În timpul sarcinii, fluctuațiile hormonale pot afecta pielea unei femei în mai multe moduri. Destul de des, sarcina duce la acnee. Acest lucru este natural și nu trebuie să vă faceți griji din perspectiva sănătății. Dar este o pacoste, iar multe tratamente comune pentru acnee pot să nu fie sigure în timpul sarcinii. Din fericire, există o serie de metode care sunt sigure în doza adecvată. Rețineți că acneea poate dura câteva săptămâni.
Pași
Metoda 1 din 2: Utilizarea medicamentelor în siguranță
Pasul 1. Evitați tratamentele cu doze mari sau cu expunere îndelungată
Recomandările de mai jos se bazează numai pe dozele normale. Indiferent de produsul pe care îl alegeți, fiți conștienți de următoarele:
- Cel mai bine este să discutați cu un medic sau dermatolog înainte de a lua orice medicament în timpul sarcinii. Acest lucru este valabil mai ales dacă luați deja alte medicamente.
- A se utiliza numai conform recomandărilor. Majoritatea produselor sunt destinate numai utilizării zilnice sau de două ori pe zi.
- Nu utilizați două sau mai multe produse cu aceleași ingrediente active. Unele ingrediente utilizate pentru tratarea acneei se găsesc și în alte produse de îngrijire a pielii.
- Evitați cojile feței sau ale corpului, care măresc cantitatea de medicament absorbită.
Pasul 2. Încercați acidul glicolic topic
Acizii glicolici și alți hidroxi acizi alfa (AHA) sunt considerați siguri de utilizat local în timpul sarcinii. Foarte puțin din medicament este absorbit prin piele.
Tratamentele topice sunt medicamente care intră direct pe piele: loțiuni, geluri, spălări faciale etc. Tratamentele orale (pastile) prezintă un risc mult mai mare. Nu luați tratamente pentru acnee pe cale orală în timpul sarcinii, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic
Pasul 3. Luați în considerare acidul azelaic topic
FDA din SUA plasează acidul azelaic în categoria de sarcină B. Acest lucru înseamnă că nu există un risc cunoscut, dar medicamentul nu a fost studiat la femeile gravide. Este considerat sigur atunci când este utilizat conform instrucțiunilor.
- Acest medicament necesită rețetă în anumite regiuni, inclusiv în SUA.
- Acest medicament este de obicei vândut ca Finacea.
Pasul 4. Solicitați o rețetă pentru antibacteriene topice
Acneea este adesea asociată cu bacterii excesive ale pielii. Antibacterianele topice (antibiotice) pot ajuta la tratarea acestei afecțiuni. Clindamicina și eritromicina, două dintre cele mai frecvente opțiuni, sunt ambele din categoria sarcinii B. Sunt considerate sigure de utilizat în timpul sarcinii.
Veți avea nevoie de o rețetă în majoritatea regiunilor. Dacă găsiți un medicament fără prescripție medicală, confirmați și celelalte ingrediente active sunt sigure. Aceste medicamente sunt adesea combinate cu ingrediente cu risc mai mare
Pasul 5. Tratați cu atenție acidul salicilic și BHA
Acidul salicilic și alți betahidroxi-acizi (BHA) se află în categoria de sarcină FDA din FDA. Aceasta înseamnă că FDA nu a exclus riscul pentru făt. Acestea fiind spuse, unii medici consideră aceste medicamente sigure sub formă topică, la o concentrație de cel mult 2%.
Acidul salicilic este adesea confundat cu aspirina (acid acetilsalicilic), care are efecte complexe asupra sarcinii. Cele două substanțe chimice sunt strâns legate, dar nu identice. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre fiecare separat
Pasul 6. Întrebați un medic despre peroxidul de benzoil
Acesta este un alt medicament din categoria de sarcină C. Riscul nu poate fi exclus fără alte studii. Cu toate acestea, medicamentul trece prin piele doar în cantități mici, iar organismul o metabolizează rapid. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să judecați riscul și să alegeți un produs cu doze mici.
Pasul 7. Evitați tratamentele cu risc ridicat
Următoarele tratamente pentru acnee nu sunt recomandate în timpul sarcinii:
- Isotretinoina (Accutane) poate provoca malformații congenitale sau avort spontan.
- Tetraciclina poate afecta dezvoltarea oaselor și a dinților la făt.
- Tretinoin (Retin-A, Renova), adapalen (Differin), tazorac (tazaroten) și alți retinoizi pot provoca malformații congenitale. Dovezile sunt neclare, dar este totuși cel mai bine să le evitați. Acest grup include majoritatea ingredientelor cu „retin” în nume.
- Terapia hormonală poate provoca modificări majore ale dezvoltării fătului.
Metoda 2 din 2: Tratamentul de bază al acneei
Pasul 1. Spălați ușor zona afectată
Se spală cu apă călduță de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată seara. Ștergeți ușor cu mâinile goale numai până când pielea dvs. este lipsită de ulei excesiv. Se usucă cu un prosop în loc să se frece.
- În ciuda credinței populare, acneea nu este cauzată de murdărie. Spălarea puternică, utilizarea apei calde sau spălarea de mai mult de două ori pe zi vă poate agrava acneea prin iritarea pielii.
- Spălați-vă din nou dacă vă transpirați incomod. Transpirația poate agrava acneea.
