Un sutien care călărește în spate este o pacoste inconfortabilă și poate crea umflături spate inestetice. Persoanele cu piept plat sau persoanele care au avut mastectomii pe una sau pe ambele părți, pot avea probleme cu sutienele care călăresc în față. Dacă sutienele tale continuă să se ridice, este posibil să fie timpul să faci unele ajustări. Cel mai bun mod de a preveni rularea este să cumperi un sutien care să ți se potrivească bine. Dacă nu sunteți gata să renunțați la un sutien altfel confortabil în schimbul unuia nou, încercați să vă ajustați banda sau să faceți câteva modificări simple la sutien.
Pași
Metoda 1 din 3: Obținerea unui sutien potrivit
Pasul 1. Obțineți o montare profesională
Cea mai bună modalitate de a vă potrivi bine este ca un profesionist să vă facă măsurătorile. Majoritatea magazinelor de lenjerie intimă se vor potrivi gratuit. Rețineți că o potrivire bună a sutienului necesită timp (cel puțin 15 minute) și un pic de încercări și erori. Spune-i montatorului că ești în căutarea unui sutien care să nu se ridice în spate.
Pasul 2. Măsurați dimensiunea benzii
Cel mai frecvent motiv pentru care se ridică este că trupa este prea mare. Puteți evita ridicarea prin obținerea unui sutien cu o bandă confortabilă. Faceți un profesionist să vă măsoare dimensiunea benzii sau faceți-o singur înfășurând ferm o bandă de măsurare în jurul cutiei toracice chiar sub sânii voștri. După ce aveți o măsurătoare în centimetri sau inci, verificați o diagramă a dimensiunilor benzii pentru a găsi dimensiunea dvs.
- Rețineți că dimensiunile benzilor pot varia în funcție de țară sau regiune. De exemplu, o mărime 28 în SUA este o mărime 60 în majoritatea țărilor europene.
- Dacă măsurarea dvs. este un număr impar (de exemplu, 41), încercați dimensiunile sutienului pe ambele părți ale măsurătorii (de exemplu, sutiene cu benzi de mărimea 40 și 42).
- Dacă sutienul tău călărește în față mai degrabă decât în spate, este posibil să ai nevoie de o bandă mai mare.
Pasul 3. Măsurați dimensiunea cupei
Dacă cupele dvs. sunt prea mici, chiar și o bandă bine potrivită ar putea fi forțată în sus de presiunea excesivă asupra cupelor. Măsurați-vă dimensiunea bustului înfășurând o bandă de măsurare în jurul pieptului la înălțimea mamelonului, suficient de ușor încât să nu vă comprime deloc sânii. Scadeți dimensiunea benzii dvs. din mărimea bustului, apoi consultați o diagramă de mărimi pentru a determina dimensiunea cupei.
De exemplu, folosind dimensiunile SUA, dacă există o diferență de 3 inci (7,6 cm) între dimensiunea bustului și banda, dimensiunea cupei ar trebui să fie de C. O diferență de 4 inci (10 cm) ar fi un D, și așa pe
Pasul 4. Testează câteva sutiene până găsești potrivirea potrivită
Nu toate sutienele sunt create egale, chiar dacă au aceleași măsurători. Încercați câteva sutiene de mărimea dvs. până găsiți unul care să nu se ridice în spate. Banda ar trebui să se potrivească ferm, să meargă destul de jos pe spate și să rămână paralelă cu podeaua, mai degrabă decât să se curbeze în sus.
Dacă sunteți obișnuiți să purtați un sutien supradimensionat, o bandă bine potrivită s-ar putea simți puțin strânsă la început. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie atât de strâns încât să fie dureros sau incomod. Ar trebui să existe doar suficient pentru a putea glisa un pumn sub bandă în spate
Pasul 5. Înlocuiți sutienele vechi
Sutienele se întind în timp cu multă uzură și spălare. Dacă sutienul dvs. începe să se ridice chiar și în cea mai strânsă setare, poate fi timpul să îl înlocuiți cu unul nou. Puteți purta majoritatea sutienelor de înaltă calitate de aproximativ 100 de ori înainte de a începe să-și piardă forma.
Extindeți viața sutienului, oferindu-i o odihnă între îmbrăcăminte. Evitați să purtați același sutien două zile la rând
Metoda 2 din 3: Efectuarea de ajustări
Pasul 1. Strângeți banda
În cazul în care banda de sutien are dimensiunea potrivită, dar se ridică în continuare, poate fi necesar să o purtați într-un cadru mai strâns. Majoritatea benzilor de sutien cu fixare în spate sunt reglabile, cu 2-4 rânduri de cârlige care vă vor permite să purtați banda la diferite niveluri de etanșeitate. Încercați să vă aduceți trupa până găsiți o potrivire sigură.
Pasul 2. Slăbiți curelele
Uneori problema nu este banda, ci curelele. Curelele care sunt prea strânse pot smulge banda în sus, determinând sutienul să urce. Dacă banda ta se potrivește ferm, dar totuși se ridică, slăbește-ți puțin curelele. Nu le slăbiți atât de mult încât să vă alunece de pe umeri.
