Citomegalovirusul (CMV) este un virus comun și aproximativ 50% dintre oamenii din SUA au fost deja expuși la acesta. Cu toate acestea, un adult sănătos are de obicei simptome asemănătoare gripei sau deloc. Virusul este periculos doar pentru persoanele HIV pozitive, pentru pacienții cu transplant și pentru alții cu sisteme imune compromise, precum și pentru o minoritate de nou-născuți expuși. Fără identificarea și tratamentul adecvat, boala poate fi fatală pentru acești indivizi. Cea mai bună modalitate de a reduce șansele de infecție cu CMV este de a evita contactul cu lichide corporale, inclusiv sânge, mucoase, material seminal și salivă. Spălarea mâinilor în mod regulat vă va ajuta, de asemenea.
Pași
Metoda 1 din 3: Rămâneți curat
Pasul 1. Spălați-vă mâinile
Spălarea pe mâini des și bine cu apă și săpun timp de 15-20 de secunde poate ajuta la prevenirea CMV, mai ales după schimbarea scutecelor sau atingerea salivei, a urinei sau a secrețiilor nazale de la un copil mic. Pentru a vă spăla corect mâinile, folosiți săpun și spumă timp de cel puțin 10 secunde. Asigurați-vă că vă frecați spatele mâinilor, precum și palmele. Treci sub unghii și între degete.
Încurajați-vă copiii să practice și spălarea mâinilor. Instruiți-i în metoda adecvată
Pasul 2. Nu atingeți interiorul nasului sau gurii
Deoarece CMV este absorbit prin membranele mucoase, menținerea mâinilor din nas și gură este un pas crucial în prevenirea infecției. În loc să scoateți din dinți un pic de mâncare rătăcită, de exemplu, folosiți o scobitoare sau aruncați puțină apă în gură.
- Folosiți un șervețel pentru a vă sufla nasul. Spălați-vă mâinile după aceea.
- Spălați-vă întotdeauna pe mâini înainte de folosirea atei dentare.
Pasul 3. Evitați contactul cu sângele
Transfuziile de sânge și organele transplantate pot duce la infecția cu CMV. Deși uneori nu există nicio alternativă, consultați medicul pentru a vă ajuta să găsiți alternative potențiale la transfuziile de sânge și la transplanturile de organe, dacă sunteți îngrijorat de CMV.
- Utilizarea și împărțirea acelor murdare ar putea provoca, de asemenea, o infecție cu CMV. Dacă sunteți dependent de droguri intravenoase (sau orice alt tip de droguri), solicitați ajutor de la un consilier calificat pentru abuzul de substanțe.
- Dacă curățați o suprafață cu sânge, purtați mănuși de unică folosință. Acoperiți picăturile de sânge cu un prosop de hârtie și lăsați-le să înmoaie sângele. Se toarnă o soluție de înălbitor de 10% în jurul marginilor sângelui. Continuați să turnați soluția spre centrul sângelui, apoi aruncați prosopul de hârtie. Ștergeți sângele rămas, apoi pulverizați încă o dată zona cu înălbitor și ștergeți-o cu prosoape de hârtie. Așezați la coșul de gunoi toate prosoapele de hârtie și mănușile de unică folosință pe care le-ați folosit.
- Sterilizați obiectele care au intrat în contact cu sângele în alcool de frecare sau apă clocotită.
Pasul 4. Fii foarte atent dacă sistemul tău imunitar este compromis
Persoanele cu HIV / SIDA sau alt deficit autoimun ar trebui să ia măsuri suplimentare pentru a evita contractarea CMV. De exemplu, evitați să vă tăiați și aplicați imediat primul ajutor dacă faceți acest lucru. Continuați să luați medicamente conform prescrierii și să urmați orice alte instrucțiuni de la medicul dumneavoastră. Dacă prezentați orice simptom CMV (vezi mai jos), solicitați asistență medicală imediată.