Pasul 2. Nu mai atinge fața ta
Mulți oameni își ating fața fără să se gândească, ceea ce poate declanșa o izbucnire. Încearcă să ții mâinile lângă tine.
- Dacă aveți părul gras, spălați-vă și condiționați frecvent și păstrați-l departe de față.
- Iritarea fizică a pielii dvs. provoacă spargerea, nu bacteriile din degete. Păstrarea mâinilor curate nu va rezolva problema.
Pasul 3. Reevaluează-ți machiajul
Unele produse de machiaj ajută la prevenirea acneei, iar altele o încurajează. Deoarece pielea este deosebit de susceptibilă în timpul sarcinii, produsele cosmetice care nu te deranjau înainte pot provoca acnee acum. Rămâneți la machiajul etichetat „necomedogen”. Acest lucru este mai puțin probabil să înfunde porii.
Poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea cosmetică sigură în timpul sarcinii. În Statele Unite, FDA ia în considerare sarcina atunci când evaluează produsele cosmetice. Nu toate țările au acest nivel de protecție
Pasul 4. Aflați despre acnee și dietă
Deși oamenii dau vina adesea pe acnee pe dietă, conexiunea este tremurată. O dietă sănătoasă pentru dumneavoastră și bebelușul dvs. este mult mai importantă decât o „dietă pentru acnee” care s-ar putea să nu funcționeze.
În special, unele diete anti-acnee reduc grăsimile (doar cu puține dovezi). Aceasta este o idee proastă în timpul sarcinii. Încercați să obțineți aproximativ 25-35% din calorii din grăsimi
Pasul 5. Luați suplimente de zinc
Suplimentele orale de zinc par să ajute acneea, chiar dacă lotiunile de zinc probabil nu o fac. Se recomandă 15 mg de zinc pe zi (inclusiv din alimente) în timpul sarcinii și poate reduce chiar ușor riscul de complicații.
Nu mai luați suplimente de zinc odată ce începeți să alăptați
Pasul 6. Faceți tratamente naturale pentru piele
Acestea nu sunt, în general, la fel de eficiente ca medicamentele, dar exemplele de aici nu prezintă niciun risc de a dăuna copilului. Acestea vin în două tipuri:
- Pentru a exfolia porii înfundați, adăugați miere de zahăr superfine sau fulgi de ovăz măcinați, frecați ușor și clătiți. Utilizați cu ușurință pentru a evita iritarea sau uscarea.
- Pentru a calma pielea iritată, masați ușor cu un ulei purtător simplu (cum ar fi uleiul de argan sau uleiul de măsline).
Pasul 7. Aveți grijă cu uleiurile esențiale
Unele uleiuri esențiale pot fi periculoase în timpul sarcinii, inclusiv salvie, iasomie și multe altele. Diferite tipuri de uleiuri esențiale, inclusiv uleiuri de eucalipt și citrice, sunt cel mai probabil sigure, dar nu au fost testate temeinic. Dacă decideți să le utilizați oricum, luați următoarele precauții:
- Nu le folosiți niciodată în primul trimestru.
- Confirmați că uleiul pe care l-ați ales este sigur cerând un medic sau altă sursă de încredere.
- Se amestecă o picătură în cel puțin 1 linguriță (5 ml) de ulei purtător.
- Folosiți cu moderație. Utilizarea zilnică prezintă un risc mai mare.
sfaturi
- Hidratează-te. Hidratarea este deosebit de importantă dacă utilizați în mod regulat soluții în care acidul salicilic sau peroxidul de benzoil sunt un ingredient activ. Ambele substanțe chimice usucă pielea, ceea ce poate provoca compensarea excesivă a corpului cu mai mult ulei. Acest lucru duce adesea la apariții. Hidratează-ți după aplicarea tratamentului împotriva acneei pentru a preveni erupțiile frustrante.
- Medicația atât pentru sarcină, cât și pentru acnee crește sensibilitatea la soare. Aplicați protecție solară cu spectru larg cu SPF 30 sau mai bine. Produsele cu zinc sau titan sunt mai sigure decât produsele cu oxibenzonă.
- Evitați produsele de curățare a pielii cu microbere, deoarece acestea pot fi inflamatorii pentru pielea sensibilă.
- Nu vă spălați prea mult și nu alegeți acneea. Acest lucru duce la uscăciune, ceea ce va face ca pielea dvs. să se compenseze excesiv în producția sa de ulei în zona afectată.
Avertizări
- Un medicament care este sigur de utilizat în timpul sarcinii nu este neapărat sigur în timpul alăptării. Consultați-vă medicul după naștere.
- Dacă aveți o afecțiune gravă sau dacă luați deja medicamente eliberate pe bază de rețetă, contactați medicul înainte de a lua orice medicament sau tratament pe bază de plante.
- Pielea spartă mărește cantitatea de medicament absorbită. Aceasta nu este de obicei o preocupare majoră, dar luați în considerare utilizarea unor cantități mai mici de tratament pe pielea rănită.
- Unele dintre aceste medicamente pot provoca reacții alergice care pun viața în pericol, dar acest efect este extrem de rar. sunați la serviciile de urgență dacă aveți umflături, dificultăți de respirație sau amețeli sau dacă începeți să vă simțiți leșinat.
