Anticorpii tiroidieni sunt de obicei produși atunci când aveți o boală autoimună, cum ar fi boala Hashimoto sau boala Grave. Acești anticorpi atacă apoi tiroida, provocând o scădere a hormonului tiroidian și, astfel, hipotiroidismul. Acest lucru ar putea părea înfricoșător, dar puteți lucra cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un tratament potrivit pentru dvs. De obicei, medicul se concentrează pe înlocuirea hormonului tiroidian, mai degrabă decât pe scăderea anticorpilor din sânge. Cu toate acestea, unele tratamente funcționează în schimb asupra părții autoimune a bolii, reducând anticorpii.
Pași
Metoda 1 din 3: Crearea unui plan împreună cu medicul dumneavoastră
Pasul 1. Discutați cu un endocrinolog
Dacă sunteți îngrijorat de nivelurile de anticorpi tiroidieni, faceți o întâlnire cu un endocrinolog sau specialist în glande pentru a discuta despre tratamente. Explicați motivele pentru care vă aflați acolo și pregătiți o listă de întrebări. Medicul vă va ajuta să determinați cel mai bun tratament pentru dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă doriți un tratament diferit, nu vă fie teamă să obțineți o a doua opinie.
De asemenea, puteți începe vorbind cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară. Dacă doriți să discutați despre tratamente speciale, precum cele menționate mai jos, solicitați o trimitere la un endocrinolog
Pasul 2. Încercați naltrexonă cu doze mici
Naltrexona este de obicei utilizată pentru a trata dependența de opioide, deoarece blochează receptorii opioizi. În acest caz, se administrează în doze mari. Cu toate acestea, a fost utilizat și pentru tratarea tulburărilor autoimune, cum ar fi boala Hashimoto, deci poate ajuta la scăderea anticorpilor. În acest caz, luați o doză mică; de exemplu, puteți începe cu 1,5 miligrame pe doză.
- Ca o comparație, o doză completă este considerată 50 miligrame.
- Doza mică de naltrexonă are efecte secundare puțin sau deloc. De obicei, este posibil să aveți probleme cu somnul în prima săptămână și, în general, vise mai vii.
Pasul 3. Discutați despre tratamentele cu celule stem
Celulele stem pot fi, de asemenea, utile în tratarea bolii Hashimoto și a bolii Grave. Tratamentul cu celule stem poate fi capabil să vă resetați boala autoimună sau doar să reduceți anticorpii din sistemul dumneavoastră.
- De exemplu, un tratament tipic este recoltarea celulelor stem din grăsimi, care sunt apoi readuse în corpul dumneavoastră. Acest tratament se numește transplant autolog de celule stem mezenchimale și este încă experimental.
- Aceste tratamente pot provoca câteva efecte secundare minore pe termen scurt, cum ar fi febră sau cefalee.
Pasul 4. Monitorizați nivelul tiroidei prin intermediul medicului dumneavoastră
Nivelul tiroidei va trebui monitorizat atunci când începeți oricare dintre aceste tratamente, deoarece acestea pot acționa rapid asupra tulburării autoimune. La rândul său, poate duce la hipertiroidism dacă luați încă o doză mare de hormon tiroidian. Hipertiroidismul este la fel de grav ca hipotiroidismul.
Metoda 2 din 3: Utilizarea remediilor naturale
Pasul 1. Luați vitamina D
Multe persoane cu boala Hashimoto au un deficit de vitamina D, iar creșterea aportului de vitamina D vă poate reduce anticorpii tiroidieni. De asemenea, vă poate scădea colesterolul dacă este ridicat din cauza bolii. În plus, vă poate ajuta să vă împiedicați să dezvoltați hipotiroidism sau cel puțin să încetiniți procesul.
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un regim de vitamina D. Ar trebui să vi se verifice mai întâi nivelurile de vitamina D. În plus, doza tipică testată în studii este de 50 000 de unități internaționale de vitamina D pe săptămână, o doză care va trebui prescrisă de medicul dumneavoastră.
- De obicei, sunteți considerat deficitar dacă nivelurile de vitamina D sunt mai mici de 20 ng / ml. Cu toate acestea, unii medici consideră că nivelul dumneavoastră ar trebui să fie de 50 ng / ml dacă aveți o tulburare autoimună.
Pasul 2. Încercați un supliment de seleniu
S-a demonstrat că seleniul, o vitamină care se găsește în principal în nucile de Brazilia, ajută unii pacienți să lupte împotriva părții autoimune a bolii Hashimoto și Grave, ceea ce înseamnă că este posibil ca organismul dvs. să nu producă atât de mulți anticorpi. Deoarece nu se găsește în mod obișnuit în dieta de zi cu zi, va trebui să luați un supliment de 83 micrograme de selenometionină pe zi. Acest tratament funcționează numai pentru aproximativ 1/3 din pacienți.
- Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un tratament ca acesta.
