Vai! Durerea la umeri nu este deloc distractivă. Dacă aveți bursită subacromială sau dureri de umăr și inflamație, este posibil să o tratați și să scăpați de durere.
Pași
Întrebarea 1 din 6: Context
Pasul 1. O bursă este un sac umplut cu lichid care lubrifiază articulațiile
Acestea sunt situate în locuri din jurul corpului dvs. care au un nivel mai ridicat de uzură și frecare, cum ar fi coatele, șoldurile și genunchii. Sacii de burse din umeri vă ajută să ușurați frecarea dintre os, mușchi și țesutul tendinos.
Pasul 2. Bursita subacromială este inflamația bursei umărului
Subacromial este termenul medical pentru spațiul din umăr în care ligamentele se conectează la mușchii tăi. În acel spațiu, bursa subacromială ajută la lubrifierea regiunii și la reducerea frecării dintre mușchi, articulații și ligamente. Dar dacă bursa se inflamează, poate duce la o afecțiune dureroasă cunoscută sub numele de bursită subacromială.
Întrebarea 2 din 6: Cauze
Pasul 1. Cele mai frecvente cauze sunt mișcările repetitive și stresul asupra articulației
Mișcări repetitive, cum ar fi aruncarea unui baseball sau ridicarea cutiilor peste cap peste și peste și pune mult stres pe articulația umărului, ceea ce poate duce la bursită. În plus, exercitarea unei presiuni asupra articulației prin așezarea într-o poziție care vă stresează articulația umărului poate provoca, de asemenea, bursită.
Pasul 2. Bursita poate fi cauzată și de o infecție
Acest tip de bursită subacromială este mai gravă. Bacteriile pot infecta bursa din umăr, ducând la inflamații dureroase și umflături. Dacă infecția se răspândește, ar putea provoca probleme medicale mai grave.
Pasul 3. Leziunile sau inflamațiile traumatice pot provoca, de asemenea, bursită
O vătămare ca o cădere care vă afectează direct umărul poate duce la bursită. Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi artrita, pot provoca inflamații în jurul articulațiilor, care pot pune mult stres pe bursă și pot provoca bursită.
Pasul 4. Guta, diabetul și uremia pot face bursita mai probabilă
Unele afecțiuni medicale preexistente pot determina umflarea bursei umărului, ceea ce poate duce la bursită sau poate face mai ușoară dezvoltarea. Deși este mai puțin frecventă, alte afecțiuni medicale subiacente pot contribui la bursită.
Întrebarea 3 din 6: Simptome
Pasul 1. Umărul dvs. se poate simți dureros și rănit atunci când îl mișcați
Este obișnuit ca persoanele cu bursită să simtă că umărul este rigid și dureros ori de câte ori își mișcă brațul. De asemenea, poate face rău ori de câte ori apăsați sau vă sprijiniți pe umăr.
Pasul 2. Este posibil să aveți umflături în jurul umărului
Umflarea în jurul umărului este destul de frecventă și, uneori, este posibil să nu aveți deloc dureri. Este posibil ca pielea din jurul umărului să nu fie roșie, dar umflarea nu se va diminua.
Pasul 3. Căldura în jurul bursei inflamate ar putea fi un semn de infecție
Dacă bursita dvs. este cauzată de o infecție, este posibil să aveți o anumită roșeață și căldură, împreună cu durere și rigiditate. Căldura este un semn că corpul tău luptă activ împotriva infecției.
Pasul 4. O bursă infectată vă poate face să vă simțiți rău, febril și obosit
Dacă infecția se înrăutățește sau se extinde în alte zone ale corpului, vă poate face să vă simțiți bolnavi. Ați putea avea frisoane și dureri de corp în alte locuri în afară de umăr. De asemenea, este posibil să aveți febră și să vă simțiți obosit și agitat.
Întrebarea 4 din 6: Diagnostic
Pasul 1. Faceți un examen fizic pentru a diagnostica bursita
Adesea, medicul dumneavoastră vă va putea analiza istoricul medical și vă poate pune întrebări despre activitățile dvs. zilnice. Vor putea apoi să vă examineze fizic umărul și să verifice dacă există semne de bursită. De obicei, acest lucru este suficient pentru a determina dacă suferiți sau nu de bursită.
