Pielea grasă este o problemă obișnuită care afectează milioane de oameni. Este inofensiv, dar poate provoca focare de acnee și pete, deci nu sunteți singur dacă doriți să reduceți uleiul de pe piele. Din fericire, există multe modalități de a face acest lucru acasă în condiții de siguranță și în mod natural. Păstrați-vă pielea curată și folosiți câteva remedii naturale pentru a absorbi excesul de ulei. Dacă acestea nu vă ajută, atunci o vizită la dermatologul dvs. vă poate oferi îndrumările de care aveți nevoie.
Pași
Metoda 1 din 3: Menținerea feței curate
Pasul 1. Folosiți produse de curățare a feței ușoare, fără parfum, fără alcool
Parfumurile și alcoolul vă vor irita pielea, ceea ce ar putea stimula producția suplimentară de ulei. Asigurați-vă că niciun produs de curățare pe care îl utilizați nu conține aceste ingrediente pentru a evita iritarea pielii. Căutați un produs etichetat „noncomedogenic”, ceea ce înseamnă că nu vă va înfunda porii și nici nu va stimula producția de ulei.
- Produsele etichetate „hipoalergenice” trebuie să conțină puțini aditivi și sunt mai puțin susceptibile de a provoca iritații.
- Spălările de față care spumează sunt cele mai bune, deoarece spuma ridică murdăria din pori.
Pasul 2. Aplicați o cremă hidratantă hipoalergenică după ce ați terminat de spălat
Deși poate părea contraproductiv, menținerea pielii hidratate este, de asemenea, importantă pentru controlul producției de ulei. Găsiți o cremă hidratantă hipoalergenică fără parfum și aplicați un strat subțire pe față imediat după ce o spălați. Acest lucru previne uscarea și iritarea pielii.
- Căutați o cremă hidratantă cu cel puțin un rating SPF-30. Acest lucru vă protejează pielea de razele soarelui atunci când ieșiți afară.
- Dacă aveți nevoie de recomandări pentru utilizarea unor produse bune, adresați-vă medicului dermatolog.
Pasul 3. Spălați-vă fața în fiecare dimineață, seara și după transpirație
Repetați rutina de spălare și hidratare zilnic. Spălați-vă fața cel puțin de două ori pe zi, dimineața și seara înainte de culcare. Dacă sunteți activ, spălați-vă și fața după ce vă antrenați sau transpirați mult. Acest lucru vă menține pielea fără ulei pe tot parcursul zilei.
- Nu uitați să vă clătiți bine fața, astfel încât să nu rămână spumă de săpun. De asemenea, uscați-vă fața cu un prosop, nu-l frecați. Acest lucru vă poate irita pielea.
- Spălați-vă fața cât mai curând posibil după antrenament. Lăsați transpirația să rămână pe piele vă poate înfunda porii și vă poate provoca acnee.
Pasul 4. Îndepărtați excesul de ulei cu hârtii de șters
Dacă pielea este deosebit de grasă sau dacă fugiți mult, puteți folosi hârtii de șters de la o farmacie sau un magazin de înfrumusețare. Luați câte o foaie pe rând și ștergeți-vă în jurul feței pentru a absorbi uleiul rămas. Aceasta este o soluție rapidă pentru a scăpa de ulei pe tot parcursul zilei.
- Nu vă frecați fața cu hârtia. Acest lucru ar putea răspândi petrol și bacterii în jur. Ștergeți doar petele uleioase.
- Amintiți-vă că hârtia de șters nu este un înlocuitor pentru spălarea feței. Sunt doar o soluție temporară până când puteți ajunge acasă și vă puteți spăla corect.
Pasul 5. Evitați machiajul și loțiunile pe bază de ulei
După cum sugerează și numele, produsele pe bază de ulei măresc cantitatea de ulei pe piele, care poate înfunda porii și poate prinde murdăria. În schimb, căutați produse pe bază de apă. Acestea sunt mai ușoare și nu vă vor înfunda porii la fel de ușor.
Chiar dacă folosiți machiaj pe bază de apă, asigurați-vă că îl spălați întotdeauna la sfârșitul zilei. Dormitul în machiaj poate provoca acnee
Metoda 2 din 3: Utilizarea remediilor naturale
Pasul 1. Aplicați hamamelis pentru a usca petele uleioase
Hamamelisul este un astringent natural utilizat în multe produse pentru acnee. Folosiți-l ca tratament la fața locului pentru petele grase de pe corp. Se toarnă pe o minge de bumbac și se tamponează orice punct de probleme pentru a reduce uleiul și inflamația.
- Vrăjitoarea de vrăjitoare poate irita uneori pielea sensibilă, așa că încetați să o mai folosiți dacă provoacă roșeață sau arsură. De asemenea, ar putea provoca uscăciune excesivă dacă utilizați prea mult.
- Dacă hamamelisul îți face pielea prea uscată, încearcă să o diluezi cu apă. Se toarnă un pic într-o cană, apoi se adaugă aceeași cantitate de apă pentru o soluție mai slabă.
