Alegerea modului corect de prevenire și evitare a sarcinii este o decizie personală care nu este întotdeauna ușoară. Din fericire, există o mulțime de opțiuni disponibile astăzi care vă pot ajuta să preveniți o sarcină neașteptată. Când decideți care dintre acestea este potrivit pentru dvs., luați în considerare nevoile dvs. personale, stilul de viață și sănătatea fizică.
Pași
Metoda 1 din 5: Metode de barieră
Pasul 1. Prezervative
Prezervativele din latex sunt purtate pe penis în timpul actului sexual. Acestea previn sarcina prin păstrarea materialului seminal de la contactul cu ouă fertile. Prezervativele sunt adesea oferite gratuit la clinicile de sănătate și sunt disponibile pentru cumpărare fără prescripție medicală pentru aproximativ 1,00 dolari pe bucată la farmacii și magazine alimentare.
- Un avantaj suplimentar al prezervativelor este că protejează ambele părți de bolile cu transmitere sexuală (BTS), precum și de sarcină.
- Prezervativele sunt fabricate din latex subțire, astfel încât se rup din când în când în timpul actului sexual. Când se întâmplă acest lucru, șansele de sarcină cresc.
- Unele persoane au alergii la prezervativele din latex și aleg în schimb prezervative din plastic.
Pasul 2. Prezervative pentru femei
De asemenea, din latex, prezervativele feminine au forma unui inel cu o pungă. Punga se potrivește în interiorul vaginului, în timp ce inelul rămâne în afara corpului pentru ao ține în poziție. Ei colectează material seminal în timpul actului sexual, astfel încât acesta să nu aibă niciodată șansa de a intra în corpul femeii. Prezervativele pentru femei costă aproximativ 4,00 USD pe bucată și sunt disponibile la farmacii.
- Prezervativele de sex feminin reduc riscul bolilor cu transmitere sexuală prin protejarea vaginului de a fi atins direct.
- Prezervativele pentru femei sunt puțin mai eficiente decât prezervativele obișnuite, iar unele persoane spun că sunt mai puțin confortabile de utilizat.
Pasul 3. Diafragme
Aceste cupe de mică adâncime din silicon sunt introduse în interiorul vaginului și peste colul uterin pentru a preveni ca materialul seminal să intre în contact cu un ou. Acestea sunt utilizate în mod obișnuit în combinație cu jeleu spermicid, care împiedică mișcarea spermei, pentru a crește eficacitatea.
- Deoarece corpul fiecărei femei are o formă ușor diferită, diafragmele trebuie montate pentru a vă asigura că au dimensiunea potrivită. Discutați cu ginecologul sau lucrătorul clinicii de sănătate despre cum să vă potriviți o diafragmă.
- Diafragmele sunt destul de eficiente, dar nu împiedică transmiterea bolilor cu transmitere sexuală.
Metoda 2 din 5: Controlul nașterii hormonale
Pasul 1. Pastile contraceptive
Pilulele contraceptive, denumite adesea pe scurt „Pilula”, constau din estrogeni sintetici și hormoni progestinici care împiedică ouăle unei femei să-și părăsească ovarele, astfel încât sarcina nu se poate întâmpla. Când sunt luate corect, sunt extrem de eficiente. Pastilele contraceptive sunt disponibile numai pe bază de rețetă de la ginecologul sau furnizorul de servicii medicale.
- Pilula trebuie luată în fiecare zi, la aceeași oră în fiecare zi, pentru a funcționa corect. Dacă omiteți câteva zile, ar putea scădea eficacitatea acestuia.
- Pilula determină unele femei să experimenteze efecte secundare. Diferite mărci de pastile au niveluri diferite de estrogen și progestin, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate prescrie o altă marcă dacă pare să provoace efecte secundare negative.
Pasul 2. Alte dispozitive hormonale
Aceiași hormoni care fac eficiente pastilele anticoncepționale pot fi distribuiți organismului prin alte mijloace. Dacă nu vă place să luați pastile în fiecare zi, luați în considerare aceste opțiuni:
-
Depo-Provera sau lovitura anticoncepțională. Această lovitură se administrează în braț o dată la trei luni. Lovitura este foarte eficientă în prevenirea sarcinii, dar s-a raportat că sunt posibile efecte secundare.
Prevenirea sarcinii Pasul 5 Bullet 1 -
Patch-ul anticoncepțional. Plasturele este de obicei plasat pe braț, spate sau coapsă. Distribuie hormoni prin piele și trebuie înlocuit la fiecare câteva săptămâni.
Prevenirea sarcinii Pasul 5 Bullet 2 -
Inelul anticoncepțional. Inelul este introdus în vagin o dată pe lună. Eliberează hormoni pentru a preveni apariția sarcinii.
Prevenirea sarcinii Pasul 5 Bullet 3 -
Implantul contraceptiv. O tijă mică este introdusă în braț și eliberează hormoni pentru a preveni sarcina timp de până la trei ani. Acesta trebuie introdus și îndepărtat de către un furnizor de servicii medicale.
