Dacă ați visat întotdeauna să aveți gemeni, probabil căutați modalități de a vă crește șansele de a avea o sarcină multiplă. În timp ce principalul factor în conceperea gemenilor este genetica, studiile sugerează că pot exista și alte modalități de a vă influența șansele de a avea gemeni. Citiți în continuare pentru a afla cum puteți crește probabilitatea de a avea gemeni acasă sau cu ajutorul medicului.
Pași
Metoda 1 din 2: Opțiuni naturale
0 1 CURENT
Pasul 1. Mențineți o greutate sănătoasă
A fi subponderal poate reduce probabilitatea de a avea gemeni. Un studiu arată că un indice de masă corporală ridicat sau IMC poate crește șansele de înfrățire, deși experții nu sunt foarte siguri de ce. În timp ce încercați să rămâneți gravidă, asigurați-vă că mâncați o dietă completă și echilibrată pentru a vă menține greutatea corporală.
- Acest studiu special a arătat că a avea un IMC de peste 30 de ani a influențat rata gemenilor.
- Dacă sunteți subponderal, discutați cu medicul dumneavoastră despre creșterea în greutate într-un mod sănătos înainte de a încerca să concepeți.
0 4 CURENT
Pasul 2. Mănâncă multe lactate
Câteva studii sugerează că lactatele pot crește probabilitatea de înfrățire, deși nu sunt 100% concludente. Un studiu special arată că femeile care au consumat lactate au fost de 5 ori mai susceptibile de a concepe gemeni decât femeile care nu au consumat deloc produse de origine animală. Acest lucru este cel mai probabil pentru o proteină care se găsește în ficatul unui animal numit factor de creștere asemănător insulinei sau IGF.
Deși aceste studii nu sunt 100% concludente, nu vă va face rău să introduceți mai multe lactate în dietă în timp ce încercați să rămâneți gravidă
0 10 CURENT
Pasul 3. Luați acid folic
Unele studii sugerează că acidul folic vă crește șansele de a avea gemeni, în timp ce altele sugerează că nu. Cu toate acestea, nu va strica să încercați, iar acidul folic este bun pentru dezvoltarea creierului copilului vostru nenăscut. Puteți găsi suplimente la majoritatea farmaciilor. Luați-le o dată pe zi în timp ce încercați să concepeți, dar nu luați mai mult de 1 000 mg pe zi pentru a evita supărarea stomacului.
Dacă nu doriți să luați suplimente, încercați să consumați alimente bogate în acid folic, cum ar fi sparanghelul, ouăle, leguminoasele, legumele cu frunze și citricele
0 3 CURENT
Pasul 4. Opriți pilulele contraceptive chiar înainte de a încerca să concepeți
Un studiu sugerează că acest lucru poate determina ovarele să elibereze 2 ovule. Când luați decizia de a concepe, încercați să opriți controlul hormonal al nașterii în decurs de un an de la încercarea de a rămâne gravidă. Corpul tău poate compensa în exces într-un efort de a-ți regla hormonii, iar ovarele ar putea elibera 2 ovule în loc de 1.
- Acest studiu nu este 100% concludent, dar nu poate fi rău să încerci.
- Eliberarea a două ouă va crea cel mai probabil gemeni fraternali sau gemeni neidentici. Gemenii identici se formează din același ou, în timp ce gemenii frăți se formează din 2 ouă separate.
0 4 CURENT
Pasul 5. Rămâneți mai întâi însărcinată cu un copil
Șansa ta de a avea gemeni crește cu fiecare sarcină. Deși s-ar putea să nu primiți gemeni prima dată, vă puteți crește șansele rămânând gravidă de mai multe ori. Dacă intenționați deja să aveți mai mult de o sarcină, puteți rămâne cu ea și puteți spera la cele mai bune.
0 10 CURENT
Pasul 6. Încearcă să concepi când ai peste 30 de ani
Femeile în vârstă de 30 de ani sunt mai predispuse să rămână însărcinate cu gemeni. Are legătură cu un răspuns evolutiv din partea corpului tău - atunci când ești mai mare, este mai puțin probabil să ai o abundență de copii, astfel încât corpul tău poate încerca să creeze o sarcină viabilă gemelară. Rețineți, totuși, că femeile în vârstă sunt mai puțin susceptibile de a rămâne însărcinate decât femeile mai tinere.
- A avea gemeni când ești mai mare nu este o garanție, ci doar crește șansele de înfrățire.
- Dacă aveți peste 40 de ani și încercați să concepeți, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile pe care le aveți.
Metoda 2 din 2: Tratamente de fertilitate
0 2 CURENT
Pasul 1. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre un medicament numit Clomid
Este un medicament pentru fertilitate care vă poate crește șansele de a avea gemeni. Este utilizat în mod normal ca tratament pentru femeile care nu ovulează, iar unul dintre efectele secundare este o șansă mai mare de a concepe gemeni. Medicamentul funcționează încurajând ovarele să renunțe la mai multe ovule într-un ciclu.
- Deoarece Clomid vă ajută corpul să elibereze mai multe ouă, utilizarea acestuia poate duce la gemeni frăți (gemeni neidentici).
- Clomid poate duce la triplete (sau mai multe!), Așa că aveți grijă dacă doriți doar gemeni.
0 9 CURENT
Pasul 2. Folosiți gonadotropine
Acestea sunt medicamente de fertilitate injectabile care spun ovarelor să producă mai multe ovule în fiecare lună. Deoarece ovarele produc mai multe ovule decât unul, există șanse mai mari de a avea o sarcină gemelară. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aceste medicamente sunt potrivite pentru dumneavoastră.
- Gonadotropinele pot duce la triplete (sau mai multe).
- Utilizarea gonadotropinelor vă va crește șansele de gemeni frăți sau neidentici.
0 10 CURENT
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre FIV (Fertilizarea in vitro)
FIV crește șansele de a avea gemeni. Procesul FIV implică un medic care colectează ovule mature și le fertilizează cu spermă într-un laborator înainte de a le implanta în uter. FIV este utilizat în mod normal pentru pacienții cu infertilitate care au probleme cu conceperea, astfel încât să puteți stabili o întâlnire cu un medic pentru fertilitate pentru a vedea dacă FIV este potrivit pentru dvs.
Costul mediu pentru o rundă de FIV este de 12 000 $. Deseori, este nevoie de mai multe runde de FIV pentru a avea loc o sarcină viabilă
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Femeile afro-americane au cea mai mare probabilitate de a avea gemeni.
- Dacă sunteți gemeni sau aveți frați care sunt gemeni, este mai probabil să concepeți gemeni.
Avertizări
- Gemenii prezintă mult risc de complicații. Gemenii nu sunt considerați, în general, cel mai dezirabil rezultat din perspectivă medicală și, cu siguranță, orice altceva decât gemenii este un rezultat nedorit.
- Nu luați niciodată un medicament eliberat pe bază de rețetă decât dacă vi se administrează de către medicul dumneavoastră.
- Consultați-vă medicul despre planurile dvs. pentru a încerca să aveți gemeni. Toată lumea este diferită și este posibil ca unele dintre informațiile de mai sus să nu se aplice în cazul dvs. particular.
