Dinții înțelepciunii sunt un al treilea set de molari care se dezvoltă în fundul gurii. Nu au suficient spațiu pentru a ieși la suprafață sau pentru a se dezvolta normal și pot ieși doar parțial din gingiile tale. Datorită locației lor, poate fi mai dificil să păstrezi dinții de înțelepciune curați și pot fi mai predispuși la deteriorare și boli ale gingiilor. Dacă ați erupt parțial dinții de înțelepciune și nu aveți o intervenție chirurgicală pentru a le îndepărta, păstrarea lor curată vă poate ajuta să minimizați riscul pentru probleme precum cariile, infecția sau durerea.
Pași
Partea 1 din 2: Gestionarea înțelepciunii igiena dinților
Pasul 1. Periați dinții de înțelepciune erupți cu o periuță de dinți cu cap îngust
Menținerea gurii curate, inclusiv zona dinților de înțelepciune parțial erupți, este vitală pentru sănătatea bucală. Este cel mai ușor să vă curățați dinții parțial erupți cu o periuță de dinți cu cap îngust, deoarece poate curăța petele greu accesibile la care nu pot ajunge periuțele de dinți normale.
- Periați cel puțin de două ori pe zi, inclusiv dimineața și înainte de culcare. Poate doriți, de asemenea, să luați în considerare periajul după mese pentru a ajuta la îndepărtarea resturilor care ar putea persista.
- Folosiți o periuță de dinți cu păr moale pentru a vă calma dinții. Spălați-vă ușor și încet dinții folosind mișcări circulare mici. Este posibil ca gingiile să fie inflamate și să fie extrem de sensibile în jurul dinților de înțelepciune, așa că fii foarte blând pentru a evita durerea și chiar umflăturile. Poate doriți să încercați și periuțe de dinți cu un singur smoc sau periuțe electrice.
- Asigurați-vă că spălați zona de sub opercul (care este clapa de piele care acoperă o parte din dinții de înțelepciune).
- Nu uitați să vă spălați limba, astfel încât să reduceți la minimum riscul de a pătrunde în gingii orice lucru care ar putea provoca sau prelungi o infecție.
- Folosiți o pastă de dinți cu fluor pentru o curățare optimă.
Pasul 2. Ata dentara cel putin o data pe zi
Faceți-vă timp pentru a folosi ata dentară între fiecare dinți. Puteți folosi ață normală sau puteți obține ațe electrice care vă ajută să vă blocați orice mâncare între dinți. Depuneți ața dentară în jurul dinților înțelepciunii pentru a scăpa de resturile care s-ar fi adunat în jurul dinților sau în interiorul gingiilor.
- Utilizați cel puțin 18 inci (45,7 cm) de ață dentară și înfășurați-l în jurul fiecărui deget arătător (sau oricare dintre degetele cele mai confortabile). Apoi, puteți apuca ața între degetele mari și degetele arătătoare pentru a vă ajuta să vă curățați mai eficient.
- Fii foarte blând atunci când ghidezi ața dentară între dinți. Curbați ata dentară împotriva dintelui dvs. odată ce ajunge la linia gingivală.
- Frecați partea fiecărui dinte printr-o mișcare în sus și în jos. Ar trebui să petreceți aproximativ 20 de secunde pentru fiecare dinte atunci când folosiți ata dentară cu grijă și încercați să numărați mișcările până când devin un obicei natural.
- Folosiți ață suplimentară, dacă aveți nevoie.
- Puteți să vă periați sau să folosiți ata dentară mai întâi, deși există unele dovezi că ata dentară mai întâi poate ajuta fluorura să ajungă mai eficient la dinți.
- Puteți cumpăra ață de la cele mai multe magazine alimentare și farmacii, precum și de la marii comercianți cu amănuntul.
Pasul 3. Folosiți o clătire antiseptică a gurii
După ce ați periat și folosit ața dentară, clătiți-vă gura cu apă de gură. Acest lucru poate ajuta la reducerea plăcii și gingivitei și la sănătatea bucală generală. Apa de gură poate, de asemenea, să elimine particulele persistente de alimente sau alți germeni.
- Aruncă-l în jurul gurii. Asigurați-vă că răsuciți apa de gură în așa fel încât să ajungă la dinții înțelepciunii.
- Apele de gură cu o concentrație de clorhexidină sub 0,02% sunt cele mai bune alegeri pentru apa de gură. Produsele cu alcool vă pot usca gura și vă pot provoca respirația urât mirositoare.
- Puteți obține apă de gură cu clorhexidină la majoritatea farmaciilor și a unor magazine alimentare.
- Luați o pauză de o săptămână de la utilizarea apei de gură cu clorhexidină la fiecare două săptămâni sau vă poate pata dinții.
Pasul 4. Gargară cu apă sărată dacă gingiile se inflamează
Clătirea cu o soluție simplă de apă sărată vă poate menține dinții și gura curate între perii. Acest lucru vă poate ajuta nu numai să vă mențineți gura curată, ci și să reduceți orice inflamație care vă poate provoca durerea.
- Faceți o soluție de sare dizolvând 1/2 o linguriță de sare într-un pahar de 8 oz cu apă caldă.
