Dacă sunteți nou la menstruație, probabil vă întrebați dacă ar trebui să utilizați un tampon sau un tampon. Există opțiuni pro și contra pentru fiecare opțiune și este o idee bună să experimentați ambele înainte de a vă stabili pe cea care funcționează cel mai bine pentru dvs. De asemenea, puteți constata că schimbați între tampoane și tampoane în funcție de activitățile zilnice.
Pași
Metoda 1 din 3: Ținând cont de stilul tău de viață
Pasul 1. Purtați tampoane în timp ce înotați
Tampoanele trebuie purtate în timpul înotului. Dacă sunteți în echipa de înot sau petreceți frecvent la piscină, va trebui să purtați un tampon.
Asigurați-vă că șirul este bine introdus în costumul de baie dacă sunteți îngrijorat de ascundere și intimitate
Pasul 2. Folosiți tampoane în timpul exercițiilor intense
Mulți oameni consideră că tampoanele sunt mai confortabile de purtat în timpul exercițiilor intense. Dacă faceți parte dintr-o echipă universitară sau sunteți activ fizic, poate doriți să încercați să folosiți tampoane. Playtex produce de fapt tampoane și pantilere special pentru femeile active, numite playtex sport.
- Tampoanele pot fi mai puțin confortabile, deoarece sunt voluminoase și se pot deplasa în timpul activității fizice.
- Tampoanele, dacă sunt inserate corect, nu pot fi resimțite și permit o gamă completă de mișcare.
Pasul 3. Luați în considerare cât dormiți în fiecare noapte
Tampoanele trebuie schimbate la fiecare 4 până la 6 ore pentru a preveni formarea bacteriilor care pot provoca sindromul șocului toxic. Dacă vă place să dormiți sau să dormiți mai mult de 6 ore în fiecare noapte, cel mai bine este să purtați un tampon la culcare. În acest fel nu va trebui să vă întrerupeți somnul pentru a vă schimba tamponul.
Pasul 4. Gândește-te la modul în care vei transporta produsele tale feminine
Tampoanele și tampoanele vin în diferite dimensiuni și este o idee bună să vă gândiți la modul în care le veți purta cu dvs. pe tot parcursul zilei. Tampoanele sunt mai mari decât tampoanele și pot fi dificil de ascuns într-o pungă mică sau într-o pungă. Dacă spațiul este o preocupare pentru dvs., tampoanele pot fi cea mai bună opțiune.
Puneți tampoanele sau tampoanele într-un compartiment separat din rucsac sau poșetă, astfel încât să nu cadă accidental în timp ce ajungeți la un manual
Metoda 2 din 3: Cântărirea confortului tău
Pasul 1. Alegeți tampoane dacă nu vă simțiți confortabil cu ideea de inserare
Tampoanele sunt formate dintr-un material absorbant care este răsucit într-un cilindru și introdus în vagin. Dacă nu vă simțiți confortabil cu ideea de inserare, atunci este posibil să preferați să purtați tampoane. Tampoanele sunt așezate deasupra lenjeriei și captează fluxul menstrual odată ce acesta părăsește corpul.
- Asigurați-vă că ați centrat tamponul în zona care merge între picioare. Nu doriți ca tamponul să fie așezat prea departe înainte sau înapoi.
- Dacă tamponul are aripi, înfășurați aripile în jurul părții inferioare sau a lenjeriei dvs. pentru a menține tamponul în poziție.
- Tampoanele pot începe să producă un miros după un timp și, prin urmare, trebuie schimbate la fiecare 3 până la 4 ore.
Pasul 2. Adaptați-vă la nevoile dvs. de absorbție
Fie că decideți să utilizați tampoane, tampoane sau o combinație a ambelor, este important să reglați nivelurile de absorbție pentru a se potrivi cu fluxul dumneavoastră. Dacă aveți un flux intens, ar trebui să purtați un tampon sau un tampon super absorbant. Tampoanele cu aripi pot ajuta, de asemenea, la prevenirea scurgerilor.
Într-o zi foarte grea, puteți alege să purtați un tampon, precum și un pantalon pentru a vă proteja lenjeria
Pasul 3. Încercați diferite mărci dacă nu vă simțiți confortabil
S-ar putea să descoperiți că un anumit brand de produs feminin se potrivește stilului tău de viață mai bine decât alții. Faceți cumpărături și încercați o varietate de mărci și tipuri diferite până când o găsiți pe cea care funcționează cel mai bine pentru dvs.
Metoda 3 din 3: Găsirea a ceea ce funcționează pentru dvs
Pasul 1. Decideți dacă doriți un aplicator pentru tampoane
Tampoanele pot fi vândute cu sau fără aplicator. De obicei, un aplicator, care poate fi din carton sau plastic, face mai ușoară introducerea unui tampon. Cu toate acestea, aplicatorii produc mai multe deșeuri, deoarece sunt eliminate imediat după utilizare. Unii oameni găsesc, de asemenea, mai ușor să poziționeze un tampon folosind degetul.
Tamponul nu trebuie să provoace disconfort după ce a fost introdus corect. Dacă simțiți că tamponul poate însemna că nu a fost introdus suficient de departe. Dacă se întâmplă acest lucru, pur și simplu scoateți tamponul și încercați din nou cu unul nou
Pasul 2. Luați în considerare alte alternative
Dacă nu doriți să utilizați tampoane sau tampoane, există și alte opțiuni care sunt, în general, mai confortabile și reutilizabile. Acestea sunt tampoane de pânză și cupe menstruale.
Pasul 3. Întrebați un prieten ce folosesc
Dacă încă te străduiești să te hotărăști cu ce să te îmbraci, ai putea întreba întotdeauna un prieten sau un membru al familiei ce folosesc și de ce. Prietenii dvs. vă vor putea ajuta să cântăriți opțiunile și vă pot oferi sfaturi pe baza propriilor experiențe.
