Tiroida vă ajută să vă reglați metabolismul, temperatura corpului, ritmul cardiac și funcția creierului. Numeroase companii oferă comoditatea de a vă testa diferite boli și condiții în confortul propriei case, inclusiv dacă tiroida este hiperactivă (hipertiroidie) sau subactivă (hipotiroidism). Dacă aveți simptome de disfuncție tiroidiană, un test la domiciliu vă poate ajuta să determinați dacă problema necesită o examinare suplimentară de către un medic. Cu toate acestea, un test la domiciliu nu poate oferi un diagnostic oficial de hipotiroidism și nu ar trebui să fie utilizat ca înlocuitor pentru îngrijirea și tratamentul medical.
Pași
Metoda 1 din 3: Recunoașterea simptomelor bolii tiroidiene
Pasul 1. Evaluează factorii de risc
Dacă unul sau mai mulți dintre factorii de risc se aplică pentru dvs., este mai probabil să aveți o tulburare tiroidiană. Acest lucru este valabil mai ales dacă membrii familiei biologice au avut probleme cu tiroida. Alți factori de risc includ:
- Sex biologic (femeile sunt mai susceptibile de a suferi de boli tiroidiene decât bărbații)
- Vârsta (50 de ani sau mai mult)
- Un istoric personal sau familial al bolii tiroidiene
- Chirurgie tiroidiană
- Tratamentul cu iod radioactiv
- Fumatul de țigări
- Un deficit de iod (mai frecvent în țările în curs de dezvoltare în care sarea de masă nu este iodată)
- Medicamente, inclusiv imunosupresoare, antiretrovirale și litiu
- Consumul anumitor alimente, inclusiv varză de Bruxelles, broccoli, napi, ridichi, conopidă, mei, varză și alimente din soia (în special alimente din soia procesate)
- Stres semnificativ, cum ar fi cel cauzat de evenimente majore din viață, cum ar fi divorțul sau moartea unei persoane dragi
- Utilizarea antibioticelor
- Consumați o dietă bogată în alimente procesate și gluten
Pasul 2. Monitorizează-ți greutatea pentru a obține câștiguri sau pierderi neașteptate
O tiroidă subactivă poate duce la o creștere bruscă și inexplicabilă în greutate. În timp ce s-ar putea să repetați vina pe câștigurile incrementale asupra schimbărilor din dieta sau rutina de exerciții fizice, o creștere mai rapidă în greutate poate indica hipotiroidism.
- Pe de altă parte, dacă ați experimentat recent o scădere bruscă și inexplicabilă în greutate, tiroida poate fi hiperactivă. O tiroidă hiperactivă poate fi la fel de periculoasă ca o tiroidă subactivă, chiar dacă întâmpinați inițial pierderea în greutate. Cu o tiroidă hiperactivă, această scădere în greutate este adesea însoțită de o creștere dramatică a poftei de mâncare.
- Dacă problema este disfuncția tiroidiană, modificările în greutate nu vor răspunde în mod obișnuit la modificările din dieta sau regimul de exerciții fizice. De exemplu, dacă descoperiți că continuați să vă îngrășați, în ciuda faptului că urmați o dietă restrictivă și vă exercitați în mod regulat, tiroida poate fi de vină.
Pasul 3. Observați sentimentele de oboseală sau confuzie
Deoarece tiroida vă ajută să vă regleze metabolismul și funcția creierului, puteți constata că vă simțiți neclarați sau confuzi de multe ori sau că sunteți obosit în mod constant, fără niciun motiv. Dacă aceste sentimente continuă o perioadă îndelungată, în ciuda eforturilor depuse pentru a le îmbunătăți, este posibil să doriți să vă uitați la funcția tiroidiană.
- Asigurați-vă că nu suferiți de lipsa de somn sau sub o cantitate nejustificată de stres, deoarece acestea pot provoca simptome similare.
- Aceste simptome sunt mai susceptibile de a indica boala tiroidiană dacă continuă câteva luni, mai degrabă decât dacă sunt ceva care se întâmplă doar sporadic sau pentru o perioadă scurtă de timp.
Pasul 4. Verificați dacă pielea este prea uscată și căderea părului
Pielea uscată excesiv și căderea părului sunt, în general, simptome ale disfuncției tiroidei, fie hiperactive, fie hiperactive. Dacă descoperiți că pielea dvs. pare excesiv de uscată sau părul vă cade fără motiv, tiroida poate fi de vină.
Pielea uscată cauzată de boala tiroidiană nu răspunde de obicei la loțiunile hidratante sau s-ar putea să constatați că trebuie să aplicați loțiune frecvent pe tot parcursul zilei
Pasul 5. Evaluează-ți ritmul cardiac în diferite momente ale zilei
Dacă aveți frecvent o frecvență cardiacă rapidă de peste 100 de bătăi pe minut sau dacă aveți o frecvență cardiacă neregulată, acest lucru poate indica faptul că aveți o tiroidă hiperactivă. Acordați atenție în special ritmului cardiac de odihnă, dar comparați și ritmul cardiac după exerciții fizice sau activitate fizică extinsă.
