Mulți oameni adoră cafeaua, dar celor mai mulți dintre noi nu le place mirosul respirației pe care o primim după ce am băut o ceașcă de joe. Respirația urât mirositoare este cauzată de o bacterie care îți usucă gura și îi dă un miros urât. Vestea bună este că o puteți evita!
Pași
Metoda 1 din 2: Ajustarea obiceiurilor de consum a cafelei
Pasul 1. Bea multă apă înainte și după cafea
Apa ajută la curățarea bacteriilor cauzatoare de miros. Bea o ceașcă mică de apă înainte și după cafea.
- Încercați apă aromată. Te-ai plictisit să bei apă plată? Încercați apă aromată. Apa aromată face aceeași treabă eliminând bacteriile din gură și oferindu-vă o respirație proaspătă.
- Apa cu lămâie, cu portocale și cu aromă de cuișoare sunt o alegere bună.
Pasul 2. Adăugați mai puțin zahăr și lapte în cafea
Zahărul și laptele pot provoca miros urât bacteriile din gură.[necesitate citare] Tăiați zahărul și înlocuiți-l cu miere sau cu alți îndulcitori. Evitați să adăugați lapte în cafea. Dacă doriți cu adevărat lapte cu cafeaua dvs., adăugați mai puțin lapte decât doriți de obicei.
Metoda 2 din 2: Consumul de gustări neutralizante pentru mirosuri
Pasul 1. Mănâncă un măr
Apple elimină mirosul care cauzează bacteriile, producând mai multă salivă și neutralizează mirosul respirației.[necesitate citare]
Pasul 2. Mestecați cuișoare
Cuișoarele au o aromă înțepătoare. Tăiați un cuișor timp de un minut sau două și apoi scuipați-l. Acest lucru vă va oferi o respirație proaspătă și va elimina și respirația cafelei!
Pasul 3. Mănâncă ghimbir
Ghimbirul are, de asemenea, o aromă foarte bună, așa că mănâncă o mică bucată de ghimbir după cafea pentru a elimina acele bacterii rele.[necesitate citare]
Fursecurile cu ghimbir funcționează și ele bine. Puteți mânca un cookie cu sau după cafea
Pasul 4. Mestecă gumă
Aceasta este cea mai bună soluție ieftină și accesibilă pentru respirația dvs. de cafea. După ceașca de joe, beți un pahar de apă și mestecați gumă cu aromă de mentă. Acest lucru va lupta împotriva bacteriilor, precum și vă va albi dinții.
Aroma de lămâie este, de asemenea, o opțiune bună
Pasul 5. Ia iaurt la micul dejun
Un studiu japonez spune că iaurtul are puterea de a elimina mirosul care provoacă bacterii mirositoare din gură.[necesitate citare] Bacteriile din iaurt înlocuiesc agentul care provoacă mirosul în limba și gura cu altele bune.
Dacă nu sunteți un fan al iaurtului, pastilele probiotice pot face treaba, dar asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua orice
sfaturi
- Dacă beți cafea de 2-3 ori pe zi, atunci cel mai bun mod posibil de a îndepărta bacteriile este apa și guma.
- Spălați-vă dinții cu o pastă de dinți cu aromă de mentă.
Avertizări
- Nu mâncați pastile fără a vă consulta medicul.
- Nu mâncați în exces niciuna dintre gustările / alimentele menționate mai sus.
