Costumele de patinaj artistic sunt cunoscute pentru că sunt pline de farmec și frumoase, fiind în același timp practice pentru rotiri și sărituri. Dacă alegeți costume pentru patinaj artistic, distrați-vă și fiți creativi cu ornamente distractive, cum ar fi paiete și panouri din plasă!
Pași
Metoda 1 din 2: Îmbrăcăminte pentru gheață pentru femele
Pasul 1. Purtați o rochie de patinaj cu o fustă în jurul taliei
Unii antrenori vor permite patinatoarelor lor să poarte tricouri sau jambiere pentru a practica. Cu toate acestea, majoritatea preferă patinatorii lor să poarte o rochie de patinaj, deoarece îi permite antrenorului să critice formele patinatorilor lor, așa că asigurați-vă că întrebați mai întâi!
- Fusta ta poate avea fante, dar trebuie să te înfășoare până la capăt în jurul taliei.
- Pentru practică, alegeți o rochie practică de patinaj într-un material întins precum bumbacul sau spandexul.
- Pentru competiție, nu ezitați să fiți creativi! Îmbunătățirile populare ale costumelor includ panouri din plasă, strasuri, paiete și țesături viu colorate.
- Amintiți-vă că veți obține o deducere dacă orice parte a costumului dvs. cade pe gheață, deci asigurați-vă că ornamentele sunt atașate în siguranță.
Pasul 2. Purtați un body care vă pune în picioare dacă nu vă simțiți confortabil într-o rochie
Body-urile nu au fost întotdeauna permise femeilor cu patinaj artistic competitiv, dar o schimbare de regulă din 2006 le-a făcut acceptabile. Simțiți-vă liber să vă înfrumusețați body-ul la fel ca o rochie de patinaj!
Pasul 3. Purtați colanți de culoare bej sub rochia de patinaj
Colanții vă vor permite să vă deplasați liber în timp ce vă protejați picioarele de gheață. Puteți alege dacă doriți să purtați colanții sub sau peste cizme, deoarece aceasta este considerată o preferință estetică.
- Puteți achiziționa colanți speciali de rezistență grea, care sunt concepuți pentru a rezista la rupere dacă cadeți sau vă înfășurați colanții pe patine.
- Colanții peste cizmă vă vor ajuta să vă protejați cizmele de urme și de decolorare.
Pasul 4. Potrivește costumul de concurs cu muzica pe care o folosești
Indiferent dacă dansul dvs. este sumbru sau optimist, alegerea costumului dvs. vă poate ajuta să creați starea de spirit atunci când luați gheața.
- Dacă muzica dvs. este rapidă și veselă, poate fi potrivit un costum viu decorat cu paiete.
- Dacă dansați la un cântec lent și plin de suflet, ați putea alege o rochie sau o salopetă mai închisă cu mai puține ornamente.
Pasul 5. Purtați pantaloni de patinaj artistic pentru a vă antrena dacă doriți
Pantalonii de patinaj artistic sunt adesea foarte lungi în partea de jos, astfel încât să stea în siguranță în jurul cizmelor de patinaj.
Pantalonii de patinaj pot fi de culoare neagră simplă sau pot fi înfrumusețați cu o dungă colorată pe picior sau în jurul taliei
Pasul 6. Poartă un pulover sau un hanorac peste rochia de patinaj pentru a rămâne cald la antrenament
Un pulover, un hanorac sau un jachetă confortabilă care te potrivește te poate ajuta să nu te răcească în timp ce ești pe gheață. Pe măsură ce vă încălziți, puteți elimina straturile, astfel încât să nu vă încălziți prea mult.
- Unii antrenori le permit patinatorilor să practice cu pantaloni de trening sau pantaloni de vânt peste dresuri.
- Nu practicați într-o glugă sau haina voluminoasă. Acest lucru vă va restricționa mișcarea și va face dificil pentru antrenor să vă vadă forma în timp ce patinați.
Pasul 7. Alege patine albe sau bronzate
Femeile trebuie să poarte patine albe sau cafenii în competițiile de patinaj artistic. Asigurați-vă că vă strângeți patinele strâns, astfel încât să aveți sprijinul de care aveți nevoie pe gheață.
Pasul 8. Trageți părul în sus, astfel încât să fie departe de față
Dacă ai părul în ochi te poate face să te distragi și să cazi în timp ce te învârți și sări pe gheață. Trage-ți părul într-un coc, împletitură sau coadă de cal. Dacă aveți breton, asigurați-vă că acestea sunt fixate înapoi, astfel încât să nu mai fie în afară.
Metoda 2 din 2: Îmbrăcăminte pentru gheață pentru bărbați
Pasul 1. Optează pentru o cămașă de culoare simplă, cu mâneci lungi sau scurte, pentru antrenament
Cămașa ar trebui să se potrivească aproape de corp pentru a permite antrenorului să vă vadă forma în timp ce patinați. Alegeți un material care să se miște cu dvs., cum ar fi bumbacul sau Lycra de înaltă performanță.
- În timpul competiției, cămașa trebuie să aibă un decolteu și nu trebuie să-ți expună pieptul.
- Bărbații nu au voie să poarte cămăși fără mâneci pe gheață.
Pasul 2. Fii creativ atunci când îți alegi ținuta de competiție
Bărbații purtau odată pulovere practice pe gheață, dar bărbații de astăzi au aproape la fel de multe opțiuni creative ca femeile. Folosiți țesături, ochiuri, strasuri și paiete de diferite culori pentru a crea un costum personalizat.
Dacă patinezi ca parte a unei perechi, coordonează-ți ținuta cu cea a partenerului tău
Pasul 3. Purtați pantaloni de patinaj negri simpli
Bărbații nu au voie să poarte colanți pe gheață. Cu toate acestea, puteți purta pantaloni conici dacă preferați o potrivire confortabilă.
Pasul 4. Acoperiți-vă cămașa cu un pulover dacă vă răcească
Puteți purta un pulover frumos sau un cardigan pe gheață pentru a începe să vă exersați dacă vă este frig, deși probabil veți dori să îl eliminați pe măsură ce începeți să vă exercitați.
Pasul 5. Alegeți cizme de patinaj negre
Bărbații trebuie să poarte cizme de patinaj negre în timpul competiției. Dacă aveți o pereche de patine second-hand care sunt albe sau cafenii, cumpărați huse pentru cizme sau înlocuiți cizmă.
sfaturi
- Dacă doriți, puteți purta mănuși sau mănuși de culoare simplă pentru a vă încălzi și a vă proteja mâinile dacă cădeați pe gheață.
- Purtați doar o pereche de șosete, deoarece straturile șosetelor dvs. pot restrânge circulația la picioare.