- Rotiți în jurul unei soluții saline gură timp de 30 de secunde și apoi scuipați-o ușor.
- Clătiți cu soluție de apă sărată după fiecare masă pentru a ajuta la îndepărtarea resturilor din dinți.
- Soluția salină poate calma gingiile dureroase și inflamațiile care apar din dinții de înțelepciune parțial erupți.
- Ceaiul de mușețel poate ajuta, de asemenea, cu inflamația, așa că puteți încerca să clătiți cu el o dată pe zi.
Pasul 5. Clătiți dinții cu un irigator
Puteți folosi un irigator sau o mică seringă de plastic pentru a clăti zonele din jurul dinților de înțelepciune. Folosiți acest instrument după mese și la culcare, dacă doriți să ajutați la curățarea eficientă a resturilor persistente care vă pot infecta dinții.
- Puteți utiliza soluția salină simplă pentru a umple irigatorul. Dacă presiunea apei este prea puternică și gingia vă sângerează, măriți distanța dintre vârf și dinte și efectuați mișcări de rotație timp de aproximativ 30 de secunde
- Așezați vârful irigatorului aproape de dinții de înțelepciune parțial erupți.
- Puteți achiziționa un irigator la multe farmacii și la majoritatea magazinelor de produse medicale.
Pasul 6. Păstrează-ți gura umedă
Beți multă apă pe tot parcursul zilei pentru a vă menține gura umedă. Acest lucru poate ajuta la minimizarea producției de bacterii și a riscului de infecție.
Pasul 7. Programați întâlniri dentare regulate
O parte din menținerea sănătății bucale este să vă adresați medicului dentist la fiecare șase luni. Dacă vă confruntați cu erupția dinților de înțelepciune, vă recomandăm să vă consultați mai frecvent dentistul pentru a vă asigura sănătatea gurii.
Asigurați-vă că informați medicul dentist cu privire la orice problemă pe care o întâmpinați cu dinții de înțelepciune
Partea 2 din 2: Tratarea durerii dinților din înțelepciune
Pasul 1. Luați medicamente pentru durere
Este posibil să experimentați durere cu dinții de înțelepciune parțial erupți. Folosiți fie un medicament contra durerii eliberat fără prescripție medicală, fie un medicament pe bază de prescripție medicală de la medicul dumneavoastră pentru a ajuta la ameliorarea durerii și, eventual, a umflăturilor.
- Ibuprofenul sau acetaminofenul pot minimiza sau elimina orice durere pe care o aveți. Ibuprofenul poate ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor asociate cu gingiile umflate.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru durere dacă calmarea durerii fără rețetă nu funcționează pentru dvs.
Pasul 2. Aplicați un pachet de gheață pentru umflături și durere
Este posibil să simțiți o anumită umflare și durere pe măsură ce dinții înțelepciunii vă erup din gingii. Aplicarea unui pachet de gheață pe obraji poate ajuta la ameliorarea umflăturilor și durerii din jurul dinților înțelepciunii.
- Înfășurați pachetul de gheață într-un prosop pentru a preveni arderea gheții.
- Puteți așeza pachetul de gheață pe obraji până la 10 minute la un moment dat. Puteți aplica gheața de până la 5 ori pe zi.
Pasul 3. Consultați un medic sau un chirurg oral
Dacă durerea dinților devine prea mare sau dacă întâmpinați alte probleme legate de dinții de înțelepciune, inclusiv infecție, consultați fie medicul dentist, fie un chirurg oral. Ea poate ajuta la formularea unui plan de tratament care poate include îndepărtarea chirurgicală. De asemenea, se poate asigura că nu aveți o infecție.
Medicul dentist vă poate trimite la un chirurg oral pentru consultări suplimentare
Pasul 4. Obțineți o rețetă pentru antibiotice
În unele cazuri, infecțiile pot apărea în jurul dinților de înțelepciune, deoarece bacteriile se adună sub clapa care acoperă dinții. Această problemă se numește pericoronită. Dacă infecția este suficient de rea, medicul dentist vă poate prescrie antibiotice pentru a le lua sau chiar vă poate sugera o intervenție chirurgicală.
Cel mai frecvent antibiotic prescris pentru pericoronită este penicilina
Pasul 5. Extrageți dinții de înțelepciune chirurgical.
În unele cazuri, intervenția chirurgicală este cel mai optim mod de a vă menține gura curată și de a atenua durerea. Uneori, intervenția chirurgicală este cel mai bun mod de a face față dinților de înțelepciune parțial erupți. Discutați cu medicul dentist sau chirurgul oral despre cea mai bună opțiune pentru dvs.
- Medicii efectuează de obicei o intervenție chirurgicală din mai multe motive, inclusiv: infecții grave sau boli ale gingiilor în jurul dinților de înțelepciune, cariile dinților parțial erupți, pentru a face loc altor dinți care să se alinieze corect în timpul tratamentului ortodontic sau dinții de înțelepciune care dăunează dinților din jur.
- Extracția dinților cu înțelepciune se face în ambulatoriu, astfel încât veți putea merge acasă în aceeași zi cu operația.
- Operația este în general sigură și nu are multe complicații dincolo de umflături și durere.