Pasul 3. Păstrați-vă trupa în poziție cu jartiere
Unii oameni se confruntă cu provocări suplimentare în a-și împiedica sutienele să se ridice. De exemplu, dacă ați avut o mastectomie, este posibil să fiți extrem de dificil să vă mențineți banda, chiar dacă aveți un sutien special conceput, care se potrivește bine. Încercați să utilizați „bretele de sutien” pentru a fixa banda în partea de sus a pantalonilor sau a lenjeriei de corp. Utilizați jartiere lungi de șosete sau creați-vă propriile bretele prin atașarea clemelor de suspendare la fiecare capăt al unei benzi elastice de 3 inci (7,6 cm).
Metoda 3 din 3: Modificarea sutienului
Pasul 1. Cumpărați un șurub de material costum de baie elastic sau Lycra
Împiedicați-vă sutienul să nu călărească în față transformându-l într-un body-shaper DIY. Începeți prin achiziționarea unor țesături de costume de baie elastice de la magazinul dvs. local de ambarcațiuni sau țesături. Veți coase această țesătură într-un tub și o veți atașa la fundul benzii de sutien.
- Această metodă este utilă mai ales dacă ați avut o mastectomie și doriți să vă împiedicați sutienul să nu urce în față. Evitați modelele prefabricate pentru corp și bust, deoarece acestea sunt concepute pentru a vă împinge sânii în sus și pot comprima țesutul cicatricial.
- Țesătura costumului de baie este de obicei vândută în șuruburi care au o lățime de 60 inci (152 cm). Cumpărați 1/3 dintr-o curte (12 inci sau 30,5 cm). Veți ajunge cu un șurub care este de 12 inci pe 60 inci (30,5 cm pe 152 cm).
Pasul 2. Măsurați-vă banda de sutien
Închideți sutienul, setați-l la nivelul de etanșeitate la care îl purtați în mod normal și așezați-l plat cu banda dreaptă. Măsurați lățimea benzii.
Pasul 3. Tăiați țesătura
Veți tăia o secțiune de țesătură de aproximativ 12 inci (30,5 cm) lungă și puțin mai lată decât lățimea benzii de sutien închise. Tăiați țesătura astfel încât să fie cu 1,3 cm mai lată decât banda sutienului, astfel încât să aveți loc pentru o cusătură de 0,6 cm.
- De exemplu, dacă banda închisă a sutienului are o lățime de 32 inci (81 cm), piesa de țesătură ar trebui să măsoare 12 inci (30,5 cm) pe 32,5 inci (82,6 cm) după ce ați tăiat-o.
- Dacă doriți o luptă mai strânsă, care să vă controleze mai mult forma, tăiați două bucăți de țesătură de aceeași dimensiune și așezați-le una peste alta pentru a crea un strat dublu.
Pasul 4. Coaseți capetele scurte ale țesăturii împreună pentru a face un tub
Îndoiți peste bucata de țesătură astfel încât capetele scurte să se întâlnească, cu partea mai aspră sau mată a țesăturii orientată spre exterior. Fixați părțile scurte împreună, apoi coaseți-le împreună cu aproximativ 0,6 cm de la margine.
- Dacă utilizați o mașină de cusut, setați-o pentru o cusătură largă, în 3 pași, în zig-zag.
- Tăiați cusătura pentru a o ordona când ați terminat. S-ar putea să doriți, de asemenea, să pliați cusătura și să o cusuiți din nou pentru a o face mai sigură.
Pasul 5. Hem partea superioară și inferioară a tubului
Îndoiți peste o jumătate de inch (1,3 cm) de marginea superioară a tubului și executați o cusătură în zig-zag până la capăt pentru a crea o tiv. Faceți același lucru în partea de jos.
Pasul 6. Coaseți partea superioară a tubului până la partea inferioară a benzii de sutien
Întoarceți tubul cu partea lucioasă. Cu sutienul încă închis la aceeași setare în care îl purtați de obicei, glisați partea superioară a tubului în marginea inferioară a benzii sutienului și fixați-l în poziție. Coaseți cu atenție marginea superioară a tubului în marginea inferioară a benzii sutienului din exteriorul sutienului.
Ajută la împărțirea benzii sutienului și a tubului în sferturi înainte de a coase. Introduceți știfturi pentru a marca centrul față, centrul spate și jumătatea punctului de fiecare parte
Pasul 7. Intră în sutienul modificat și trage-l în sus
După ce ați cusut tubul de țesătură, nu veți mai putea să vă deconectați sutienul. Din fericire, banda sutienului și materialul costumului de baie sunt ambele întinse, așa că ar trebui să puteți trage sutienul cu ușurință peste șolduri.
Pasul 8. Introduceți-l
Introduceți fundul tubului în talia lenjeriei și a pantalonilor sau a fustei pentru a preveni ca tubul (și sutienul) să se ridice.