Pasul 2. Hidratează-ți fața cu o mască coloidală de fulgi de ovăz
Făina de ovăz ajută la combaterea inflamației și a uscăciunii și, de asemenea, absorbe excesul de ulei pe piele. Obțineți niște fulgi de ovăz coloidal de la o farmacie sau magazin de sănătate. Se amestecă 1/2 cană (64 g) cu 1 cană (240 ml) de apă caldă până se face o pastă. Apoi, frecați amestecul pe față. Lăsați-l să acționeze 10-15 minute, apoi spălați-l cu apă caldă.
- Puteți adăuga și alte ingrediente precum mierea la mască. Acest lucru îl va ajuta să se lipească și să vă hidrateze mai bine fața.
- Unele produse vin cu propriile instrucțiuni pentru realizarea unei măști de fulgi de ovăz. Urmați instrucțiunile de pe orice produs pe care îl utilizați.
- Făina de ovăz coloidală este măcinată foarte fin. Dacă nu găsești niciunul, poți să-ți faci propriul tăinând ovăz într-un robot de bucătărie.
Pasul 3. Faceți o mască facială cu miere pentru a reduce uleiul
Mierea acționează și ca o cremă hidratantă naturală care vă poate îmbunătăți sănătatea pielii și regla producția de ulei. De asemenea, este sigur să aplicați direct pe piele. Turnați niște miere într-un castron și frecați-o pe față sau de unde doriți să îndepărtați uleiul. Lasă-l să stea 10-15 minute, apoi clătește-l cu apă caldă.
- Căutați miere naturală fără substanțe chimice sau conservanți adăugați. Alte substanțe chimice vă pot irita pielea.
- Ar putea fi mai ușor să faceți acest lucru chiar înainte de a face un duș, astfel încât să puteți spăla masca mai ușor.
- Dacă aveți părul mai lung, ar trebui să-l legați înapoi pentru a evita blocarea în miere.
- De asemenea, puteți amesteca miere cu masca dvs. de fulgi de ovăz pentru un tratament cuprinzător al pielii.
Pasul 4. Decupați alimentele care vă cresc nivelul de zahăr din sânge
Deși nu este strict un tratament de îngrijire a pielii, schimbarea dietei poate afecta aspectul pielii. Alimentele cu un indice glicemic ridicat, ceea ce înseamnă că vă crește nivelul zahărului din sânge, sunt asociate cu erupții cutanate crescute și cu ten gras. Tăiați aceste alimente pentru a ajuta la reducerea uleiurilor de pe piele.
- Unele alimente cu un indice glicemic ridicat sunt pâinea albă, orezul, pastele, cerealele pentru micul dejun, cartofii, dovleacul și pepenele galben.
- Majoritatea deserturilor și produselor zaharoase au și un indice glicemic ridicat.
Metoda 3 din 3: Căutarea îngrijirii medicale
Pasul 1. Discutați cu un dermatolog dacă sunteți îngrijorat că pielea dvs. este prea grasă
Este normal și sănătos să ai niște ulei pe piele. Cu toate acestea, producția de ulei a tuturor este diferită, iar pielea dvs. poate deveni foarte grasă. Dacă simțiți că pielea dvs. are exces de ulei, consultați un dermatolog. Îți pot examina pielea și te pot ajuta să-ți dai seama ce cauzează excesul de ulei.
- După ce știți ce cauzează excesul de producție de ulei, puteți face modificări în rutina sau dieta de îngrijire a pielii pentru a vă îmbunătăți pielea.
- Dermatologul dvs. vă va ajuta să creați un plan de tratament pentru a controla producția de ulei a pielii.
Pasul 2. Consultați un dermatolog dacă aveți acnee sau puncte negre
Este posibil să vă puteți trata acneea sau punctele negre folosind tratamente fără prescripție medicală. Cu toate acestea, dacă pielea dvs. grasă provoacă o mulțime de acnee sau puncte negre, cel mai bine este să vă vizitați dermatologul. Vă pot ajuta să vă curățați pielea fără a risca cicatrici.
Dermatologul dvs. vă poate ajuta să vă tratați acneea atât local, cât și folosind medicamente orale. De asemenea, vor viza cauza principală, astfel încât veți experimenta mai puține erupții în viitor
Pasul 3. Întrebați dermatologul despre alte opțiuni de tratament dacă nu funcționează nimic
Dacă ați încercat totul pentru a vă reduce uleiul de față, dar nimic nu pare să vă ajute, un dermatolog vă poate oferi alte tratamente. Discutați cu ei pentru a afla ce opțiuni ar putea funcționa cel mai bine pentru dvs. De exemplu, medicul dermatolog poate să vă prescrie următoarele:
- Retinoizi
- Spironolactonă
- Contraceptive hormonale
- Botox
- Terapia fotodinamică
- Tratamente cu laser