- Seleniul este o vitamină care poate fi toxică în doze mari, deci nu depășiți 400 micrograme într-o zi, atât din surse alimentare, cât și din surse suplimentare.
Pasul 3. Folosiți melatonină
Unele dovezi sugerează că melatonina poate fi utilă în cazul tulburărilor autoimune, cum ar fi boala Hashimoto, care vă poate ajuta organismul să nu producă atât de mulți anticorpi. Acest supliment este relativ sigur, deși utilizarea pe termen lung nu a fost studiată prea mult.
- Începeți cu o doză mică, cum ar fi 0,3 miligrame cu o oră înainte de culcare. Puteți lua până la 5 miligrame, dar ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră.
- Poate dura până la o lună pentru a lucra.
Pasul 4. Luați în considerare o dietă specială, cum ar fi o dietă antiinflamatoare
În unele cazuri, urmarea unei diete speciale poate ajuta la controlul unei tulburări autoimune. Uneori, asta poate însemna evitarea unei anumite alergii, cum ar fi grâul. Puteți fi evaluat pentru alergii sau sensibilități alimentare sau puteți încerca una dintre dietele speciale recomandate pentru tulburările autoimune. De asemenea, puteți viza o dietă mai holistică, care ar putea presupune tăierea alimentelor procesate sau adăugarea mai multor fructe și legume.
De exemplu, puteți încerca o dietă antiinflamatoare, ceea ce înseamnă să mâncați cât mai multe fructe și legume proaspete și mai multe cereale integrale, mai degrabă decât alimente procesate. Includeți carbohidrați, grăsimi și proteine la fiecare masă
Pasul 5. Încercați dieta FODMAP ca alternativă
Puteți încerca și dieta scăzută FODMAP. Cu această dietă, reduceți aportul de alimente bogate în fructoză (cum ar fi sucurile de fructe, mere, miere și mango), fructani (cum ar fi usturoiul, ceapa, nectarinele și grâul), lactoza (cum ar fi laptele, înghețata, și iaurt), Gos (cum ar fi năutul, leguminoasele și caju) și poliolii (cum ar fi pere, prune, ciuperci și mazăre de zăpadă).
Pasul 6. Utilizați dieta de protocol autoimun ca a treia opțiune
O dietă similară este dieta de protocol autoimun, în care eliminați alimente precum cerealele, zaharurile, leguminoasele, alcoolul, glutenul și lactatele. De asemenea, veți sări peste ouă, legume de noapte (cum ar fi roșii, ardei, cartofi și vinete), nuci și semințe și vă veți limita fructele.
Metoda 3 din 3: Tratarea hipotiroidismului în alte moduri
Pasul 1. Luați levotiroxină
Principalul tratament pentru hipotiroidism, chiar și atunci când este cauzat de boala Hashimoto sau a bolii Grave, este înlocuirea hormonului tiroidian. De obicei, veți lua o doză de levotiroxină, un hormon sintetic care imită hormonul natural al corpului.
Levotiroxina nu are efecte secundare frecvente. Efectele secundare mai puțin frecvente includ urinare mai puțin frecvente, probleme de respirație, toleranță la căldură mai mică, probleme de respirație, tensiune arterială crescută sau puls, modificări menstruale, transpirații și greață
Pasul 2. Așteptați monitorizarea
De obicei, medicul dumneavoastră vă va verifica din nou nivelul tiroidei după o lună sau cam așa pentru a vedea cum progresați. Nu doriți să luați prea multă levotiroxină, deoarece aceasta poate duce la hipertiroidie, care este, de asemenea, dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă va monitoriza nivelurile o dată pe an după stabilizarea nivelului tiroidian pentru a vă asigura că luați în continuare o doză eficientă
Pasul 3. Limitați aportul de iod
Iodul este necesar pentru sănătatea dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă mâncați prea mult atunci când aveți boala Hashimoto, aceasta vă poate crește șansele de a dezvolta hipotiroidism sau o poate agrava. Algele marine sunt una dintre principalele surse de doze mari de iod din dieta dvs., așa că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a o consuma.
- Algele marine sunt adesea folosite în sushi.
- De asemenea, evitați sarea iodată, fructele de mare, produsele lactate, gălbenușurile, vopseaua roșie # 3, ciocolata cu lapte, soia și produsele conexe și orice vitamine cu iod. Asigurați-vă că citiți etichetele și căutați iod.
Pasul 4. Luați levotiroxină cu 4 ore înainte sau după anumite alte medicamente
Alte medicamente și suplimente pot interfera cu levotiroxina, inclusiv suplimentele de calciu, unele antiacide (inclusiv cele cu carbonat de calciu și cele cu hidroxid de aluminiu), suplimentele de fier, sucralfatul și colestiramina. Pentru a evita interacțiunile, încercați să puneți 4 ore între momentul în care luați levotiroxină și oricare dintre aceste alte medicamente.