Mențineți o igienă excelentă și evitați contactul cu așternutul folosit recent sau cu alte materiale care pot conține fluide corporale
Metoda 2 din 3: Practicarea unei igiene bune cu alții
Pasul 1. Nu partajați ustensile, cupe sau farfurii
Este plăcut să luați masa cu prietenii și familia, dar atunci când o faceți, folosiți întotdeauna propria ceașcă, ustensile și vase. În caz contrar, vă puteți expune accidental la saliva infectată cu CMV.
- Dacă cineva îți oferă o înghițitură de băutură, declină politicos. Spuneți, de exemplu, „Mulțumesc, dar nu mi-e sete”.
- Aveți grijă când aruncați hârtie, plastic sau alte farfurii, cupe și ustensile de unică folosință. Spălați-vă pe mâini după manipularea acestor articole.
Pasul 2. Practică sexul în siguranță
Persoanele care au fost infectate cu CMV o pot transmite partenerilor lor sexuali. Utilizați un prezervativ în timpul sexului pentru a limita șansa de a infecta CMV. Nu întreține relații sexuale cu persoane a căror istorie sexuală nu o cunoști.
Deoarece fluidele corporale conțin virusul CMV, utilizați protecție și în timpul sexului oral
Metoda 3 din 3: Recunoașterea simptomelor
Pasul 1. Căutați febră
Febra se caracterizează printr-un sentiment de a fi foarte cald sau foarte răcit, chiar și într-un mediu care se află la o temperatură confortabilă. Folosiți un termometru pentru a diagnostica dacă cineva are febră. Pentru adulți, orice temperatură corporală peste 38 ° C (100,4 ° F) este considerată febră.
- Temperatura normală a corpului este de 98,6 grade Fahrenheit. Temperatura corpului tău poate fi puțin mai mare sau mai mică decât aceasta. Utilizați o temperatură anormală și simptome asociate pentru a determina dacă aveți febră.
- Alte simptome ale febrei includ transpirație, frisoane, dureri de cap și deshidratare.
- Temperaturile cuprinse între 103 și 106 grade Fahrenheit pot duce la confuzie, iritabilitate sau halucinații.
Pasul 2. Rămâi conștient de durerile în gât
Glandele umflate și durerea în gât ar putea indica faptul că ați contractat CMV. Dacă vă doare gâtul în mod constant, vă simțiți zgârieturi sau zgârieturi sau gâtul vă este umflat, monitorizați starea dumneavoastră.
Utilizați un medicament pentru gât fără prescripție medicală pentru a ușura umflăturile și durerile din gât
Pasul 3. Monitorizează-ți nivelurile de energie
Persoanele cu CMV suferă adesea de oboseală extremă. S-ar putea să vă simțiți lipsit de apă și obosit în mod constant. Dormiți cel puțin opt ore în fiecare noapte pentru a reduce sentimentele de oboseală.
Pasul 4. Consultați un medic
Deoarece simptomele CMV s-ar putea datora multor boli, este important să confirmați sau să excludeți existența CMV cu un test de sânge. Dacă simptomele compatibile cu CMV persistă, discutați cu medicul dumneavoastră despre starea dumneavoastră. El sau ea vă poate recomanda să obțineți un test pentru a căuta CMV și să vă prescrieți un plan de tratament.
- Persoanele cu sistem imunitar compromis ar putea prezenta simptome suplimentare, inclusiv diaree, hepatită, dificultăți de respirație și pneumonie.
- Sugarii cu CMV congenital pot prezenta, de asemenea, simptome unice, cum ar fi icter, convulsii, o erupție de pete purpurii pe piele și o greutate redusă la naștere.
- Un test de laborator poate detecta virusul în fluidele corporale ale unei persoane (sânge sau urină) sau printr-o biopsie tisulară.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- CMV poate provoca simptome atunci când un copil se naște sau mai târziu în viața copilului.
- Vaccinurile pentru prevenirea infecției cu CMV sunt în curs de dezvoltare.