Prevenirea sarcinii Pasul 5 Bullet 4
Pasul 3. Dispozitive intrauterine (DIU)
DIU este un mic dispozitiv metalic introdus în uter de către un furnizor de servicii medicale. Un tip de DIU funcționează prin eliberarea hormonilor, iar un alt tip este din cupru, care afectează mobilitatea spermei și îi oprește din fertilizarea ovulului.
- DIU-urile sunt extrem de eficiente și durează până la 12 ani, deși pot costa de la 500 la 1.000 de dolari.
- Dacă sunteți îngrijorat de întreruperea ciclului menstrual, luați în considerare DIU din cupru, care nu interferează cu hormonii dvs. sau nu provoacă efecte secundare hormonale legate de controlul nașterii.
Metoda 3 din 5: Metode comportamentale
Pasul 1. Abstinenta
Abținerea de la actul sexual vaginal previne sarcina, împiedicând ca materialul seminal al bărbatului să intre în contact cu oul femeii. Abstinența este sută la sută eficientă în prevenirea sarcinii atunci când este utilizată continuu.
- Unii oameni definesc abstinența ca fiind abținerea de la orice contact sexual, dar pentru a preveni sarcina, trebuie evitat doar actul sexual.
- Abstinența necesită o forță de voință puternică, iar unora le-ar putea fi greu să se bazeze pe această metodă de control al nașterii pentru perioade lungi de timp.
- Este important să aveți la dispoziție o altă metodă de control al nașterii, odată cu încetarea abstinenței.
Pasul 2. Conștientizarea fertilității
Numită și planificare familială naturală, această metodă de control al nașterii necesită relații sexuale numai în perioadele ciclului menstrual, când femeia nu este fertilă. În perioadele în care sarcina ar fi posibilă, se utilizează abstinență periodică. Pentru ca conștientizarea fertilității să fie eficientă, practicantul trebuie să înțeleagă și să respecte perimetrele fertilității sale.
- Conștientizarea fertilității implică adesea trei moduri diferite de calcul al fertilității: metoda calendarului, metoda mucusului și metoda temperaturii. Utilizate împreună, aceste trei metode sunt foarte eficiente pentru a determina exact când o femeie este fertilă.
-
Metoda calendarului necesită urmărirea diferitelor faze ale ciclului menstrual pe un calendar, apoi observarea tiparelor în timp și utilizarea tiparelor pentru a prezice când va avea loc ovulația.
Prevenirea sarcinii Pasul 8 Bullet 2 -
Metoda mucusului implică verificarea mucusului vaginal, care se schimbă în culoare și consistență atunci când o femeie este fertilă.
Prevenirea sarcinii Pasul 8 Bullet 3 -
Metoda temperaturii implică verificarea temperaturii bazale a corpului în fiecare zi și observarea când crește câteva zecimi de grad, ceea ce semnalează că s-a produs ovulația.
Prevenirea sarcinii Pasul 8 Bullet 4 - Dezavantajul conștientizării fertilității este că necesită mult timp și atenție. Dacă uitați să verificați mucusul sau temperatura timp de câteva zile, este posibil să calculați greșit zilele în care sexul ar trebui evitat.
- Avantajul conștientizării fertilității este că este complet natural, nu necesită aproape niciun ban, nici hormoni din exterior și nici dispozitive incomode.
Metoda 4 din 5: Metode chirurgicale
Pasul 1. Sterilizarea feminină
Intervenția chirurgicală este efectuată pentru a închide trompele uterine într-un proces numit ligatura trompelor, prevenind posibilitatea sarcinii. Această metodă este extrem de eficientă în prevenirea sarcinii, dar nu trebuie luată cu ușurință, deoarece este dificil sau imposibil de inversat.
Pasul 2. Vasectomie
Bărbații pot alege să se supună unui proces care le blochează canalele deferențiale, prin care curge sperma, împiedicându-i să se amestece cu material seminal. Când bărbatul ejaculează, materialul seminal nu conține spermă, ceea ce îi face imposibil să rămână însărcinată. Vasectomia poate fi inversată în unele cazuri, dar nu trebuie luată în considerare decât dacă intenția este de a fi sterilizată permanent.
Metoda 5 din 5: Prevenirea sarcinii după sex
Pasul 1. Folosiți contracepția de urgență
Numit și Plan B, contracepția de urgență constă din două pastile care conțin levonorgestrel, care sunt ingerate cât mai curând posibil după actul sexual. Cu cât sunt luate mai repede, cu atât sunt mai eficiente în prevenirea sarcinii.
- Contracepția de urgență este disponibilă la majoritatea farmaciilor și de la furnizorul dvs. de asistență medicală.
- Contracepția de urgență nu ar trebui să înlocuiască controlul regulat al nașterilor; este o ultimă soluție care trebuie luată după sex neprotejat.