- Pe de altă parte, dacă ritmul cardiac este semnificativ mai lent decât în mod normal, acest lucru poate însemna că aveți tiroida subactivă.
- În mod ideal, știți care este frecvența cardiacă în mod normal. Dacă nu aveți nimic cu care să comparați frecvența cardiacă actuală, nu puteți folosi cu adevărat acest lucru ca dovadă că aveți o problemă tiroidiană.
Bacsis:
Unele persoane care au o problemă tiroidiană prezintă simptome puține sau deloc. Cu toate acestea, în general, nu este rentabil să vă testați tiroida dacă nu prezentați niciun simptom al bolii tiroidiene. Păstrați un jurnal al simptomelor dvs., astfel încât să puteți urmări cât timp le aveți.
Metoda 2 din 3: Utilizarea testării la domiciliu
Pasul 1. Faceți o verificare de bază a gâtului tiroidian
O auto-examinare a gâtului vă poate ajuta să detectați problemele cu tiroida sau să găsiți bulgări sau măriri pe tiroidă care ar putea fi necesare pentru a fi eliminate. Pentru a efectua acest test, obțineți o oglindă manuală și un pahar cu apă.
- Țineți oglinda astfel încât să arate zona frontală inferioară a gâtului unde se află glanda tiroidă, chiar deasupra oaselor gulerului și sub caseta vocală. Întoarceți-vă capul înapoi în timp ce priviți această zonă din oglindă.
- Bea o parte din apă și privește această zonă a gâtului în timp ce înghiți. Dacă vedeți proeminențe sau umflături, este posibil să aveți o problemă cu tiroida. Poate fi necesar să repetați acest proces de mai multe ori pentru a fi sigur.
Bacsis:
Nu confundați mărul lui Adam cu tiroida. Tiroida este mai jos pe gât decât mărul lui Adam.
Pasul 2. Cumpărați un test la domiciliu de la o companie de renume
Există multe companii care vând truse de testare la domiciliu pe care le puteți folosi pentru a vă testa tiroida. Cu toate acestea, unele dintre aceste teste sunt mai fiabile decât altele. Cercetați compania înainte de a le cumpăra testul, concentrându-vă pe acuratețea testelor, fiabilitatea laboratoarelor pe care le folosesc, costul și cât de repede veți obține rezultatele.
- Căutați recenzii de la clienți și analize de către alte companii de sănătate - nu vă bazați pur și simplu pe informațiile furnizate pe site-ul companiei, care pot fi părtinitoare.
- Dacă cumpărați un test la domiciliu, asigurați-vă că include TSH fără T3 și T4, TPO și TG (anticorpi tiroidieni, T3 inversă și anticorpi tiroglobulinici).
Pasul 3. Înțepați degetul pentru a obține o probă de sânge
Trusele de testare a tiroidei la domiciliu includ în mod obișnuit consumabilele de care aveți nevoie pentru a face câteva lovituri cu degetele și pentru a colecta sânge pentru a le trimite înapoi companiei. Urmați instrucțiunile de pe kit exact pentru a asigura cele mai fiabile rezultate.
- Este o idee bună să citiți instrucțiunile care vin în kit cel puțin o dată înainte de a efectua testul. Dacă aveți ceva ce nu înțelegeți, verificați site-ul web al companiei sau sunați la numărul de servicii pentru clienți al companiei și întrebați-l.
- Nu aveți neapărat nevoie de un mediu complet steril atunci când vă luați proba de sânge. Cu toate acestea, faceți tot ce puteți pentru a menține zona cât mai curată posibil și asigurați-vă că vă igienizați mâinile atât înainte, cât și după ce vă ciupiți degetul.
Pasul 4. Trimiteți probele la laborator
Trusa dvs. va include de obicei o etichetă de adresă pe care o puteți folosi pentru a trimite probele înapoi la companie sau direct la laboratorul pe care îl utilizează. Laboratorul vă va efectua testele de sânge și va analiza rezultatele. De obicei, veți primi un e-mail când rezultatele sunt gata.
- De obicei, vă creați un cont pe site-ul companiei pentru a vizualiza rezultatele. Este posibil să vi se solicite să vă configurați contul și să vă înregistrați kitul înainte de al trimite la laborator.
- Compania oferă informații despre rezultatele dvs., inclusiv o analiză privind dacă aveți o tiroidă hiperactivă sau hiperactivă. Dacă rezultatele dvs. arată că aveți o tulburare tiroidiană, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil pentru teste suplimentare.
Avertizare:
Aceste teste nu înlocuiesc diagnosticul și tratamentul medical. Chiar dacă testul nu indică o problemă tiroidiană, este posibil să doriți totuși să solicitați un diagnostic și tratament medical dacă aveți simptome semnificative ale bolii tiroidiene.
