După ce te-ai uitat în oglindă la dinții tăi, care nu au cavități vizibile, te întrebi ce cauzează durerea răspândită și în creștere. Durerile de dinți cauzate de băuturile carbogazoase pot fi la fel de dureroase ca și cavitățile profunde dacă nu aveți grijă de ele. Acest articol vă arată cum să eliminați durerea.
Pași
Pasul 1. Mergeți la dentist, deoarece ar putea exista o altă cauză a durerii de dinți
Urmați sfatul medicului dentist. Baza dinților inferiori va tinde să doară, mai mult decât alte zone, deoarece lichidul se așează în gura inferioară. Deoarece nervii dinților sunt simpatici, durerea dvs. ar putea fi pe o suprafață mare. Va fi dureros dacă este neglijat.
Pasul 2. Bea băuturi carbogazoase cu paie, astfel încât acestea să nu intre în contact cu dinții
Pasul 3. Clătiți-vă gura după ce beți băuturi carbogazoase
Efectele băuturilor carbogazoase sunt imediate și clătirea (sau perierea) nu va ajuta. Clătirea ajută la eliminarea zahărului din băuturi.
Pasul 4. Reduceți consumul de băuturi carbogazoase
Beți băuturi mai sănătoase, cum ar fi suc de fructe, apă cu vitamine, băuturi electrolitice, apă și lapte degresat.
- Când reduceți consumul unei băuturi carbogazoase, beți în locul său o combinație de băuturi.
- Citiți eticheta băuturii dvs. carbogazoase și veți observa că conține diverse elemente: precum acizi (carbolici), minerale, calorii și urme de proteine (bere). Trecerea la doar apă ar putea duce la un dezechilibru în corpul dumneavoastră.
Pasul 5. Luați zilnic o multivitamină pentru conținutul lor de minerale
Când alegeți un multivitamin, citiți etichetele pentru conținutul lor de calciu, deoarece calciul creează dinții. Conținutul de calciu al multivitaminelor este de obicei scăzut, cum ar fi 20%, dar acest supliment de calciu ar trebui să fie suficient pentru a vă elimina durerile de dinți. Citiți despre suplimentele de calciu. Încercați să includeți alimente, cum ar fi legumele verde închis, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și sucul de portocale, care au un conținut ridicat de calciu în dieta dumneavoastră.
Pasul 6. Lăsați carbonatarea să se scurgă din băuturi, timp de câteva ore, înainte de a le bea
Cracarea deschide capacul băuturii dvs., doar puțin, este mai curată, deoarece dacă bateți din greșeală băutura, aceasta nu se va vărsa și va face mizerie. Bucurați-vă de aroma extraordinară a băuturilor preferate după ce ați lăsat puțină carbonatare să iasă. Carbonatarea adaugă gust băuturilor și chiar și după ce ați lăsat o băutură carbogazoasă să se scurgă în frigider timp de două sau mai multe zile, va exista încă o anumită carbonatare în majoritatea băuturilor.
