau se supără
Pasul 4. Fii dispus să asculți sau să îi ajuți să găsească un terapeut
Cineva cu un copil bolnav poate prezenta stres, izolare, oboseală sau alte simptome mai grave ale problemelor de sănătate mintală. Oferiți-vă să ascultați părintele cât de des puteți, dar, de asemenea, rețineți că doar a fi acolo în aceste vremuri poate fi suficient de util. Dacă credeți că părintele poate necesita mai mult ajutor decât puteți oferi, atunci conectați-i cu resursele adecvate, cum ar fi un terapeut. Psihoterapia i-ar permite părintelui să vorbească prin sentimentele lor și să-și mărească motivația de a se îngriji. Unele probleme emoționale obișnuite pe care părintele le poate avea cu copilul spitalizat ar putea include:
- Furia și frustrarea
- Durere și tristețe
- Vinovăție (poate sentimentele că ar fi putut face ceva diferit pentru a împiedica spitalizarea copilului lor)
- Anxietate și frică, cum ar fi îngrijorarea pentru dificultățile financiare sau posibila moarte a copilului lor.
- Izolarea și singurătatea
- Scăderea sănătății fizice și a stresului, a bolilor și a epuizării fizice și mentale.
Metoda 2 din 3: Oferirea de asistență practică
Pasul 1. Voluntar pentru a fi punctul lor de contact
Păstrarea prietenilor și a membrilor familiei la curent cu ceea ce se întâmplă poate fi epuizantă pentru părinte. Oferiți-vă să fiți persoana de contact care oferă actualizări despre copilul persoanei dragi. Acest lucru le permite să se concentreze pe copilul lor cât mai mult posibil.
Întrebați-o pe persoana iubită dacă se simte confortabil cu asumarea acestei responsabilități. Puteți spune: „Vreau să vă scot cât mai mult stres posibil. Aș fi fericit să fiu persoana pe care prietenii și familia ta o contactează pentru actualizări, dacă acest lucru este în regulă cu tine.” Probabil că vor fi recunoscători că vor fi scoase din farfurie această sarcină uneori copleșitoare
Pasul 2. Ai grijă de treburile lor
Cel drag va petrece probabil tot timpul în spital. Ca atare, treburile gospodărești ale acestora scad probabil. Oferă-te să ai grijă de ceea ce poți.
De exemplu, acest lucru ar putea însemna scoaterea gunoiului, tunderea gazonului, hrănirea și îngrijirea animalelor lor de companie, gătirea meselor, spălarea rufelor și îndeplinirea altor sarcini. Știind că aceste responsabilități sunt îngrijite, i-ai putea oferi persoanei dragi o anumită ușurare
Pasul 3. Aduceți consumabile cu dvs
Este posibil ca persoana iubită să nu poată ieși des din spital. Ajutați-vă aducând obiecte esențiale cu dvs. atunci când veniți în vizită. Acest lucru poate face ca spitalul să rămână mult mai confortabil.
Sunați-o pe persoana iubită înainte de a veni în vizită și întrebați ce puteți aduce. Oferiți-le să le aduceți o schimbare de haine, alimente sănătoase, cărți, jocuri și alte articole care le pot ține ocupate în timpul șederii în spital
Pasul 4. Ajutați-vă cu ceilalți copii
Oferiți-vă să petreceți timpul petrecut cu ceilalți copii, dacă au. Puteți, de asemenea, să vă oferiți voluntar pentru a le lua locuri cum ar fi școala, sportul și datele de joacă. Cel drag este probabil vinovat că își concentrează tot timpul și energia asupra copilului bolnav. Petrecerea timpului cu ceilalți copii îi poate face să se simtă mai bine.
De asemenea, te-ai putea oferi voluntar să stai cu copilul în spital, astfel încât să poată petrece timp cu celălalt copil. A ieși de acolo și a te putea concentra pe altceva pentru o vreme poate fi exact ceea ce are nevoie persoana iubită chiar acum
Metoda 3 din 3: Amintirea lucrurilor mici
Pasul 1. Evitați să vorbiți despre toată distracția pe care o aveți
A auzi despre escapada ta uimitoare de weekend este probabil ultimul lucru pe care persoana iubită vrea să-l audă chiar acum. Au fost blocați într-o cameră de spital pentru o anumită perioadă de timp și probabil că nu vor să asculte cât de grozav merge viața ta. Încercați să rămâneți respectuoși și atenți la situația lor.
Păstrați acest tip de conversație la minimum, chiar dacă persoana iubită vă întreabă despre aceasta. Auzirea poveștilor dvs. poate servi ca o distragere a atenției, dar nu doriți să faceți să pară că vă lăudați
Pasul 2. Păstrează-ți opiniile pentru tine
S-ar putea să vedeți că inserarea opiniei dvs. în această privință este utilă, dar persoana iubită ar putea să o vadă ca pe voi înșelător sau critic. Probabil că au făcut tot ce cred că ar trebui. Dacă îți spui părerea, poate părea că te îndoiești de ceea ce au făcut.
În schimb, anunțați-i că îi susțineți și deciziile pe care le-au luat. Spune-le că fac o treabă excelentă agățată acolo. Acest lucru va însemna mai mult pentru ei decât să auzi ce ai fi făcut altfel
Pasul 3. Faceți check-in des
S-ar putea să credeți că vă deranjați persoana iubită dacă sunați sau trimiteți mesaje text în fiecare zi. Cu toate acestea, contactul dvs. vă poate oferi încurajarea de care au nevoie pentru a trece peste zi. Nu vă întoarceți: îngrijorarea dvs. vă arată că aveți grijă.
Cu toate acestea, fii atent la ceea ce are nevoie persoana iubită chiar acum. Păstrarea lor la telefon timp de o oră pe zi poate ocupa prea mult din timpul lor. Simțiți lucrurile când vă înregistrați și apoi decideți ce funcționează cel mai bine pentru ei, fie că este vorba de un text, de o trecere rapidă sau de un apel telefonic zilnic
Pasul 4. Încurajați-i să aibă grijă de ei înșiși
Spune-i persoanei dragi că este OK să ieși din cameră pentru a schimba decorul, mai ales dacă copilul doarme. Sănătatea lor fizică și mentală este importantă în acest moment și este posibil să nu fie preocupat de ele. Fii memento-ul lor.