Metoda 3 din 3: Obținerea unui diagnostic oficial
Pasul 1. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru un test tiroidian
Dacă bănuiți că aveți o problemă cu tiroida, sunați medicul și atenționați-l cu privire la suspiciunile dumneavoastră. Anunțați-i că doriți să vi se testeze tiroida. Este posibil să dorească să vă vadă în biroul lor sau să vă trimită la un specialist.
Dacă ați făcut un autoexamen de gât sau ați făcut un test de sânge la domiciliu, spuneți-i medicului dumneavoastră despre acest lucru și anunțați-i rezultatele. Acest lucru poate avea impact asupra testelor pe care le consideră că aveți nevoie
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele și factorii de risc
Medicii vor diagnostica rareori o tulburare tiroidiană numai pe baza descrierii simptomelor dumneavoastră. Cu toate acestea, simptomele dvs. vă pot ajuta medicul să înțeleagă mai multe despre starea dumneavoastră și ce teste ar fi cele mai potrivite pentru dumneavoastră.
Dacă ați ținut un jurnal al simptomelor, arătați-l medicului dumneavoastră. Acest lucru îi va ajuta să înțeleagă mai bine cât timp ați avut simptomele și cât de consistente sunt. De asemenea, pot evalua dacă simptomele dvs. sunt rezultatul unor factori de mediu sau de stil de viață
Bacsis:
Dacă ați făcut un test de tiroidă la domiciliu, tipăriți rezultatele testului și duceți-le cu dumneavoastră la programarea medicului dumneavoastră.
Pasul 3. Finalizați testele de sânge corespunzătoare
Chiar dacă ați făcut un test tiroidian la domiciliu, medicul dumneavoastră va dori probabil să faceți din nou analize de sânge. Nu vă ofensați sau credeți că este o cheltuială irosită. Este posibil ca medicul dumneavoastră să comande teste specifice bazate pe problema dumneavoastră tiroidiană. Testele de care ați putea avea nevoie includ:
- Un test TSH, care măsoară nivelul hormonului TSH. Un nivel ridicat de TSH înseamnă că aveți tiroidă subactivă sau hipotiroidism. Hormonul TSH îi spune tiroidei cât de mult T3 Si t4 hormoni de fabricat.
- T4 Teste, care măsoară T4 nivelurile din sânge. T mare4 poate indica o tiroidă hiperactivă sau hipertiroidism. T scăzut4 nivelurile pot indica o tiroidă subactivă.
- A T3 Test. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți o tiroidă hiperactivă, dar T4 nivelurile sunt normale, medicul dumneavoastră poate comanda acest test. Dacă aveți T mare3 niveluri, este posibil să aveți o tiroidă hiperactivă, chiar dacă T.4 nivelurile sunt normale.
Pasul 4. Obțineți o scanare cu ultrasunete sau tiroidă, dacă este necesar
Medicul dumneavoastră poate decide să utilizeze o scanare cu ultrasunete sau tiroidă pentru a evalua mai bine starea tiroidei. Aceste teste oferă medicului dumneavoastră o idee mai bună despre dimensiunea, forma și poziția glandei tiroide.
- Pentru o ultrasunete, un tehnician vă trece un dispozitiv peste gât care produce unde sonore care creează o imagine a tiroidei. Testul durează de obicei aproximativ o jumătate de oră și oferă medicului dumneavoastră o imagine clară, tridimensională, a glandei tiroide.
- Scanarea tiroidei implică administrarea unei cantități mici de iod radioactiv. Medicul dumneavoastră vă poate cere să nu consumați alimente bogate în iod, cum ar fi varza sau sare de masă, înainte de scanare. La fel ca ultrasunetele, acest test durează de obicei aproximativ o jumătate de oră.
Pasul 5. Faceți o biopsie dacă medicul dumneavoastră găsește un nodul tiroidian
Dacă există o nodulă sau un nodul pe tiroidă, medicul dumneavoastră poate folosi un ac pentru a lua o cantitate mică de țesut din nodul și pentru a testa celulele canceroase. Procedura se poate face în cabinetul medicului dumneavoastră și durează de obicei doar aproximativ o jumătate de oră.
Odată ce rezultatele biopsiei sunt gata, medicul dumneavoastră vă va contacta pentru a discuta rezultatele. Chiar dacă nodulul nu este canceros, medicul dumneavoastră vă poate recomanda îndepărtarea
Pasul 6. Evaluați opțiunile de tratament împreună cu medicul dumneavoastră
Odată ce obțineți rezultatele testului, medicul dumneavoastră va vorbi despre posibile opțiuni pentru a vă îmbunătăți funcția tiroidiană și a vă ameliora simptomele. Opțiunile posibile de tratament includ:
- Tratament hormonal sintetic (pentru o tiroidă hiperactivă)
- Tratamentul cu iod radioactiv (pentru o tiroidă hiperactivă)
- Modificări ale dietei și stilului de viață
