Un porumb este o secțiune calită întărită a piciorului realizată din piele moartă. Porumbul nu este de obicei o problemă medicală gravă, dar poate fi dureros și enervant. Există mai multe moduri de a identifica și apoi trata un porumb.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea simptomelor
Pasul 1. Aflați cum arată un porumb
Pentru a evalua dacă aveți porumb, ar trebui să învățați mai întâi aspectul fizic de bază al porumbului. Porumbele se găsesc de obicei pe picioare, din cauza fricțiunii oferite de încălțăminte; cu toate acestea, ele pot fi găsite pe orice parte a corpului expusă la frecare din țesături și alte materiale, cum ar fi mâinile, coatele și genunchii.
- Textura pielii porumbului variază, dar pielea poate fi ceară, uscată, transparentă sau o masă excitată care se găsește pe o textură osoasă a corpului.
- Porumbele pot fi fie tari, fie moi, dar de obicei au un centru mai dur înconjurat de o piele mai moale, ușor decolorată.
Pasul 2. Faceți diferența între un porumb și un calos
Calusurile și porumbele sunt similare prin faptul că se dezvoltă ca răspuns la aceleași tipuri de presiuni pe picioare și mâini; cu toate acestea, există unele diferențe notabile între calusuri și porumburi.
- Porumbele sunt de obicei alb-gălbuie sau galbene, în timp ce calele variază în culori. Ele pot fi albe, gri-galbene, maronii și roșii.
- Callosele nu au margini distincte, în timp ce porumbul este limitat la margini distincte de pe piele, care sunt vizibile cu ochiul liber.
- Callosele sunt frecvent nedureroase și, dacă provoacă durere, este o durere blândă, cum ar fi un puls sau o arsură ocazională. Bataturile sunt frecvent dureroase, mai ales ca raspuns la atingerea chiar usoara.
- Callosele tind să fie mult mai mari decât bataturile și forma lor este mai puțin uniformă și rotundă.
Pasul 3. Aflați locurile obișnuite în care apar bataturile
Este mai probabil ca porumbele să apară în anumite zone. Știind unde sunteți cel mai probabil să găsiți porumb vă poate ajuta să faceți diferența dintre porumb și alte probleme ale pielii.
- Porumbele apar adesea pe fundul sau talpa piciorului sau peste arcul piciorului.
- Deoarece partea exterioară a celui de-al cincilea deget, „degetul de la picior roz”, frecează frecvent încălțăminte, este probabil ca porumbele să apară aici.
- De asemenea, porumbele apar adesea între al patrulea și al cincilea deget de la picioare, deoarece degetele de la picioare sunt apăsate împreună în timpul mersului și alergării.
Partea 2 din 3: Evaluarea riscului dumneavoastră
Pasul 1. Vă evaluează încălțămintea
Încălțăminte necorespunzătoare vă poate crește riscul de porumb. Dacă încălțămintea este prea slabă sau prea strânsă, porumbul ar putea fi mai probabil să se dezvolte.
- Pantofii liberi pot face picioarele să se deplaseze în interiorul pantofului pe tot parcursul zilei, frecându-se de fundul și părțile laterale ale acestuia. Picioarele tale se pot freca, de asemenea, de cusături sau cusături în interiorul pantofilor. Această frecare poate duce la porumb.
- Încălțăminte și tocuri strânse pot duce, de asemenea, la bataturi, prin constricția picioarelor și provocând frecare crescută. Degetele de la picioare pot fi, de asemenea, presate împreună, provocând iritații care duc la porumb.
- Purtarea încălțămintei fără șosete poate crește riscul de porumb.
Pasul 2. Înțelegeți riscul asociat cu alte probleme ale piciorului
Anumite probleme de picior preexistente vă pot crește riscul de a dezvolta bataturi. Aflați dacă aveți condiții care ar putea face ca porumbul să fie mai probabil.
