Jock itch (cunoscută și sub numele de tinea cruris) este o infecție fungică a pielii care provoacă pete rotunde, roșii, solzoase, cu margini ridicate și o zonă centrală care poate fi roșie, crăpată, iritată sau limpede. Jock mâncărime apare frecvent în zona inghinală, fese sau coapse interioare. Infecția se poate extinde și asupra abdomenului inferior. În timp ce tinea cruris provoacă mâncărime și disconfort, poate fi ușor tratată cu un produs fără prescripție medicală, cum ar fi Sudocrem. Alcătuit din ingrediente antibacteriene și antifungice, Sudocrem este menit să trateze erupții cutanate și dermatită, dar este adesea utilizat off-label pentru mâncărime. Poate oferi o ușurare rapidă, deoarece este posibil să aveți deja acest produs acasă, mai ales dacă aveți copii mici.
Pași
Partea 1 din 3: Pregătirea aplicării Sudocrem
Pasul 1. Reperați simptomele
Jock mâncărime constă de obicei dintr-o erupție cutanată roșie, circulară găsită pe sau sub inghinală, în interiorul coapselor și / sau fese. Apare de obicei în zone ale corpului care reține umezeala din transpirație.
- Jock itch își primește numele comun de la sportivi, care deseori transpiră frecvent în această zonă a corpului.
- Cu toate acestea, nu trebuie să fii sportiv pentru a-l obține. Multe studii au arătat că pacienții supraponderali suferă uneori de mâncărime provocată de transpirație și în zona inghinală.
Pasul 2. Curățați zona afectată
Dacă aveți o erupție cutanată roșie, iritată, ați putea fi tentat să nu o spălați, dar ar trebui să o curățați înainte de a aplica orice unguent. În timp ce faceți un duș sau o baie, aplicați un detergent delicat și hidratant în zonă.
- Aplicați ușor demachiantul pe pielea umedă cu vârful degetelor. Evitați să folosiți șervețele groase sau o loofah, deoarece acestea pot irita umflăturile de pe erupție.
- Utilizați un produs de curățare gros și cremos pe zonă, cum ar fi o spălare corporală cu lapte sau o spălare a feței. Un produs de curățare pe bază de gel ar putea fi prea uscat.
- Dacă utilizați un săpun de bar, puteți aplica acest lucru direct pe piele. Alegeți un săpun care este făcut pentru pielea uscată sau sensibilă pentru a evita iritarea zonei.
- Evitați produsele de curățare cu agenți de exfoliere, cum ar fi acidul salicilic sau peroxidul de benzoil (de obicei se găsesc în spălările feței pentru acnee). Acestea vor irita și mai mult stratul de piele afectat de erupție.
- Nu radeti zona. Acest lucru va provoca doar iritații dureroase și ar putea transfera bacteriile de pe aparatul de ras pe pielea infectată.
- Asigurați-vă că ați îndepărtat bine tot săpunul din zona afectată înainte de a părăsi dușul.
Pasul 3. Uscați inghinele
După ce ieșiți din duș sau din baie, asigurați-vă că ați uscat bine zona cu un prosop curat. Bateți ușor zona cu prosopul. Nu frecați aspru, deoarece acest lucru ar putea provoca dureri suplimentare.
- Este foarte important ca prosopul să fie curat și uscat. Prosoapele umede prind adesea umezeala, care poate produce bacterii dăunătoare, mucegai și mucegai, care ar putea irita și mai mult erupția.
- Dacă puteți aștepta câteva minute pentru a lăsa zona din jurul inghinii să se usuce, acest lucru vă va asigura că Sudocremul este cel mai eficient atunci când este aplicat.
Partea 2 din 3: Aplicarea Sudocremului la Jock Itch
Pasul 1. Curățați-vă mâinile
Dacă ați manipulat ceva în afară de prosopul curat de la spălarea inghinalului, spălați-vă din nou mâinile cu apă caldă și săpun antibacterian. Uscați-le cu un prosop curat. Nu uitați să le spălați din nou după ce tratați zona.
Pasul 2. Așezați Sudocremul pe vârful degetelor
Sudocrem poate veni sub formă de tub sau borcan. Dacă aveți ambalaje de borcan, poate doriți să utilizați o mini-spatulă de plastic pentru a scoate crema și a o așeza pe degete. Acest lucru va reduce riscul contaminării cremei din borcan de bacteriile de pe degete.
Pasul 3. Masați ușor Sudocremul pe piele
Folosiți mișcări circulare ușoare pentru ao aplica. Nu-l frecați aspru; lasă-i timp să se absoarbă în piele.
Pasul 4. Aplicați un strat translucid de Sudocrem pe piele
Ar trebui să folosiți suficientă cremă pentru a acoperi substanțial erupția. Cu toate acestea, evitați să utilizați prea mult, deoarece poate deveni dezordonat dacă nu absoarbe toate.
- Crema ar trebui să absoarbă, astfel încât să nu mai puteți vedea culoarea albă a cremei. Dacă puteți vedea în continuare substanța groasă și cremoasă pe piele, ați aplicat prea mult.
