Se știe că mirosul de alcool persistă. Timp de câteva ore după ce ați băut sau dimineața după o noapte, respirația și pielea pot emite în continuare un miros de alcool. Din fericire, consumând alimente și băuturi potrivite și urmând câteva instrucțiuni de îngrijire, puteți masca cu succes acel miros de alcool. Mai mult, există câteva măsuri pe care le puteți lua pentru a evita mirosul de alcool, în primul rând.
Pași
Metoda 1 din 3: Consumul de mascare de alimente și băuturi
Pasul 1. Mănâncă alimente cu usturoi și ceapă
Cel mai eficient mod de a ascunde parfumul alcoolului este să consumi alimente la fel de împuțite. Încercați să mâncați alimente cu usturoi și ceapă la micul dejun. Unele idei includ:
- Omletă pentru micul dejun
- Biscuiti salati la micul dejun
- Clătite sărate
Pasul 2. Bea cafea
Un alt produs consumabil împuțit care este eficient în acoperirea mirosului de alcool este cafeaua. Ia o ceașcă de cafea dimineața și continuă să bei cafea pe tot parcursul zilei. Dacă sunteți sensibil la cofeină, treceți la decofeinizare.
Rețineți că respirația de cafea poate fi și jignitoare
Pasul 3. Ia unt de arahide la prânz
Untul de arahide este, de asemenea, eficient pentru a ascunde respirația de alcool. Luați în considerare ambalarea unui prăjit cu unt de arahide la prânz pentru ziua respectivă. Unele idei includ:
- Furnicile pe un butuc
- Sandwich cu unt de arahide și jeleu
- Fidea cu sos de arahide
Pasul 4. Rămâi hidratat
Consumul de apă din abundență este cel mai bun mod de a elimina sistemul și de a eradica (mai degrabă decât să acoperiți) parfumul alcoolului. Scopul este de a bea jumătate din greutatea corpului în uncii. De exemplu, dacă cântăriți 68 de kilograme (68 kg), încercați să beți 75 uncii de lichid (2,2 l). Vești bune: apa este, de asemenea, cel mai bun remediu pentru mahmureală.
Pasul 5. Mestecați gumă pe tot parcursul zilei
Pe măsură ce corpul tău metabolizează alcoolul, parfumul poate reapărea în respirația ta. Ajutați-l să-l țineți la distanță, mestecând în mod regulat gumă sau folosind mentă pentru respirație pe tot parcursul zilei.
Metoda 2 din 3: Utilizarea tehnicilor de îngrijire
Pasul 1. Spală-te pe dinți și folosește apă de gură
Este adevărat că spălatul dinților singur nu este suficient pentru a scăpa de mirosul de alcool, dar este totuși un prim pas crucial și important. Spălați-vă bine dinții cu pastă de dinți mentă și urmați cu apă de gură cu aromă de mentă.
Poate doriți să vă aduceți împreună cu dvs. articolele de igienă dentară și să le repetați mai târziu în cursul zilei
Pasul 2. Exercițiu dimineața
20-30 de minute de cardio viguros dimineața vă pot ajuta corpul să proceseze orice exces de alcool și să transpire o parte din mirosul de alcool. Câteva idei pentru a obține o transpirație includ:
- Alergare
- Coarda de sărituri
- Dansând pe muzică
- Făcând aerobic pas
Pasul 3. Faceți un duș
La fel ca periajul de dinți, este posibil să fi auzit că a face un duș singur nu este suficient pentru a ține departe mirosul de alcool. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să săriți peste duș! Faceți un duș bun și lung. Spală-ți părul și folosește săpun parfumat.
Dacă intenționați să faceți mișcare, așteptați până la duș
Pasul 4. Acoperiți mirosul transpirației
Pe măsură ce îți trece ziua, este posibil să începi să transpiri. Acest lucru vă poate elibera din nou mirosul de alcool. Puteți combate acest lucru aplicând deodorant după duș. De asemenea, s-ar putea să stropiți pudră pentru bebeluși pe corp pentru a absorbi orice transpirație suplimentară și pentru a vă menține mirosul proaspăt.
- Poate doriți să aplicați din nou aceste produse mai târziu în cursul zilei.
- Dacă transpirați mult, poate doriți să vă schimbați în haine curate cam la jumătatea zilei.
Pasul 5. Folosește parfum sau apă de colonie
Un mic spritz poate face un drum lung spre acoperirea mirosului de alcool. Folosește puțin din parfumul tău preferat. Evitați exagerarea. În schimb, ia în considerare reaplicarea parfumului / coloniei puțin mai târziu în cursul zilei.
Metoda 3 din 3: Prevenirea mirosului de alcool
Pasul 1. Bea cu moderatie
Cea mai bună modalitate de a evita mirosul de alcool este să îl preveniți înainte să apară. Limitați-vă la 1-2 băuturi pe zi sau până la 3 pentru evenimente speciale. Următoarele sume sunt egale cu „1 băutură”:
- 12 uncii fluide (350 ml) de bere
- 5 uncii de lichid (150 ml) de vin
- 1,5 uncii lichide (44 ml) de băuturi spirtoase distilate (80 dovezi)
Pasul 2. Alternează între apă și băuturi alcoolice
Pentru fiecare bere, pahar de vin sau cocktail pe care îl consumați, beți 1 pahar de apă. Acest lucru vă va împiedica să exagerați și vă va ajuta corpul să proceseze mai bine alcoolul. Acest lucru poate ajuta la prevenirea mirosului de alcool.
Pasul 3. Curățați-vă hainele, inclusiv îmbrăcămintea exterioară
Ori de câte ori purtați un articol de îmbrăcăminte la o petrecere sau la un bar, asigurați-vă că îl curățați după aceea. Acest lucru este valabil mai ales pentru îmbrăcămintea exterioară (cum ar fi jachete, paltoane și pălării) și îmbrăcămintea de îmbrăcăminte (cum ar fi costumele). Curățarea acestor articole vă va reduce șansele de a purta un miros persistent de alcool.
- De fiecare dată când aduceți aceste articole într-o situație de băut, există șansa ca acestea să fie vărsate.
- Dacă nu aveți aceste articole curățate, este posibil să nu observați nici măcar o deversare până nu purtați din nou haina.