- Un bunion este atunci când articulația degetului mare se lipeste în exterior, în timp ce degetul mare îndreaptă spre interior spre celelalte degetele de la picior. Acest lucru poate face ca degetele de la picioare să se frece împreună, crescând probabilitatea apariției porumbului.
- Un deget de la picior este un deget de la picior cu o articulație mijlocie îndoită. Dacă oricare dintre degetele de la picioare sunt degetele de la picioare, ciocanele sunt mai probabil.
- Picioarele osoase tind să fie mai sensibile la bataturi, deoarece există o lipsă de amortizare naturală care poate proteja împotriva bataturilor.
Pasul 3. Aflați ce activități cresc riscul
Anumite activități vă pot crește riscul de a dezvolta porumb. Este posibil să aveți un risc crescut dacă vă angajați în oricare dintre următoarele activități:
- Alergare sau jogging
- Lucrul într-un loc de muncă care necesită multă muncă fizică
- Cântarea unui instrument muzical, cum ar fi chitara, care necesită o utilizare intensă a mâinilor
Partea 3 din 3: Căutarea tratamentului
Pasul 1. Încercați mai întâi remedii casnice
Deoarece porumbul este rareori probleme medicale grave, puteți începe tratarea acestora cu remedii casnice. Majoritatea bataturilor vor raspunde cu succes la tratamentul la domiciliu.
- Plăcuțele medicamentoase fără prescripție medicală, care conțin de obicei acid salicilic, pot fi așezate peste porumb pentru a proteja împotriva infecției în timp ce se vindecă.
- Înmuierea mâinilor sau picioarelor în apă caldă și săpună timp de aproximativ 20 de minute la un moment dat poate calma iritația asociată cu porumbul și poate diminua simptomele.
- Puteți freca porumbul cu piatră ponce, pila de unghii sau prosop pentru a împerechea pielea dură. Astfel de produse pot fi cumpărate la majoritatea farmaciilor.
- Purtați întotdeauna pantofi și șosete confortabile. Acest lucru poate reduce porumbul existent și poate preveni dezvoltarea problemelor la picioare pe drum.
Pasul 2. Discutați cu un medic dacă simptomele persistă
Dacă simptomele nu se ameliorează cu tratamentele la domiciliu sau suspectați o infecție, faceți o întâlnire cu un podiat (un medic specializat în tratarea picioarelor) pentru a evalua problema. Un medic vă poate ajuta să lucrați cu dvs. pentru a reduce simptomele.
- Un medic poate folosi un bisturiu pentru a reduce excesul de piele din jurul porumbului.
- Anumite medicamente pot fi prescrise pentru a reduce porumbul și calusurile. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pe baza istoricului dumneavoastră medical și va analiza cu dvs. utilizarea corectă și potențialele efecte secundare. Dacă infecția este un risc, medicul dumneavoastră vă poate recomanda și un unguent antibacterian.
- Dacă porumbul dvs. este cauzat de o deformare subiacentă a piciorului, medicul dumneavoastră vă poate prescrie inserții de pantofi căptușiți la comandă pentru a rezolva problema.
Pasul 3. Înțelegeți când ar putea fi necesară îngrijirea de urgență
Porumbul este rareori o urgență medicală, dar pot apărea anumite complicații care necesită tratament medical imediat. Mergeți la urgență dacă aveți oricare dintre următoarele simptome în legătură cu porumbul:
- Durere crescută, umflături și roșeață în jurul porumbului
- Febră
- Modificări ale culorii degetelor și degetelor de la picioare
- Orice drenaj neobișnuit în jurul rănii
sfaturi
- Montați-vă la un magazin de pantofi pentru a vă evalua mărimea pantofilor. Încălțăminte adecvată poate ajuta la prevenirea bataturilor.
- Nu purtați tocuri înalte pentru perioade lungi de timp. Rămâneți să le purtați pentru evenimente speciale, mai degrabă decât să le faceți încălțăminte tipică pentru birou sau școală.