- Așteptați câteva minute înainte de a vă pune lenjeria intimă, astfel încât crema să aibă șansa de a se absorbi complet. Ar trebui să creeze o barieră între erupția și orice îmbrăcăminte pe care o purtați.
Pasul 5. Purtați haine largi și curate
Este foarte important să purtați haine curate, deoarece lenjeria și pantalonii murdari pot conține bacterii care nu vor face decât să înrăutățească erupția.
Asigurați-vă că purtați lenjerie de corp respirabilă și care nu vă va face să transpirați mai mult în zona inghinală. Evitați poliesterul sau alte țesături care constrâng. În schimb, folosește boxeri sau chiloți simpli din bumbac
Pasul 6. Reaplicați crema noaptea înainte de a vă culca
Dacă ați transpira în timpul zilei, spălați din nou zona înainte de a aplica din nou.
Pasul 7. Repetați acest proces până când erupția cutanată dispare
Majoritatea formelor de mâncărime cu jock sunt receptive la tratamentele fără prescripție medicală și se vor elimina în termen de 10 zile.
Dacă erupția persistă mai mult de două săptămâni, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte forme de tratament. Este posibil să aveți nevoie de o cremă antifungică mai puternică, disponibilă fără prescripție medicală. Sau poate fi necesar să luați medicamente antifungice pe cale orală
Partea 3 din 3: Prevenirea Jock Itch
Pasul 1. Purtați haine curate
Bacteriile care sunt prinse în pantaloni murdari, pantaloni scurți sau lenjerie intimă pot provoca infecții fungice pe piele.
- Spălați hainele cu un detergent delicat de rufe și într-o mașină de spălat / uscător. Evitați înălbitorii duri sau balsamurile, deoarece acestea pot irita pielea.
- Asigurați-vă că vă spălați frecvent sala de gimnastică sau hainele sportive, deoarece acestea pot păstra transpirația.
- Asigurați-vă că îmbrăcămintea este confortabilă și se potrivește corect, în special lenjeria intimă. Îmbrăcămintea care spulberă sau face pielea crudă vă poate lăsa vulnerabil la o infecție.
- Nu împărțiți îmbrăcămintea, deoarece este posibil să treceți infecția prin îmbrăcăminte.
Pasul 2. Păstrați zona inghinală uscată
Transpirația care este prinsă în zona inghinală este principalul vinovat din spatele jock itch. Dacă transpirați frecvent în timpul zilei, asigurați-vă că faceți duș sau baie în mod regulat.
- Purtați întotdeauna lenjerie de corp uscată și schimbați-vă hainele dacă vă transpirați sau vă udați, cum ar fi după exerciții. Umezeala și întunericul vor încuraja creșterea ciupercii.
- S-ar putea să luați în considerare și aplicarea de șervețele antibacteriene de baie, atâta timp cât sunt formulate pentru a lucra pe piele. Ștergeți zona din jurul coapsei și a inghinii în timpul zilei dacă transpirați frecvent. Asigurați-vă că urmați cu un prosop uscat pentru a îndepărta umezeala lăsată de șervețele.
- O altă opțiune este să aplicați o pulbere fără talc în mod liber pe zona inghinală pentru a ajuta la menținerea zonei uscate.
Pasul 3. Spălați suporterii sportivi după fiecare utilizare
Dacă utilizați o jockstrap sau o ceașcă atletică, asigurați-vă că spălați și curățați frecvent aceste articole. Urmați instrucțiunile de pe ambalajul produsului pentru a preveni dezvoltarea unei infecții fungice.
Pasul 4. Folosiți în mod regulat creme antifungice
Dacă suferiți în mod constant de mâncărime, luați în considerare aplicarea cremelor antifungice în fiecare zi după duș. De asemenea, asigurați-vă că consultați medicul, deoarece este posibil să aveți o afecțiune medicală care vă face mai susceptibil la infecții fungice. Dacă doriți să încercați ceva în afară de Sudocrem, căutați în Lotrimin (sau orice cremă cu ingredientul clotrimazol) și hidrocortizon. Acestea sunt special concepute pentru a elimina erupțiile și pentru a ameliora iritarea.
Pasul 5. Fiți conștienți de alte infecții
Jock itch este un tip de infecție fungică cu tinea, cunoscută în mod obișnuit sub numele de vierme. Uneori, mâncărimea jock apare alături de alte infecții tinea, cum ar fi o infecție fungică a scalpului sau piciorul de atlet. Dacă aveți aceste alte afecțiuni, discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune modalități de a le trata.
sfaturi
- Dacă Sudocrem nu este eficient ca tratament pentru mâncărimea dumneavoastră, atunci există și alți agenți antifungici topici care sunt disponibili fără prescripție medicală.
- Pentru a trata senzația de mâncărime, puteți utiliza o cremă cu steroizi fără prescripție medicală, cum ar fi 1% hidrocortizon. Aplicați-l pe zona afectată între 1-3 ori pe zi.