Pasul 2. Medicul dumneavoastră poate comanda raze X pentru a exclude alte cauze
Dacă nu pot confirma pe deplin un diagnostic de bursită, medicul dumneavoastră poate dori să se asigure că nu există o altă cauză a simptomelor dumneavoastră. O radiografie nu poate determina dacă aveți bursită, dar poate exclude alte cauze potențiale și vă poate ajuta medicul să facă un diagnostic.
Pasul 3. Testele de laborator ale fluidului din jurul bursei inflamate pot identifica cauza
Deși este mai rar, medicul dumneavoastră poate extrage o parte din lichidul din umflătura din jurul umărului. Testele de laborator vă pot ajuta să determinați dacă există o infecție și ce tip. De asemenea, vă poate ajuta să excludeți alte cauze potențiale ale simptomelor dumneavoastră.
Întrebarea 5 din 6: Tratament
Pasul 1. Nu mai faceți activitatea care a cauzat umflarea pentru a trata bursita cronică
Bursita cronică se referă la bursita persistentă care revine în continuare. Tratamentul principal pentru aceasta este reducerea sau oprirea oricăror activități care par să o înrăutățească.
De exemplu, dacă există o anumită activitate care determină bursita să se aprindă, cum ar fi aruncarea unui fotbal sau apăsarea umerilor deasupra capului, poate fi necesar să opriți sau să reduceți aceste activități pentru a preveni aparițiile viitoare
Pasul 2. Purtați o atelă pentru a vă ajuta să vă imobilizați umărul
O atelă de umăr vă poate ajuta să vă păstrați umărul în mișcare și să vă agraveze bursita. Poate fi necesar să purtați o atelă pentru a preveni rănirea ulterioară și pentru a ajuta procesul de vindecare.
Pasul 3. Luați AINS orale pentru a trata durerea și inflamația
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina, ibuprofenul și naproxenul, ajută la reducerea inflamației și umflăturii în jurul umărului. Dacă vă puteți face umflarea să scadă, aceasta poate exercita o presiune mai mică asupra articulației, ceea ce vă poate reduce durerea.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un AINS fără prescripție medicală sau vă poate prescrie unul mai puternic, în funcție de gravitatea bursitei
Pasul 4. Faceți kinetoterapie pentru a preveni reapariția bursitei
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un kinetoterapeut sau vă poate recomanda exerciții specifice pe care le puteți face pentru a întări mușchii din jurul articulației umărului. Dacă mușchii sunt mai puternici și mai capabili să susțină articulația, aceasta vă poate reduce durerea și poate preveni aparițiile viitoare de bursită.
Pasul 5. Luați antibiotice pentru a trata bursita cauzată de o infecție
Dacă medicul dumneavoastră constată că bursita dvs. este cauzată de o infecție, va dori să elimine infecția cât mai curând posibil. Antibioticele vă vor ajuta corpul să lupte împotriva infecției. Odată ce a dispărut, nu va mai exista la fel de mult umflături și inflamații în jurul umărului, iar bursita dvs. se poate lămuri.
Pasul 6. Faceți injecții cu cortizon pentru a ameliora durerea și inflamația severă
Dacă bursita dumneavoastră nu se va îmbunătăți după ce ați încercat alte opțiuni de tratament, medicul dumneavoastră poate recurge la injecții cu steroizi. Cortizonul este un steroid pe care medicul dumneavoastră îl poate injecta direct în articulația umărului și vă poate ajuta să reduceți umflarea, durerea și inflamația.
Pasul 7. Obțineți o intervenție chirurgicală în cazuri rare, dar uneori necesare
Dacă orice altceva eșuează, medicul dumneavoastră poate scurge chirurgical bursa umflată. În cazuri extreme, pot îndepărta chirurgical bursa cu totul.
Întrebarea 6 din 6: Prognostic
Pasul 1. Pentru majoritatea oamenilor, afecțiunea nu are un impact pe termen lung
Prognosticul pentru bursita subacromială este bun! Cu terapia și tratamentul, simptomele celor mai mulți oameni se îmbunătățesc. Dacă nu se întâmplă cu opțiuni simple de tratament, injecțiile cu steroizi sau opțiunile chirurgicale pot face adesea trucul. În timp ce unii oameni în vârstă pot avea probleme cu recuperarea completă după bursită, pentru majoritatea oamenilor, afecțiunea nu are un efect pe termen lung asupra vieții de zi cu zi.
